Schmerzen in den Wechseljahren

Schmerzen in den Wechseljahren können jederzeit auftreten und sind nicht unbedingt mit körperlicher Überanstrengung verbunden. Schmerzen können von Fieber und Schüttelfrost, vermehrtem Schwitzen, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Schläfrigkeit und erhöhter Müdigkeit begleitet sein. Wie Sie sehen, gibt es genügend Symptome. Warum treten Schmerzen in den Wechseljahren auf und wie kann man ihre Intensität reduzieren?

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Die erste Periode ist prämenopausal (vor der Menopause)

Sie tritt etwa im Alter von 40 Jahren auf. Zu diesem Zeitpunkt nimmt die Produktion des Sexualhormons Östrogen allmählich ab. Die Menstruation kann unregelmäßig werden und im Laufe der nächsten zehn Jahre ganz ausbleiben. Der Ausfluss kann zunächst spärlich sein und dann ganz ausbleiben. Die Menstruation kann von bohrenden Schmerzen im Unterleib sowie Kopf- und Gelenkschmerzen begleitet sein.

Die Wechseljahre selbst

Der Östrogenspiegel kann in dieser Zeit auf nahezu Null sinken. Daher kommt es praktisch nicht zum monatlichen Ausfluss. Die Wechseljahre selbst beginnen in der Regel ab dem 52. Lebensjahr. Die Vererbung spielt dabei eine große Rolle. Wenn Mutter und Großmutter früh in die Wechseljahre kamen, wird dies mit hoher Wahrscheinlichkeit auch bei der Tochter der Fall sein. Und umgekehrt: Eine späte Menopause bei Mutter und Großmutter wird höchstwahrscheinlich ebenso spät bei Tochter und Enkelin eintreten.

Dieser Zeitraum kann auch von Schmerzen in den Gelenken, im Hinterkopf, in den Schläfen und im Unterleib begleitet sein.

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Postmenopause

Diese Phase kann mehrere Jahre oder sogar Jahrzehnte dauern. Sie beginnt ein Jahr nach dem Ende der Menstruation und dauert bis zum Lebensende. Bei langlebigen Frauen (über 80) kann die postmenopausale Phase etwa ein Drittel ihres gesamten Lebens in Anspruch nehmen. Diese Phase geht auch mit hormonellen Veränderungen und Schmerzen einher, vor allem in den Gelenken aufgrund eines Mangels an weiblichen Sexualhormonen und infolgedessen mit Knochenbrüchigkeit.

Schmerzen in den Wechseljahren: Ursachen und Symptome

Frauen klagen häufig über Gelenkschmerzen während der Wechseljahre oder davor – in der prämenopausalen Phase. Ursachen für Schmerzen sind hormonelle Veränderungen im Körper, erhöhter Stress, körperliche Aktivität, Kalziummangel (und dadurch erhöhte Gelenkbrüchigkeit), Erkrankungen der Wirbelsäule, Neuralgien, insbesondere der Halswirbelsäule.

Hormonelle Veränderungen im Körper können auch starke Schmerzen in den Wechseljahren verursachen. Gelenke, Beine, Kopf und Unterleib können schmerzen. Wenn eine Frau an Osteoporose leidet (aufgrund erhöhter Knochenbrüchigkeit aufgrund von Hormonmangel), kann sie in den Wechseljahren ebenfalls unter Schmerzen leiden. Auch Arthritis, die sogenannte klimakterische Arthritis, kann Schmerzen verursachen. In diesem Fall können komplexe Methoden helfen – Hormonersatztherapie und körperliche Übungen, die gemeinsam mit einem Spezialisten für therapeutische Übungen berechnet und entwickelt werden können.

Was ist die Menopause?

In den Wechseljahren produziert eine Frau deutlich weniger Östrogen. Der Körper wird dadurch komplett umgebaut. Die Menstruation bleibt aus, Stimmungsschwankungen, plötzliche Veränderungen des Wohlbefindens und Depressionen können auftreten.

Die Wechseljahre sind in drei Phasen unterteilt, die bis zu zehn Jahre dauern können. Nach Ablauf dieser Phasen kann eine Frau keine Kinder mehr bekommen – ihre Fortpflanzungsfähigkeit ist erschöpft.

Abgesehen von den Schmerzen...

Im Körper einer Frau können Hitzewallungen und Ebbe (am häufigsten) während der Wechseljahre auftreten. Ärzte schreiben, dass Hitzewallungen meist auf eine verminderte Produktion weiblicher Sexualhormone, Östrogene, zurückzuführen sind. Infolge eines starken Rückgangs dieses Hormons im Blut verändern sich biochemische Prozesse im Gehirn und das Temperaturregime gerät aus dem Gleichgewicht. Daher kann einer Frau Hitzegefühle entstehen.

Die Temperatur in unserem Körper wird von einem kleinen Thermoregulator reguliert – einer Drüse im Gehirn, seinem Zentrum. Diese Drüse kann nicht feststellen, ob einer Frau kalt oder heiß ist, und die Kräfte des Körpers nicht lenken, um die Temperatur auszugleichen. Daher kann ein Signal dieser Drüse zur Erhöhung oder Senkung der Körpertemperatur in den unerwartetsten Momenten kommen, wenn eine Frau es überhaupt nicht braucht. Daher kann eine Frau in den Wechseljahren das Gefühl haben, als ob ihre Körpertemperatur ohne ihren Willen stark ansteigt und abfällt.

Steigt die Körpertemperatur, verengen sich die Gefäße, sinkt sie, weiten sie sich. Dies führt dazu, dass die Frau plötzlich das Bewusstsein verliert oder sich schwach fühlt.

Ebbe und Flut hängen von den individuellen Eigenschaften des Körpers der Frau ab und können entweder schwach, kaum wahrnehmbar oder stark sein. Es ist wichtig zu wissen, dass hormonelle Prozesse im Körper nach dem Ende der Wechseljahre möglicherweise nicht aufhören.

Um Schmerzen in den Wechseljahren zu lindern, sind umfassende Untersuchungen erforderlich. Zunächst einmal ein Hormontest. Dieser Test zeigt, welche Hormone dem Körper einer Frau fehlen und in welcher Dosierung sie eingenommen werden müssen. Die Wiederherstellung des hormonellen Gleichgewichts trägt dazu bei, die Funktion aller Körpersysteme wiederherzustellen, einschließlich der Schmerzbewältigung.

Schmerzen in den Wechseljahren lassen sich zunächst mit Schmerzmitteln lindern. Anschließend ist jedoch die Konsultation eines kompetenten Gynäkologen und Endokrinologen erforderlich.