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Wie kann man einem Kind das Lutschen am Finger abgewöhnen?
Facharzt des Artikels
Zuletzt überprüft: 04.07.2025
Sind Sie nicht begeistert, dass Ihr Kind am Daumen lutscht, obwohl es schon fünf Jahre alt ist? Und denken Sie schon lange darüber nach, wie Sie Ihrem Kind das Daumenlutschen abgewöhnen können? Natürlich kann diese Angewohnheit manchmal als Akt der Selbstbestimmung nützlich sein, sie besteht seit dem Moment, in dem das Kind im Mutterleib war. Aber wenn ein 5-6-jähriges Kind am Daumen lutscht, kann es zum Gegenstand von Mitleid und Spott werden. Ab wann wird Daumenlutschen also zu einer schlechten Angewohnheit? Und wie können Sie Ihrem Kind helfen, mit dem Daumenlutschen aufzuhören? Wie können Sie andere Wege finden, wie sich das Kind beruhigen kann?
Daumenlutschen: Ist es schädlich oder nicht?
Die meisten Ärzte sind sich einig, dass Daumenlutschen relativ harmlos ist – allerdings nur in den ersten Lebensjahren. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind am Daumen lutscht, und diese schlechte Angewohnheit vor dem vierten Geburtstag abstellen möchten, können Ihre Bemühungen nach hinten losgehen und dazu führen, dass das Daumenlutschen noch häufiger, aber heimlicher wird. Das Kind wird sich einfach vor Ihnen verstecken.
Die meisten Kinder geben diese Angewohnheit irgendwann von selbst auf. Hält das Daumenlutschen jedoch auch im Alter von vier oder fünf Jahren an, kann dies das Risiko für Zahn- oder Sprachprobleme erhöhen.
Warum lutscht ein Kind am Daumen?
Wer bis ins frühe Vorschulalter am Daumen lutscht, sieht darin höchstwahrscheinlich eine Rückkehr zur vertrauten mütterlichen Umgebung, die er vor der Geburt kannte. Kinder lutschen möglicherweise auch am Daumen, wenn sie müde oder gelangweilt sind.
Wie kann man das Daumenlutschen abgewöhnen?
Wenn Sie denken, dass Ihr Kind alt genug ist, um mit dem Daumenlutschen aufzuhören, gibt es einige sanfte Methoden, mit denen Sie versuchen können, die Angewohnheit zu unterbinden. Eine Möglichkeit, Ihrem Kind dabei zu helfen, mit dem Daumenlutschen aufzuhören, besteht darin, ihm etwas zu geben, das er mit seinen Händen tun kann. Oder helfen Sie ihm, andere Wege zu finden, sich zu beruhigen, wenn es unruhig oder müde ist.
Sie können Ihrem Baby beibringen, seinen Daumen in rhythmischen, kreisenden Bewegungen über die Handfläche zu reiben oder mit dem Zeigefinger über die Wange zu reiben. Eine weitere Methode, um das Daumenlutschen zu unterbinden, ist, den Daumen Ihres Babys mit einem Verband oder einer Gaze zu umwickeln. Das wird Ihr Baby zwar nicht physisch vom Daumenlutschen abhalten, dient ihm aber als Erinnerung, wenn es den Daumen geistesabwesend in den Mund steckt.
Sie können auch etwas Unangenehmes auf den Finger des Babys auftragen, zum Beispiel eine Substanz wie Essig. Manche Eltern sagen jedoch, dass sich ihre Kinder an den bitteren Geschmack des Fingers gewöhnen und diesen Geschmack nach einer Weile vielleicht sogar mögen.
Belohnungssystem für Kinder
Auch wenn Sie Ihrem Kind das Daumenlutschen abgewöhnen möchten, vermeiden Sie es, ihm Vorwürfe zu machen oder es für diese eigentlich selbstberuhigende Aktivität zu bestrafen. Loben Sie Ihr Kind, wenn es etwas Sinnvolles mit seinen Händen tut. Sie können auch ein Belohnungssystem einführen, z. B. indem Sie für jeden Tag, an dem es nicht am Daumen lutscht, eine Tabelle anbringen und Ihrem Kind Geschenke machen, wenn es seinen Daumen nicht in den Mund steckt.
Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Ihr Kind aufgrund des Daumenlutschens zusätzliche Zahn- und Sprachprobleme hat. Auch wenn Ihr Kind gehänselt wird oder Sie um Hilfe bittet, diese schlechte Angewohnheit abzulegen, ist es an der Zeit, aktiver mit Ihrem Kind zusammenzuarbeiten. Ihr Kinderarzt oder Kinderzahnarzt sollte die Situation beurteilen und die besten Möglichkeiten finden, Ihrem Kind zu helfen.
Daumenlutschen ist ein ganz natürliches, reflexartiges Verhalten und sollte keinen Anlass zur Sorge geben. Wenn das Daumenlutschen eines Kindes jedoch zu Problemen für das Kind (und damit auch für die Eltern) führt, ist es an der Zeit, dem Kind zu helfen, eine andere, akzeptablere und erwachsenere Möglichkeit zu finden, sich zu entspannen und wohlzufühlen.