Ursachen für Taubheitsgefühle in den Fingern

Hände hören auf, ihren Besitzer zu fühlen und zu gehorchen, verlieren teilweise oder vollständig ihre Taktilität. Ein unangenehmes Gefühl. Man sagt, man „spüre seine Hände nicht“. Was sind also die Ursachen für Taubheitsgefühle in den Fingern? Was tun und wie kann man sich selbst helfen, „alte Gefühle“ wiederzuerlangen? Nur ein qualifizierter Fachmann kann diese Frage beantworten.

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Ursachen für Taubheitsgefühle in den Fingern in der Nacht

Der Verlust der Gefühlsfähigkeit ist unangenehm und manchmal beängstigend. Sollte dies jedoch zum ersten Mal passieren, geraten Sie nicht gleich in Panik, denn die Gründe für ein nächtliches Taubheitsgefühl in den Fingern können ganz unterschiedlich sein.

• Die erste und häufigste Ursache für Sensibilitätsverlust in den oberen Gliedmaßen ist eine unbequeme Schlafposition. Eine Position, in der die Blutgefäße eingeklemmt sind, was den Blutfluss zu den Fingergliedern behindert – man sagt, die Hand sei taub geworden. In diesem Fall genügt es, den Blutfluss wieder aufzunehmen, um die Tastbarkeit der Finger wiederherzustellen. Im ersten Moment des Blutflusses verspürt das „Opfer“ ein Kribbeln und leichtes Jucken in den Gliedmaßen. Mit der Zeit verschwindet dies.
• Ein weiterer Grund für nächtliche Taubheitsgefühle in den Fingern ist unbequeme Kleidung, die die Bewegung und den Körper selbst einschränkt. Sie kann Blutgefäße zusammendrücken und so die Blutzirkulation stören.
• Die Arme können auch taub werden, wenn eine Person mit den Händen hinter dem Kopf schläft oder in einer anderen Position, in der sich die oberen Gliedmaßen über der Höhe des Herzens befinden.
• Wenn die berufliche Tätigkeit einer Person mit monotonen, sich wiederholenden Bewegungen verbunden ist, bei denen die oberen Gliedmaßen über die Herzhöhe angehoben werden, muss das Herz in einer solchen Situation einen höheren Druck erzeugen, um das Blut in die Finger zu pumpen. Da der Druck nicht ausreicht, leiden die Fingerglieder unter einer Unterdurchblutung. Die Folge: Taubheitsgefühl in den Fingern.
• Die gleichen Symptome können auch nach längerem Tragen schwerer Lasten beobachtet werden.
• Hyperventilation kann Taubheitsgefühle in den Gliedmaßen hervorrufen. Dabei handelt es sich um eine flache, sehr schnelle Atmung, die in Momenten der Angst oder einer anderen negativen Erregung sowie als Folge einer Krankheit auftritt.
• Taubheitsgefühle in den Fingern können auch durch ein unbequemes Bett verursacht werden: Matratze, Kissen. In diesem Fall empfehle ich den Kauf orthopädischer Bettwäsche, denn erholsamer Schlaf ist nicht nur eine gute Stimmung für den ganzen Tag, sondern auch eine gute Gesundheit des ruhenden Organismus.

Es kann jedoch auch ernstere Gründe für nächtliche Taubheitsgefühle in den Fingern geben, die mit pathologischen Veränderungen im menschlichen Körper zusammenhängen.

• Kreislaufstörungen.
• Vaskuläre Sklerose ist eine Erkrankung des menschlichen Herz-Kreislauf-Systems, die mit einer Schädigung der Wände der Blutgefäße durch Cholesterinablagerungen einhergeht.
• Aufgrund einer Deformation der Bandscheiben (bei Osteochondrose) kann es auch zu Taubheitsgefühlen kommen. In diesem Fall ist hauptsächlich die Halswirbelsäule betroffen. Es lohnt sich, einen Neurologen zu konsultieren.
• Das Karpaltunnelsyndrom ist ein Problem, das durch eine Kompression des Nervus medianus im Karpaltunnelbereich entsteht. Dieser Kanal befindet sich im Bereich des Handgelenks der menschlichen Hand. Durch ihn verlaufen Sehnen und Nervenfasern, die die Sensibilität der Fingerglieder und der Handfläche steuern. Wird infolge einer Entzündung in der Sehne mit Schwellung oder einer mechanischen Einwirkung der Nerv eingeklemmt, verschlechtert sich die Durchblutung und die Sensibilität der oberen Extremität ist beeinträchtigt.
• Diabetes mellitus ist eine endokrine Erkrankung, die durch einen Mangel an Insulin (ein von der Bauchspeicheldrüse produziertes Hormon) verursacht wird, was zu einem Anstieg des Glukosespiegels im menschlichen Blutplasma führt.
• Ähnliche Symptome können auch durch das Einklemmen des neurovaskulären Bündels eines der Muskeln in einem krampfartigen Zustand verursacht werden. Dies kann auch beim Liegen in einer unbequemen Position passieren.
• Die Hauptursache für Taubheitsgefühle in den oberen Gliedmaßen können Durchblutungsstörungen in einem Gehirnbereich sein. In diesem Fall geht der Sensibilitätsverlust meist mit Bluthochdruck einher. Diese Erkrankung erfordert besondere Aufmerksamkeit und eine langfristige Behandlung. Erst nach einer wirksamen Therapie kann das Taubheitsgefühl beseitigt werden.

Wenn die Taubheit der Gliedmaßen nur von kurzer Dauer ist und schnell vergeht, besteht kein Grund zur Sorge – dies ist eine normale, physiologisch erklärbare Reaktion des Körpers auf den Aufprall. Andernfalls wäre es nicht überflüssig, einen Therapeuten aufzusuchen, der den Patienten gegebenenfalls an einen spezialisierteren Spezialisten überweist.

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Ursachen für Taubheitsgefühle in den Fingern der linken Hand

Nun lohnt es sich, die Ursachen für Taubheitsgefühle in den Fingern der linken Hand genauer zu untersuchen, um die primäre Ursache der Läsion besser diagnostizieren zu können. Definieren wir die häufigsten Ursachen:

• Krankhafte Veränderungen der Wirbelsäule:
  • Folgen des Verlaufs dystrophisch-degenerativer Prozesse, lokalisiert im Halsbereich des Skeletts.
  • Strukturelle Deformation der Bandscheiben, die zum Einklemmen der Nervenfasern führt, die durch den Skelettstamm verlaufen.
  • Deformationsveränderungen im Knochen und Bindegewebe der Wirbelsäule infolge einer Verletzung oder Entzündung.
  • Bewegungsbelastungen und erhöhte statische Belastungen, denen der Körper über einen längeren Zeitraum ausgesetzt ist.
  • Die Hauptursache dieser Symptomatik ist eine Kompression des neurovaskulären Plexus.
• Professionelle Sportaktivitäten.
• Monotone Arbeit, die ein langes Verweilen in einer unbequemen Position erfordert.
• Arbeit, bei der die Arme über längere Zeit über Herzhöhe hängen.
• Erhöhte Belastung der Wirbelsäule.
• Langfristige Verspannungen in den Muskeln, die das Skelett des menschlichen Körpers stützen (Rücken und Kopf), führen zu Muskelkrämpfen und Druck auf nahegelegene Nervenfaserstämme.
• Folgen eines Schlaganfalls und anderer Durchblutungsstörungen, die das Halswirbelsystem und die Hirnregionen betreffen (ischämische Manifestationen).
• Psycho-emotionale Ursachen für Taubheitsgefühle in den Fingern der linken Hand, die durch eine Stresssituation verursacht werden.
• Kardiologische Pathologie: akute Form des Koronarsyndroms, chronische Herzinsuffizienz.

In den meisten Fällen treten diese Symptome nachts, im Schlaf und morgens auf. Taubheitsgefühle können sowohl die gesamte Hand als auch die Fingerglieder betreffen. Wenn die Symptome selten sind und beim Positionswechsel verschwinden, besteht kein Grund zur Sorge. Tritt der Sensibilitätsverlust jedoch regelmäßig auf, sollten Sie das Problem nicht ignorieren und einen Arztbesuch verschieben, da dies eine Manifestation einer sehr ernsten Erkrankung sein kann.

Bei einem Sensibilitätsverlust im linken kleinen Finger kann die Liste der Ursachen für solche Symptome etwas eingeschränkt werden. Dies kann auf eine Verspannung des Muskelgewebes der oberen Wirbelsäule und/oder der linken Hand zurückzuführen sein. In den meisten Fällen zeigen Röntgenaufnahmen Rotationsveränderungen und Verschiebungen der Hals- oder Lendenwirbel, die zu einer Kompression der Nervenenden führen.

Ähnliche Symptome können beobachtet werden, wenn eine Bandscheibe reißt und ihre Bestandteile in den Zwischenwirbelkanal gelangen, während der Faserring intakt bleibt. Ärzte klassifizieren diese Pathologie als eine Art Osteochondrose, die sich später in einen Zwischenwirbelbruch verwandeln kann.

Herzprobleme können ein Taubheitsgefühl im kleinen Finger der linken Hand verursachen.

Der Verlust der Sensibilität im Ringfinger der linken Hand ist mit einer Kompression der Nervenzellen des Ellenbogengelenks verbunden. Das Handgelenk, der Ulnarnerv und der Medianusnerv können bei Verletzungen oder Einklemmungen, beispielsweise bei einer der Sportübungen, beschädigt werden. Fast jeder dystrophisch-degenerative Prozess im Zusammenhang mit dem Handgelenk und dem Ulnarnerv kann zu Taubheitsgefühlen im Ringfinger der linken Hand führen.

Liegt keine Verletzung vor, so kann als Hauptursache eine Strangulation des Nervus ulnaris angesehen werden. Die Integrität des durch ihn hindurchgehenden Signals kann an jeder Stelle des gesamten Nervenverlaufs, der an der Wirbelsäule beginnt und an der Spitze des Fingerglieds endet, gestört sein.

Kommt es zu einem kombinierten Sensibilitätsverlust im Ringfinger und im kleinen Finger, handelt es sich höchstwahrscheinlich um kardiologische Probleme und eine Konsultation mit einem Kardiologen ist nicht überflüssig.

Damit eine therapeutische Behandlung wirksam ist, muss die Ursache der Läsion ermittelt werden. Dies kann von einem Arzt – einem Neurologen oder einem Spezialisten auf einem anderen Gebiet – durchgeführt werden. Um die Lokalisation und den Schweregrad der Nervenfaserschädigung festzustellen, kann der Arzt eine Untersuchung der Halswirbelsäule sowie des Ellenbogen- oder Handgelenks anordnen. Dazu wird Folgendes durchgeführt:

• Elektrokardiographie.
• Röntgenuntersuchung.
• Magnetresonanztomographie.
• Klinische Tests.

Wenn der Patient über Taubheitsgefühle im Daumen der linken Hand klagt, sollte eine mögliche Schädigung des Herz-Kreislauf-Systems oder eine Osteochondrose der Brust- und/oder Halswirbelsäule in Betracht gezogen werden. Die Hauptursache für pathologische Veränderungen ist eine Störung der Stoffwechselprozesse im Knorpelgewebe oberhalb der genannten Stellen. In einer solchen Situation können auch folgende Begleitsymptome auftreten:

• Verringerte Kraft der Muskelkontraktionen.
• Schwächung des Handgelenks.
• Auch Schmerzen im Schulter- und Unterarmbereich können auftreten und den Patienten von außen belasten.

Auch Arteriosklerose kann zu einem Sensibilitätsverlust im Daumen führen. Sie äußert sich in einer verminderten Durchlässigkeit der Blutgefäße und einem Verlust der Elastizität ihrer Gefäßwände, was zu einer Verschlechterung der Durchblutung der Extremitäten führt.

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Ursachen für Taubheitsgefühle in den Fingern der rechten Hand

Wenn die Sensibilität in den Fingern der rechten Extremität nachlässt, ist dies kein angenehmes Gefühl. Zusätzliche Beschwerden werden durch Brennen, Schmerzen und Kribbeln in den Fingergliedern verursacht. Die Ursachen für Taubheitsgefühle in den Fingern der rechten Hand können unterschiedlich sein, hauptsächlich sind sie jedoch mit neurovaskulären pathologischen Manifestationen verbunden, die sich aufgrund einer bestehenden Osteochondrose der Halswirbel entwickeln. Sie manifestiert sich auch vor dem Hintergrund von Bluthochdruck.

Als Ursachen für Taubheitsgefühle in den Fingern der rechten Hand werden genannt:

• Störungen des Kreislaufsystems.
• Diabetes mellitus und andere endokrine Veränderungen.
• Eingeklemmte Nervenfaser.
• Fortschreitende Osteochondrose der Hals- und Brustwirbelsäule.
• Eine Pathologie der peripheren Gefäße, die durch eine Verengung der Arterien verursacht wird. Diese entsteht durch die Ansammlung von Cholesterin-Plaques an den Arterienwänden, wodurch der Blutfluss zu den Extremitäten deutlich reduziert wird.
• Vorhandensein von Zwischenwirbelhernien.
• Zerstörung einer Nervenendung durch Gefäßdeformation.
• Als Manifestationen der Multiplen Sklerose.
• Migräne durch Gefäßkrämpfe.
• Zervikale Spondylose ist die allgemeine Bezeichnung für eine Pathologie, die sich in den Knochenstrukturen der Wirbelsäule und der Gelenke manifestiert und mit der altersbedingten Alterung des menschlichen Körpers einhergeht.
• Avitaminose und Mangel an Mikroelementen im menschlichen Körper.
• Verletzung der Wirbelsäule, Schulter, des Unterarms oder der Hand.

Ein eingeklemmter Nerv kann bei längerer unbequemer Haltung der rechten Hand auftreten: bei komplexen Tätigkeiten, beim Tragen schwerer Lasten oder beim Einklemmen durch das eigene Körpergewicht im Schlaf. In dieser Situation genügt es, die Position der Hand zu ändern, und die Sensibilität erholt sich allmählich. Kribbeln, Gänsehaut und Hitzegefühl im tiefen Gewebe der oberen Extremität können ein Anzeichen für ein nachlassendes Taubheitsgefühl sein.

Wenn Taubheitsgefühle häufig auftreten und mindestens drei Minuten andauern und zusätzlich schmerzhafte Symptome auftreten, ist ein Arztbesuch und eine Untersuchung und Untersuchung erforderlich, da ein solches Krankheitsbild auf eine Erkrankung des Gefäß- oder Nervensystems hinweisen kann.

Bei einer perniziösen Anämie (einer schweren Erkrankung, die durch einen Mangel an Vitamin B12 im Körper verursacht wird) kommt es zu einem Verlust der Sensibilität (der Finger oder der gesamten Hand) an beiden Händen. Solche Symptome können auch bei einem Tumor im Gehirn auftreten.

Chronische Nervenerkrankungen (Polyneuropathie), die häufig mit Diabetes mellitus einhergehen, äußern sich in einem symmetrischen Sensibilitätsverlust der Finger beider Extremitäten. Auch motorische Probleme können auftreten. Sensibilitätsverlust der oberen Extremitäten, insbesondere der rechten Hand, kann eine Folge von chronischem Alkoholismus sowie verschiedener Vergiftungen sein.

Wenn vor dem Hintergrund eines Sensibilitätsverlusts eine Blässe oder umgekehrt eine blau-violette Färbung der Haut der oberen Extremitäten auftritt, begleitet von Schmerzsymptomen, können wir über das Vorhandensein der Raynaud-Krankheit in der Anamnese des Patienten sprechen, die der Patient durch anhaltende Unterkühlung oder „dank“ zahlreicher Verletzungen erworben haben könnte.

Häufig kann eine Gelenkschädigung des kleinen Fingers und des Ringfingers der rechten Hand beobachtet werden – dies ist ein deutlicher Hinweis auf mechanische oder entzündliche Einflüsse auf die Nervenfasern des Ellenbogengelenks. Seltener wird eine Läsion am Handgelenk beobachtet (Karpaltunnelsyndrom). Diese Erkrankung kann durch monotone, gleichförmige und sich ständig wiederholende Arbeit entstehen (z. B. die Arbeit eines PC-Benutzers, einer Näherin, eines Malers usw.). Dieser Arbeitnehmergruppe kann empfohlen werden, regelmäßig Arbeitspausen einzulegen und diese mit einem einfachen Aufwärmen der Finger und der gesamten Hand zu füllen, um die Durchblutung in diesem Bereich zu aktivieren. Vernachlässigen Sie in der kalten Jahreszeit nicht die Handschuhe, vorzugsweise aus Naturmaterial.

Wie Beobachtungen zeigen, handelt es sich bei einem Drittel aller Erkrankungen des peripheren Nervensystems um Neuropathien, deren Symptom Taubheitsgefühl in den Fingergliedern der rechten Hand ist. Dies erklärt sich dadurch, dass die Nervenfasern zu den Fingergliedern der oberen Extremitäten durch spezielle Kanäle verlaufen, die das Rückenmark mit den peripheren Nerven verbinden. Es gibt physiologisch bedingte Stellen, an denen der Querschnitt dieses Kanals abnimmt. An solchen engen Stellen kann der Nervenfaden eingeklemmt werden, was zu einem Tunnelsyndrom (oder einer peripheren Neuropathie) führt.

Eine Schädigung des Kubitalkanals, die durch eine Kompression des N. ulnaris entsteht, kann zu einem Sensibilitätsverlust sowohl im kleinen Finger als auch im Ringfinger der rechten Hand führen, der mit Schmerzen beim Abtasten und Schwäche in der Hand einhergeht. Diese Pathologie kann durch eine längere Beugung des Ellenbogens entstehen, die auf einer harten Oberfläche aufliegt oder das Ellenbogengelenk stark belastet. Ein erhöhtes Risiko für eine solche Manifestation besteht in folgenden Berufen: Ingenieur, Musiker, Juwelier, Näher, Uhrmacher, Fahrer und andere. Oder es kann sich um eine Verletzung handeln, beispielsweise beim Sport.

Es lohnt sich nicht, eine Neuropathie des Nervus ulnaris zu ignorieren, da bei einem fortschreitenden pathologischen Prozess im Ellenbogengelenk eine vollständige oder teilweise Atrophie des Muskelgewebes der Hand der oberen Extremität auftreten kann.

Bei degenerativ-dystrophischen Prozessen im Knorpelgewebe der Wirbelsäule (eine Manifestation der Osteochondrose) nimmt die Elastizität der Knorpelsubstanz, ihre Belastbarkeit, Form und andere physiologische Parameter ab. Dies führt zu einer Nerveneinklemmung. Infolgedessen verspürt der Patient Schmerzen im Brust-, Nacken- und Schulterbereich, die sich auch auf den Kopf ausbreiten. Gleichzeitig überkommen den Patienten Müdigkeit, Lethargie und Schwindel, und es ist ein ständiges Rauschen in den Ohren zu hören. Blutdrucksprünge, Bewegungsstörungen verschiedener Körperteile, Störungen des Vestibularapparats und „Mücken“ können vor den Augen fliegen. Darüber hinaus kommt es bei fortschreitender Osteochondrose im zervikothorakalen Bereich häufig zu einem Mangel an Sensibilität im Zeigefinger der rechten Hand, seltener ist jedoch ein Mangel an Taktilität im Daumen spürbar.

Auch bei Arthritis und Arthrose (Epicondylose) des Ellenbogengelenks kann es zu einem Sensibilitätsverlust des Zeigefingers kommen.

• Durch die Arthrose wird das Gewebe des Ellenbogengelenks zerstört, was zu schmerzhaften Symptomen führt. Die Beweglichkeit des Ellenbogengelenks wird allmählich immer stärker eingeschränkt. Es kommt zu einer Kompression der Blutgefäße und Nervenenden, die durch den Ellenbogenkanal verlaufen. Daher kommt es zur Taubheit der Fingerglieder. Die Bewegung wird ziemlich problematisch, da die Fingerglieder nicht mehr zusammengeführt werden können.
• Arthritis entwickelt sich entweder durch starke Belastung des Ellenbogengelenks oder kann durch eine Infektion im Körper des Patienten „provoziert“ werden. Dieses Krankheitsbild verursacht eine Entzündung, die alle Gewebe des Ellenbogens betrifft. Dadurch wird die Leitfähigkeit von Nervenimpulsen deutlich reduziert und der Zeigefinger verliert an Sensibilität.

Wenn ein Patient über einen leichten Gefühlsverlust im Zeigefingerglied klagt und gleichzeitig den Mittelfinger der rechten Hand nicht spürt, sprechen Ärzte möglicherweise von strukturellen Gewebestörungen. Dies führt zu Funktionsstörungen der Muskeln und Bandscheiben des Halses sowie des Zwischenwirbelgewebes. Infolgedessen werden die Nervenenden komprimiert, das durch sie hindurchgehende Signal geschwächt und das Fingerglied verliert aufgrund mangelnder Ernährung an Sensibilität. Oft geht ein solches Versagen mit Schmerzsymptomen in Schulter und Unterarm einher.

Die Mittelphalanx kann auch aufgrund einer Neuropathie der peripheren Zone an Sensibilität verlieren, die auf eine Schädigung der Integrität der distalen Fortsätze der Nervenrezeptoren des N. radialis zurückzuführen ist. Die Hauptursache der Pathologie ist ein Riss oder eine Schädigung der Nervenfaser, die durch Dehnung, Subluxation des Ellenbogengelenks oder Karpaltunnelsyndrom entsteht.

Ursachen für Taubheitsgefühle in den Fingerspitzen

Wenn eine Person ihre Hand im Schlaf „verschlafen“ hat und morgens einen Mangel an Sensibilität in ihren ungleichen Enden verspürt, reicht es oft aus, die Gelenke durch einfache Morgenübungen zu dehnen, und alle Empfindungen werden wiederhergestellt. Die Ursachen für Taubheitsgefühle in den Fingerspitzen können aber auch folgende Erkrankungen sein:

• Eine Osteochondrose der Halswirbel kann Taubheitsgefühle verursachen.
• Die Hauptursache für Beschwerden kann ein Eisenmangel im menschlichen Blutplasma sein.
• Auch Diabetes mellitus kann die Ursache für Taubheitsgefühle an den Fingerspitzen der oberen Gliedmaßen sein.
• Eine Pankreatitis kann zu einem Verlust der Sensibilität führen.
• Wenn die berufliche Tätigkeit des Patienten mit monotoner Arbeit verbunden ist, belastet durch die ständige Notwendigkeit, die Hand unter Spannung zu halten. In diesem Fall wäre es nicht überflüssig, den Händen regelmäßig eine Pause zu gönnen, sie aufzuwärmen oder spezielle Übungen durchzuführen. Vergessen Sie nicht, dass die Person Gefahr läuft, die Funktionalität der oberen Extremität zu verlieren, wenn die Empfindlichkeit der Phalangen nicht innerhalb einer halben Stunde wiederhergestellt wird.
• Diese Symptomatik zeigt sich auch beim Raynaud-Syndrom, das durch anhaltendes Einfrieren oder zahlreiche Verletzungen und Frakturen der Hand entsteht. Bei dieser Erkrankung liegt eine Verletzung der normalen Durchblutung vor, die zu einem Sensibilitätsverlust führt. Seltsamerweise ist diese Pathologie eher dem schönen Geschlecht inhärent. Lassen Sie Ihre Hände nicht einfrieren. Tragen Sie daher in der kalten Jahreszeit stets Handschuhe, vorzugsweise aus Naturmaterialien.
• Taubheitsgefühle in den Fingerspitzen werden häufig durch Erkrankungen verursacht, die mit einer Funktionsstörung der endokrinen Drüsen einhergehen.
• Auch Gelenkerkrankungen unterschiedlicher Genese können zu einer solchen Pathologie führen.
• Eine Stagnation des venösen Blutes kann auch einen Empfindlichkeitsverlust in den Fingerkuppen hervorrufen.
• Diese Pathologie kann auch eine Folge von Hypertonie – Bluthochdruck – sein.
• Die Ursache dieser Symptome kann eine Polyneuropathie sein.

In jedem Fall lohnt es sich, ein paar einfache Übungen zu kennen, die zwar etwas Zeit in Anspruch nehmen, aber dabei helfen, die Durchblutung anzuregen und die Sensibilität der Finger wiederherzustellen.

1. Diese Übung kann im Sitzen oder Stehen durchgeführt werden. Heben Sie beide Hände an und machen Sie einige Schüttelbewegungen. Anschließend senken Sie sie wieder ab. Machen Sie zehn solcher Ansätze.
2. Die folgende Übung kann ebenfalls in jeder Position (sowohl im Sitzen als auch im Stehen) durchgeführt werden. Spreizen Sie Ihre oberen Gliedmaßen seitlich und heben Sie sie gestreckt parallel zum Boden an. Führen Sie Drehbewegungen zuerst im Uhrzeigersinn und dann gegen den Uhrzeigersinn aus. Machen Sie zehn Ansätze.
3. Die Körperhaltung ähnelt der vorherigen Übung. Die Hände sind parallel zum Boden, die Fingerglieder sind zur Faust geballt. Wir beginnen mit Rotationsbewegungen im Handgelenk, zuerst im Uhrzeigersinn und dann gegen den Uhrzeigersinn. Führen Sie zehn solcher Rotationen durch.
4. Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl oder Hocker. Machen Sie Drehbewegungen mit dem Kopf: erst in die eine, dann in die andere Richtung, dann von oben nach unten und zurück. Wichtig ist jedoch, dass diese Übung ruckfrei, sanft und langsam ausgeführt wird. Wiederholen Sie die Übung zehnmal.
5. Legen Sie Ihre Hände vor Ihre Brust, sodass die Handfläche Ihrer rechten Hand die Handfläche Ihrer linken Hand berührt, und reiben Sie eine Hand an der anderen.
6. Dieselbe Position, aber nur die Fingerspitzen berühren sich. Massieren, dabei die Fingerspitzen zusammendrücken.
7. Massieren Sie mit einer Hand die Finger und die Handfläche der anderen Hand. Wechseln Sie dann die Hände.

Wenn möglich, ist es sinnvoll, diesen Gymnastikblock dreimal über den Tag verteilt durchzuführen.

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Ursachen für Taubheitsgefühle im Daumen

Karpos – aus dem Griechischen übersetzt bedeutet es Handgelenk. Daher steht das Karpaltunnelsyndrom in direktem Zusammenhang mit Problemen in diesem Bereich. Je nach Schädigungsgrad beeinträchtigt diese Pathologie den Sensibilitätsverlust der Fingerglieder des Daumens sowie des Mittel-, Zeige- und teilweise Ringfingers. In dieser Situation kommt es zu einer Kompression des durch den Karpalkanal verlaufenden Mittelnervs.

Andere Ursachen für Taubheitsgefühle im Daumen:

• Diese Symptome können durch lang anhaltende, wiederholte und stressbedingte Bewegungen hervorgerufen werden.
• Auch eine unbequeme statische Haltung des Körpers, insbesondere der Handgelenke (Computerarbeit, Klavierspielen, Autofahren, Schmuckherstellung etc.), kann Taubheitsgefühle verursachen.
• Stenosierende Ligamentose der Querbänder – Aufgrund starker Belastungen der oberen Extremitäten schwillt das Bindegewebe des Handgelenks an. Das Ödem übt Druck auf den Nervenfaserstamm aus und schwächt oder unterbricht häufig den Impuls, der durch die Fasern zu den Nervenenden gelangt. Dies führt zu Sensibilitätsverlust und Steifheit bei den Bewegungen der Fingerglieder.
• Taubheitsgefühle im Daumen können auch durch folgende Pathologien verursacht werden:
  • Arthritis.
  • Ein Hämangiom ist ein Tumor, der sich aus Blutgefäßen entwickelt.
  • Arthrose.
  • Ein Neurofibrom ist ein gutartiger Tumor, der sich aus den Nervenscheiden entwickelt.

Denken Sie daran: Wenn das Taubheitsgefühl nicht innerhalb von 30 Minuten verschwindet, ist dies ein Signal, das Sie zum Arztbesuch veranlasst. Schließlich führt das Ignorieren des Problems zu einer Verschlimmerung der Pathologie und kann zu einer Atrophie der Daumenmuskulatur führen.

Wie Sie dem Artikel entnehmen können, sind die Ursachen für Taubheitsgefühle in den Fingern sehr vielfältig. Einige von ihnen verursachen keine pathologischen Veränderungen im menschlichen Körper. Ein Positionswechsel und ein gutes Aufwärmen reichen aus, und das Problem löst sich von selbst. Sollten jedoch Begleitsymptome auftreten und Taubheitsgefühle in den Fingern häufig Beschwerden verursachen, sollten Sie nicht erwarten, dass sich das Problem von selbst löst. In einer solchen Situation ist die Hilfe eines Spezialisten unerlässlich. Denn nur er kann die notwendigen Untersuchungen verschreiben, deren Ergebnisse analysieren und eine wirksame Behandlung verschreiben.