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U-Punkt
Facharzt des Artikels
Zuletzt überprüft: 04.07.2025
Der U-Punkt ist eine der erogenen Zonen am weiblichen Körper. Wir zeigen Ihnen, wo er liegt und wie man ihn richtig stimuliert. Außerdem erfahren Sie hier viele nützliche Informationen zu den hochsensiblen Zonen am weiblichen Körper – dem A-Punkt und dem G-Punkt.
Der weibliche Körper enthält viele erogene Zonen, allen voran den bekannten G-Punkt, über den bis heute diskutiert wird. Neben dem G-Punkt gibt es noch den U-Punkt und sogar den A-Punkt. Dies sind jedoch bei weitem nicht alle empfindlichen Zonen des weiblichen Körpers. Die Besonderheit erogener Zonen besteht darin, dass eine Frau bei richtiger Stimulation unvergessliches Vergnügen und einen Orgasmus erleben kann.
Der U-Punkt ist ein weiches, mit Nervenenden durchsetztes Schwellkörpergewebe. Er befindet sich zwischen der Vaginalöffnung und der Harnröhre. Sie können Ihre erogene Zone selbst beim Baden oder Duschen finden. Dabei geht es nicht um Masturbation. Zuerst müssen Sie die gewünschte erogene Zone finden und herausfinden, welche Art der Stimulation Ihnen mehr Freude bereitet – sanfte Berührungen oder leichtes Streicheln. Sobald Sie Ihren U-Punkt gefunden haben, können Sie Ihren Partner dazu bringen, diesen empfindlichen Bereich zu stimulieren.
Bitte beachten Sie, dass die Stimulation des U-Punkts nicht immer mit Geschlechtsverkehr enden muss. Sehr oft kann einfaches Fingern und Streicheln eine Frau zu unglaublicher Erregung und sogar zum Orgasmus bringen. Da sich der Punkt in der Nähe der Klitoris befindet, wird er bei richtiger Stimulation zu einer neuen Quelle der Lust.
Gua-Punkte
Gua-Punkte sind hochempfindliche erogene Zonen am weiblichen Körper. Schauen wir uns jeden Punkt, seine Eigenschaften, Stimulationsregeln und seine Lage genauer an.
- G ist der bekannteste erogene Punkt. Sowohl Frauen als auch Männer haben eine G-Zone. Bei Frauen befindet sie sich an der Vorderwand der Vagina, 5–6 Zentimeter tief, bei Männern im Rektum, zwischen Anus und Prostata. Der empfindliche Bereich kann mit den Fingern oder beim Geschlechtsverkehr stimuliert werden. Es gibt spezielle Stellungen, die eine maximale Stimulation des G-Punkts beim Sex ermöglichen.
- U – Im Gegensatz zur oben beschriebenen erogenen Zone ist dieser Punkt weniger bekannt, aber nicht weniger empfindlich. Die Bezeichnung U-Punkt ist natürlich nicht ganz korrekt, da es sich um einen recht voluminösen Bereich handelt. Die erogene Zone befindet sich oberhalb der Harnröhre, auf beiden Seiten. Studien zufolge ist der U-Punkt nicht bei allen Frauen empfindlich. Das heißt, nicht jede Frau empfindet Lust und wird durch seine Stimulation erregt. Der U-Punkt ist ein Schwellkörper, der mit Nervenenden durchsetzt ist. Bei richtiger Stimulation der erogenen Zone verspürt eine Frau starke sexuelle Erregung und Harndrang.
- Der A-Punkt ist eine Ansammlung empfindlicher Gewebe im vorderen Bereich der Vagina, zwischen Gebärmutterhals und Blase. Eine besondere Erregung bei der Stimulation des A-Punkts tritt im Moment der Kontraktion des die Gebärmutter umgebenden Gewebes auf. Die Stimulation des A-Punkts ist möglich, wenn der Penis etwa 3 cm in den Gebärmutterhals eindringt. In diesem Moment spürt der Partner eine starke Kontraktion der Muskeln der Frau und eine deutliche Befeuchtung der Organe. Wenn dies geschieht, wurde der A-Punkt korrekt gefunden.
Gua-Punkte sind besondere erogene Zonen am weiblichen Körper. Die richtige Stimulation dieser Punkte führt zu Erregung und unvergesslichem Vergnügen. Die wichtigste Regel für das Finden und Stimulieren sensibler Gua-Punkte ist jedoch Vertrauen in den Partner.
U-Punkt bei Frauen
Der U-Punkt bei Frauen ist eine wenig bekannte erogene Zone. Das erotische und erregende Potenzial dieses Punktes wurde kürzlich in klinischen Studien in den USA untersucht. Der U-Punkt erhielt seinen Namen vom englischen Begriff „Urethral Spot“, also der Spitze der Harnröhre. Laut Forschung ist der U-Punkt also eine weitere erogene Zone am Körper einer Frau, mit deren richtiger Stimulation Sie Ihren Partner zum Orgasmus und zu angenehmer Erregung bringen können.
U befindet sich außerhalb der Harnröhre, also oberhalb der Öffnung des Vaginaleingangs. Der Punkt befindet sich etwas unterhalb der Harnröhre, zwischen dieser und der Vagina. Anatomisch wird der U-Punkt als Skene-Drüsen oder als schwammartiger Körper der Harnröhre definiert.
Die Skene-Drüsen sind nach Alexander Skene benannt, der diese erogene Zone als Erster in der medizinischen Literatur entdeckte und beschrieb. Nach den Forschungen des Wissenschaftlers wird der U-Punkt daher als kleine vestibuläre (paraurethrale) Drüsen oder anders ausgedrückt als weibliche Prostata bezeichnet. Der U-Punkt befindet sich im gesamten schwammartigen Körper der Harnröhre und ist ähnlich aufgebaut, d. h. homolog zur männlichen Prostata. Der U-Punkt bedeckt die Harnröhre, die Klitoris und den Eingang zur Vagina. All dies deutet darauf hin, dass eine Frau bei richtiger Stimulation des U-Punkts ein unglaubliches Vergnügen erleben kann, das den klassischen vaginalen Orgasmus übertrifft.
Wo ist Punkt u?
Wo befindet sich der U-Punkt und wie findet man ihn richtig? Zunächst einmal ist es wichtig zu wissen, dass der U-Punkt oder die U-Zone ein spezieller Bereich des weichen Schwellkörpers ist. Die Erregung entsteht dadurch, dass sich in diesem Bereich viele Nervenenden befinden. Der U-Punkt befindet sich zwischen dem Eingang zur Vagina und der Harnröhre.
Die Empfindlichkeit des U-Punkts ist individuell. Darüber hinaus hat jedes Mitglied des schönen Geschlechts seine eigene Position der U-Zone. Bei manchen liegt der Punkt in der Mitte der Harnröhre, bei anderen näher am Eingang zur Vagina. Die Empfindlichkeit des U-Punkts hängt von der Position ab.
Beim Geschlechtsverkehr wird der U-Punkt in der Regel nicht stimuliert oder gar berührt. Für zusätzliche Erregung bedarf er daher besonderer Aufmerksamkeit und Stimulation. Für unvergessliche Empfindungen kann man versuchen, alle erogenen Zonen gleichzeitig zu beeinflussen. Ideal hierfür ist die Position, in der die Frau oben liegt und leicht nach vorne gebeugt ist. In diesem Fall wirkt sich dies auf den U-Punkt und die weibliche Prostata, also die Skene-Drüsen, aus. Die Suche nach dem U-Punkt wird der Frau in jedem Fall viel Freude bereiten.
Wie finde ich Punkt u?
Wie man den U-Punkt findet, ist eine Frage, die viele Frauen beschäftigt, die noch mehr Freude am Geschlechtsverkehr haben möchten. Die Suche nach dem U-Punkt ist auch für Männer interessant, die immer neue Wege suchen, ihre Partnerin zu befriedigen. Die erogene Zone U leitet ihren Namen vom englischen Wort „urine“ ab, also der Harnröhre oder dem Harnkanal. Die richtige Stimulation des U-Punkts fördert die Produktion des Glückshormons Serotonin.
Es ist sehr einfach, den U-Punkt zu finden. Es genügt, die Bereiche auf beiden Seiten der Harnröhre zu stimulieren. Eine Frau kann den U-Punkt selbst stimulieren, indem sie ihn leicht berührt und mit den Fingerkuppen streichelt. Der U-Punkt kann auch beim Geschlechtsverkehr berührt werden. Dazu sollte die Frau ihr Becken in Richtung der Hüften des Mannes drücken, sodass der erogene U den Penis berührt.
Wenn Sie immer noch an der Empfindlichkeit des U-Punkts zweifeln, versuchen Sie, die erogene Zone leicht zu berühren. Beachten Sie, dass der U-Punkt die Klitoris und den Eingang zur Vagina bedeckt. Das heißt, durch die Stimulation des U-Punkts können Sie einen erstaunlichen klitoralen Orgasmus erleben. Es wird empfohlen, den U-Punkt auf verschiedene Weise zu stimulieren. Dies ist vor allem Masturbation, bei der eine Frau selbstständig die Empfindlichkeit ihres Körpers untersucht. Petting und Vorspiel mit dem Partner sind eine weitere Möglichkeit, den U-Punkt zu finden und Freude zu bereiten.
Orgasmuspunkte Gua
Orgasmuspunkte Gua sind Bereiche des weiblichen Körpers mit erhöhter Sensibilität. Die Stimulation jedes Punktes einzeln oder gleichzeitig bietet eine großartige Möglichkeit, den Geschlechtsverkehr abwechslungsreicher zu gestalten und ihn intensiver, aufregender und spannender zu gestalten. Jeder Orgasmuspunkt besteht aus Nervenenden, die sich im gesamten weiblichen Körper ausbreiten und unbeschreibliches Vergnügen bereiten.
Punkt A
Diese erogene Zone gilt nach G als die zweitempfindlichste. Der Punkt befindet sich im vorderen Teil der Vagina, zwischen Gebärmutterhals und Blase. Das überempfindliche A ist eine Ansammlung von Gewebe mit Nervenenden, deren Berührung Lust und ein leichtes Zittern im ganzen Körper auslöst. Bei ausreichender Erregung und entsprechender Stimulation des A-Punktes beginnen sich die die Gebärmutter umgebenden Gewebe zusammenzuziehen.
Der A-Punkt heißt eigentlich AFE (Anterior Fornix Erogenous). Die erogene Zone wurde 1994 von der malaysischen Gynäkologin Chua Chi Ann entdeckt. Da der A-Punkt tief in der Vagina liegt, kann er nur mit einem Vibrator oder beim Geschlechtsverkehr stimuliert werden. Ist der Punkt gefunden, beginnt die aktive Absonderung von Feuchtigkeit, was auf bevorstehende Lust hindeutet. Oft erreicht selbst der Penis den A-Punkt nicht, sodass eine Frau ohne Sexspielzeug möglicherweise nie spürt, wie empfindlich ihr Körper und insbesondere der A-Punkt sind.
Punkt U
Der orgasmische U-Punkt befindet sich in der Nähe der Harnröhre am Eingang zur Harnröhre. Einfach ausgedrückt befindet sich der U-Punkt zwischen dem Eingang zur Vagina und der Klitoris. Die erogene Zone ist für die Produktion des weiblichen Ejakulats verantwortlich (Flüssigkeit, die beim Orgasmus freigesetzt wird und mit dem Erguss verbunden ist). Bei Stimulation des U-Punkts tritt Harndrang auf. Dies erklärt sich dadurch, dass bei der Massage des U-Punkts auch die Skene-Drüsen, also die weibliche Prostata, die sich entlang des schwammartigen Körpers der Harnröhre befindet, beeinflusst werden.
Um einen Orgasmus zu erreichen, kann die Frau selbst mit den Fingern stimuliert werden oder ihren Partner darum bitten. Die beste Möglichkeit, die Stimulation der Frau zu genießen, ist Cunnilingus, also die Stimulation mit der Zunge. Dazu muss der Partner sanfte kreisende Bewegungen ausführen. Bei einem Orgasmus vom U-Punkt spürt die Frau kurze Krämpfe und ein Zittern im ganzen Körper. Beim normalen Sex ist der U-Punkt nicht betroffen. Die erogene Zone kann mit den Fingern stimuliert werden oder die Position, in der die Frau oben liegt und sich nach vorne beugt. Diese Position ermöglicht es übrigens, alle Orgasmuspunkte zu erreichen und zu stimulieren.
G-Punkt
Die bekannteste erogene Zone ist ein kleiner Knoten an der Vorderwand der Vagina. Der G-Punkt wurde nach dem deutschen Gynäkologen Ernst Grafenberg benannt, der ihn entdeckte, indem er ihn 5–6 cm tief hinter der Harnröhre und dem Schambein ertastete. G ist wie der U-Punkt die empfindlichste erogene Zone des weiblichen Körpers. Der Punkt kann manuell stimuliert werden, was der Frau unvergessliche Empfindungen beschert, oder durch spezielle Stellungen, die es ermöglichen, G beim Sex zu stimulieren.
Gleichzeitig ist der G-Punkt jedoch weniger bekannt als die Klitoris, und nicht viele Frauen wagen es, nach dem begehrten G zu suchen. Das Interessanteste ist, dass Männer eine G-Zone haben, und zwar im Anus, zwischen Anus und Prostata. Bei Frauen ähnelt der G-Punkt einer Erbse, die bei Stimulation anschwillt, und das männliche G ähnelt einer Kastanie, die in einer Tiefe von 4–6 cm im Anus spürbar ist. Stimulation und Lust des männlichen und weiblichen G hängen vollständig vom Vertrauen zum Partner und der Emanzipation ab, d. h. von der Bereitschaft, Lust zu empfangen.
Stimulation des U-Punkts
Die Stimulation des U-Punkts kann während der Masturbation oder beim Geschlechtsverkehr erfolgen. Eine gute Möglichkeit, diese erogene Zone zu stimulieren, ist die Missionarsstellung, also die Position, in der die Frau oben liegt. Die idealste Möglichkeit zur Stimulation des U-Punkts ist jedoch Cunnilingus, also eine Zungenmassage. Womit kann man einen so empfindlichen Bereich sonst berühren, wenn nicht mit der Zunge? Darüber hinaus steuert der Mann diesen Prozess selbstständig und orientiert sich an den Reaktionen und Wünschen seiner Partnerin.
Die Stimulation des U-Punkts kann auch mit dem Finger erfolgen. Männerfinger spielen beim Petting und Vorspiel eine entscheidende Rolle und stimulieren jeden Teil des weiblichen Körpers. Um den U-Punkt mit dem Finger zu stimulieren, genügt es, sich von der Spitze der Klitoris bis zum Anfang der Vagina zu bewegen. Drücken Sie jedoch nicht zu fest auf die erogene Zone, da dies anstelle von Vergnügen Schmerzen und die Weigerung des Partners verursachen kann, an solchen Liebkosungen weiter teilzunehmen. Die Fingerbewegungen sollten sowohl vertikal als auch horizontal erfolgen. Für mehr Vergnügen können Sie ein Gleitmittel verwenden.
Die Stimulation des U-Punkts mit der Zunge ist zwar schwieriger als die mit dem Finger, aber deutlich effektiver. Das Problem ist, dass nicht alle Männer ihrer Partnerin oral liebkosen. Man kann den U-Punkt auch mit dem Penis beeinflussen. Dazu kann man die Position einnehmen, in der die Frau oben liegt, oder einfach mit der Penisspitze über den empfindlichen Bereich streicheln.
Erogener Punkt u
Der erogene U-Punkt ist ein Bereich des Schwellkörpers mit erhöhter Empfindlichkeit. Er befindet sich beidseitig der Harnröhre, etwas oberhalb des Scheideneingangs, aber unterhalb der Klitoris. Bei der Untersuchung des erogenen Potenzials des U-Punkts wurde festgestellt, dass dieser empfindliche Bereich bei der Masturbation mit den Fingern, beim Geschlechtsverkehr mit der Zunge oder dem Penis stimuliert und streichelt werden kann.
Da der U-Punkt Teil der Harnröhre ist, lohnt es sich, an die weibliche Ejakulation zu denken. Bei Männern ist die Harnröhre beispielsweise ein Kanal, durch den sich sowohl Samenflüssigkeit, also Spermien, als auch Urin bewegen. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass die weibliche Harnröhre nur Urin ausscheidet, aber das stimmt nicht. Während eines starken Orgasmus können einige Vertreter des schönen Geschlechts eine spezielle Flüssigkeit aus der Harnröhre absondern, die jedoch kein Urin ist.
Bei richtiger Stimulation des erogenen Punktes u werden auch die Skene-Drüsen beeinflusst, die eine alkalische Flüssigkeit produzieren, deren chemische Struktur dem männlichen Sperma ähnelt. Die Menge dieser Flüssigkeit kann von wenigen Tropfen bis zu 2-4 Esslöffeln reichen. Bei starker Kontraktion der Beckenmuskulatur tritt die Flüssigkeit als Strahl aus, dieses Phänomen nennt man Squirting. Das Interessanteste ist, dass eine solche Manifestation vollkommener Lust und ein klares Beispiel eines Orgasmus Komplexe und sogar Streit unter den Partnern auslösen kann. Manche Männer, die ungebildet sind und die Nuancen des weiblichen Orgasmus nicht kennen, halten Squirting für einen Urinstrahl.
U-Punkt-Orgasmus
Der U-Punkt-Orgasmus wird oft mit dem klitoralen Orgasmus in Verbindung gebracht und verglichen. Dies liegt daran, dass bei der Stimulation der Harnröhre und des U-Punkts auch die Klitoris beeinflusst wird. Jede Frau kann diesen Orgasmus erleben. Darüber hinaus sind der U-Punkt-Orgasmus und der klitorale Orgasmus in der postpartalen Phase die einzige Möglichkeit der Befriedigung, da der Kontakt mit Penetration möglicherweise verboten ist.
Am häufigsten tritt der U-Punkt-Orgasmus jedoch während der Masturbation auf. Um durch die Stimulation des U-Punkts einen Orgasmus zu erreichen, können Sie Ihre Finger, Ihren Penis oder Cunnilingus verwenden. Auch spezielle Stellungen, wie zum Beispiel die 69-Stellung, bei der jeder Partner oral streichelt, können zum Orgasmus führen. Die Stimulation des U-Punkts kann erfolgen, indem die Frau oben liegt und sich leicht nach vorne beugt, oder in jeder anderen Stellung, in der die Frau selbst oder der Sexualpartner den U-Punkt mit einem Finger stimulieren kann. Viele Sexualwissenschaftler empfehlen Sexspielzeug, um das Sexualleben abwechslungsreicher zu gestalten und alle erogenen Punkte und Zonen des weiblichen Körpers zu trainieren.
U-Punkt-Massage
Die Massage des U-Punkts, also die Stimulation einer der hochempfindlichen weiblichen erogenen Zonen, muss korrekt durchgeführt werden. Zunächst ist es notwendig, sich zu erregen, hierfür eignen sich Vorspiel oder Petting. In diesem Moment kann der Mann mit der Massage des U-Punkts beginnen. Um einen Orgasmus auszulösen, empfiehlt sich die Cunnilingus-Technik, also die Einwirkung der Zunge auf die erogene Zone. Neben oralen Liebkosungen kann man den U-Punkt auch mit den Fingern stimulieren. Dies kann selbstständig während der Masturbation geschehen oder man kann diese intime Angelegenheit seinem Partner anvertrauen.
Aber seien Sie nicht enttäuscht, wenn während der Stimulation des U-Punkts kein Orgasmus eintritt oder keine besonderen erregenden Empfindungen auftreten. Jede Frau ist einzigartig, daher kann eine Frau durch leichte Stimulation des erogenen Punkts einen wilden Orgasmus erleben, während ein weiterer Orgasmus nur durch vollständigen Geschlechtsverkehr möglich ist.
Der U-Punkt ist eine der empfindlichsten erogenen Zonen am weiblichen Körper. Die Stimulation dieses Punktes kann angenehme Erregungsgefühle und einen langen Orgasmus hervorrufen. Es gibt verschiedene Stimulationsmethoden, mit denen Sie den weiblichen erogenen U-Punkt öffnen können. Wichtig ist, keine Angst vor Experimenten zu haben und dem Partner zu vertrauen.