Prävention und Behandlung von Krampfadern

Krampfadern sind die Plage unserer Zeit. Viele Menschen leiden unter dieser heimtückischen Krankheit. Im Anfangsstadium werden Krampfadern – hervortretende Venen an den Beinen – als einfacher kosmetischer Defekt angesehen, und man begeht einen großen Fehler. Denn mit jedem Tag verschlechtert sich der Verlauf der Krampfadern, die Beine schwellen an, die Durchblutung wird gestört, die Venen verformen sich und werden schwächer. Wie kann man solche Zustände vermeiden und Krampfadern wirksam bekämpfen?

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Wechselbäder zur Entlastung der Beine

Die Beine sind tagsüber enormen Belastungen ausgesetzt und tragen das gesamte Körpergewicht. Bei Übergewicht erhöht sich die Belastung der Beine deutlich. Entlasten Sie Ihre Beine mit Wasseranwendungen. Besonders wenn das Gefäßnetz an den Beinen bereits deutlich sichtbar ist, tritt es zuerst in der Kniekehle auf.

Um den Tonus der Blutgefäße zu verbessern, sollten Sie eine Kontrastdusche oder ein Kontrastfußbad nehmen. Gießen Sie zuerst kaltes Wasser über Ihre Füße, dann heißes Wasser – dreimal abwechselnd. Dieses Verfahren entlastet nicht nur die Beine, sondern verbessert auch die Durchblutung in den Beinen und im gesamten Körper. Kontrastbäder können für den gleichen Zweck verwendet werden. Verwenden Sie einen elastischen Verband

Wenn sich Krampfadern noch im Frühstadium befinden, sollten Sie einen elastischen Verband verwenden, um die Gefäße zu stützen. Für elastische Strumpfhosen oder Socken ist es noch zu früh, aber ein elastischer Verband reicht völlig aus. Er kann schlauchförmig sein – ein solcher Verband ist in der Apotheke erhältlich. Der Verband sollte im Kniebereich angelegt und den ganzen Tag getragen werden, ohne ihn abzunehmen. Abends vor dem Schlafengehen sollten Sie den Verband abnehmen und Ihre Beine über die Herzgegend heben. Dies entlastet sie, verbessert die Durchblutung und aktiviert sie.

Wenn Sie solche Verfahren täglich anwenden, werden Sie lange Zeit keine Krampfadern mehr haben, da Sie alles tun, um Ihre wertvollen Venen zu schonen.

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Selbstmassage lernen

Dies ist ein sehr gutes Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Krampfadern. Natürlich reicht Selbstmassage allein nicht aus, um Krampfadern zu behandeln. Eine komplexe Therapie ist erforderlich. Aber allein dieser Schritt ist ein großer Schritt zur erfolgreichen Behandlung von Krampfadern. Beginnen wir also mit der Oberschenkelmuskulatur. Streichen Sie mit den Fingern vom Kniegelenk in Richtung Leiste über das Bein. Tun Sie so, als würden Sie die Haut wie Unterwäsche auswringen. Dadurch wird die Beinmuskulatur gedehnt.

Anschließend bearbeiten wir das Kniegelenk. Wir kneten es mit den Fingerkuppen kreisförmig, dann in gerader Linie und spiralförmig. Wir drücken mehrmals mit den Fäusten auf die Kniekehle, aber nicht zu fest, um die Venen nicht zu beschädigen. Anschließend massieren wir die Kniekehle mit kreisenden Bewegungen. Dadurch verteilt sich das Blut in den Venen, die Venen werden besser durchgängig und der Blutfluss wird angeregt. Außerdem fühlen Sie sich deutlich besser.

Die zweite Möglichkeit der Selbstmassage

Legen Sie sich auf den Rücken und beugen Sie die Knie. Durch Streicheln der äußeren und inneren Schienbeinpartie kneten Sie die Schienbeinmuskulatur und fördern die Durchblutung in diesem Bereich. Sie kneten die Muskeln, indem Sie sie mit den Händen schütteln. Anschließend können Sie mit der Selbstmassage Ihrer Zehen beginnen.

Reiben Sie die Fußsohle und den Knöchel von unten nach oben. Massieren Sie anschließend Ferse und Sohle mit kreisenden Bewegungen und reiben Sie Fuß und Knöchel kräftig mit den Händen. Anschließend können Sie mit streichenden Bewegungen den gesamten Fuß von unten nach oben streichen. Sie können vom Fuß selbst bis zur Oberseite der Oberschenkel gehen. Für diesen Massagekomplex reichen 3-4 Wiederholungen aus, und Ihre Venen und Beine bleiben stets in Ordnung.

Seien Sie nicht zu faul, diese Massage jeden Tag durchzuführen. Wenn Sie während der Selbstmassage Schmerzen in Ihren Gliedmaßen oder in irgendeinem Teil Ihrer Beine verspüren, stimmt etwas mit Ihrer Gesundheit nicht. Sie müssen einen Arzt aufsuchen.

Knoblauchtherapie

Knoblauch vertreibt nicht nur böse Geister, sondern wirkt auch blutverdünnend und heilt Krampfadern. Knoblauch ist gut, weil er die Blutgefäße stärkt. Knoblauchsaft wirkt bakterizid und bekämpft pathogene Bakterien und Mikroben.

Dank des im Knoblauch enthaltenen Zinks, Selens, Aluminiums und Germaniums tragen sie zur Stärkung der Blutgefäße bei, die Gefäßwände werden elastischer, außerdem strafft Knoblauch die Blutgefäße und den gesamten Körper.

Knoblauch ist ein hervorragendes Mittel zur Auflösung von Fibrin, einer Proteinsubstanz, die Blutgerinnsel bilden kann. Blutgerinnsel sind für den Menschen sehr gefährlich, da sie sich von den Gefäßwänden lösen und zu einer Blockade des Blutflusses und sogar zum Tod führen können. Die im Knoblauch enthaltene Substanz Eichoen lindert effektiv Entzündungen der Gefäßwände, da sie fiebersenkend wirkt.

Wirksame Knoblauchtinktur

Für diese Tinktur benötigst du 350 Gramm Knoblauch. Nimm geschälte Knoblauchzehen, schneide sie fein und zerdrücke sie mit einer Knoblauchpresse. Alternativ kannst du das Ganze auch mit einem Stößel in einem kleinen Gefäß machen (aber nicht aus Metall, da der Knoblauch darin oxidiert).

Lassen Sie diesen Knoblauchbrei 1-2 Stunden an einem dunklen Ort stehen. Messen Sie dann 200 Gramm dieses Breis ab und fügen Sie die gleiche Menge Alkohol hinzu. Decken Sie den Behälter mit einem Deckel ab und lassen Sie ihn an einem dunklen, kühlen, aber nicht zu kalten Ort stehen.

Lassen Sie die Tinktur 10 Tage lang ziehen. Drücken Sie danach das Knoblauchmark durch ein Naturtuch (Baumwolle, Leinen, Gaze) und lassen Sie es erneut ziehen, diesmal jedoch nur 2 Stunden. Dieses Mark sollte 30 Minuten vor den Mahlzeiten nach folgendem Schema getrunken und mit Wasser oder Milch abgespült werden.

1. Erster Tag – 1 Tropfen Knoblauch zum Frühstück, 2 Tropfen zum Mittagessen, 3 Tropfen zum Abendessen.
2. Zweiter Tag – 4 Tropfen zum Frühstück, 5 Tropfen zum Mittagessen, 6 Tropfen zum Abendessen.
3. Tag 3 – 7 Tropfen zum Frühstück, 8 Tropfen zum Mittagessen, 9 Tropfen zum Abendessen.
4. Tag 4 – 10 Tropfen zum Frühstück, 11 Tropfen zum Mittagessen, 12 Tropfen zum Abendessen.
5. Tag 5 – 13 Tropfen zum Frühstück, 14 Tropfen zum Mittagessen, 15 Tropfen zum Abendessen.
6. Tag 6 – 15 Tropfen Knoblauch zum Frühstück, 14 Tropfen zum Mittagessen und 15 Tropfen zum Abendessen.
7. Tag 7 – 12 Tropfen zum Frühstück, 11 Tropfen zum Mittagessen, 10 Tropfen zum Abendessen.
8. Tag 8 – 9 Tropfen zum Frühstück, 8 Tropfen zum Mittagessen, 7 Tropfen zum Abendessen.
9. Tag neun – 6 Tropfen zum Frühstück, 5 Tropfen zum Mittagessen, 4 Tropfen zum Abendessen.
10. Tag 10 – 3 Tropfen zum Frühstück, 2 Tropfen zum Mittagessen, 1 Tropfen zum Abendessen.

Wenn Sie das gesamte Schema gewissenhaft befolgt haben, werden Ihre Gefäße deutlich stärker. Wahrscheinlich bleibt aber noch etwas Knoblauchtinktur übrig. Sollten Sie diese wirklich wegwerfen? Natürlich nicht, zumal diese Tinktur mit jedem Tag stärker und wirksamer wird.

Sie müssen dreimal täglich 25 Tropfen der Tinktur trinken, bis die Tinktur aufgebraucht ist. Dies stärkt die Gefäßwände deutlich und bekämpft Krampfadern wirksam. Dies ist eine hervorragende Gefäßreinigung, die jedes Jahr durchgeführt werden kann.

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Krampfadervorbeugung mit Apfelessig

Apfelessig eignet sich hervorragend zur Bekämpfung von Krampfadern. Er sollte jedoch natürlich sein. Reiben Sie den gesamten Bereich Ihrer Beine, wo sich die Venen befinden, morgens und abends mit diesem Essig ein. Aber das ist noch nicht alles. Um Krampfadern zu lindern, trinken Sie zwei Teelöffel Apfelessig, verdünnt in einem Glas Wasser. Dadurch erhalten die Gefäße und das Blut ein saures Milieu, das Venenerkrankungen sehr gut vorbeugt. Gefäße neigen dazu, sich unter dem Einfluss von Alkali zu verformen und zu kollabieren. Apfelessig wirkt diesem Prozess entgegen. Darüber hinaus stärkt er die inneren Organe und das Gewebe.

Unter dem Einfluss von Apfelessig schwellen die Venen nicht mehr an, sie sind nicht durch die Haut sichtbar, sie wandern etwas tiefer, ihre Venenwände können sich besser zusammenziehen und Blut pumpen. Die Beine sehen ohne bläuliche Fäden viel schöner aus. Damit Apfelessig seine wunderbare kosmetische Wirkung auf die Beine entfalten kann, muss man einen Monat lang an sich und seiner Gesundheit arbeiten. Aber das Ergebnis ist es natürlich wert.

Es ist jedoch zu beachten, dass diese Methode im frühen Stadium der Krampfaderentwicklung, also zu Beginn der Erkrankung, am besten wirkt. Wenn die Krampfadern bereits fortschreiten, kann Apfelessig keine Wunder mehr bewirken – möglicherweise hilft eine Operation oder Lasertherapie. Apfelessig kann jedoch im Stadium von Krampfadern helfen, wenn Krämpfe in den Gliedmaßen oder Schienbeinen auftreten, insbesondere nachts. Sie müssen eine Salbe daraus herstellen.

Rezept für Apfelessigsalbe

Für die Salbe benötigen Sie 1 Esslöffel Apfelessig, 1 rohes Eigelb und 1 Teelöffel Terpentin. Diese Salbe sollte einen Monat lang jeden Abend in die Haut der Beine eingerieben werden. Der Zustand der Beine verbessert sich deutlich, und Krämpfe werden Sie nicht mehr stören.

Honig gegen Krampfadern

Honig ist eine wunderbare, universelle Natursubstanz, die dem Menschen hilft, mit vielen Krankheiten umzugehen. Wie sich herausstellt, auch mit Krampfadern. Eine der sehr nützlichen Eigenschaften von Honig ist die Fähigkeit, Mineralien und Vitamine zu speichern, die mit der Nahrung in den menschlichen Körper gelangen.

Um die Blutgefäße und ihre Wände zu stärken, sollten Sie zwei Monate lang vor jedem Frühstück zwei Teelöffel Honig einnehmen. Dadurch werden die Gefäßwände genährt und elastischer. Honig wirkt besonders positiv auf die Wadenmuskulatur und lindert Krämpfe und Spasmen dieses für die Bewegung wichtigen Muskels.

Bad gegen Krampfadern

Ein Badehaus ist eine sehr gute Möglichkeit, die Blutgefäße zu stärken, die Haut zu reinigen und zu härten. Nach einem Badehaus fühlt man sich jünger und glücklicher. Und Gymnastik rundet den Prozess ab.

Aufgrund des großen Temperaturunterschieds kann Patienten mit Krampfadern zwar nur zu Beginn der Erkrankung ein Badehaus empfohlen werden. Dann - im dritten und vierten Stadium der Krampfadern, wenn die Venen an den Beinen deutlich sichtbar, geschwollen und mit Knötchen bedeckt sind, ist es besser, nicht ins Badehaus zu gehen, da Sie sonst anstelle von Nutzen dem Körper schaden können - die Gefäße noch mehr schädigen.

Um die Blutgefäße im Badehaus richtig zu stärken, sollten Sie beim ersten Mal nicht länger als 6 Minuten im Dampfbad bleiben. Tragen Sie eine Kopfbedeckung – eine spezielle Badekappe oder ein mit einem Turban gebundenes Handtuch. Nach dem Verlassen des Dampfbads waschen Sie sich mit kaltem Wasser und verbringen Sie 10 Minuten in einem Raum mit normaler Temperatur.

Wenn Sie zu lange im Dampfbad sitzen, können Ihre Venen anschwellen und Ihr Blutfluss gestört werden. Dies kann zu Schwäche und sogar Bewusstlosigkeit führen.

Der zweite Besuch im Dampfbad kann 7-8 Minuten dauern. Bitten Sie unbedingt einen Bademeister oder einen Bademeister, Sie mit einem Besen zu dämpfen. Die Blätter für den Besen werden individuell ausgewählt – es kann Eiche, Birke, Espe oder Eukalyptus sein, was auch immer. Der Besen trägt zur Verbesserung der Atemwege bei. Bei richtiger Anwendung werden Giftstoffe und andere Schadstoffe aus der Haut entfernt.

Nach dem zweiten Besuch verlassen Sie das Dampfbad und massieren Ihre Beine 15–20 Minuten lang. Dies kann eine Selbstmassage oder eine Massage mit Hilfe eines Spezialisten sein. Beenden Sie das Bad mit einer heißen Dusche. Oder einer Wechseldusche zur Belebung. Ein wöchentlicher Badbesuch über zwei bis drei Monate hinweg verhärtet die Blutgefäße und reduziert die Symptome von Krampfadern deutlich.

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