„Frühes Aufrütteln: Wie das Tempo der Pubertät das Selbstwertgefühl von Jugendlichen beeinflusst

Wissenschaftler der Universität Bristol analysierten Daten von 6.644 Jugendlichen (41 % Jungen) aus der Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC), um herauszufinden, wie das Tempo der Pubertät (Alter der höchsten Wachstumsgeschwindigkeit und bei Mädchen das Alter der Menarche) mit der Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper und dem Selbstwertgefühl im Alter von 14 Jahren zusammenhängt. Die Studie wurde in BMJ Journals veröffentlicht.

Methoden und Indikatoren

• Pubertätsmarker:

  • Das Alter bei maximaler Wachstumsgeschwindigkeit (aPHV) ist das objektiv berechnete Alter des maximalen Wachstums in Zentimetern pro Jahr.

  • Das Menarchealter (AAM) ist das Alter, in dem Mädchen zum ersten Mal ihre Menstruation bekommen.

• Körperbild- und Selbstwahrnehmungsbewertung:

  • Skala zur Zufriedenheit und Unzufriedenheit mit Körperteilen – eine Skala zur Zufriedenheit mit Körperteilen.

  • Das Selbstbildprofil ist eine Skala zur Selbstachtung und zum Gefühl, „gut“ auszusehen.

• Es wurden Anpassungen an den Body-Mass-Index vor der Pubertät und den sozioökonomischen Status der Familie vorgenommen.

Wichtigste Ergebnisse

1. Jungs:

   • Eine späte maximale Wachstumsgeschwindigkeit (spätes aPHV) war mit einer größeren Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper verbunden (b-Wert = 0,13; 95 % KI 0,09–0,18).

   • Sie haben wahrscheinlich das Gefühl, inmitten ihrer „riesigen“ Altersgenossen „zurückgelassen“ zu werden.

2. Mädchen (aPHV):

   • Eine späte aPHV war mit weniger Unzufriedenheit verbunden, der Effekt wurde jedoch nach Kontrolle des BMI abgeschwächt (b = −0,03; 95 % KI −0,07–0,01).

   • Zeigt an, dass ein Teil des Zusammenhangs durch die Körperlänge und das Gewicht vor der Pubertät erklärt wird.

3. Mädchen (AAM):

   • Eine späte Menarche war mit einem geringeren Maß an Unzufriedenheit verbunden (b=−0,06; 95% KI −0,09–−0,02).

   • Vielleicht werden reifere Körper positiver wahrgenommen, wenn die Menstruation später einsetzt.

4. Selbstwahrnehmung („Ich sehe gut aus“) bei Mädchen:

   • Nach einer späten aPHV war die Wahrscheinlichkeit höher, sich „mit seinem Aussehen wohlzufühlen“ (OR = 1,09; 95 % KI 1,01–1,19).

   • Allerdings ist die Wahrscheinlichkeit, sich „anders als andere“ zu fühlen, geringer (OR = 0,91; 95 % KI 0,83–1,00).

5. Das Selbstwertgefühl der Jungen in den Self-Image-Profile-Ergebnissen war nicht von aPHV abhängig.

Schlussfolgerungen und Bedeutung

• Jungen neigen zu verzögertem Wachstum: Wer in der Pubertät in Wachstumsschüben zurückbleibt, ist mit seinem Aussehen eher unzufrieden.
• Vorteile einer späten Menarche bei Mädchen: Eine späte Pubertät ist mit einem positiveren Körperbild verbunden.
• Empfehlungen: Schulen und Jugendkliniken können gezielte Förderprogramme entwickeln, die das Tempo der Pubertät berücksichtigen, um das Risiko der Entwicklung von Essstörungen und Depressionen zu verringern.

„Unsere Studie unterstreicht, dass nicht nur die physiologischen, sondern auch die sozialen Aspekte der Pubertät die Entwicklung des Selbstwertgefühls bei Jugendlichen beeinflussen. Frühzeitige Interventionen sind notwendig, insbesondere bei Jungen, deren Reifung im Vergleich zu ihren Altersgenossen verzögert ist“, kommentiert Dr. Dana Tarif, die Hauptautorin der Studie.

Die Autoren heben vier Kernpunkte hervor:

1. Unterschiede im Körperbild bei Jungen
   „Wir haben festgestellt, dass Jungen, die ihren Wachstumshöhepunkt später als ihre Altersgenossen erreichen, häufiger mit ihrem Körper unzufrieden sind“, sagt Dr. Dana Tarif. „Das deutet darauf hin, dass diese Jugendlichen frühzeitig emotionale Unterstützung benötigen.“

2. Schützende Wirkung einer späten Menarche bei Mädchen
   „Eine späte Menarche war mit einem positiveren Körperbild bei Mädchen verbunden“, ergänzt Co-Autorin Professor Alison Brown. „Dieses Phänomen könnte mit dem geringeren Druck durch soziale Normen in der frühen Adoleszenz zusammenhängen.“

3. Die Rolle von BMI und Wachstumsrate
   „Ein Teil des Wachstumseffekts bei Mädchen wird durch den Body-Mass-Index vor der Pubertät erklärt“, sagt Dr. Tarif. „Das unterstreicht, wie wichtig es ist, das körperliche Wachstum und die Ernährung vor der Pubertät zu überwachen.“

4. Bedarf an gezielten Programmen
   „Diese Ergebnisse legen nahe, dass Schulen und Kliniken maßgeschneiderte Selbsthilfegruppen und Bildungsmodule anbieten sollten, die das Tempo der Pubertät berücksichtigen, um das psychoemotionale Wohlbefinden von Jugendlichen zu verbessern“, schlussfolgert Prof. Brown.

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Diese Erkenntnisse werden Pädagogen, Psychologen und Kinderärzten dabei helfen, Präventionsprogramme zu entwickeln, um Jugendliche in Jahren schneller physiologischer und psychologischer Veränderungen zu unterstützen.