Brom

Dieses Mikroelement riecht nicht sehr gut, daher wird der Name „Brom“ in der griechischen Übersetzung mit „Gestank“ übersetzt. Dennoch ist Brom für den Menschen notwendig, da es in fast allen inneren Organen vorhanden ist. Welche Vorteile kann Brom einem Menschen bringen?

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Eigenschaften von Brom

Brom ist ein schweres Spurenelement, sechsmal schwerer als Luft. Es ist eine braune Flüssigkeit mit einem sehr scharfen und unangenehmen Geruch.

Brom kann aus Salzseen, unterirdischen Brunnen und natürlichen Quellen gewonnen werden – dort kommt dieses Spurenelement in Kombination mit anderen vor. Diese Verbindungen heißen Natriumbromid, Kaliumbromid und Magnesiumbromid.

Der tägliche Bedarf des Menschen an Brom beträgt 0,4 bis 1 mg. Brom kann aus Brot, Bohnen, Milch und Milchprodukten sowie aus pharmazeutischen Nahrungsergänzungsmitteln gewonnen werden.

Eigenschaften von Brom

Bis zu 300 Milligramm – so viel Brom ist im menschlichen Gewebe enthalten. Es ist in fast allen inneren Organen vorhanden – Nieren, Schilddrüse, Blut, Knochen, Muskeln und Hypophyse. Brom wird mit Zerfallsprodukten – Urin und Schweiß – selbstständig aus dem Körper ausgeschieden.

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Wie wirkt Brom auf den Körper?

Es verbessert die Funktion der Geschlechtsorgane, erhöht das Spermavolumen und die Vitalität des Mannes, trägt dazu bei, dass sich der Mensch ruhiger und entspannter fühlt und beeinflusst die Funktion des Nervensystems.

Brom verbessert die Eigenschaften des Magensaftes bei der Verdauung von Nahrung und beeinflusst den Säuregehalt des Magensaftes.

Brom wird schlecht aufgenommen, wenn der Körper hohen Dosen von Aluminium, Chlor, Jod und Fluor ausgesetzt ist.

Anzeichen von Brommangel

Dies sind Störungen in der Funktion des Nervensystems - grundlose Reizbarkeit, Depression, schlechter Schlaf

• Das menschliche Wachstum verlangsamt sich in Abwesenheit von Brom
• Die Libido verschlechtert sich
• Der Hämoglobinspiegel sinkt
• Schwangere haben ein erhöhtes Risiko für Fehlgeburten und Frühgeburten
• Die Lebenserwartung sinkt
• Verminderter Säuregehalt des Magensaftes, der eine normale Verdauung der Nahrung verhindert
• Verminderte Produktion von Schilddrüsenhormonen
• Trockene Haut mit Ausschlägen
• Rhinitis
• Schlechte Verdauung und Aufnahme von Nahrung
• Bronchitis

Überschüssiges Brom

Brom ist eine ziemlich giftige Substanz, deren Überschuss nicht erlaubt sein sollte. Andernfalls können Sie sterben. Eine Dosis von 35 Gramm gilt als tödlich.

Brom kann der Körper im Übermaß aus Bohnen, Getreidenüssen, Salzen mit Bromverunreinigungen und auch aus Fisch aufnehmen (dort ist es allerdings viel weniger enthalten als in Getreide und Nüssen).

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Natürliche Bromquellen

• Weizen
• Gerstengrütze
• Bohnen
• Bohnen
• Erdnuss
• Mandel
• Haselnuss
• Pasta
• Milch und Milchprodukte
• Fisch

Brom muss wie andere Mikroelemente in der Nahrung vorhanden sein. Daher ist es notwendig, es entweder als Produkte oder als Vitamin-Mineral-Komplexe in den Speiseplan aufzunehmen.