Hustenbehandlung mit Zitrone

Als Hausmittel gegen Husten wird Zitrone vor allem aufgrund ihres hohen Gehalts an Ascorbinsäure (Acidum ascorbinicum), also dem Antioxidans Vitamin C (100 g dieser Zitrusfrucht enthalten etwa 50 mg), sowie den weiteren Vitaminen A, B1, B2 und B3 eingesetzt. [ 1 ]

Die Analyse der Makronährstoffe in C. limon-Früchten zeigte das Vorhandensein von Kalzium (Ca), Magnesium (Mg), Phosphor (P), Kalium (K) und Natrium (Na) im Fruchtfleisch und in der Schale. [ 2 ]

Hinweise

Zitrone kann zur Linderung von Husten und Halsschmerzen eingesetzt werden, die durch Grippe und akute Virusinfektionen der Atemwege, Kehlkopfentzündung, Rachenentzündung und Mandelentzündung (Angina pectoris) verursacht werden. Sie wird auch zur komplexen Behandlung von Husten eingesetzt, der durch Bronchitis bakterieller oder viraler Ätiologie verursacht wird.

Durch die Reduzierung des oxidativen Stresses der Epithelzellen der Atemwege während ihrer Entzündung kann das Vitamin C der Zitrone seine Wirkung verstärken, da diese Zitrusfrucht auch Vitamin P enthält, eine Flavonoidverbindung, die die Aufnahme von Ascorbinsäure erhöht und gleichzeitig das Immunsystem im Kampf gegen Infektionen der oberen Atemwege unterstützt.

Die biologische Aktivität der Früchte des Zitronenbaums (Citrus limon) wird auch durch andere Flavonoide bestimmt: Eriodictyol, Hesperidin, Naringin, Apigenin, Diosmin, Quercetin, Limocitrin.

Nicht weniger wohltuend können jedoch die polyphenolischen zyklischen Terpene des ätherischen Zitronenschalenöls sein – Citrale (Geranial und Neral) und D-Limonen mit antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften; Carven, γ-Terpinen, Sabinen und Myrcen. Darüber hinaus trägt eine weitere Terpenverbindung – α-Pinen – zur Erweiterung der Atemwege bei und wirkt bronchodilatatorisch.

Ein ätherisches Öl kann also als Hustenmittel angesehen werden, wenn es nicht nur die oben genannten Terpenverbindungen enthält, sondern auch Säuren: Phenolsäure (Dihydroferulasäure, Propansäure, Sinapinsäure) und Carbonsäure (Zitronensäure, Äpfelsäure, Chinasäure, Galacturonsäure, Glutarsäure, Homozitronensäure). [ 3 ]

Bei Patienten mit akuten Infektionen der Atemwege wie Lungentuberkulose und Lungenentzündung ist die Vitamin-C-Konzentration im Plasma verringert.

Eine Vitamin-C-Supplementierung bei akuten Atemwegsinfektionen normalisiert den Vitamin-C-Spiegel im Plasma und verringert die Schwere der Atemwegssymptome. [ 4 ]

Eine Metaanalyse ergab, dass eine Vitamin-C-Ergänzung in Dosen von 200 mg oder mehr pro Tag die Schwere und Dauer einer Erkältung sowie die Häufigkeit von Erkältungen wirksam reduzierte.[ 5 ]

In Laborstudien wurde gezeigt, dass Vitamin C eine immunmodulatorische Wirkung hat und Phagozyten, Interferonproduktion, Virusreplikation, T-Lymphozytenreifung usw. beeinflusst. [ 6 ], [ 7 ]

Leistungen

Es hat eine entzündungshemmende Wirkung, die durch die Unterdrückung der Zellmigration, der Produktion von Zytokinen, Entzündungsmediatoren (D-Limonen), der Leukozyten-Chemotaxis (D-Limonen), der Interaktion mit 5-Lipoxygenase, TNF-α (Tumornekrosefaktor) und IL-6 (Interleukin-6) vermittelt wird. [ 8 ], [ 9 ]

Kontraindikationen

Zitrone ist kontraindiziert bei einer Allergie gegen Zitrusfrüchte, hyperazider und atrophischer Gastritis, Magengeschwüren, Entzündungen der Bauchspeicheldrüse, Geschwüren der Mundschleimhaut und/oder tiefer Karies.

Die Anwendung während der Schwangerschaft wird in der Veröffentlichung - Zitrone während der Schwangerschaft - ausführlich beschrieben.

Mögliche Risiken

Zitrone und ihr Saft können Reizungen der Speiseröhre und des Magens, Sodbrennen und Säurereflux verursachen und zu einer säurebedingten Demineralisierung (Erosion) des Zahnschmelzes führen.

Die langfristige Anwendung von Zitronensaft, der photosensibilisierende Verbindungen – Furanocumarine, Bergapten und Oxypeucedanin – enthält, führt zu einer erhöhten Empfindlichkeit der Haut gegenüber ultravioletten Strahlen. [ 10 ]