Wirkung von Testosteron auf den weiblichen Körper

Das Hormon Testosteron, das als männliches Hormon gilt, kann alle Prozesse im Körper einer Frau komplett verändern. Insbesondere das Aussehen ihrer Figur, Haut und Haare. Wie kommt es dazu?

Wie wirkt sich Testosteron auf die Muskeln einer Frau aus?

Ob die Muskelmasse einer Frau schlaff und schlaff oder fest und stark ist, hängt von der Wirkung des Testosterons ab. Bei einem Testosteronmangel im Körper einer Frau nimmt ihre Muskelmasse ab. Der Stoffwechsel verlangsamt sich und die Frau nimmt an Gewicht zu.

Umgekehrt sorgt ein normaler Testosteronspiegel dafür, dass sich Ihr Training und Ihre gesunde Ernährung auszahlen und Ihnen feste, schöne Muskeln bescheren.

Wenn der Testosteronspiegel einer Frau während der Wechseljahre immer weiter abnimmt, bilden sich Fettablagerungen, vor allem in den Brustdrüsen und im Bauch. Testosteron beeinflusst die Bildung neuer Muskeln und trägt dazu bei, deren Spannkraft zu erhalten.

Je älter Sie sind, desto größer ist der Testosteronverlust. Um einen normalen Stoffwechsel und Muskelmasse aufrechtzuerhalten, benötigen Sie ein ausgewogenes Gleichgewicht zwischen Testosteron und Östradiol.

Testosteron ist wichtig für den Knochenaufbau

Der Zustand des Knochengewebes hängt auch vom Testosteronspiegel im Körper ab. Ein ausreichender Testosteronspiegel ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Osteoporose.

Die Wirkung von Testosteron auf die Knochengesundheit ist sogar stärker als die des weiblichen Hormons Östrogen, einem anerkannten „positiven“ Hormon, das Gewebe und Knochen vor Schäden schützen kann.

Wenn eine Frau in die Wechseljahre kommt, beginnt sie schnell die Hormone Estradiol und Testosteron zu verlieren, die für die Stärke von Knochen und Muskeln äußerst wichtig sind.

Dieser Prozess läuft viel schneller ab als bei Männern – bei ihnen dauert die Phase der Schwächung des Körpergewebes Jahre, da sie Testosteron viel langsamer und in geringeren Mengen verlieren.

Dies muss berücksichtigt werden und eine rechtzeitige Kontrolle des Hormonspiegels ist unerlässlich.

Testosteron vs. Chronisches Erschöpfungssyndrom

Dieses Hormon trägt wie kein anderes dazu bei, dass sich Frauen energiegeladener und fitter fühlen. Studien zeigen, dass ein ausreichender Testosteronspiegel hilft, chronische Müdigkeit und Erschöpfung zu bekämpfen.

Es gibt Situationen, in denen eine Frau, die Vitamine einnimmt und auf gesunden Schlaf und gesunde Ernährung achtet, dennoch Müdigkeit, Schwäche und Erschöpfung verspürt.

Solche Frauen müssen sich einem Test auf den Testosteronspiegel im Blut unterziehen. Andernfalls werden sie die Ursachen ihres negativen Zustands möglicherweise nie herausfinden.

Wie wirkt sich Testosteron auf das Gehirn einer Frau aus?

Testosteron hat die Eigenschaft, die Arbeit der Sexualrezeptoren durch Gehirnbefehle zu aktivieren. Das heißt, mit einem ausreichenden Testosteronspiegel im Körper hat eine Person (Mann und Frau) mit dem sexuellen Verlangen alles in Ordnung.

Aber das ist nicht alles. Testosteron beeinflusst Teile des Gehirns so, dass es die Stimmung einer Frau verbessert, Depressionen lindert und ein Gefühl der Zufriedenheit erzeugt.

Dank Testosteron kann sich eine Person besser erinnern, sich besser konzentrieren und neues Wissen aufnehmen.

Wenn Sie Stimmungsschwankungen, Geistesabwesenheit und sogar Depressionen haben, sollten Sie einfach Ihren Testosteronspiegel überprüfen. Wenn Sie einen Mangel an diesem Hormon haben, sollten Sie seine Reserven auffüllen, und das Problem mit der Depression kann leicht behoben werden.

Welche Gefahren birgt ein erhöhter Testosteronspiegel?

Die Ursache für einen erhöhten Testosteronspiegel kann eine übermäßige Produktion in den Geschlechtsorganen oder die Einnahme in Form chemischer Medikamente sein.

Ein Anstieg des Hormonspiegels kann zu Schlaflosigkeit, Albträumen im Schlaf und sexueller Aggression führen.

Auf der Verhaltensebene kann eine Person Fehler machen. Sie kann andere ohne Grund anschreien, auf jede Kleinigkeit wütend reagieren oder sich ohne ersichtlichen Grund aufregen.

Wenn bei Frauen, die Sport treiben, ein Testosteronüberschuss beobachtet wird, haben sie auch einen gesteigerten Appetit. Darüber hinaus beginnen solche Sportlerinnen, intensiv Muskeln und Fett aufzubauen.

Bei einem Überschuss an Testosteron verändern sich die Figuren der Frau. Fettablagerungen treten in Taille und Bauch auf und ähneln Wellen. Sie passen nicht mehr in Ihren Lieblingsrock oder Ihre Lieblingsjeans.

Der gleiche Effekt wird bei hohen Konzentrationen nicht nur von Testosteron, sondern auch von anderen Androgenen, insbesondere Androstendion und DHEA, beobachtet.

Was tun mit dem Gewicht?

Versuchen Sie, die überflüssigen Pfunde loszuwerden, aber sie häufen sich einfach immer weiter an? Steigt Ihr Appetit? Das liegt am Testosteron, das die Produktion des Hormons Noradrenalin im Gehirn steigert.

Wenn Sie Antidepressiva einnehmen möchten, konsultieren Sie daher zunächst einen Endokrinologen, um Ihren Testosteronspiegel überprüfen zu lassen. Denn in Kombination mit Antidepressiva tragen erhöhte Dosen von Testosteron und Östradiol zu einer schnellen Gewichtszunahme bei.

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Testosteron am besten wirkt, wenn es in einem optimalen Verhältnis zu Östradiol steht.

Östradiol trägt dazu bei, dass Testosteron im Körper stärker wirkt und alle seine positiven Eigenschaften entfaltet. Wenn im Körper kein oder nur geringe Mengen Östradiol vorhanden sind, können die Testosteronrezeptoren im Gehirn nicht richtig funktionieren.

Wie beeinflusst Testosteron einen gesunden Schlaf?

Wer schlecht schläft, hat auch ein schlechtes Gewicht. Das belegen zahlreiche wissenschaftliche Studien. Sind Sie auch im Schlaf gestresst, verhindert ein hormonelles Ungleichgewicht einen normalen Schlaf.

Die Hormone Cortisol und Insulin, deren Ausschüttung stark ansteigt, verstärken die Angst einer Frau auch im Schlaf zusätzlich.

Und erhöhte Testosterondosen bei verringertem Östradiolspiegel verschlimmern diesen Zustand noch weiter. Sie schlafen noch schlechter, nehmen an Gewicht zu und Ihr allgemeiner Gesundheitszustand verschlechtert sich weiter.

Wenn Sie vor dem Schlafengehen das Hormon Testosteron einnehmen, leiden Sie unter ständigen Schlafstörungen und Albträumen. Eine Person in einem solchen Zustand fühlt sich gebrochen und schwach.

Dies alles erklärt sich dadurch, dass Testosteron in der vierten Schlafphase die größte Wirkung auf einen Menschen hat. In dieser Phase werden unser Muskel- und Knochengewebe sowie unsere Nervenzellen wiederhergestellt und wir erholen uns am besten. Bei Jugendlichen (und bei Menschen bis 21 Jahren) wird zu dieser Zeit Wachstumshormon produziert.

Schläft man in Phase 4 schlecht und unruhig, werden all diese Prozesse zerstört. Daher ist es am besten, Testosteron morgens einzunehmen, um den Körper anzuregen, und nicht abends.

Was tun bei einem Testosteronüberschuss?

Wir wissen bereits, dass sich bei einem Testosteronüberschuss Fett an der Taille und im Brustbereich ansammelt und das Gewicht schwer zu kontrollieren ist. Weitere Anzeichen für einen Testosteronüberschuss:

• Übermäßiger Haarwuchs, insbesondere an Beinen, Armen, Oberlippe und Achseln
• Plötzlicher Haarausfall auf dem Kopf
• Akne, die sehr schwer zu entfernen ist – sie kommt wieder
• Übermäßige Aggressivität, die mit Schwäche und Erschöpfung abwechselt
• Schlafstörungen
• Schmerzen in den Eierstöcken
• Schmerzen im Lendenbereich

Wenn Sie alle diese Anzeichen haben, sollten Sie Ihren Hormonspiegel überprüfen:

• DHEA
• Testosteron
• Dehydrotestosteron
• DHEA-S

Wenn im Körper mehr dieser Hormone vorhanden sind als normal, können bei Ihnen folgende Krankheiten diagnostiziert werden:

• Polyzystisches Ovarialsyndrom
• Eierstocktumor
• Tumor im Nebennierenbereich

Zusätzliche Untersuchungsmethoden: Ultraschall, Magnetresonanztomographie, Computertomographie. Diese Untersuchungen helfen Ihnen, Krankheiten im Anfangsstadium loszuwerden.