Alkohol hat doch eine positive Wirkung auf den Körper

Mit den bevorstehenden Winterferien plant jeder von uns in naher Zukunft viele Feste: Besuche bei Verwandten, Treffen mit alten Freunden. Natürlich darf dabei auch alkoholische Getränke nicht fehlen. Am Vorabend der Feiertage posaunen die Medien meist über die Gefahren von Alkohol und fordern die Menschen auf, auf Alkohol zu verzichten. Für viele ist die gute Nachricht: Laut einer Studie aus dem Jahr 2012 haben amerikanische Wissenschaftler festgestellt, dass mäßiger Alkoholkonsum eine eher positive Wirkung auf den menschlichen Körper hat.

Einer der Gründe, den Einfluss von Alkohol als günstig und sogar nützlich zu betrachten, sind die Ergebnisse von Tests an der University of Illinois. Mitarbeiter der Bildungseinrichtung führten IQ-Tests unter Vertretern der lokalen Bevölkerung durch. Nach der Analyse der Ergebnisse ließ sich leicht feststellen, dass Personen, die am Testtag leichten Alkohol (0,5 - 1 Liter helles Bier) tranken, mehr richtige Antworten hatten. In diesem Fall ist der Einfluss von Alkohol offensichtlich: Menschen, die Bier tranken, dachten deutlich schneller.

Befürworter einer gesunden Ernährung und Ernährungswissenschaftler raten Menschen, die mit dem Abnehmen zu kämpfen haben, in der Regel vom Alkoholkonsum ab. Alkohol verlangsamt den Stoffwechsel und wirkt sich negativ auf die Gewichtsabnahme aus. Tatsächlich können Frauen, denen eine schlanke Figur wichtig ist, aufatmen und sich während der Feiertage nicht einschränken. Studien haben gezeigt, dass halbtrockener Rotwein in Kombination mit leichten Snacks den Kalorienverbrauch beschleunigt. Ein weiterer positiver Effekt von Alkohol ist, dass Frauen, die täglich ein bis zwei Gläser Rot- oder Roséwein trinken, weniger wahrscheinlich zunehmen als strenge Abstinenzlerinnen.

Wissenschaftler haben außerdem festgestellt, dass Alkohol das Auftreten bestimmter Infektionskrankheiten oder Komplikationen nach ARVI verhindern kann. Substanzen, die Bierhopfen enthält, lindern beispielsweise Lungenentzündungen oder Halsschmerzen. Wenn Sie gerne sonnenbaden, ist Alkoholkonsum auch sinnvoll: Menschen, die Wein trinken, erleiden seltener Sonnenbrand und leiden weniger unter ultravioletter Strahlung.

Alkohol wirkt sich auch positiv auf die Lebenserwartung aus. Menschen, die ihr Leben lang täglich eine kleine Menge natürlicher alkoholischer Getränke trinken, können sich oft einer heldenhaften Gesundheit rühmen. Nicht umsonst geben die Franzosen ihren Kindern verdünnten Traubenwein von der Wiege an.

Aber keine Sorge: Trotz aller Vorteile alkoholischer Getränke sollten Sie wissen, wann Sie aufhören sollten. Ein Glas Wein zum Abendessen wirkt sich positiv aus. Sollten Sie jedoch eine ungesunde Leidenschaft für Alkohol verspüren, sollten Sie den Konsum reduzieren. Übermäßiger Alkoholkonsum hat zerstörerische und irreversible Auswirkungen auf das Nervensystem, die inneren Organe und stört die Denkprozesse. Achten Sie auf die Zusammensetzung Ihres Getränks: Trauben- oder Apfelwein ist ein nährstoffreiches Naturprodukt, während süße Liköre ein Cocktail aus Farbstoffen, Konservierungsmitteln und Ethylalkohol sind. Wenn Sie Bier mögen, wählen Sie unverarbeitete Sorten mit einer Haltbarkeit von mehreren Tagen. Bevorzugen Sie starke Getränke, wählen Sie Kräutertinkturen, die die Verdauung während eines Festmahls fördern.

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