Angst vor kleinen Gegenständen oder Mikrophobie

Phobie ist ein bekannter Begriff, der die starke, unbegründete und ständige Angst einer Person vor einem bestimmten Problem, einer Sache, einer Handlung usw. beschreibt. Das Hauptsymptom einer solchen pathologischen Angst ist der unwiderstehliche und unverständliche Wunsch einer Person, den Kontakt mit dem phobischen Objekt oder der phobischen Situation um jeden Preis zu vermeiden. Es gibt viele bekannte Varianten solcher Ängste – mehr als ein halbes Tausend. Eine davon ist die Angst vor kleinen Objekten oder Mikrophobie, die einen Menschen von Geburt an „heimsuchen“ oder mit zunehmendem Alter auftreten kann, isoliert bestehen oder mit anderen Arten von phobischen Störungen verflochten sein kann. [ 1 ]

Epidemiologie

Obsessive Angstzustände lassen sich in verschiedene Kategorien einteilen, abhängig von den Faktoren ihres Auftretens, den Anzeichen, dem Objekt und der Handlung der Angst. Angst vor kleinen Objekten, auch Mikrophobie genannt, tritt häufig nach ungünstigen Situationen oder Ereignissen im Zusammenhang mit diesen Objekten im Leben auf. Neben der Größe von Objekten kann sich Angst auch auf deren Form oder Farbe beziehen.

Laut Statistik erlebt fast jeder Zweite mindestens einmal in seinem Leben ein schweres psychisches Trauma, begleitet von Angst, Verzweiflung und Hilflosigkeit. In etwa jedem vierten Fall werden die Folgen dieses psychischen Traumas aufgezeichnet und der Zustand wird chronisch.

Spezifische Phobien zählen zu den häufigsten psychischen Störungen in der Allgemeinbevölkerung. Die geschätzte Lebenszeitprävalenz liegt zwischen 7,7 % und 12,5 %. Prospektive Studien haben eine hohe Inzidenz spezifischer Phobien gezeigt. Die kumulative Inzidenz betrug 26,9 % bei Personen im Alter von 20 bis 50 Jahren.[ 2 ]

Experten gehen davon aus, dass diese Zahl um ein Vielfaches höher liegen könnte, da nicht alle Menschen, die unter pathologischer Angst leiden, ihre Störung eingestehen und ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

Unter den vielen Phobien nehmen in der modernen Welt Gesundheits- und Lebensängste den größten Platz ein. Die Angst vor kleinen Gegenständen, auch Mikrophobie genannt, bezeichnet eine breite Palette spezifischerer und seltener phobischer Störungen.

Ursachen Mikrophobie

Die Frage, wie eine Person die Angst vor kleinen Gegenständen (Mikrophobie) entwickelt, ist in der Wissenschaft noch immer ungeklärt. Als wahrscheinlichste Ursachen für diese Störung gelten die folgenden:

• negative Erfahrungen in der Kindheit (mögliche Erkrankungen und Verletzungen durch Kleinteile und Spielzeugteile);
• von Eltern und nahestehenden Personen geförderte Phobien (übermäßig heftige Reaktion von Erwachsenen auf ein Kind, das mit kleinen Gegenständen spielt);
• misstrauischer Charakter, übermäßige Sensibilität, Neigung zur Suggestion (unzureichende Reaktion auf ein im Fernsehen gesehenes Video, eine gehörte Geschichte usw.);
• genetische Veranlagung (diese Theorie ist möglich, aber noch nicht zuverlässig bestätigt).

Im Allgemeinen erfordert die Entstehung einer unerklärlichen Angst in Form einer Mikrophobie den Einfluss individueller Risikofaktoren: biologischer, psychologischer, genetischer oder sozialer Art. [ 3 ]

Risikofaktoren

Als einer der wahrscheinlichen biologischen Faktoren für die Entstehung von Mikrophobie gilt ein Mangel im menschlichen Körper [ 4 ]. Dieser verstärkt das Angstgefühl und trägt zur Entstehung von Ängsten bei. Ein solcher Mangel wiederum entsteht durch Hirnverletzungen, eine längere medikamentöse Therapie, anhaltenden Stress oder Depressionen.

Der genetische Faktor der Mikrophobie ist eine angeborene Neigung zur Pathologie. Wenn einer der nahen Verwandten (Eltern) unter Angst vor kleinen Gegenständen leidet, tritt mit hoher Wahrscheinlichkeit beim Kind eine ähnliche Störung auf.

Der soziale Faktor umfasst bestimmte Zusammenhänge und Ereignisse, die einer Person in der frühen Kindheit widerfahren sind – also die sogenannten psychischen Traumata in der Kindheit, die in gewissem Maße mit der Anwesenheit kleiner Objekte im Szenario verbunden sind. Solche negativen Situationen entwickeln sich schließlich zu den unvorhersehbarsten Phobien.

Der psychologische Faktor ist meist schwer zu erkennen und oft unmöglich. Die Gründe für die Entwicklung der Angst vor kleinen Gegenständen oder Mikrophobie können tief im Unterbewusstsein des Patienten liegen. Sie stehen im Zusammenhang mit einer falschen Erklärung eines Satzes oder einer Handlung, einer falschen Interpretation eines Ereignisses usw.

Der soziale Faktor umfasst übermäßig strenge oder übermäßig kritische Erziehung, wählerisches Verhalten und negative Erfahrungen in der Kommunikation mit Erwachsenen oder Gleichaltrigen. Traumatische Situationen wirken sich negativ auf die noch schwache Psyche des Kindes aus, was durch die Besonderheiten der sozialen und materiellen Situation noch verstärkt werden kann.

Pathogenese

Angst vor kleinen Gegenständen, auch Mikrophobie genannt, tritt am häufigsten bei Menschen mit sozialen Phobien auf. Diese sind darauf fixiert, gedemütigt oder lächerlich gemacht zu werden, Erwartungen nicht zu erfüllen oder der Aufmerksamkeit anderer ausgesetzt zu sein. [ 5 ] Mikrophobiker leiden häufig unter vermehrtem Schwitzen, Hitzegefühl und Blutfluss im Gesicht, Zittern in den Gliedmaßen und Verdauungsproblemen. Solche Menschen haben möglicherweise Angst vor öffentlichen Reden und anderen Möglichkeiten, die Aufmerksamkeit aller zu erregen. Mit zunehmender Ausbreitung der Krankheit tritt die Angst in verschiedenen sozialen Situationen auf.

Patienten mit Mikrophobie geben meist zu, dass ihre Angst vor kleinen Gegenständen unbegründet und übertrieben ist. Die Störung beginnt meist in der frühen Kindheit. Das grundlegende Kriterium für die Entstehung der Krankheit ist die Angst, die durch eine bestimmte Situation entsteht.

Mikrophobie ist eine spezielle Form der Angst und stellt einen komplexen Zustand dar, der die ständige Erwartung und Suche nach einem phobischen Faktor, dessen Vermeidung sowie die Angst vor der Entwicklung einer Panikattacke umfasst.

Mikrophobie kann auch auferlegt werden: Wenn ein Kind beispielsweise ständig sieht und hört, wie seine Verwandten panisch kleinen Gegenständen ausweichen, entwickelt es automatisch dieselbe Angst. Auch Vorwürfe und Negativität sowie Lob von den Eltern tragen zur Entstehung einer Phobie bei. Beispielsweise wird ein Kind dafür gelobt, dass es nicht mit kleinen Teilen eines Baukastens spielt, und scharf getadelt, wenn es solche Dinge nimmt. Dadurch steigt die Wahrscheinlichkeit der Angstbildung deutlich.

Im Laufe der Jahre kann sich eine leichte mikrophobische Störung in eine bedrohliche verwandeln, die zur Entstehung einer panischen Angst vor kleinen Gegenständen führt, selbst wenn man als Erwachsener versteht, dass die logische Unbegründetheit dieser Störung nicht gegeben ist.

Symptome Mikrophobie

Ängste beschäftigen am häufigsten Kinder, und hier geht es nicht um Pathologie, sondern um das Missverständnis des Kindes gegenüber vielen Dingen und Handlungen. So haben die meisten Kinder Angst vor der Dunkelheit, negativen Märchenfiguren, Schlangen usw. Bei Erwachsenen ist die Natur der Angst etwas anders: Die überwiegende Mehrheit der vernünftigen Menschen kann Angst vor Krankheiten, Tod, Arbeitslosigkeit usw. haben. Solche Ängste sind völlig logisch und tragen auch keine Pathologie in sich. Aber die Angst vor kleinen Gegenständen oder Mikrophobie ist bereits ein pathologischer Zustand, der einen Menschen als Individuum allmählich zerstört und vernichtet, ihm sein Selbstvertrauen nimmt und ihm seine Lebensenergie raubt.

Menschen mit Mikrophobie verlieren die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen und rational zu handeln. Wird die Störung nicht rechtzeitig erkannt, kann sie die persönliche und soziale Entwicklung negativ beeinflussen.

Muttern, Reißzwecken, Stecknadeln, Baukastenteile – all das versetzt einen Menschen mit Mikrophobie in tiefe Betäubung oder Panik. Gleichzeitig kann der Patient den Ursprung seines Zustands nicht erklären, sondern versucht auf jede erdenkliche Weise, den Kontakt und sogar den Anblick phobischer Dinge zu vermeiden. Diese Angst ist bei einem Menschen fast immer und überall vorhanden, und die Symptome können sich mit der Zeit verstärken und vielfältiger werden. Im Laufe der Jahre kann sich eine Mikrophobie zu einem ganzen phobischen Komplex entwickeln. Infolgedessen verliert der Patient die Fähigkeit, angemessen in der Gesellschaft zu existieren. [ 6 ]

Erste Anzeichen

Die ersten Manifestationen einer Mikrophobie fallen nicht immer auf, da sie in den meisten Fällen selektiv auftreten, abhängig vom aktuellen emotionalen und psychischen Zustand einer Person. Meistens versucht ein Mikrophobiker, den Kontakt und insbesondere die Interaktion mit kleinen Gegenständen so weit wie möglich zu vermeiden. Sollte es dennoch nicht möglich sein, den Kontakt zu vermeiden, treten folgende spezifischere Anzeichen auf:

• erhöhte Herzfrequenz;
• Atembeschwerden und Kurzatmigkeit;
• Zittern der Gliedmaßen, allgemeines Zittern;
• vermehrtes Schwitzen, trockener Hals;
• Schwindel;
• Bauchbeschwerden, Darmkrämpfe, Verdauungsstörungen;
• ein unwiderstehlicher Wunsch, wegzulaufen, sich zu verstecken;
• Angst, die Kontrolle über die Situation zu verlieren.

Manchmal ist die Angst vor kleinen Gegenständen so tief verwurzelt, dass eine Person beginnt, phobische Objekte in einem Traum zu sehen, was zu nächtlicher Schlaflosigkeit vor dem Hintergrund der Tagesmüdigkeit sowie zu Reizbarkeit, Apathie, Neurosen und depressiven Zuständen führt. Ein Mensch zieht sich in sich selbst zurück, fixiert sich auf seine Probleme und wird asozial.

Diagnose Mikrophobie

Ein praktizierender Psychotherapeut oder Psychiater diagnostiziert bei einem Kind oder Erwachsenen die Angst vor kleinen Gegenständen (Mikrophobie). Seine Aufgabe besteht darin, Beschwerden des Patienten und/oder seiner Angehörigen zu sammeln, eine Anamnese und einen medizinischen Bericht über das Gesamtbild der Erkrankung zu erstellen.

Um die Diagnose richtig zu stellen, verwendet der Arzt einen umfassenden Ansatz, der Untersuchung, Befragung, Tests, Fragebögen usw. umfasst.

Die Diagnose Mikrophobie wird gestellt, wenn eine auffällige, anhaltende (mehr als sechs Monate) starke Angst oder Besorgnis vor kleinen Gegenständen besteht. Die Angst sollte eine negative Einschätzung der Umgebung sowie weitere Anzeichen beinhalten:

• alle kleinen Gegenstände, die ins Blickfeld geraten, lösen immer Angst oder Unruhe aus;
• der Patient versucht aktiv, den Kontakt mit phobischen Objekten zu vermeiden;
• Angst oder Sorge stehen in keinem Zusammenhang mit der tatsächlichen Bedrohung;
• Angst, Furcht und/oder Vermeidung von phobischen Objekten verursachen starkes Unbehagen und wirken sich negativ auf die Sozialisation und die berufliche Tätigkeit einer Person aus.

Neben der Mikrophobie können auch andere psychische Störungen gleichzeitig festgestellt werden.

Behandlung Mikrophobie

Die Angst vor kleinen Gegenständen (Mikrophobie) ist eine spezifische phobische Störung. Sie wird von Psychiatern, Psychotherapeuten und Psychologen behandelt.

Am häufigsten greifen Spezialisten auf die folgenden Methoden zur Behandlung von Mikrophobien zurück:

• psychotherapeutische Methoden;
• Medikamente.

Psychotherapie ist sinnvoll, wenn der Patient kognitiv-verhaltenstherapeutische Unterstützung benötigt. Während der Behandlungssitzungen bringt der Arzt den Patienten mit phobischen Objekten – kleinen Gegenständen – in Kontakt und korrigiert gleichzeitig seine sensorischen und mentalen Aktivitäten. Solche Verfahren verändern und lenken die Reaktion des Patienten um.

Es können auch Konfrontationstechniken oder Desensibilisierungstechniken eingesetzt werden, bei denen der Patient schrittweise mit den Objekten der Mikrophobie „bekannt gemacht“ wird und anschließend seine Einstellung ihnen gegenüber korrigiert wird.

Medikamente werden nicht immer verschrieben, sondern nur bei nachgewiesener schwerer Erkrankung. Komplexe Fälle erfordern den Einsatz von Antidepressiva, Anxiolytika (Medikamente gegen Angstzustände) sowie β-Blockern, die die negativen Auswirkungen von Stress auf den Körper minimieren. [ 7 ]

Einige Patienten reagieren positiv auf die Anwendung verschiedener Entspannungstechniken, obwohl es ziemlich schwierig ist, einen qualifizierten und kompetenten Spezialisten auf diesem Gebiet zu finden.

Verhütung

Um der Angst vor kleinen Gegenständen oder Mikrophobie vorzubeugen, gibt es zahlreiche Techniken, die helfen, die Kontrolle über den Zustand zu erlangen und das Nervensystem emotional ins Gleichgewicht zu bringen. Alle diese Techniken stehen zur Verfügung, und Sie können sie bei einem Psychotherapeutentermin kennenlernen. Die Spezialisten selbst geben ihren potenziellen Patienten folgende Empfehlungen:

• Es ist wichtig zu lernen, Überreaktionen in Stresssituationen zu vermeiden.
• Entspannungstechniken (Meditation) systematisch üben;
• Vermeiden Sie den Konsum psychoaktiver und stimulierender Substanzen, starken Kaffees und sogenannter Energydrinks, da diese die Angst verstärken;
• körperliche Betätigung und Sport treiben, körperlich aktiv bleiben;
• haben Sie keine Angst vor Ängsten und lernen Sie, sich ihnen zu stellen;
• Ruhen Sie sich mehr aus und stellen Sie nicht nur die körperliche Kraft, sondern auch das Nervensystem wieder her.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Angst, wie beispielsweise Mikrophobie, eine komplexe Pathologie ist, die viele Aspekte des Lebens eines Menschen ernsthaft beeinträchtigen und soziale Bindungen brechen kann, was zu Isolation und Interessenverlust führen kann. Die rechtzeitige Inanspruchnahme psychotherapeutischer Hilfe ist nicht nur zur Vorbeugung wichtig, sondern auch zur Beseitigung bereits bestehender Mikrophobie. Daher sollten Sie einen Besuch bei einem Spezialisten nicht verzögern, selbst wenn der geringste Verdacht auf eine solche Störung besteht.

Prognose

Die Prognose einer Mikrophobie hängt von vielen Faktoren ab. Dazu gehören die Schwere der klinischen Symptome und das Vorhandensein von Hintergrunderkrankungen. Eine Genesung ist wahrscheinlicher, wenn keine psychischen Störungen vorliegen und die Störung durch Persönlichkeits- und Gefühlsschwankungen verursacht wird.

Mikrophobie kann sich verschlimmern, wenn der Patient nicht umfassend behandelt wird. Komplikationen hängen in der Regel mit dem physiologischen und psycho-emotionalen Zustand des Patienten zusammen. In einem Panikzustand erhöht sich die Belastung des Herzens und des Nervensystems, was zu einem Herzinfarkt oder Herzinfarkt führen kann. Eine erhöhte Nebennierenaktivität und eine übermäßige Produktion von Stresshormonen wirken sich negativ auf den Zustand des Bewegungsapparates und des Immunsystems aus.

Unter starkem Stress leidet das Verdauungssystem, Schwitzen und Speichelfluss nehmen zu. Ein langfristiges phobisches Problem verschlechtert die Lebensqualität des Patienten und verhindert eine normale soziale Anpassung. Häufige Nebenwirkungen der Mikrophobie können Isolation, depressive Verstimmungen und soziale Isolation sein. Schwerwiegendere Komplikationen manifestieren sich in der neurotischen Persönlichkeitsentwicklung.

Angst vor kleinen Gegenständen oder Mikrophobie kann bei einer Vielzahl von Erkrankungen auftreten – von leichten neurotischen Störungen bis hin zu Schizophrenie. Die Prognose wird jeweils individuell beurteilt, da sie direkt von der Form der Erkrankung abhängt. Mikrophobie kann entweder verschwinden oder allmählich kompensiert werden oder in komplexen Fällen fortschreiten, was häufig bei Patienten mit verschiedenen Arten von Schizophrenie beobachtet wird.