Wie berechnet man die Essstörungen bei Jugendlichen?

Wenn Jugendliche auf TV Körpern schöne Modellen und Hochglanzmagazin Taille ohne eine einzige Falte zu sehen, denken sie, dass sie im Vergleich zu diesen schön und schönen Frauen defekt sind. Und sie fangen an, sich mit Diäten zu erschöpfen. Jungen beginnen hart zu rocken, kaufen teure Nahrungsergänzungsmittel in der Apotheke für Muskelwachstum ... Wissen Teenager, dass ihre Bemühungen gegen ihre eigene Gesundheit gerichtet sind? Die Aufgabe der Eltern - rechtzeitig, Essstörungen bei Jugendlichen zu erkennen und sie sanft auf Null zu reduzieren.

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Teenager und Diät

"Du bist zu fett (dick)", sagen die Eltern und fangen an, den Teenager nur mit Gemüse und Früchten zu frittieren oder das Baby in Fleisch und Milch einzuschränken. Eltern werden von den freundlichsten Motiven geleitet, aber verstehen sie, dass eine falsche Ernährung für ein Kind sein gesamtes endokrines und Verdauungssystem stören kann? Und das Gewicht kann nicht abnehmen, sondern im Gegenteil zunehmen.

Wenn die Initiatoren der Diät selbst Jugendliche sind und die Eltern nichts davon wissen, können die Folgen noch schrecklicher sein. Bulimie (die sogenannte wölfische Hungersnot) und Anorexie (anhaltende Mangelernährung) können den Körper so zerstören, dass es nicht einfach ist, die Stoffwechselprozesse wiederherzustellen - das kann Jahre dauern.

Die Gründe für ein starkes Verlangen nach einer Diät bei einem Teenager können gerechtfertigt und weit hergeholt werden. Die gerechtfertigt sind Fettleibigkeit oder Neigung dazu. Zu weit hergeholt - der Wunsch, wie 45-Kilogramm-Modelle mit normalem Wachstum, Gewicht und Entwicklung zu sein. Der Wunsch, die weit hergeholten "Normen" der Schönheit voll zu erfüllen, ist eher charakteristisch für Mädchen als für Jungen. Laut Statistik werden Mädchen viermal häufiger Opfer von Diäten als Jungen.

Was sollten Eltern tun?

Das Wichtigste ist, festzustellen, ob das Kind ein Problem oder ein fiktives Problem hat. Über dies kann mit Genauigkeit nur ein Ernährungsberater beurteilen. Der zweite Schritt besteht darin, einen Aktionsplan zur Korrektur der Situation zu entwickeln. Wenn ein Kind ein Problem mit dem Gewicht hat, muss es möglicherweise auf eine Sitzung für einen Psychologen reduziert werden. Er wird dem Jugendlichen helfen, die Situation wirklich zu beurteilen. Außerdem ist die Arbeit mit einem Psychologen auch eine, die in der Pubertät selten auf ihre eigenen Eltern hört. Oft ist ihm ein Fremder viel mächtiger als sein Vater und seine Mutter, die "überhaupt nichts verstehen!"

Wenn das Gewicht des Kindes wirklich ein Problem ist, werden Eltern nicht genug sein, nur um einen Ernährungsberater zu besuchen. Es wird notwendig sein, mit dem Kind den ganzen Weg (oft lang und schwierig!) Zu gehen, was der Arzt empfiehlt. Die Ursachen für Probleme mit dem Gewicht eines Teenagers sind nicht darauf beschränkt, wie viel und was er isst. Dies ist natürlich nicht der letzte wichtige Faktor.

Ursachen von übergewichtigen Teenager

• Falsche Diät (viel Fett und mehlig, falsche Ernährung, große Dosen von Lebensmitteln)
• Genetik (erbliche Gewichtsabweichungen) - das ist sehr schwer zu bewältigen
• Mangel an Mobilität (wenig oder gar kein Sport)
• Depression (psychologische Abweichungen)

Jede der Ursachen für Übergewicht muss in vielerlei Hinsicht beseitigt werden. Und darin sollten sich die Eltern nicht von ihrer eigenen Intuition leiten lassen, denn im Falle etwa genetischer Anomalien können Sport und Ernährung einfach nicht funktionieren. Vielleicht muss das Kind die Hormone in Ordnung bringen, die in der Jugend von Gewicht, Entwicklung und Charakter regiert werden. Darüber hinaus kann eine Diät, die erfolgreich an der 45-jährigen Tante Sonia getestet wurde, sich als unwirksam und sogar schädlich für den 11-jährigen Anechka erweisen. Es ist nicht notwendig, es die ganze Woche mit fettarmem Kefir und ungesalzenem Buchweizen zu trinken.

Als ob Sie Ihre Tochter Claudia Schiffer und Ihren Sohn Arnold Schwarzenegger nicht sehen wollten, sollten Sie sie nicht mit Extremen quälen. Vor allem Mono-Diäten. Mono-Diäten sind schnelle Diäten, bei denen nur 3-7 Tage lang nur ein Produkt abgenommen werden kann. Für den Körper eines wachsenden Kindes ist dies einfach inakzeptabel. Sie werden nur Erschöpfung, Nervosität und Ohnmacht im Unterricht erreichen. Das war kaum das Ziel, Eltern zu lieben.

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Die häufigsten Abweichungen in der Ernährung von Jugendlichen

Es gibt nicht so viele von ihnen, und wenn die Eltern nicht besonders darauf achten, was und wie viel das Kind isst, können Sie sich sofort daran erinnern, wenn das Kind an Magersucht, Bulimie oder einem zwanghaften Überessen leidet. Mehr über diese Anomalien, die oft asymptomatisch auftreten und engäugige Eltern erfordern.

Anorexie bei Jugendlichen

Anorexie wird oft Anorexia nervosa genannt. Diese Krankheit ist mit Anomalien im Nervensystem verbunden mit der Aufgabe verbunden, sicherlich Gewicht zu verlieren. Zur gleichen Zeit ist ein Mädchen oder ein Junge kategorisch unglücklich mit ihrem Gewicht, ihrer Figur, ihrer Körpergröße und generell mit sich selbst als Person. Meistens entwickelt sich die Anorexie bei unsicheren Jugendlichen. Da sich diese Krankheit nicht innerhalb von ein oder zwei Tagen entwickelt, sondern anderthalb Jahre anhalten kann, wenn das Kind vollständig erschöpft ist, müssen die Eltern wachsam und rechtzeitig sein, um das Anfangsstadium der Anorexia nervosa zu erkennen. Wie kann man es machen?

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Der erste Anruf: Gespräche

Hör genau zu, was dein Kind über sich sagt. Wenn er ständig darüber nachdenkt, wie man Gewicht verliert, und sich mit schlanken und schlanken Modellen vergleicht - das sind die ersten Alarmglocken. Für einen Teenager ist es normal, sich im Spiegel zu sehen. Er behandelt sein "Ich" und sein Aussehen mit besonderer Aufmerksamkeit. Wenn das Kind in sich selbst überzeugt ist, wird er sich mit einem Gefühl der Befriedigung vom Spiegel entfernen: "Was ich schön bin (was für ein schönes!)" Oder die gewinnendsten Merkmale einer Figur sehen, Gesichter.

Wenn ein Kind an seiner eigenen Minderwertigkeit leidet, mag er den Spiegel nicht, seine Stimmung verdirbt, nachdem er sein Spiegelbild betrachtet hat, er wird nervös und reizbar. Dann sollten Eltern mit dem Teenager reden, dass er so geliebt wird, wie er ist, Beispiele aus seinem eigenen Leben geben, Schauspieler und Sänger zeigen, die mit ziemlich durchschnittlichem Aussehen sehr erfolgreiche Menschen geworden sind. Und gehen Sie zu den praktischen Schritten: Kaufen Sie Kinder Videos, schreiben Sie für ein Bad, reduzieren Sie auf einen Diätassistenten, um die Diät anzupassen, an den Dermatologen - für die Auswahl von Masken und Hautpflegeprodukten und Haar.

Sehr oft entsteht die Unzufriedenheit mit dem eigenen Aussehen des Kindes durch mangelnde Aufmerksamkeit von Erwachsenen. Dieser Mangel, er kompensiert Essen, aber es wäre notwendig - ein gemeinsamer Urlaub mit meinem Vater und Mutter.

Der zweite Aufruf: Wahl der Diäten

Kinder, die die Mängel ihres Aussehens kompensieren wollen, beginnen zu handeln. Und sie tun es nach eigenem Ermessen: Sie haben diese Diät in einer Zeitschrift subtrahiert, und diese wurde von einem Freund gehört, und diese "schädlichen" Produkte werden niemals gegessen werden, weil sie das im Fernsehen gesagt haben. Eltern sollten gewarnt werden, wenn Kinder anfangen, einige Produkte von der Diät auszuschließen, andere bevorzugen und Teile stark reduzieren. Wenn Sie dieses Stadium der Anorexie überspringen, dann verliert das Kind an Gewicht bis zu 12%, und die Eltern schreiben dies für Schulstress oder Appetitlosigkeit ab.

Sie wissen nicht, dass mit Appetit alles gut ist, das Kind quält sich selbst in der Hoffnung, ein vorbildliches Aussehen zu bekommen. Es lohnt sich, auf ein so wichtiges Detail zu achten, wie Portionen der gegessenen. Selten ist ein Teenager in der Lage, seinen Appetit zu kontrollieren, wenn die Natur normale gesunde Portionen mit allen Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten benötigt. Ein Teenager, der in der Zeit der Magersucht ist, entwickelt sich, dann gar nicht, dann stürzt er plötzlich auf das Essen. Manche Kinder verwenden oft Abführmittel und Einläufe.

Vor dem Hintergrund der Ernährung kann ein Teenager die ganze Zeit kochen. Mama ist glücklich: welche Art von Helferin wächst! Aber eine ungesunde Liebe zum ständigen Kochen kann nur ein Nervenzusammenbruch sein: Unbewusst kompensiert der Teenager den Mangel an Nahrung, isst ihn nicht selbst, sondern ernährt andere.

Der dritte Aufruf: eine beispiellose Liebe zum Sport

Ein Kind in der Anorexiestufe kann die körperliche Anstrengung stark erhöhen, um noch mehr Gewicht zu verlieren. Daraus wird sein Körper allmählich erschöpft. Aussehen verändert sich auch: bei einem gesunden Kind beginnt sich die Gesichtshaut abzuschälen, das Haar wird brüchig und schwach, die Nägel brechen sehr schnell, schlechter Atem, allgemeine Schwäche und erhöhte Müdigkeit, und in der Nacht kann der Teenager Alpträume haben. All dies vor dem Hintergrund der Gewichtsabnahme sollte ein Leitfaden für die Eltern werden.

Zu einem Therapeuten und einem Ernährungsberater zu gehen ist das Beste, was Sie in diesem Stadium der Anorexie tun können, da das Verdauungssystem bereits gebrochen ist, benötigen Sie Medikamente, um es wiederherzustellen.

Der fünfte Anruf: Zeit ist verloren

Wenn die Eltern unaufmerksam und zu beschäftigt waren, um die Veränderungen im Zustand des Kindes zu erfassen, müssen sie nun definitiv Veränderungen in seinem Aussehen sehen. Podrotsky ist stark dezimiert. Sie haben einen schlechten Appetit, oft gibt es Erbrechen, nicht richtiger Magen (Geschwüre, Gastritis). Das Gesicht wechselt die Farbe von rosa zu blass oder erdig, auf dem Gesicht können Flecken, Pickel, sogar Wunden sein. Haare schwach erschöpft, Nägel brechen, das Kind ist schwach, träge, schlecht gegossen, sein Blutdruck ist niedrig.

Ein solcher Zustand erscheint nicht sofort, eineinhalb Jahre Mobbing sollten über den eigenen Organismus stattfinden, um sich zur völligen Erschöpfung zu bringen. Ein charakteristisches Merkmal der Bulimie im letzten Stadium ist die stark negative Reaktion eines Teenagers auf Nahrung. Und im Extremfall sterben bis zu 40% der Kinder an Magersucht. Es ist wichtig, dass Eltern rechtzeitig auf Fremdartigkeiten im kindlichen Nahrungsverhalten reagieren, und dann kann eine schwierige Situation zu Beginn vermieden werden.

Bulimie oder wölfischer Hunger

Bulimie bei Jugendlichen ist eine weitere schwere psychische Störung im Zusammenhang mit dem Essen. Bulimie wird auf komplexe Essstörungen zurückgeführt, die schwer zu behandeln sind, insbesondere in späteren Stadien, wenn der Moment der Zerstörung im Körper durch die Eltern bereits verloren gegangen ist. Mit Bulimie hat ein Teenager einen brutalen Appetit, er isst alles, was er sieht, fühlt sich dann unerträglich beschämt für das, was er gegessen hat, und beseitigt Essen, was zu künstlichem Erbrechen führt. Abführmittel und Diuretika sind die üblichen Medikamente, mit denen der Erste-Hilfe-Kasten eines an Bulimie leidenden Teenagers überfüllt ist. Gleichzeitig ist der Teenager von allerlei Diäten besessen und versucht, seiner Meinung nach Übergewicht durch erhöhte körperliche Anstrengung zu beseitigen.

Wie wird Bulimie diagnostiziert? Zuallererst müssen Sie darauf achten, was und wie viel das Kind isst. Wenn seine Portionen vernachlässigbar und dann zu groß sind, weigert sich der Teenager manchmal, überhaupt zu essen, verbirgt die Tatsache, dass er aß, direkt nach dem Essen auf die Toilette rennt, um die gefressenen loszuwerden - das sind Bulimie-Zeichen.

Bulimie kann zu irreversiblen Effekten führen: Stoffwechselstörungen im Körper, Nieren-, Leber- und endokrine Funktionsstörungen. Todesfälle treten sehr häufig auf, wenn die Eltern dem Kind nicht folgen und die Bulimie in die letzte Phase übergeht. Diese Krankheit entwickelt sich nicht an einem Tag. Es kann sechs Monate oder ein Jahr dauern, bevor irreversible Folgen für den Jugendlichen auftreten.

Anorexie und Bulimie sind sehr eng miteinander verwandt und schwer zu behandeln. Wir brauchen ein Maximum an Pflege und Aufmerksamkeit der Eltern sowie eine strenge Kontrolle über die Einnahme von Medikamenten, die vom Arzt verschrieben werden, und die Ernährung des Babys. Er sollte mindestens 5-6 mal am Tag in geteilten Chargen essen. In der Ernährung sollten Proteine, Fette und Kohlenhydrate enthalten sein, um den Körper des Kindes nicht zu entmutigen und ihm alles zu geben, was für die Entwicklung notwendig ist.

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Zwanghaftes Überessen

Was ist zwanghaftes Überessen? Dies Essen eine große Menge an Essen in einer Sitzung. Mit anderen Worten, dies ist eine unkontrollierte Nahrungsaufnahme bei hohen Dosen und sofort. Wenn Ihr Teenager dieser schrecklichen Krankheit ausgesetzt ist, müssen Sie einen Ernährungsberater und Endokrinologen kontaktieren.

Zwanghaftes Überessen kann das Ergebnis von intensivem Stress sein. Zum Beispiel hat ein Kind jemanden aus der Familie verloren oder hat ein Liebesdrama. Dieser Verlust wird vom Kind auf die leicht zugängliche und schnellste Weise ausgeglichen - um etwas Leckeres zu essen. In diesem Fall funktionieren die Bereiche des Gehirns, die den Appetit kontrollieren, nicht. Daher kann ein Teenager nur eine riesige Portion Pizza oder einen kalorienreichen Kuchen essen.

Das Überessen sollte sich von einer plötzlichen und schweren, brutalen Hungersnot unterscheiden, die in einem Stresszustand oder nach schwerer körperlicher Arbeit auftritt oder wenn ein Kind lange Zeit an der frischen Luft spielt. Ein einmaliges Gefühl von brutalem Hunger nach einem Teenager ist normal. Aber die ständigen Angriffe des Hungers auf etwa einen Monat sollten die Eltern alarmieren. Um sich nicht mit einer Diagnose zu raten (Sie können leicht verwechseln) müssen Sie Zeit verbringen und das Kind zu einem Arzt führen.

Zwanghaftes Überessen kann auch dadurch unterschieden werden, dass das Kind versucht, diese Hungerattacken wie bei Bulimie zu verbergen. Dies unterscheidet einen krankhaften Zustand von einem gesunden gesunden Appetit, der bei Teenagern nicht ungewöhnlich ist. Und das Überessen im abnormen Zustand ist durch Stimmungsschwankungen gekennzeichnet. Ein Kind kann eine Depression oder einen neurotischen Zustand haben, den er auch zu verbergen sucht.

In diesen Fällen wird dir ein Psychologe oder Psychotherapeut helfen, der dir sagen wird, welche Aktivitäten das Kind von zwanghaften Gedanken, die Depressionen verursachen, ablenken kann. Und ein Ernährungsberater, der eine vernünftige Diät vorschreibt. Ein Arzt-Endokrinologe wird Ihnen helfen, Medikamente zu wählen, die den Appetit reduzieren und Ihre Stimmung verbessern, weil es unmöglich ist, zwanghaftes Essen mit psychologischen Methoden allein ohne Medikamente zu bewältigen.

Die Essstörungen des Teenagers sind besiegt. Was weiter?

Sobald Bulimie, Anorexie oder zwanghaftes Überessen im Keim erstickt oder in jedem Stadium besiegt werden, müssen Sie sich beruhigen und glücklich bis ans Ende leben. Richtig? Natürlich nicht. Ein Teenager, der sich einmal mit Experimenten mit Essen als Ausgleich für etwas beschäftigt hat, kann es wieder tun. Daher sollten Eltern die Kontrolle über die Ernährung und den mentalen Zustand des Kindes nicht vergessen.

Jede Krankheit, die bewusste Unterernährung oder Überernährung beinhaltet, basiert auf psychologischen Problemen, oft tief verborgen. Dies kann ein Mangel an Liebe, Aufmerksamkeit oder zu wenig Selbstwertgefühl sein. Es kann der Verlust eines geliebten Menschen sein, dessen zerbrechliche Psyche das Kind nicht ertragen kann. Daher sollte die geringste Veränderung im Verhalten des Kindes, das darauf abzielt, Stimmungen, Wünsche und Gewohnheiten zu verändern, die Aufmerksamkeit der Eltern, selbst die am stärksten beschäftigten, nicht vertreiben. Und dann können die Essstörungen des Teenagers die Qualität seines Lebens nicht beeinträchtigen. Und deine auch.