Reinigen des Körpers mit Reis: Rezepte

Reis ist in vielen asiatischen Ländern ein Grundnahrungsmittel. Seine Körner sind ein gutes Adsorptionsmittel, weshalb sie zur Reinigung des Körpers von Giftstoffen und Abfallprodukten ausgewählt werden. Darüber hinaus ist er reich an Nährstoffen: Vitaminen (Gruppen B, E, H, PP), Mineralstoffen (Eisen, Aluminium, Bor, Jod, Kalzium, Kalium, Molybdän, Natrium usw.), stillt den Hunger gut und verursacht keine allergischen Reaktionen, da er kein Gluten enthält. [ 1 ]

Hinweise für das Verfahren

Reis ist in vielen diätetischen Ernährungssystemen enthalten. Wie ein Schwamm nimmt er Abfallstoffe auf, die den Darm verstopfen, und entfernt sie. Deshalb lauten die Indikationen für die Reinigung des Körpers mit Reis wie folgt:

• Gewichtsverlust – normalerweise dauert eine Reisdiät 5-7 Tage. Sie ermöglicht es Ihnen, rohes Gemüse und Obst in den Speiseplan aufzunehmen, damit Ihnen die Monotonie nicht langweilig wird, und schließt Salz aus.
• Beseitigung von Abfallstoffen und Giftstoffen;
• Entfernung von in den Gelenken abgelagerten Salzen – dieser Zustand entspricht der Diagnose Gicht (erhöhte Harnsäurewerte aufgrund einer eingeschränkten Nierenfunktion oder eines falschen Stoffwechsels).

Menschen mit Übergewicht, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, des Urogenitalsystems und der Atemwege können darauf zurückgreifen. [ 2 ]

Vorbereitung

Es gibt viele Methoden zur Reisreinigung, aber die meisten beinhalten eine ähnliche Vorbereitungsphase: Belasten Sie sich 5–7 Tage lang weder emotional noch körperlich, vermeiden Sie übermäßiges Essen und trinken Sie viel, auch Kräutertees.

Auch das Getreide selbst wird im Voraus vorbereitet. Es wird in Wasser eingeweicht, um möglichst viele stärkehaltige Stoffe zu entfernen.

Technik Reisreinigung

Die Existenz verschiedener Techniken zur Körperreinigung mit Reis vereint die Möglichkeit, diese zu Hause durchzuführen. Die tibetische Reinigung ist sehr beliebt. Seit Jahrhunderten nutzen Mönche sie zur Linderung von Krankheiten und zur Vorbeugung.

Unter den verschiedenen Reissorten eignet sich Wildreis am besten zum Reinigen. Wenn Sie seinen Geruch, seine Textur und seinen Geschmack nicht wahrnehmen, die ihn vom gewohnten weißen Reis unterscheiden, können Sie jeden anderen nehmen.

5 Tage vor dem Eingriff werden 2 Löffel gründlich gewaschener Reis in ein Glas mit abgekühltem kochendem Wasser gegeben (ein halber Liter Volumen reicht aus), mit einem Deckel fest verschlossen, nummeriert und in den Kühlschrank gestellt. In den nächsten 4 Tagen wird die Aktion wiederholt und es werden 5 Portionen erhalten.

Am sechsten Tag wird der Inhalt des ersten Glases morgens in ein Sieb gegossen (Wasser ist nicht an der Reinigung beteiligt) und der Reis roh auf nüchternen Magen gegessen und gründlich gekaut. Füllen Sie Glas Nr. 6. Jeder weitere Morgen beginnt mit der nächsten Portion und einer neuen Zubereitung.

Wenn diese Option nicht geeignet ist, können Sie ihn einige Minuten lang kochen, ohne Salz oder Öl hinzuzufügen. Gekochter Reis wirkt schonender auf den Körper, verringert jedoch die Wirksamkeit des Verfahrens.

Nach dem Reisessen darfst du drei Stunden lang nichts essen oder trinken. Bei anderen Lebensmitteln solltest du auf gesündere Zutaten und Zubereitungsmethoden achten, rohes Gemüse und Obst bevorzugen, viel trinken und nicht zu viel essen. Dies hilft dir auch, überflüssige Pfunde loszuwerden.

Die Kursdauer variiert zwischen einem und zwei Monaten. Pro Jahr können maximal zwei Reinigungen durchgeführt werden. Während der Durchführung können Kopfschmerzen und Schwäche auftreten. In diesem Fall wird die Ernährung mit frischen Obst- und Gemüsesäften sowie Kräutertees ergänzt.

Kontraindikationen für das Verfahren

Eine Körperreinigung mit Reis sollte nicht im vorletzten und letzten Stadium von Übergewicht, Verstopfung oder individueller Unverträglichkeit erfolgen.

Konsequenzen nach dem Eingriff

Eine zu lange oder zu häufige Reisreinigung führt zum Auswaschen von Kalzium und anderen nützlichen Substanzen, da diese zusammen mit Giftstoffen ausgeschieden werden. Weitere Komplikationen sind mit Kontraindikationen verbunden, wenn sie ignoriert werden.

Pflege nach dem Eingriff

Für den Eingriff ist keine besondere Rehabilitationsphase erforderlich, mit Ausnahme der oben genannten gastronomischen Abstinenz.

Bewertungen

Zahlreiche Bewertungen zeigen, dass die Reisreinigung hervorragende Ergebnisse liefert: Vitalität, ein Gefühl von Leichtigkeit und ein verbessertes Hautbild. Sogar schwangere Frauen haben dieses System an sich selbst angewendet und eine lähmende Toxikose vermieden. [ 3 ]

Aufgrund ihrer Erfahrung wird empfohlen, den Körper während der warmen Jahreszeit zu reinigen und den Verlust an Kalium und Kalzium durch kalium- und kalziumreiche Lebensmittel (getrocknete Aprikosen, Mandeln, Sesam, Spinat, Kürbis, Petersilie, Parmesan, Bohnen, Avocado) auszugleichen.