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Gurgeln des Rachens mit Limonade kann helfen, mit dem Rauchen aufzuhören
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Raucher, die schon lange verzweifelt daran sind, ihre schlechte Angewohnheit loszuwerden, können eine neue Methode ausprobieren: das Ausspülen des Mundes mit süßer Limonade.
Laut Wissenschaftlern der Georgia State University kann Zucker, der Bestandteil von Limonade ist, die Selbstkontrolle stärken und die Aufmerksamkeit verbessern. Früher glaubte man, dass Glukose dem Körper einen Energieschub geben kann. Wissenschaftler sagen jedoch, dass neue Eigenschaften von Zucker Rauchern helfen können, wenn nicht für immer, dann zumindest kurzfristig mit dem Rauchen aufzuhören.
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Die Forschungsergebnisse der Wissenschaftler wurden im Fachjournal „Psychological Science“ veröffentlicht.
Mehr als 50 Studierende nahmen an der Studie teil. Die Probanden bearbeiteten Aufgaben, um ihre Selbstkontrolle zu testen – jeder von ihnen absolvierte zwei Tests. Während der Lösung der Aufgaben spülte die eine Hälfte der Gruppe den Mund mit Limonade mit Zuckerzusatz, die andere Hälfte mit Limonade mit künstlichen Süßstoffen.
Es stellte sich heraus, dass es den Personen, die natürlichen Zucker zu sich nahmen, leichter fiel, Probleme zu lösen. Sie beendeten Tests schneller und machten weniger Fehler.
Wissenschaftler erklären dies damit, dass Glukose Kohlenhydratrezeptoren auf der Zunge stimuliert, die mit den für die Motivation zuständigen Hirnarealen verbunden sind. Signale, die an diese Zentren gesendet werden, erfordern, dass der Körper auf etwas Wichtiges achtet.
Die Studierenden benötigten für die Aufgaben 3–5 Minuten. Dr. Leonard Martin, der Hauptautor der Studie, sagt, dass die Testergebnisse zwar zeigen, dass Gurgeln mit gezuckerter Limonade seine Vorteile hat, aber möglicherweise nicht ausreicht, um mit dem Rauchen aufzuhören oder Gewicht zu verlieren.
Wissenschaftler gehen davon aus, dass Glukose einen emotionalen Schub bewirken kann, der eine Person dazu zwingt, sich auf Ziele zu konzentrieren und bessere Leistungen zu erbringen.
„Früher dachten Wissenschaftler, man müsse Glukose trinken, um die Selbstkontrolle zu verbessern und einen Energieschub zu bekommen. Unsere Ergebnisse zeigen jedoch, dass dies durch einfaches Spülen des Mundes erreicht werden kann“, sagt Dr. Leonard Martin.
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