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Senf für Erkältungen bei Erwachsenen: ob es möglich ist, zu setzen, Vorteile
Facharzt des Artikels
Zuletzt überprüft: 04.07.2025

Bei einer Erkältung kommen stets verschiedene Behandlungsmethoden zum Einsatz – von Volksrezepten über Pillen bis hin zur Physiotherapie. In vielen Familien sind Senfpflaster die Methode der Wahl – ein hervorragendes wärmendes und ablenkendes Mittel, das den Patienten, insbesondere im Anfangsstadium einer Erkältung, schnell wieder auf die Beine bringt.
Kann man bei einer Erkältung Senfpflaster verwenden?
Senfpflaster wirken nur lokal und wärmen den gewünschten Körperbereich. Senf wirkt außerdem ablenkend und reizend.
Bei Kontakt mit der Haut führt ätherisches Öl zu Rötungen: Die Durchblutung wird gesteigert und das Gefäßlumen erweitert sich.
Gereizte intradermale Rezeptoren leiten Impulse an das Nervensystem weiter, es werden Adrenalin und andere Substanzen ausgeschüttet, die die Reaktion der Fresszellen stimulieren.
Vereinfacht ausgedrückt aktivieren alle oben genannten Prozesse das Immunsystem, um die Entfernung pathogener Mikroorganismen aus dem Körper zu beschleunigen.
Bei einer Erkältung sind alle oben genannten Mechanismen sehr wichtig: Das Immunsystem beginnt aktiver zu arbeiten und die Heilung erfolgt schneller. Bei komplizierten Erkältungen wärmen Senfpflaster die Atmungsorgane – und Krankheiten wie Bronchitis und Lungenentzündung klingen ab.
Die Vorteile von Senfpflastern bei Erkältungen
Ein Senfpflaster ist eine dicke Papierkarte, auf deren Oberfläche eine Paste aus Senfpulver aufgetragen ist. In Apotheken sind Senfpflaster auch in Form von Filterbeuteln mit Senfpulver in den Zellen erhältlich.
Durch die Kombination von Senf und warmem Wasser beginnt die aktive Freisetzung des ätherischen Öls: Dank des Öls wird die schmerzstillende, schleimlösende und desinfizierende Wirkung erzielt.
Darüber hinaus erweitern sich bei thermischer Belastung die Blutgefäße und die Durchblutung wird beschleunigt. Dies führt zu einer verbesserten Ernährung von Geweben und Organen und beschleunigt die Genesung.
Durch die Aktivierung der Blutzirkulation wird die Immunabwehr verbessert: zunächst auf lokaler Ebene, dann steigt die systemische Immunität.
Die Atmungsorgane beginnen aktiv Schleim zu produzieren, der in Form von Auswurf aus den Atemwegen entfernt wird: Hier zeigt sich die schleimlösende Wirkung der Senfbehandlungen.
Hinweise für das Verfahren
Senfpflaster werden in der Apotheke gekauft, wenn Hinweise für ihre Anwendung vorliegen. Solche Indikationen können sein:
- Atemwegserkrankungen, Bronchitis, Lungenentzündung;
- Husten aufgrund einer Erkältung;
- Asthma bronchiale;
- Radikulitis, Schmerzen im unteren Rücken, Kopf- und Nackenschmerzen.
Senfpflaster helfen nicht nur bei Erkältungen, sondern auch bei geschlossenen Verletzungen, Osteochondrose, Muskel- und Gelenkschmerzen. Die Hauptanwendung von Senfpflastern sind jedoch Erkältungen und Atemwegserkrankungen.
Senfpflaster verbessern die Atmung, beschleunigen den Schleimabtransport aus den Bronchien und machen den Husten produktiv.
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Vorbereitung
Vor dem Eingriff müssen Sie entscheiden, wo genau die Senfpflaster platziert werden sollen. Darüber hinaus müssen Sie Folgendes vorbereiten:
- direkt Senfblätter;
- eine Schüssel mit auf +45 °C erhitztem Wasser;
- ein Blatt Pergamentpapier oder eine Stoffserviette;
- warmes Handtuch;
- Plaid.
Der Patient sollte sich bequemer hinlegen, damit die Stelle, an der die Senfpflaster angebracht sind, sichtbar ist.
Zunächst müssen Sie die Haltbarkeit der Senfpflaster überprüfen: Die Schicht sollte nicht bröckeln, die Blätter selbst sollten nicht zerrissen sein. Gute Senfpflaster verströmen ein ausgeprägtes Senfaroma.
Technik Senf bei Erkältungen
Bei erwachsenen Patienten können Senfpflaster direkt auf die Haut aufgetragen werden, bei Kindern sollte jedoch zusätzlich eine Schutzschicht aus Pergament oder einer dünnen Stoffserviette aufgetragen werden.
Senfpflaster werden stufenweise angebracht:
- Nehmen Sie ein Senfblatt oder einen Senffilterbeutel und halten Sie es waagerecht.
- Legen Sie das Senfpflaster in eine Schüssel mit warmem Wasser und lassen Sie es 5–10 Sekunden einwirken.
- Sie nehmen das Senfpflaster heraus und lassen das Wasser ablaufen.
- Legen Sie das Senfpflaster mit der Seite mit der Senfschicht auf die gewünschte Hautstelle.
- Mit einem Handtuch abdecken und darüber eine Decke legen.
- Die Senfpflaster werden nach etwa 10–15 Minuten entfernt und die Haut mit einem feuchten, warmen Tuch abgewischt. Zusätzlich kann die Haut mit einer sanften Creme oder einem Öl gepflegt werden.
- Der Patient wird angezogen und mit einer Decke zugedeckt.
Nach dem Entfernen der Senfpflaster sollte der Patient noch mindestens 30–40 Minuten unter einer Decke liegen. Wichtig ist, Auskühlung, Zugluft und Wind zu vermeiden.
Wo und wie werden Senfpflaster bei Erkältungen angewendet?
Am häufigsten werden Senfpflaster auf Brust, Rücken und Unterschenkeln angebracht.
Brust und Rücken sind häufige Bereiche für den Eingriff bei Atemwegserkrankungen und Erkältungen. Um die therapeutische Wirkung zu verstärken, werden die Senfpflaster nach dem Aufbringen mit einem dicken Tuch oder Handtuch abgedeckt.
Manchmal werden trockene Senfpflaster oder Senfpulver selbst nachts in warme Socken gelegt. Diese Option ist schonender und wird besonders häufig zur Behandlung von Erkältungen bei Kindern eingesetzt.
Übrigens, wenn die Eingriffe bei einem Kind durchgeführt werden, ist es vorzuziehen, Senfpflaster auf den Rücken und nicht auf die Brust zu kleben, da ein sehr hohes Risiko besteht, das Herz und die Blutgefäße des Babys zu schädigen. Nach der Behandlung von Kindern sollte der Anwendungsbereich mit Babycreme geschmiert werden.
Wie wendet man Senfpflaster bei einer Erkältung richtig an?
Viele Menschen machen beim Anbringen von Senfpflastern eine Reihe von Fehlern – obwohl die Anwendung relativ einfach ist. Diese Fehler können die Behandlung wirkungslos und sogar gefährlich machen.
- Senfblätter nicht in heißem Wasser einweichen: Dadurch werden die Wirkstoffe zerstört, und der Senf ist danach nicht mehr wirksam. Die Wassertemperatur sollte 40–45 °C betragen.
- Sie sollten nicht zu viele Senfpflaster gleichzeitig auftragen. Die optimale Anzahl liegt bei zwei bis vier Stück.
- Das Brennen sollte nicht übermäßig toleriert werden, da es zu Verbrennungen führen kann. Daher müssen neben der Kälte auch Wunden behandelt werden.
- Der Vorgang sollte nicht zu oft wiederholt werden: einmal täglich ist ausreichend. Einige Spezialisten empfehlen, die Behandlung sogar jeden zweiten Tag durchzuführen.
- Jedes Senfpflaster hat eine aktive und eine passive Seite: Achten Sie darauf, welche Seite des Pflasters zum Körper zeigt, sonst ist die Anwendung nicht wirksam.
Senfpflaster gegen Erkältungen bei Erwachsenen
Erwachsene Patienten dürfen Senfpflaster auf Rücken, Brust, Fersen und Waden auftragen. Am häufigsten werden sie jedoch auf Brust und Rücken aufgetragen - auf den Projektionsbereich der Atmungsorgane.
Senfpflaster werden in warmem Wasser eingeweicht und auf die gewünschte Stelle aufgetragen. Dabei ist zu beachten, dass beispielsweise bei Erkrankungen des Nasenrachenraums und Mandelentzündungen der Brustbereich erwärmt werden sollte. Dieser Bereich befindet sich etwa fünf Zentimeter unterhalb des Schlüsselbeins. Senfpflaster sollten nicht im Herzbereich angebracht werden.
Bei Entzündungen der Bronchien und starkem Husten ist es besser, Senfpflaster sowohl vor als auch hinter der Brust anzubringen. Bei einer Erkältung können Sie auch Bereiche wie Fersen, Füße und Waden verwenden.
Können Schwangere Senfpflaster bei Erkältungen verwenden?
Senfpflaster gegen Erkältungen sind für Schwangere kontraindiziert. Ätherische Öle, einschließlich Senföl, können zusammen mit lokaler Erwärmung eine Fehlgeburt oder einen spontanen Schwangerschaftsabbruch und im Endstadium einen vorzeitigen Beginn der Wehen hervorrufen.
Senf kann den Uterustonus erhöhen, Gefäßkrämpfe verursachen, die den Blutfluss zum Fötus verschlechtern und zu einer Plazentaablösung führen können.
Auch während der Stillzeit wird der Eingriff nicht durchgeführt: Senf kann allergische Reaktionen hervorrufen.
Experten empfehlen Schwangeren, Erkältungen mit Inhalationen zu behandeln: Dies ist eine sichere und wirksame Behandlungsmethode.
Senfpflaster an den Füßen bei Erkältungen
Senfpflaster werden vor allem an den Waden und Fersen angewendet. Bei Erkältungen sind heiße Senfbäder jedoch deutlich wirksamer:
- Gießen Sie Wasser mit einer Temperatur von etwa 50 °C in ein Becken.
- 2 Esslöffel trockenen Senf ins Wasser geben;
- tauchen Sie Ihre Füße bis zu den Knöcheln ins Wasser;
- Geben Sie bei Bedarf regelmäßig heißes Wasser in das Becken.
- Setzen Sie den Vorgang bis zu einer halben Stunde fort.
- Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Bad mit einem Handtuch ab und ziehen Sie warme Socken an.
Zusätzlich zum Bad kannst du in jede Socke ein Senfpflaster oder einen Esslöffel trockenes Senfpulver geben. Ziehe ein weiteres Paar wärmere Socken darüber und geh ins Bett. Ziehe die Senfsocken erst morgens aus und wasche deine Füße anschließend mit warmem Wasser.
Senfpflaster sind bei Erkältungen nicht empfehlenswert, da die Haut an Fersen und Füßen sehr rau ist. Ärzte empfehlen bei Erkältungen Fußbäder oder trockenen Senf. Kontraindikationen für Fußbäder sind Krampfadern und Schwangerschaft bei Frauen.
Die Füße enthalten viele Nervenenden, die eine direkte Verbindung zum zentralen Nervensystem haben. Wenn diese Nervenenden gereizt werden, erweitern sich die Gefäße der Atemwege, die Durchblutung verbessert sich, was zu einer spürbaren Verbesserung des Wohlbefindens des Erkältungspatienten führt.
Kontraindikationen für das Verfahren
Viele Menschen neigen dazu zu denken, dass Senfpflaster gegen Erkältungen ein harmloses Mittel sind. Dies ist nicht ganz richtig: Das Verfahren weist eine Reihe von Kontraindikationen auf:
- individuelle Überempfindlichkeit der Haut;
- Allergie gegen Senföl;
- Hautkrankheiten (psoriatische und ekzematöse Hautausschläge, Neurodermitis, Dermatitis);
- äußere Hautschäden (Kratzer, Wunden, Geschwüre an der Stelle der Senfpflasteranwendung);
- bösartige Prozesse;
- Tuberkulose der Lunge oder Haut;
- innere und Lungenblutungen;
- kürzlich aufgetretener Schlaganfall oder Herzinfarkt;
- Neigung zu Krämpfen und Epilepsie;
- Gefäßerkrankungen (wenn der Eingriff an den unteren Gliedmaßen durchgeführt wird);
- Schwangerschafts- und Stillzeiten;
- Fieber.
Senfpflaster werden bei Kleinkindern nicht angewendet: Kinderhaut ist empfindlich und während der Behandlung kann es zu Verbrennungen kommen.
Konsequenzen nach dem Eingriff
Wenn der Patient 30–40 Minuten nach dem Eingriff weiterhin über Beschwerden im Behandlungsbereich klagt und bei der Untersuchung Rötungen und Schwellungen festgestellt werden, liegt höchstwahrscheinlich eine Verbrennung vor. Dies kann passieren, wenn die Senfpflaster zu lange auf der Haut lagen oder der Patient überempfindliche Haut hat.
Um Beschwerden zu beseitigen, muss die verbrannte Stelle behandelt werden:
- die Haut mit Wasser abspülen und trocknen;
- mit einem Antiseptikum behandeln, zum Beispiel Furacilin;
- Sie können ein Brandpflaster verwenden.
Geben Sie dem Opfer bei Bedarf eine Analgin- oder Baralgin-Tablette sowie ein Antihistaminikum, um Brennen und Schwellungen zu lindern.
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Komplikationen nach dem Eingriff
Manche Menschen können eine allergische Reaktion auf Senf entwickeln. Sie äußert sich in folgenden Symptomen:
- Hautausschläge im Bereich der Senfpflaster;
- Gewebeschwellung, Ödem;
- Juckreiz, Rötung.
Es können auch systemische Symptome auftreten:
- verstärkter Husten;
- Tränenfluss;
- Lungenödem, Atembeschwerden;
- Brechreiz.
In diesem Fall müssen Sie den Eingriff abbrechen und sofort einen Arzt aufsuchen. Der Arzt wird Ihnen ein Antihistaminikum verschreiben. Dies können Loratadin, Zyrtec, Zodak, Cetirizin sowie äußerlich anzuwendende Medikamente sein – Fenistil-Gel, Hydrocortison- oder Prednisolon-Salben, Advantan.
Auch zu Hause können Sie Hausrezepte verwenden – nehmen Sie beispielsweise ein Bad mit einem Aufguss aus Kamille oder Stiefmütterchen.
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Pflege nach dem Eingriff
Der Verlauf der Senfbehandlungen kann variieren: Optimal ist es, drei bis fünf Tage lang täglich Senfpflaster aufzutragen. Bei länger anhaltender Erkrankung können die Eingriffe 10 Tage lang jeden zweiten Tag durchgeführt werden. Häufige und langwierige Senfbehandlungen sind nicht erwünscht, da sie die Entwicklung allergischer Prozesse und Verbrennungen der Haut hervorrufen können.
Die Dauer des Eingriffs ist individuell. Manche Patienten verspüren fast sofort ein unerträgliches Brennen, andere erst viel später. Es wird angenommen, dass die normale Dauer für einen erwachsenen Patienten 10–15 Minuten beträgt, wobei für die erste Anwendung fünf Minuten ausreichen. Bei Kindern reicht es aus, das Senfpflaster 3–6 Minuten auf der Haut zu lassen. Diese Werte sind Durchschnittswerte, daher müssen auch individuelle Besonderheiten berücksichtigt werden. Beschwert sich der Patient über Hitze, können die Senfpflaster früher entfernt werden. Kann der Patient länger liegen, ist eine Liegezeit von 15 Minuten optimal.
Auch die Frische der Senfblätter und -beutel ist von großer Bedeutung. Je frischer das Produkt, desto besser und schneller wirkt es.
Nach dem Eingriff muss die Haut des Patienten mit einem feuchten Tuch abgewischt werden, um alle Senfreste zu entfernen. Andernfalls kann es auch nach dem Entfernen der Senfpflaster zu Brennen und Beschwerden kommen.
Bewertungen
Bei richtiger Anwendung zeigt die Behandlung mit Senfpflastern stets hervorragende Ergebnisse. Verlassen Sie sich jedoch nicht ausschließlich auf eine solche Behandlung: Wenn der Arzt Medikamente verschrieben hat, müssen diese gemäß dem vorgeschlagenen Schema eingenommen werden.
Leider verwenden viele keine Senfpflaster bei Erkältungen, da sie glauben, dass dies "altmodische" Methoden sind, die für heute nicht mehr geeignet sind. Tatsächlich ist diese Methode jederzeit relevant: Senfpflaster können schleimlösende und schleimlösende Medikamente problemlos ersetzen. Wenn der Arzt Antibiotika oder antivirale Medikamente verschreibt, können Senfpflaster diese nicht ersetzen: Die Antibiotikatherapie muss vollständig durchgeführt werden.