Wissenschaftler haben herausgefunden, was mit dem Menschen passiert, wenn er keinen Schlaf bekommt

Was passiert mit einem Menschen, wenn man ihm nicht die Möglichkeit gibt zu schlafen: einen Tag, zwei, eine Woche lang? Diese Frage stellt sich häufig bei Menschen, die sich Sorgen um ihre Gesundheit machen, aber aus bestimmten Gründen unter Schlafmangel leiden – zum Beispiel Schichtarbeiter oder junge Mütter. Wissenschaftler haben Experimente durchgeführt, um Informationen über die Prozesse im Körper zu erhalten, die bei Schlafmangel ablaufen. Was kann mit einem Menschen passieren, der unter Schlafmangel leidet?

• Tag eins. Wenn Sie einen Tag lang nicht schlafen, passiert nichts Schlimmes: Ihr Biorhythmus wird lediglich gestört, was sich unweigerlich in einem erhöhten Müdigkeitsgefühl, vorübergehendem Gedächtnisverlust und Konzentrationsschwäche äußert.
• Tag zwei. Wenn Sie zwei Tage lang nicht schlafen, werden die Konzentrationsfähigkeit des Gehirns und die Sehfunktion beeinträchtigt. Eine Person wird praktisch nicht in der Lage sein, sich auf irgendetwas zu konzentrieren – weder geistig noch visuell.
• Tag drei. Wer drei Tage lang nicht schläft, bekommt Probleme mit der motorischen Koordination und dem Nervensystem. Die Person wird gehemmt, ihre Sprache wird eintönig und emotionslos. Es kommt zu einer Appetitstörung, die meist unbändig wird: Das Sättigungsgefühl geht verloren. Paradoxerweise kann die Person in diesem Stadium aufgrund einer Störung des Nervensystems nicht mehr selbstständig einschlafen.
• Tag vier. Wenn man vier Tage lang nicht schläft, wird man leicht erregbar und reizbar. Die ersten Halluzinationen treten auf. Gedanken werden nur schwer geäußert: Selbst ein gewöhnliches Problem für einen Erstklässler kann unlösbar sein.
• Tag fünf. Wenn ein Mensch fünf Tage lang nicht schläft, wird seine Sprache völlig unzusammenhängend. Halluzinationen werden für ihn Teil der Realität.
• Tag sechs. Wenn Sie sechs Tage lang nicht schlafen, kommen zu den visuellen Halluzinationen auch noch akustische hinzu.
• Tag sieben. Wenn man eine Woche lang nicht schläft, wird man unkontrollierbar, unzulänglich und hat ständig Kopfschmerzen.

1963 wurde der Rekord im Wachbleiben offiziell aufgezeichnet: Er wurde vom 18-jährigen amerikanischen Highschool-Schüler Randy Gardner aufgestellt. Er schaffte es, elf Tage lang ohne Schlaf auszukommen. Die Folgen dieses Experiments waren jedoch sehr deprimierend: Der Typ schadete seiner Gesundheit ernsthaft. Nach nur sechs Tagen Schlaflosigkeit zeigten Randy die ersten Anzeichen der Alzheimer-Krankheit, schwere Paranoia trat auf: Der junge Mann verwechselte Fremdkörper mit Menschen und reagierte unzureichend auf die Sprache anderer Menschen. Er verlor die Fähigkeit, seine Gedanken auszudrücken, seine Glieder zitterten ständig. Am siebten Tag traten Leberprobleme auf und die Immunität sank stark. Der Typ verlor praktisch sein Gedächtnis. Infolgedessen bestanden die Ärzte nach elf Tagen darauf, das Experiment abzubrechen: Randy musste sich einer langen und schwierigen Rehabilitationsbehandlung unterziehen. Es gibt nur eine Schlussfolgerung: Schlaf ist wirklich sehr wichtig für den menschlichen Körper. Schlafmangel sowie Schlafmangel können zu ernsthaften gesundheitlichen Folgen führen. Daher ist es notwendig, rechtzeitig die entsprechenden Schlussfolgerungen zu ziehen und einen qualitativ hochwertigen und erholsamen Schlaf sicherzustellen.

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