Die Grundlagen der gesunden Ernährung

Wie kann man als Frau zunehmen?

Gewichtszunahme ist für manche Frauen ein wichtiges Thema, insbesondere wenn sie glauben, dass ihr Gewicht unter dem Normalgewicht liegt oder sie ihre körperliche Gesundheit und ihr Aussehen verbessern möchten.

Lebensmittel, die Gallensteine auflösen

Nahrungsmittel und Ernährung können die Zusammensetzung der Galle beeinflussen und dazu beitragen, Gallensteine zu verhindern oder sogar einige Arten von Gallensteinen aufzulösen.

Serenoa-Palme-Extrakt

Serenoapalmenextrakt, auch bekannt als Sabalpalme oder Serenoa repens, ist ein natürlicher Pflanzenextrakt, der aus der Frucht der Serenoapalme gewonnen wird.

Wie kann man ohne Diät abnehmen?

Abnehmen ohne strenge Diät ist durch eine Änderung des Lebensstils und der Ernährungsgewohnheiten möglich. Hier sind einige praktische Tipps, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, ohne eine strenge Diät einhalten zu müssen.

Fisch bei Gastritis

Fisch ist ein ausgezeichnetes Proteinprodukt, das von allen Ernährungswissenschaftlern für eine gesunde Ernährung empfohlen wird. Neben Eiweiß enthält es Omega-3-Fettsäuren und Mineralstoffe.

Kefir bei Diabetes mellitus Typ 1 und Typ 2

Reinigen des Körpers mit Ölen

In der Gemeinschaft gesundheitsbewusster Menschen liegen Reinigungstechniken für verschiedene Organe – Darm, Leber, Nieren – im Trend. Besonders beliebt sind einige Methoden der Körperreinigung mit Ölen.

Kekse für Gastritis

Wer von uns liebt keine Kekse? Schließlich ist es praktisch ein universeller Snack, ein unveränderliches Attribut zum Tee und ein beliebter Leckerbissen für alle Gelegenheiten. Solche Backwaren gibt es in verschiedenen Formen: Zucker oder trocken, Muffin oder Verweilen sowie Sand-, Blätterteig-, Haferflocken- und so weiter.

Ingwer bei Gastritis

Die therapeutischen Fähigkeiten von Ingwer bei Gastritis werden von Experten nicht bestritten. Die Wurzel lindert perfekt Entzündungsreaktionen, lindert Krämpfe und Schmerzen, tonisiert und wirkt antimikrobiell.

Blutdrucksenkende Lebensmittel

Es ist nicht möglich, Medikamente vollständig durch Produkte zu ersetzen, die den Blutdruck senken, aber Sie können ihre Eigenschaften nutzen, wie zum Beispiel die Fähigkeit, Blutgefäße zu erweitern