Ein Produkt wurde entdeckt, das hilft, den Stoffwechsel zu verbessern
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Im Frühling erinnern sich viele Menschen daran, dass es Zeit ist, überschüssiges Gewicht loszuwerden und Ihre Gesundheit zu überwachen. Starten Sie die Erholung des Körpers und verlieren Sie Gewicht mit der Verbesserung des Stoffwechsels. Metabolismus (oder Metabolismus) ist eine Reihe von chemischen Prozessen und Reaktionen, die dem lebenden Organismus Leben und Entwicklung bieten. Das Problem des übermäßigen Gewichts wird meistens mit einem langsamen Metabolismus verbunden, so empfehlen Ernährungswissenschaftler Aufmerksamkeit nicht nur der Quantität, sondern auch der Qualität des Essens für mehrere Produkte, die helfen werden, den Metabolismus wieder zur Norm zu bringen.
Unter frischen Früchten und Gemüse, die helfen können, den Stoffwechsel zu "tunen" , unterscheiden Ernährungswissenschaftler Avocado - eine Fruchtpflanze, die in tropischen und subtropischen Breiten wächst. Trotz des Fettgehalts der Frucht gilt die Avocado als ein sehr nützliches Produkt, das Stoffwechselvorgänge im Körper normalisieren kann. Beobachtungen von Experten beweisen, dass die tägliche Anwendung von frischer Avocado den Stoffwechsel beschleunigen kann, was zur nachfolgenden Gewichtsabnahme beiträgt.
Arbeiter der Forschungsfirma Nutrition Impact versichern, dass die Substanzen, die in den Früchten von Avocados enthalten sind, den Stoffwechsel einer Person korrigieren können. Solche Information wurde von Spezialisten nach der Analyse der Überwachung auf der Diät von mehr als 17.000 Menschen erhalten. Vertreter des Unternehmens analysierten das Ernährungssystem vieler Menschen und kamen zu dem Schluss, dass Avocado-Liebhaber insgesamt gesünder sind. 7 Jahre lang überwachten Spezialisten die Ernährung von 17.000 Menschen.
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Experten vermuten, dass es die Avocado ist, die die Prozesse des Körpers unterstützt, die den Metabolismus leicht "zerstreuen" und helfen können, das Risiko des metabolischen Syndroms zu reduzieren.
Das metabolische Syndrom ist ein Komplex von Stoffwechselstörungen sowie hormonellen und klinischen Erkrankungen des Körpers, die zu schweren Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems führen können. Das Herz des Syndroms ist die absolute Immunität des Insulins (ein Hormon, das für die Absorption von Glukose verantwortlich ist).
Moderne Studien des metabolischen Syndroms deuten darauf hin, dass es am häufigsten bei Männern vorkommt. Bei Frauen steigt die Inzidenz des Syndroms während der Menopause. Die Entwicklung dieses Syndroms trägt zu Übergewicht, fehlender körperlicher Aktivität, zu kalorienreicher Ernährung und Inaktivität bei.
Unter der Gesamtzahl der Studienteilnehmer erwiesen sich nur 2-3% als Avocado-Bewunderer und verzehrten diese Früchte fast täglich. Statistiken zeigten, dass diese Menschen die gesündesten, aktivsten waren und keine Voraussetzungen für das Auftreten des metabolischen Syndroms hatten. Ihr Ernährungssystem kann als das gesündeste und sicherste angesehen werden: eine große Anzahl von frischen Früchten, Kräutern und Gemüse, Sauermilchprodukten, Meeresfischen und einem Minimum an schnellen Kohlenhydraten.
Avocadofrüchte enthalten eine große Menge an Fettsäuren, die den Cholesteringehalt im Blut regulieren und für eine gesunde, geschmeidige Haut sorgen. Auch in der Fruchtmasse der Avocado enthält Vitamin E, das nach Meinung einiger Experten Alterung verhindert und sogar Arteriosklerose widersteht. Glutathion und Kalium wirken sich positiv auf den Gefäßzustand und die Durchblutung aus.
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