Ein sitzender Lebensstil beeinträchtigt früher oder später das Wohlbefinden: Rückenschmerzen treten morgens auf, das Aufstehen fällt schwerer, und es dauert eine Weile, sich ein wenig zu bewegen, herumzulaufen und so die Schmerzen zu lindern. Gleichzeitig sind die Schmerzen nachts manchmal nicht spürbar, und man kann grundsätzlich gut schlafen. Verbringt man jedoch die Nacht in einem unbequemen Bett in derselben Position, wird man morgens definitiv von bohrenden Schmerzen im unteren Rücken geweckt.