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Kaugummivitamine können schädlich sein
Zuletzt überprüft: 02.07.2025
Was könnte an Vitaminen schädlich sein? Schließlich handelt es sich um lebenswichtige Substanzen für den Körper, die nur Vorteile bringen sollten. Experten zufolge hängt jedoch alles von der Form des Vitaminpräparats ab. Daher haben Vitamine in Kautabletten oft nicht die erwartete therapeutische und präventive Wirkung. Wie das Experiment zeigte, sind die Bestandteile solcher Vitamine eher schädlich als förderlich für die Gesundheit.
Kauvitamine wurden in erster Linie für Kinder entwickelt: Solche Präparate sind süßlich, ähneln Bonbons und werden daher von Kindern jeden Alters gut vertragen. Experten sind sich jedoch sicher, dass diese „Süßigkeiten“ den Körper des Kindes nicht mit den notwendigen nützlichen Vitaminen versorgen können. Der einzige Vorteil solcher Kauvitamine ist, dass Kinder sie gerne essen, da sie süß und angenehm im Geschmack sind. Experimentell haben Wissenschaftler bewiesen, dass die auf der Verpackung angegebene Zusammensetzung von Kauvitaminen in den meisten Fällen nicht der Realität entspricht. Die Menge an Vitaminen und Mineralstoffen in solchen Präparaten wird nicht eingehalten und weicht von der in der Gebrauchsanweisung angegebenen ab.
Experten von ConsumerLab führten eine Reihe von Tests durch und verglichen fünf Dutzend verschiedene kaubare Multivitaminpräparate. Es zeigte sich, dass 80 % dieser Präparate nicht eindeutig den allgemein anerkannten Standards für Vitamin-Nahrungsergänzungsmittel entsprachen.
Nicht nur Kinder, sondern auch viele Erwachsene nehmen häufig Vitamine in Kauform ein und lehnen herkömmliche Vitaminpillen oder -tabletten ab. Es geht um die Benutzerfreundlichkeit und den angenehmen Geschmack solcher Produkte. Wissenschaftler beharren jedoch darauf: Zusätzliche Substanzen und Süßstoffe, die in großen Mengen in Kauvitaminen enthalten sind, können mehr schaden als nützen.
Laut der US-amerikanischen Food and Drug Administration sind mindestens dreizehn verschiedene Vitamine für einen gesunden menschlichen Körper notwendig. Diese Substanzen können über Lebensmittel, Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.
Kauvitamine enthalten zwar eine Reihe wichtiger Nährstoffe, ihre Menge ist jedoch minimal im Vergleich zu der langen Liste nicht ganz gesunder Komponenten, die als Zusatzstoffe dienen, um die Qualität und den Geschmack des Vitaminprodukts zu verbessern.
Die Studie ergab, dass zwölf der fünf Dutzend handelsüblichen Kauvitaminpräparate 24 % weniger Vitaminkomponenten enthielten als auf dem Etikett angegeben. Andere Inhaltsstoffe enthielten 157 % mehr als auf dem Etikett angegeben. Zudem war die überwiegende Mehrheit der Kauvitaminpräparate nicht von den zuständigen Aufsichtsbehörden zugelassen. Das bedeutet, dass diese Produkte, wie dies bei anderen Medikamenten üblich ist, weder Labor- noch klinische Tests durchlaufen haben.
Informationen auf der Med2-Website.
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