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Produkte für die Wiederherstellung: Leber, Blut, Sehvermögen, Lungen und andere menschliche Organe

Facharzt des Artikels

Gastroenterologe
, Medizinischer Redakteur
Zuletzt überprüft: 25.06.2018

Jemand hat einmal eine einfache bis geniale Phrase gesagt: Eine Person ist was er isst. Und die Gesundheit eines jeden hängt von der Qualität und der Ernährung ab. Und auch bei Krankheiten ohne Produkte zur Wiederherstellung des Körpers tut es nicht.

Produkte für die Wiederherstellung der Leber

Es gibt eine Meinung, dass eine schlechte Leber ein Problem für Leute ist, die Alkohol missbrauchen. In der Tat ist das Problem viel breiter; Auf der Aussage von Ärzten leidet die Leber immer häufiger an unsachgemäßer Ernährung und Medikamentenmissbrauch, Selbstbehandlung. In diesem wichtigen Organ gibt es keine Nervenenden, deshalb bittet er nicht um Hilfe bei Schmerzsymptomen, und das ist besonders gefährlich.

Eine solche Situation sollte eine Person dazu motivieren, sich Tag und Nacht um ihre Leber zu kümmern, während sie ihre Funktionen gut bewältigt und keine Probleme verursacht. Und "will" die Leber sehr wenig: leckeres und gesundes Essen. Daher können Produkte für die Wiederherstellung der Leber als Produkte für die Wiederherstellung des Körpers als Ganzes bezeichnet werden.

Ich bin froh, dass die Leber wie kein anderer Körper zur Selbstheilung fähig ist. Dieser Prozess erfordert sogenannte Hepaprotektoren - essentielle Phospholipide. Sie werden von Fetten und Cholesterin gereinigt, die Membranen von Hepatozyten wiederherstellen. Diese Chemikalien werden nicht vom Körper produziert, also müssen sie von außen kommen. Die Aufgabe der Person ist es, sie mit Essen zu versorgen. Welche? Hier sind sie.

  1. Milch und fermentierte Milchprodukte.
  2. Seefisch.
  3. Olive, Leinsamen, ungereinigtes Sonnenblumenöl.
  4. Natürlicher Kaffee (bis zu 2 Portionen pro Tag).
  5. Sonnenblumenkerne und Nüsse.
  6. Sellerie.
  7. Spinat, Petersilie.

Gleichzeitig ist es notwendig, den Verbrauch von Kartoffeln, Mehl und Süßwaren, Zucker, Räucher- und Konserven zu reduzieren oder zu eliminieren.

Produkte zur Wiederherstellung der Darmflora

Die Mikroflora des Darms ist eine Ansammlung von Mikroorganismen, die in jedem Organismus leben. Es wird angenommen, dass 99% von ihnen nützlich sind, dazu dienen, Nahrung zu verdauen, Vitamine zu assimilieren, Toxine zu neutralisieren, die von schädlicher Mikroflora produziert werden. 1% sind schädliche Bakterien, wegen denen es zu Fäulnis und Gärung kommt.

Ungleichgewicht tritt aus verschiedenen Gründen auf: Einnahme von Antibiotika, Stress, ungesunde Ernährung, Verringerung der Immunität usw. Eine Dysbakteriose beginnt, die Verstopfung oder Durchfall, Blähungen, Depressionen provoziert. Wenn das passiert, müssen Sie unter den nützlichen Produkten für die Wiederherstellung des Körpers dringend die richtigen für den Verdauungstrakt wählen.

Die besten Produkte zur Wiederherstellung der Darmflora sind:

  • Natürliche fermentierte Milch: Kefir, Joghurt, Joghurt, fermentierte Milch. Sie enthalten Säuremilchbakterien, die zur Beseitigung der Dysbakteriose und zur Wiederherstellung der Funktionen des Magen-Darm-Traktes notwendig sind.
  • Rohes Gemüse, Früchte, Nüsse - enthalten Ballaststoffe, nützlich für den Darm.
  • Schleimbrei.
  • Fettarmes Fleisch und Fisch (gedünstet oder gekocht).
  • Steile Eier.
  • Ein Kleiebrot.
  • Pflanzliche Öle
  • Gesalzenes Wasser - zur Normalisierung der Verdauung; trinke vor dem Essen und trinke kein Essen beim Essen.
  • Pharmazeutische Joghurts.
  • Probiotika.

Blutrückgewinnungsprodukte

Produkte für die Blutrückgewinnung werden für Anämie benötigt, die aus verschiedenen Gründen auftritt: aufgrund von starkem Blutverlust, Spenderblutspende, mit Verletzungen bestimmter Körperfunktionen.

Für eine vollständige Wiederherstellung des Blutes benötigen Sie Flüssigkeit, sowie Lebensmittel reich an Eisen und Eiweiß, Vitamin B und Folsäure. Der Prozess dauert eine Woche, und die Produkte zur Wiederherstellung des Körpers spielen eine besonders wichtige Rolle.

Um das Blutvolumen zu erhöhen, ist es nützlich, eine Abkochung von Brennnessel, Tee aus einer Heckenrose, Johannisbeerblätter zu trinken. In vernünftigen Dosen (bis zu 150 ml pro Tag) und in Abwesenheit von Kontraindikationen wird Rotwein, insbesondere Cahors, als Blutbildner empfohlen.

  • Fleisch und Meeresfrüchte

Sie enthalten vom Körper assimiliertes Eisen. Es ist nützlich, mit Zitrusfrüchten zu kombinieren, weil das enthaltene Vitamin C seine Assimilation stimuliert.

  • Rinderleber

Es ist reich an Proteinen, Spurenelementen, Aminosäuren, Vitaminen. Erhöht Hämoglobin.

  • Schwarze Bohnen, Kichererbsen, Samen

Alle Hülsenfrüchte enthalten genug Eisen.

  • Buchweizen

Enthält Kalzium, Vitamine B und Eiweiß und Eisen übertrifft viele andere Produkte.

  • Gemüse

Artischocke, Kartoffeln "in Uniform", Spinat, Brokkoli, Tomaten - enthalten Eisen, Folsäure.

  • Früchte

Anführer in dieser Gruppe von Produkten für die Blutgewinnung betrachten Äpfel in der Haut, Kiwi, Pfirsiche, eine Vielzahl von Zitrusfrüchten.

  • Walnuss

Die Quelle von NL-Säuren, Mineralien, Protein.

  • Getrocknete Früchte

Der Verzehr von getrockneten Aprikosen, Feigen, Rosinen, Datteln und Pflaumen fördert die Bildung von Hämoglobin.

  • Blattkohl, grünes Gemüse

Sättige das Blut mit Vitaminen B, ohne die der Transport von Erythrozyten durch Sauerstoff gestört ist.

  • Brot, Hefe

Reich an B-Vitaminen, Folsäure, von denen die Bildung von Blutzellen abhängt.

Die Wiederherstellung von Blut mit einer speziellen Diät ist viel nützlicher als bei der Verwendung von Arzneimitteln. Der Prozess findet natürlich und ruhig statt, ohne plötzliche Sprünge, die für den menschlichen Körper unerwünscht und sogar gefährlich sind.

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Produkte für die Sehwiederherstellung

Menschliche Augen sind starken Belastungen ausgesetzt, leiden unter unserer Nachlässigkeit, beruflicher Tätigkeit, ungesunden Gewohnheiten, Krankheiten, klimatischen Faktoren. Schützen Sie die Augen vor Nebenwirkungen, verhindern Sie unerwünschte Veränderungen und verbessern Sie die Situation mit Hilfe von Produkten zur Wiederherstellung der Sehkraft. Dies sind verschiedene und erschwingliche Produkte.

  • Blaubeeren

Es ist reich an Vitaminen, Pigment Lutein, behält nützliche Eigenschaften sowohl frisch als auch verarbeitet. Lindert Augenermüdung, Sehschärfe.

  • Karotten

Beta-Carotin fördert die Sehschärfe. Assimiliert mit dem Zusatz von Fetten (Pflanzenöl, Sahne, Sauerrahm).

  • Kürbis

Unterschätzt von vielen Gemüsen ist reich an Zeaxatin, Lutein, ein Komplex von Vitaminen, Zink, notwendig für gute Sicht.

  • Knoblauch, Zwiebel

Enthalten Schwefel, notwendig für eine klare Sicht.

  • Spinat

Eine Quelle von Lutein, die Katarakte verhindert.

  • Brokkoli

Unterstützt die Sehkraft aufgrund der Sättigung von Carotin, Lutein, Zeaxatin.

  • Früchte

Besonders nützlich orange-grün: Kiwi, Trauben, Orange, Pfirsich.

  • Fisch, Fischöl

Die Quelle der Omega-3-Fettsäuren, nützlich für die Verhinderung der Degeneration der sogenannten. Gelber Fleck.

  • Hüttenkäse

Enthält Vitamine, die für den Stoffwechsel in der Hornhaut und der Linse wichtig sind, und die Durchblutung der Augen stimulieren.

  • Schwarze Schokolade

Schützt die Augengefäße, stärkt die Hornhaut.

Produkte zur Wiederherstellung der Lunge

Die Lungen im Körper sind für den Gasaustausch verantwortlich: Sie liefern Sauerstoff und entfernen Kohlendioxid. Sie haben eine komplexe Struktur und eine große Oberfläche. Es scheint, dass genügend saubere Luft für das normale Funktionieren der Lungen vorhanden ist.

Leider ist die Luft nicht immer sauber, und die Gewohnheiten der Person lassen viel zu wünschen übrig, und die Lungen sind weniger anfällig für Krankheiten als andere Organe und Systeme.

Bei irgendwelchen Problemen der Atmungsorgane muss man sich an die Produkte für die Wiederherstellung der Lungen, die Art ihrer Herstellung und Verwendung erinnern. Sie sind viele, sie sind schmackhaft und wichtig nicht nur für die Lunge, sondern auch als Produkte für die Wiederherstellung des Organismus im Allgemeinen.

  • Karotten

Die Quelle von Beta-Carotin, fördert die Ernährung des Lungengewebes.

  • Frisch- und Sauermilch

Calcium wirkt sich positiv auf das Leben der Lunge aus.

  • Hagebutte, Zitrusfrüchte

Vitamin C stärkt das Immunsystem und schützt vor Krankheitserregern.

  • Brokkoli

Die Quelle pflanzlichen Proteins, Baumaterial für die Lunge.

  • Knoblauch, Zwiebel

Reich an Vitamin C, sowie Phytonzide, zerstört schädliche Mikroflora.

  • Rote Beete

Durch die Drainage der Lunge verbessert sich zeitweise der Gasaustausch.

  • Olivenöl

Mehrfach ungesättigte Fette normalisieren die Lungenaktivität.

  • Honig

Hat eine tonisierende Wirkung, stimuliert die Clearance von Bronchiolen aus Sputum. Nützliche Limetten, Buchweizen, Koniferensorten.

  • Meerkohl

Enthält Jod und Substanzen, die helfen, Sputum zu beseitigen.

  • Ananas

Das Bromelain-Enzym widersteht dem Tuberkelbazillus erfolgreich.

Nieren-Wiederherstellungsprodukte

Bei den Nieren möchte ich vom Ende ausgehen. Das heißt, kurz entscheiden, was schädlich für die Nieren ist, und dann zu nützlichen Produkten gehen, um die Nieren wiederherzustellen.

Es ist extrem schädlich für diesen Körperalkohol: Es verursacht die Zerstörung der Tubuli. Sie können nicht gesalzene, scharfe, scharfe Gerichte, reichhaltige Suppen und Brühen, Fleisch- und Fischkonserven, fettig und geräuchert essen. Harms Essen enthält Purine und Oxalsäure.

Aber absolut kein Salz kann auch nicht: Es muss nur begrenzt werden. Nieren bevorzugen gebackene, gekochte, in Butter leicht angebratene Butter.

Um den Körper gesund zu erhalten, ist es notwendig, es mit genügend Vitaminen (C, B, E, D), Pektin, Fettsäuren zu versorgen. Vitamin D ist besonders wichtig in der salzarmen Jahreszeit, Pektine sind notwendig, um Gifte zu binden und zu eliminieren, und Cranberry-Beeren reinigen die Nieren perfekt. Diese Stoffe finden sich in vielen Produkten zur Erholung des Körpers, die idealerweise täglich auf unseren Tischen sein sollten.

  1. Karotte, Paprika.
  2. Kürbis (Fruchtfleisch, Saft, Brei).
  3. Bran.
  4. Hering, Kabeljau.
  5. Trockenfrüchte, Hund stieg.
  6. Äpfel, Pflaumen.
  7. Cranberry, Sanddorn.
  8. Milchprodukte.
  9. Spargel, Spinat, Petersilie.
  10. Kinza.

Produkte zur Erholung von der Operation

Programme der rehabilitativen Ernährung unterscheiden sich in einigen Merkmalen, aber die Grundprinzipien der postoperativen Diäten sind ähnlich. Produkte zur Erholung nach der Operation sollten natürlich, hochwertig, mäßig, aber nicht zu kalorienreich sein. Gerichte von ihnen - leicht, frisch zubereitet, wenn möglich, ganz, mit nützlichen Substanzen gesättigt.

Die Reha-Diät kann je nach Situation zwischen eineinhalb und sechs Monaten und länger dauern. Während dieser Zeit ist es empfohlen, 5-6-fache Nahrung zuerst mit gereinigten Suppen und Brühen zu fraktionieren. Der Körper benötigt Vitamine und Mikroelemente, Flüssigkeiten, leicht assimilierte Nährstoffe.

Die Rolle der Vitamine:

  • A- beteiligt sich an Geweberegeneration, Narbenbildung;
  • C - Wiederherstellung der Immunität, stimuliert die Produktion von Kollagen;
  • E - Antioxidans, schützt vor giftigen Komponenten;
  • D - sorgt für das Wachstum von Knochen;
  • K - verantwortlich für den Prozess der Blutgerinnung;
  • Folsäure - ist besonders nach den abdominalen Eingriffen notwendig;
  • Eisen ist ein Teilnehmer am hämatopoetischen Prozess.
  • Phosphor - wird nach Operationen an den Nieren, Magen vorgeschrieben.

Welche Produkte zur Gesundung des Körpers, insbesondere nach der Operation, sind für den Patienten notwendig? Hier sind sie.

  1. Wasser.
  2. Haferflocken.
  3. Joghurt.
  4. Fisch.
  5. Hühnerbrust, Brühe.
  6. Karotten.
  7. Ingwer.
  8. Bratäpfel.
  9. Mandeln.
  10. Ungelerntes Uzvar.

Die richtige Ernährung hilft bei Stress, der ein chirurgischer Eingriff für den Körper ist, um schnell die alte Gesundheit, Kraft und Stimmung wiederherzustellen. Um den Prozess zu beschleunigen, müssen alle Beschwerden nach der Operation dem behandelnden Arzt gemeldet werden.

Produkte für die Pankreasreparatur

Die Bauchspeicheldrüse leidet unter Unwohlsein und unregelmäßigem Essen, Trinken und schädlicher Nahrung, Rauchen und Komplikationen bestimmter Krankheiten. Über die Probleme zeugen: Schmerzen, Übelkeit, Schweregefühl, Blähungen, ungeformter Kot mit einem bestimmten Glanz und unbehandelte Nahrung. Solche Symptome - ein gewichtiger Grund, einen Arzt aufzusuchen, für Diagnose und nachfolgende Behandlung.

In dem System der Behandlung von Pankreatitis ist die Hauptsache eine Diät mit der Verwendung von Produkten zur Wiederherstellung der Bauchspeicheldrüse. In jedem Fall wird die Diät vom behandelnden Arzt verschrieben, da dies von der Form, dem Stadium, der Schwere und der Schwere des Entzündungsprozesses abhängt. Welches der Produkte zur Wiederherstellung des Körpers bevorzugt die Drüse und warum? Die Hauptbedingung - diese Produkte sollten für die Verdauung durch die Bauchspeicheldrüse leicht sein.

  • Wasser, gekocht oder ohne Gas abgefüllt

Es ist notwendig für die Aufnahme von nützlichen Nährstoffen und die Beseitigung von schädlichen.

  • Fettarme Fische

Lieferant von Protein für Gewebe und Organenzyme.

  • Vogelfleisch, mageres Rindfleisch, Kalbfleisch

Die Quelle von Proteinen.

  • Sauermilchprodukte

Geronnene, geronnene Milch versorgt den Körper mit leicht verdaulichen Proteinen und Bakterien, die der Dysbakteriose widerstehen.

  • Kiseli (Obst, Haferflocken)

Zur Umhüllung und zum Schutz der Magen-Darm-Schleimhaut.

  • Getrocknete Früchte

Empfohlene Pflaumen, getrocknete Aprikosen.

  • Die Leber

Für die Sättigung mit Eisen, Protein.

  • Kräutertees, Brühe Hüften

Um den Entzündungsprozess zu entfernen, füllen Sie die Flüssigkeit auf.

  • Süßigkeiten

Weißbrot, Haferkekse, Fruktose, Bitterschokolade.

  • Heilkräuter und alternative Rezepte

Immortelle, Löwenzahnsaft, besondere Versammlungen.

Es sollte beachtet werden, dass Früchte und Beeren bei Pankreatitis Komplikationen verursachen können. Daher dehnt sich die Obst-und-Beeren-Diät allmählich aus: von einem kompletten Verbot über geriebene oder thermisch verarbeitete Mahlzeiten bis zu einer abwechslungsreicheren Ernährung während der Remissionszeit.

Auf jeden Fall ist Pankreatitis in sauren Beeren, unreif, mit fester Haut, Früchten, die unerwünschte Sekretion von Saft stimulieren, kontraindiziert. Es wird während dieser Zeit nicht empfohlen, Früchte, Säfte und Kompotte von ihnen zu konservieren.

Und noch ein wichtiger Punkt. Mit Diabetes ist die Wiederherstellung der Bauchspeicheldrüse nur mit einer Diät unmöglich, so dass Ärzte dies nicht empfehlen.


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