Hitzeschlag

Hitzschlag oder Hyperthermie ist eine schwere Störung der neurologischen und allgemeinen Funktionen des menschlichen Körpers, die als Folge einer Überhitzung des gesamten Körpers auftritt. Hyperthermie entwickelt sich sehr schnell, manchmal bis zu kritischen Werten von 42-43 Grad im Rektum (im Rektum), infolgedessen hat der Körper keine Zeit, sich an die Temperaturänderung anzupassen und es kommt zu einer schnellen Erschöpfung der kompensatorischen Eigenschaften.

Die Thermoregulation des menschlichen Körpers ist bei einer normalen Innentemperatur von etwa 37° möglich, Schwankungen innerhalb von 1,5 Grad sind zulässig. Wenn die Thermorezeptoren der Haut und aller Schleimhäute normal arbeiten, und dies ist nur unter der Bedingung einer lebensverträglichen Außentemperatur möglich, dann steuern die an das zentrale Nervensystem gelangenden Signale den Prozess der Thermoregulation. Wenn sich die äußere Umgebung im wahrsten Sinne des Wortes erwärmt, verändert die erhöhte Temperatur den Mechanismus der Wärmeübertragung des menschlichen Körpers, es kommt zu einer Verletzung der Geschwindigkeit und Vollständigkeit des Blutflusses, der Gefäßregulation und der Gefäßtonus verändert sich. Außerdem provoziert die Hitze starkes Schwitzen, das manchmal Rekordwerte von 1,5 Litern pro Stunde erreicht. Ein derart schneller Flüssigkeitsverlust führt unvermeidlich zu Dehydration, oft zu hypovolämischem Schock und allgemeiner Intoxikation.

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Ursachen eines Hitzschlags

Für einen Hitzschlag gibt es zwei Erklärungen:

1. Intensive thermische Belastung – kumulativ oder plötzlich, spontan.
2. Unzureichende Anpassungsgeschwindigkeit des menschlichen Körpers an erhöhte Temperaturen aus der äußeren Umgebung.

Allgemeine Faktoren, Ursachen eines Hitzschlags können ebenfalls in zwei Kategorien unterteilt werden – endogen (intern) und exogen (extern):

• Ein innerer Faktor, der mit chronischen Erkrankungen in Zusammenhang steht und eine erhöhte Wärmeproduktion des Körpers hervorruft.
• Ständig hart arbeiten oder körperliche Betätigung.
• Exogener Faktor – erhöhte Umgebungstemperatur.
• Kombination exogener und endogener Faktoren.

Kombination einer der Ursachen mit Alkohol, Drogen Äußere Ursachen für Hitzschlag (exogen) Innere Ursachen für Hitzschlag (endogen) Hohe Luftfeuchtigkeit Starke Dehydration Kleidung, die einen "Treibhauseffekt" erzeugt, zu warm, geschlossen Beeinträchtigte Funktionen des Zentralnervensystems Hohe Außentemperatur, abnorme Hitze Kardiologische Erkrankungen Einnahme von Medikamenten als Therapie oder auf eigene Initiative (Amphetamine, trizyklische Antidepressiva, MAO-Hemmer). Wetterempfindlichkeit, schlechte Akklimatisierungsfähigkeit Alkoholkonsum Übergewicht, Fettleibigkeit

Hitzschläge treten am häufigsten in Ländern mit heißem Klima auf, und zwar nicht unter der einheimischen Bevölkerung, sondern unter Menschen, die aus verschiedenen Gründen dorthin gekommen sind. Auch Fälle von Hyperthermie sind in komplexen Industrien mit erhöhten Innentemperaturen keine Seltenheit. Wenn Arbeiter nicht über ausreichende Spezialkleidung verfügen und keine Möglichkeit haben, kurze Pausen einzulegen, ist ein Hitzschlag unvermeidlich. Kinder, Schwangere und Menschen ab 55 Jahren sind extrem anfällig für starke Hitzeeinwirkung. Menschen mit Anhidrose oder Hyperhidrose gehören ebenfalls zur Risikogruppe für einen möglichen Hitzschlag.

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Pathogenese des Hitzschlags

Die Stadien der Hyperthermie-Pathogenese sind Bindeglieder in der Störung des Wasser-Elektrolyt-Gleichgewichts und der Homöostase des Körpers aufgrund übermäßiger Wärmestauung. Die Gleichgewichtsveränderung entsteht durch Hyperhidrose oder Anhidrose sowie durch den Kontrollverlust der Thermoregulation durch das höhere vegetative Zentrum – den Hypothalamus.

Die Pathogenese eines Hitzschlags hängt vom Gesundheitszustand der Person und der Intensität der Einwirkung externer Faktoren ab. Im Allgemeinen lässt sich die Entwicklung des pathologischen Syndroms wie folgt beschreiben:

1. Bei einer Überhitzung des Körpers kommt es zunächst zu einer kurzfristigen Kompensationsphase, in der der Körper versucht, das Wärmeproblem selbstständig zu bewältigen.
2. Der Versuch kompensatorischer Maßnahmen mit offensichtlich ungleichen Ressourcen führt zu einer schwerwiegenden Störung des Thermoregulationsmechanismus.
3. Eine Verletzung der Thermoregulationsfunktion führt zu einem zunehmenden Anstieg der Körpertemperatur, die bestrebt ist, ihre Indikatoren mit der Temperatur der äußeren Umgebung in Einklang zu bringen.
4. Es entwickelt sich das Stadium der Dekompensation bei gleichzeitiger schneller Erschöpfung der Anpassungsmechanismen.
5. In schweren Formen geht der Hitzschlag mit einer allgemeinen Vergiftung des Körpers, Azidose, DIC-Syndrom, Nierenversagen und Herzversagen aufgrund schneller dystrophischer Veränderungen im Myokard einher. Auch Lungenödeme oder Hirnblutungen sind möglich.

Laboruntersuchungen von Serum und Blut zeigen:

1. Blut – Thrombozytopenie, Leukozytose, Hypofibrinogenämie.
2. Urin – Zylindrurie, Leukozyturie, Proteinurie.

Der sich entwickelnde Prozess einer allgemeinen Intoxikation ist am gefährlichsten, da er zu einer Herzinsuffizienz führt, deren Pathogenese folgendermaßen aussieht:

• Ein starker Blutdruckabfall.
• Eine starke Abnahme der Geschwindigkeit und des Volumens des Blutflusses.
• Steigender Venendruck.
• Nierenversagen.
• Verminderte Mikrozirkulation.
• Schnelle Entwicklung degenerativer Veränderungen im Gewebe der Herzmuskulatur.
• Azidose.
• Kreislaufhypoxie.

Die Pathogenese eines schweren Hitzschlags endet mit dem Ausfall der Atmungsfunktionen, der Unterbrechung der Energieversorgung des Hirngewebes, dessen Schwellung und dem Tod.

Anzeichen eines Hitzschlags

Das klinische Bild eines Hitzschlags hängt von mehreren Faktoren ab:

• Intensität der thermischen Belastung.
• Dauer der Hitzeeinwirkung.
• Alter einer Person.
• Erkrankungen der inneren Organe und Systeme.
• Individuelle Besonderheiten – Wetterfühligkeit, Allergien.
• Einnahme von Medikamenten, die Symptome hervorrufen (Medikamente, Betäubungsmittel, Alkohol).

Die Anzeichen eines Hitzschlags sind bei Menschen mit folgenden Erkrankungen besonders akut und intensiv:

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen, kürzlich erlittener Herzinfarkt oder Schlaganfall, Herzfehler.
• Hypertonie.
• Schilddrüsenerkrankungen.
• Vegetativ-vaskuläres Syndrom.
• Diabetes mellitus.
• Hormonelle Störungen.
• Asthma bronchiale.
• Allergie.
• Stoffwechselstörungen, Übergewicht oder Magersucht.
• Hepatitis, Leberzirrhose.
• Neuropsychiatrische Erkrankungen.

Auch bei Kindern unter 6–7 Jahren, älteren Menschen und schwangeren Frauen treten die Symptome rasch auf.

Anzeichen einer Hyperthermie im Stadium 1:

• Rasch zunehmende Schwäche, der Wunsch, sich hinzulegen und einzuschlafen.
• Die Kopfschmerzen sind dumpf und schmerzend.
• Übelkeitsgefühl.
• Ein Schweregefühl in der Brust, der Wunsch einzuatmen, zu gähnen.
• Erweiterung der Pupillen.
• Blässe der Haut.
• Hyperhidrose.
• Die Körpertemperatur steigt normalerweise nicht an.

Symptome einer Hyperthermie im Stadium II:

• Gefühl der Unbeweglichkeit, Myasthenie. Schwierigkeiten beim Bewegen, Heben der Arme, des Kopfes.
• Starke Kopfschmerzen – diffus, nicht lokalisiert.
• Übelkeit, Erbrechen.
• Ohrgeräusche, Klingelgefühl.
• Dynamische und statische Ataxie (beeinträchtigte Bewegungskoordination).
• Tachykardie, erhöhte Herzfrequenz.
• Dehydration.
• Intermittierende, schnelle Atmung.
• Anstieg der Körpertemperatur auf bis zu 40 Grad.
• Ohnmacht.

Anzeichen eines Hitzschlags dritten Schweregrades:

• Ein starker Anstieg der Körpertemperatur (Fiebertemperatur).
• Kein Wasserlassen.
• Die Hautfarbe verändert sich dramatisch, von Hyperämie bis Zyanose.
• Flache Atmung.
• Fadenförmiger Puls.
• Bewegungsdrang, psychomotorische Unruhe, krampfhafter Drang zum Aufstehen.
• Klonisch-tonische Anfälle.
• Wahnzustände, Halluzinationen – visuell, auditiv, kinästhetisch.
• Stupor, Koma.

Ein leichter und mittelschwerer Hitzschlag lässt sich mit rechtzeitiger medizinischer Versorgung gut behandeln. Eine schwere Hyperthermie führt in 25–30 % der Fälle zum Tod.

Ohnmacht und Hitzschlag

Ohnmacht ist ein Zustand kurzfristigen Bewusstseinsverlusts aufgrund einer plötzlichen Entwicklung einer zerebralen Anämie (Durchblutungsstörung). Ohnmacht wird unter anderem durch einen Hitzschlag ausgelöst, der sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern auftritt. Der Bewusstseinsverlust kann plötzlich eintreten, ihm können aber auch bestimmte Symptome vorausgehen – Schwäche, Lethargie, Schwindel, Augenerkrankungen (Doppeltsehen, „Fliegende Mücken“), Ohrgeräusche oder Klingeln, kalter Schweiß. Beim Menschen manifestiert sich ein Zustand vor einer Ohnmacht durch charakteristische Anzeichen – blasses Gesicht, beeinträchtigte Bewegungskoordination. Manchmal reicht es bei den ersten Symptomen aus, den Patienten in eine horizontale Position zu legen und die Durchblutung des Gehirns sicherzustellen, um einer Ohnmacht vorzubeugen. Ein mittelschwerer Hitzschlag äußert sich oft in Ohnmacht aufgrund von Gefäßerkrankungen und Sauerstoffmangel.

Was tun, wenn ein Hitzschlag mit einer Ohnmacht einhergeht?

• Legen Sie die Person mit hochgelegten Beinen und leicht gesenktem Kopf hin.
• Wenn es nicht möglich ist, den Patienten horizontal hinzulegen, sollte er sitzen und seinen Kopf auf die Knie senken.
• Öffnen Sie die oberen Knöpfe Ihrer Kleidung und ziehen Sie, wenn möglich, Ihre Kleidung vollständig aus, damit Luft an Ihre Haut gelangen kann.
• Legen Sie kalte Kompressen auf Ihre Schläfen.
• Wenn Sie Ammoniak haben, tränken Sie einen Tampon, Watte oder ein Taschentuch in Alkohol und halten Sie es dem Opfer an die Nase.
• Sie können dem Betroffenen sanft auf die Wangen klopfen, um die Durchblutung des Kopfes zu fördern. Sie können auch versuchen, die Ohrmuscheln zu massieren.
• Wenn das Opfer aus der Ohnmacht erwacht, müssen Sie ihm süßen Tee geben.
• Sie sollten nicht mit Kaffee, starkem Tee oder Alkohol experimentieren, wenn die Ohnmacht durch einen Hitzschlag und nicht durch andere Gründe verursacht wurde.
• Wenn der Bewusstseinsverlust erneut auftritt, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

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Hitzschlag bei Kindern

Die heiße Jahreszeit ist besonders hart für Säuglinge und Kinder unter 3-4 Jahren. Dies liegt daran, dass der Thermoregulationsmechanismus und der allgemeine Stoffwechsel des Körpers des Kindes noch nicht vollständig ausgebildet sind. Babys leiden am häufigsten unter Dehydration und Vergiftung. Daher ist ein Hitzschlag bei Kindern ein schwerwiegender, pathologischer Zustand, der nicht nur die Gesundheit, sondern auch das Leben bedroht.

Was verursacht einen Hitzschlag bei Kindern?

In erster Linie sind Erwachsene, also Eltern, für die Hyperthermie eines Kindes verantwortlich. Es ist eine fürsorgliche Mutter, die ihr Baby in der heißen Jahreszeit so stark einwickeln kann, dass es selbst ohne Sonne einen Hitzschlag erleidet. Darüber hinaus sind lange Spaziergänge, das Fehlen einer Kopfbedeckung, synthetische Kleidung, übermäßiger Strandaufenthalt und ein stickiger, schlecht belüfteter Raum Faktoren, die eine thermische Hyperthermie auslösen. Es gibt auch Gründe, auf die Eltern keinen Einfluss haben – hohe Luftfeuchtigkeit, ungewöhnliche Hitze. Diese natürlichen Phänomene können jedoch durch Belüftung, angemessene Klimatisierung und andere Maßnahmen minimiert werden.

Wie äußert sich ein Hitzschlag bei einem Kind?

Die Anzeichen einer Hyperthermie hängen von der Schwere des thermischen Faktors ab und können wie folgt sein:

1. Ein leichter Hitzschlag äußert sich in Kopfschmerzen, Übelkeit und Lethargie. Das Baby ist launisch, verliert den Appetit, weigert sich zu spielen und versucht, sich hinzulegen. Der Puls des Kindes ist schnell, die Pupillen können erweitert sein und das Gesicht wird rot. Die Haut des Kindes fühlt sich heiß an und ist verschwitzt, obwohl die Körpertemperatur in der Regel nicht über 37 Grad steigt. In dieser Form äußert sich ein Hitzschlag bei Kindern häufig in Nasenbluten und Erbrechen.
2. Die durchschnittliche Schwere des Schlags äußert sich auch in Lethargie, schlechtem Gesundheitszustand und Kopfschmerzen. Versucht das Kind jedoch aufzustehen und im Zimmer herumzulaufen, bemerkt ein aufmerksamer Elternteil sofort die Gangunsicherheit und die mangelnde Bewegungskoordination. Das Kind erbricht sich oft, die Körpertemperatur steigt auf 39 Grad, das Atmen fällt ihm schwer, Ohnmacht ist möglich.
3. Ein schwerer Hitzschlag sollte bei einem Kind mit fürsorglichen Eltern grundsätzlich nicht auftreten. Es sieht jedoch nach einem Fieberzustand aus, die Körpertemperatur steigt auf kritische Werte (40-41 Grad), es entwickelt sich ein Krampfsyndrom, ein Koma ist möglich.

Ein Hitzschlag bei Kindern ist leicht zu erkennen, auch wenn seine Entwicklung latent ist. Der Körper des Babys reagiert fast augenblicklich auf eine Verletzung der Thermoregulation. Problematisch ist lediglich das Krankheitsbild der thermischen Hyperthermie bei Neugeborenen, da diese weder über Kopfschmerzen noch über Übelkeit klagen. Häufiges Aufstoßen, erhöhte Körpertemperatur, anhaltendes Weinen, Lethargie, Zyanose der Haut, kalter Schweiß und ständiges Gähnen helfen jedoch, die Symptome eines Hitzschlags zu erkennen.

Was sollten Eltern tun?

1. Rufen Sie einen Arzt an.
2. Bringen Sie das Kind bis zum Eintreffen der medizinischen Hilfe in einen möglichst kühlen Raum im Schatten.
3. Damit das Kind nicht durch das Erbrochene erstickt, sollte es mit erhobenem Kopf und zur Seite gedreht liegen.
4. Das Kind sollte ausgezogen sein und Zugang zu kühler Luft haben. Kleine Kinder sollten nicht einmal eine Windel am Körper tragen.
5. Ein mit kühlem (nicht kaltem) Wasser getränktes Tuch sollte auf die Stirn gelegt werden.
6. Das Baby benötigt viel Flüssigkeit, um die Dehydration zu neutralisieren. Es ist ratsam, gereinigtes Wasser zu geben, aber die beste Option ist ein Apothekenmedikament - Regidron.
7. Der Körper des Babys sollte so oft wie möglich abgewischt werden. Dies kann ein in Wasser getränktes Tuch sein, eine schwache Essiglösung funktioniert auch.
8. Babys unter einem Jahr können in eine in warmem Wasser getränkte Windel gewickelt werden.

Eltern sollten sich der Gefahren eines Hitzschlags und seiner bedrohlichen Folgen bewusst sein. Die Sicherheitsmaßnahmen sind ganz einfach:

• In der heißen Jahreszeit muss für die Belüftung des Raumes gesorgt werden (Lüftung).
• Die Kleidung eines Kindes sollte der Jahreszeit entsprechen und nicht den Sorgen einer überfürsorglichen Mutter.
• Im Freien sollte der Kopf des Kindes mit einem Sonnenhut bedeckt sein.
• Bei Temperaturen über 27 Grad sollten Spaziergänge nicht länger als 30–40 Minuten dauern, am besten im Schatten.
• Bei heißem Wetter sollte ein Kind mehr trinken.
• Bei den ersten alarmierenden Anzeichen, die auf einen Hitzschlag bei Kindern hindeuten, müssen Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

Formen des Hitzschlags

In der klinischen Praxis wird der Hitzschlag in folgende Formen unterteilt:

1. Erstickung. Die asphyktische Form entwickelt sich vor dem Hintergrund einer Erhöhung der Temperatur der äußeren Umgebung, einer Hyperthermie des Körpers, wenn alle Funktionen des Zentralnervensystems verlangsamt werden, die Atemfunktion gestört und unterdrückt wird.
2. Hohe Körpertemperatur – fieberhafte Form, wenn die Temperatur 39–41 ° erreicht.
3. Paralytische oder zerebrale Form, wenn vor dem Hintergrund von Hypoxie und Hyperthermie (pyretische Temperatur) Krämpfe auftreten, Delirium und Halluzinationen möglich sind.
4. Dyspeptische oder gastroenterische Form, wenn Erbrechen und Durchfall mit Harnverhalt auftreten.

Außerdem unterscheiden sich die Formen des Hitzschlags in der Schwere des hyperthermischen Prozesses:

1. Eine leichte Form der Hyperthermie geht mit schneller Atmung, erhöhter Herzfrequenz, Kopfschmerzen, Schwäche und Übelkeit einher.
2. Ein mittelschwerer Hitzschlag äußert sich in Myasthenie (Muskelschwäche), starken Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen. Möglicher Koordinationsverlust und Ohnmacht. Hyperthermie in dieser Form tritt begleitet von Tachykardie, einem Anstieg der Körpertemperatur auf 39–40 °C und Hyperhidrose auf.
3. Am gefährlichsten ist die schwere Hyperthermie, bei der alle Symptome der zerebralen Form auftreten – klonisch-tonische Anfälle, Lähmungen, Delirium. Die Atmung wird intermittierend, schnell, der Puls erreicht 120 Schläge pro Minute, es entwickelt sich eine charakteristische Zyanose der Haut, fieberhaftes Fieber – bis zu 41 °C, alle Reflexe sind geschwächt. Dieser Zustand endet oft im Koma und zum Tod.

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Behandlung eines Hitzschlags

Die Behandlung der thermischen Hyperthermie ist ein klarer Handlungsalgorithmus, den Sie kennen müssen, um rechtzeitig Hilfe leisten und die Entwicklung bedrohlicher Symptome verhindern zu können.

Die Behandlung eines Hitzschlags umfasst folgende Maßnahmen:

1. Bringen Sie das Opfer so schnell wie möglich an einen schattigen, kühlen Ort.
2. Entfernen Sie die Kleidung und lassen Sie nur das Nötigste übrig.
3. Legen Sie eine kühle (keine eiskalte) Kompresse auf die Stirn. Wichtiger Hinweis: Eis und sehr kaltes Wasser sind bei einem Hitzschlag streng kontraindiziert, da ihre Kontrastwirkung einen Gefäßkollaps auslösen kann. Kühle Kompressen können auch im Bereich der Halsschlagader, der Brust, der Hände, der Waden, der Leistengegend, der Kniekehle und der Achselhöhlen angewendet werden.
4. Das Opfer muss viel Flüssigkeit zu sich nehmen – gereinigtes Wasser, stilles Mineralwasser, schwachen Tee mit Zucker.
5. Bei vaskulären Symptomen oder Krämpfen wird professionelle medizinische Hilfe geleistet; Selbstmedikation ist nicht akzeptabel. Das einzige, was getan werden kann, ist die Stimulierung der Herzaktivität (Verabreichung von Validol, Cordiamin, Corvalol).

Zur Behandlung eines Hitzschlags gehören auch eigenständige Wiederbelebungsmaßnahmen – äußere Herzmassage oder künstliche Beatmung (oftmals gemeinsam).

Was tun bei einem Hitzschlag?

Die Maßnahmen bei einem Hitzschlag lassen sich auf drei Hauptmaßnahmen reduzieren:

• Kühlung des Körpers des Opfers.
• Neutralisierung der Dehydration.
• Bei bedrohlichen Symptomen einen Krankenwagen rufen.

Was bei einem Hitzschlag zu tun ist, sollten vor allem Eltern von Kleinkindern wissen, obwohl solche Informationen auch für alle anderen Sonnenanbeter nützlich sind. Alle verfügbaren Mittel reichen aus, um eine überhitzte Person abzukühlen:

• Kompressen – das Tuch wird mit kaltem Wasser angefeuchtet, aber auf keinen Fall eiskalt. Der Temperaturkontrast kann die Symptome verschlimmern und Gefäßprobleme hervorrufen.
• Auch eine allgemeine Kühlung durch Eintauchen des Körpers des Opfers in ein Wasserbad oder in Meer- oder Flusswasser ist geeignet.
• Die Kühlung des Körpers erfolgt durch größtmögliche Entblößung. Kleidung sollte bis zum durch den Anstand gebotenen Maß abgelegt werden.
• Es wäre keine schlechte Idee, dem Opfer mit allen verfügbaren Materialien, die als Fächer dienen können, Luft zuzufächeln.
• Auch regelmäßiges Reiben des Körpers kann Hyperthermie reduzieren. Sie können eine schwache Essiglösung oder einfach nur Wasser verwenden.
• Alle 20–30 Minuten sollte dem Betroffenen stilles Mineralwasser, schwacher Tee mit Zucker oder eine Regidron-Lösung zu trinken gegeben werden.
• Wenn ein Hitzschlag Gefäßerkrankungen verursacht – Ohnmacht, Krämpfe – ist sofortige ärztliche Hilfe erforderlich. Vor dem Eintreffen können Sie dem Patienten 15–20 Tropfen Baldrian-, Cordiamin- oder Corvalol-Tinktur verabreichen. Führen Sie bei Bedarf eine indirekte Herzmassage durch.

Es gibt eine bewährte Methode zur Wiederbelebung zu Hause. Sie müssen die kleinen Finger des Opfers so fest wie möglich drücken (an den Seiten der Nagelplatte). Rhythmischer, starker Druck auf diese Punkte hilft, die Herzaktivität zumindest vorübergehend wiederherzustellen.

Erste Hilfe bei Hitzschlag

Die Erste Hilfe bei einem Hitzschlag besteht aus klaren, sicheren Maßnahmen, die so schnell wie möglich durchgeführt werden müssen.

Normalerweise versucht der Betroffene selbst, sich hinzulegen. Die Menschen in seiner Umgebung müssen darauf achten, dass der Kopf des Patienten leicht gesenkt und die Beine angehoben sind. Es ist besser, den Kopf zur Seite zu drehen, um bei Erbrechen zu verhindern, dass Erbrochenes in den Rachen gelangt. Selbstverständlich sollten alle Maßnahmen zur Genesung des Patienten an einem kühlen, schattigen Ort durchgeführt werden. Ein belüfteter Raum ist am besten. Es ist unbedingt erforderlich, dem Patienten gereinigte, neutrale Flüssigkeit zu trinken. Alkohol ist nicht erlaubt. Starker Tee oder Kaffee, kohlensäurehaltiges Wasser, Säfte und fermentierte Milchprodukte sind nicht geeignet. Klares Wasser, abgekocht oder gereinigt, ist viel nützlicher als Kompott oder Kefir. Das Einreiben mit kaltem Wasser hilft gut, noch besser ist es, Kompressen an Stellen anzulegen, an denen große Gefäße verlaufen. Dies sind die folgenden Bereiche:

• Stirn.
• Nacken.
• Submandibuläre Zonen.
• Whiskey.
• Schlüsselbeine.
• Innenseiten der Ellenbogen.
• Bereiche unter den Knien.
• Waden der Beine.
• Leiste.
• Kreuzbein.

Vermeiden Sie plötzliche, kontrastreiche Abkühlung sowie Unterkühlung. Das zum Befeuchten der Kompresse verwendete Wasser kann eine Temperatur von 18–22 Grad haben. Wenn Sie Ammoniak zur Hand haben, können Sie einen mit dieser Lösung getränkten Wattebausch unter die Nase des Betroffenen halten. Auch süßer Tee und Wasser mit Zucker helfen – dies hält die Energieversorgung des Gehirns aufrecht. Wirksam ist auch folgendes Mittel: Geben Sie einen Esslöffel Salz, zwei Esslöffel Zucker und einen Teelöffel Orangen- oder Zitronensaft (eine Tablette lösliches Aspirin reicht aus) zu 1 Liter abgekochtem, abgekühltem Wasser. Der Betroffene muss mindestens 1,5 Liter dieser Lösung über 5–6 Stunden in kleinen Schlucken mit einer Pause von 10 Minuten trinken.

Falls der Zustand des Verletzten dies erfordert, leisten Ärzte professionelle Hilfe. Die präklinische Versorgung eines Hitzschlags hilft dem Patienten, das Bewusstsein nicht zu verlieren und die Entwicklung von Hyperthermiesymptomen etwas zu stoppen.

Vorbeugung von Hitzschlag

Die Schwere eines Hitzschlags kann vermieden werden, wenn rechtzeitig Sicherheitsmaßnahmen ergriffen werden. Obwohl es unmöglich ist, die Wetterbedingungen zu beeinflussen, hat der Mensch Möglichkeiten, sich sowohl vor Regen als auch vor Hitze zu schützen.

• Während der heißen Sommermonate sollten Sie darauf achten, dass Ihre Garderobe nur Kleidung aus natürlichen Materialien enthält.
• Bei Arbeiten unter Bedingungen erhöhter Hitze (Fabriken, Konditoreien, Küchen, Baustellen usw.) ist bequeme Arbeitskleidung erforderlich. Darüber hinaus sollten Sie stündlich kurze Pausen von 3-5 Minuten einlegen, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dieses Trinkregime trägt zur Normalisierung des Thermoregulationsprozesses bei.
• Wohnräume sollten regelmäßig gelüftet oder eine hochwertige Klimaanlage installiert werden.
• Durch das Trinken von viel Flüssigkeit verringern Sie das Risiko einer Dehydrierung und damit das Risiko eines Hitzschlags.
• Bei großer Hitze sollte körperliche Überlastung vermieden werden. Wenn Sie Ihre Arbeitszeiten selbst bestimmen können, sollten Sie die Morgen- und Abendstunden bevorzugen. Es ist kein Zufall, dass in heißen Ländern die Siesta-Zeit genau auf den Höhepunkt der hohen Lufttemperatur fällt.
• Besonders wenn Sie mit kleinen Kindern unterwegs sind, sollten Sie sich nicht zu lange in der heißen Luft aufhalten.
• Sowohl Erwachsene als auch Kinder sollten eine leichte Kopfbedeckung tragen.

Vorbeugende Maßnahmen erfordern keinen besonderen Aufwand oder Kosten, man muss sie sich nur merken und befolgen, und heißes Wetter ist ohnehin ein vorübergehendes Phänomen und im Herbst kann man Hitzschläge vergessen.