Lebensmittel, die die Potenz steigern

Ein Mann möchte immer ein Mann bleiben und manchmal wäre es nützlich zu wissen, auf welche Potenzmittel man achten sollte, um immer „on top“ zu sein.

Für die Mehrheit der männlichen Bevölkerung ist Potenz nicht nur die Fähigkeit zum Geschlechtsverkehr, sondern auch ein bestimmendes Merkmal eines Mannes, seiner Ehre und seines Status. Die Potenz ist verantwortlich für die sexuelle Funktion eines Mannes, den Zustand seines Penis, die Geschwindigkeit und Fülle der Erektion sowie die Dauer und Qualität des sexuellen Kontakts.

Leider hinterlassen Alter und Lebensstil ihre Spuren in der sexuellen Funktionsfähigkeit des männlichen Körpers: Besonders wichtig sind schlechte Gewohnheiten (Alkoholkonsum, Rauchen, Drogen), die langfristige und unkontrollierte Einnahme anaboler Hormone sowie eine große Anzahl von Stresssituationen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Nüsse, die die Potenz steigern

Zu den nützlichen Produkten, die sich positiv auf die männliche Libido auswirken, gehören Nüsse – ein großartiges Heilmittel, das eine komplexe, wirksame Wirkung auf alle Prozesse im Körper hat und ihn mit allen notwendigen Substanzen versorgt. Neben der Etablierung des Grund- und Hormonstoffwechsels wird auch die Potenz gestärkt.

Es gibt bekanntlich viele Nusssorten. Welche sollten Sie also essen, um optimale Ergebnisse zu erzielen? Fast alle existierenden Nusssorten sind gesund, und Sie sollten sie regelmäßig essen und dabei versuchen, zwischen den verschiedenen Sorten abzuwechseln.

Was ist so ungewöhnlich an Nüssen, die die Potenz steigern, und zwar nicht nur bei Männern? Nüsse enthalten viele Proteine und nützliche Fettsäuren, die die Hormonproduktion im Körper anregen.

Die in Nüssen enthaltene Aminosäure Arginin, die in ihren Eigenschaften einzigartig ist, hat die Fähigkeit, das Lumen von Venen und Arterien sanft, aber äußerst effektiv zu vergrößern. Dies erleichtert die Blutfüllung des Penis während einer Erektion und verbessert die Qualität des Geschlechtsverkehrs deutlich. Diese Aminosäurekomponente wirkt sich auch positiv auf die Spermatogenese aus und erhöht die Anzahl und Beweglichkeit der Spermien.

Die Antioxidantien Tocopherol, Zink und Selen sind wichtige Substanzen zur Unterstützung der Sexualfunktion und werden in der Medizin häufig zur Behandlung männlicher Unfruchtbarkeit eingesetzt.

Der regelmäßige Verzehr von Nüssen jeglicher Art wird Ihre sexuellen Fähigkeiten unerschütterlich machen.

Früchte, die die Potenz steigern

Vitamine und Spurenelemente, die für die volle Potenz unerlässlich sind, sind auch in Früchten in großen Mengen enthalten. Manchmal hilft eine Fruchtdiät, viele sexuelle Probleme zu lösen. Potenzsteigernde Früchte enthalten bestimmte Vitaminkombinationen, die die sexuelle Funktion wiederherstellen und verbessern können. Hervorzuheben sind Früchte mit Folsäure, Ascorbinsäure, Tocopherol und verschiedenen essentiellen Spurenelementen.

Zitrusfrüchte – Orangen, Mandarinen und Zitronen – sind ausgezeichnete Vitamin-C-Quellen, die den Stoffwechsel anregen, das Körpergewebe nähren und das Gefühlsleben beim Geschlechtsverkehr verbessern. Auch Kiwi, Granatapfel, Feigen und Mango sind reich an essentiellen Vitaminen.

Die meisten Früchte haben die Fähigkeit, den Testosteronspiegel bei Männern zu erhöhen. Diese Eigenschaft macht ihre Vorteile noch deutlicher. Aprikose, Melone, Ananas, Papaya, Pfirsich, Birne, Kaki und Weintrauben – all diese Früchte dürfen in der täglichen Ernährung eines echten Mannes nicht fehlen.

Tee, der die Potenz steigert

Welches Getränk trinken wir tagsüber am häufigsten? Die meisten Menschen entscheiden sich natürlich für Tee. Dieses Getränk kann jedoch nicht nur zum Vergnügen oder zum Durstlöschen getrunken werden, sondern auch mit großem Nutzen für den Körper. Tee, der die Potenz steigert – ja, so etwas gibt es!

Zum Beispiel normaler grüner Tee. Er enthält viel Zink, das die Testosteronsynthese fördert, die Entstehung von Prostatitis hemmt und den Tonus der Genitalmuskulatur aufrechterhält. Einzige Ausnahme: Grüner Tee muss frisch aufgebrüht und nach den Mahlzeiten getrunken werden, um die Aufnahme von Mikroelementen zu verbessern.

Roter Tee (Hibiskus oder Karkade) stärkt den Körper und steigert die Potenz perfekt. Dieser Tee enthält Ascorbinsäure, Proteine, Aminosäuren, reguliert Stoffwechselprozesse und die sexuelle Funktion. Er wird am besten heiß in der zweiten Tageshälfte getrunken.

Wenn Sie weder grünen noch roten Tee mögen, gibt es gute Neuigkeiten für Sie: Sie können schwarzen Tee trinken, aber um die Potenz zu verbessern, sollten Sie ihm Kardamom, Ingwer oder Zitrone hinzufügen. Es ist auch sinnvoll, dem Tee andere Vitaminquellen hinzuzufügen – Johannisbeeren, Himbeeren, Johanniskraut und Hagebutten.

Nahrungsergänzungsmittel, die die Potenz steigern

Die Debatte über Nutzen und Schaden biologisch aktiver Zusatzstoffe dauert seit ihrer Einführung an. Einerseits sind diese Produkte natürlich und enthalten meist pflanzliche oder tierische Bestandteile. Andererseits handelt es sich nicht um ein Arzneimittel, sondern lediglich um ein empfohlenes Nahrungsergänzungsmittel.

Tatsächlich kann die Wirkung der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels enorm sein, allerdings nur, wenn zwei Hauptbedingungen erfüllt sind: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht aus der Hand, sondern nur in Apotheken gekauft werden; die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln muss mit bestimmten Änderungen der Ernährung und des Lebensstils einhergehen.

Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung der Potenz erfreuen sich weltweit großer Beliebtheit. Allein davon gibt es mehrere hundert Arten. Hier sind die bekanntesten:

• Yarsagumba – ein Extrakt der gleichnamigen Wurzel, der die Potenz verbessert;
• Vigor-Kapseln – beschleunigen die Wiederherstellung der Potenz, verbessern die Erektion;
• Das Medikament "Gentleman" ist ein Analogon zu Viagra, wirkt aber sanfter und effektiver;
• "African Lion" - steigert die Potenz und verlängert den sexuellen Kontakt;
• Platin-Testosteron – steigert die Erregung und stärkt die Erektion;
• Kaffee für Männer – beseitigt Erektionsprobleme;
• Levitra ist eine Pille, die die Potenz während der natürlichen Erregung steigert.

Ingwer zur Steigerung der Potenz

Ingwer ist uns als Gewürz bekannt und wird oft Suppen, Salaten und vielen Hauptgerichten zugesetzt. Der Verzehr von mit Ingwer gewürzten Speisen ist sehr wohltuend für den Körper im Allgemeinen und insbesondere für die Potenz.

Diese tropische Wurzel enthält viele nützliche Substanzen: Magnesium, Phosphor, Eisen, Zink, Kalzium und Kalium, Ascorbinsäure, B-Vitamine und Vitamin A.

Dass Ingwer die Potenz steigert, wurde erst im alten China, zur Zeit des chinesischen Philosophen Konfuzius, entdeckt. Ingwer wurde nicht nur bei Erkältungen und Verdauungsstörungen eingesetzt, sondern auch als Erektionsstimulans, um die Funktionsfähigkeit des Fortpflanzungssystems zu verlängern.

Chinesische Wissenschaftler entdeckten damals, dass Ingwer die sexuelle Lust steigern kann; sein Name bedeutet aus dem Chinesischen übersetzt „Männlichkeit“. Nach diesen Entdeckungen wurde Ingwer zu einem sehr teuren Gewürz, und manchmal wurden ihm zur Verstärkung der Wirkung Kardamom und Muskatnuss zugesetzt.

Zur Steigerung der Potenz können Sie frischen und getrockneten Ingwer oder Ingweröl verwenden. Sie können ihn nach Belieben in den Tee geben oder mit Wasser und Honig mischen, etwa einen halben Teelöffel pro Glas Wasser.

Gemüse, das die Potenz steigert

Die wichtigsten „männlichen“ Gemüsesorten, die die Potenz steigern:

• Chinakohl – dient zur Blutreinigung, Stärkung des Immunsystems, verbessert die Durchblutung der Genitalien;
• Blumenkohl – 50 g dieses Kohls decken den Tagesbedarf an Ascorbinsäure; dieses Gemüse beugt der Entstehung von Adenomen vor, verhindert Zellschäden und -degeneration und bietet antioxidativen Schutz;
• Brokkoli – enthält Folsäure, Zink, Eisen; entfernt Giftstoffe und Schwermetallsalze aus dem Körper, reinigt das Blut;

• Sellerie – steigert die sexuelle Leistungsfähigkeit eines Mannes;
• Avocado – enthält viele Proteine, wirkt anregend;
• Tomaten – enthalten eine große Menge an Vitaminen und Mikroelementen, alkalisieren das Blut;
• Zucchini – enthält Proteine, gesättigte und ungesättigte Fettsäuren, stimuliert sanft die Potenz;
• Karotten sind ein Multivitamingemüse, das den Mineralstoffwechsel und die Sexualfunktion normalisiert; Karotten sind die beste Quelle für Vitamin A, das die Hodenfunktion verbessert, die Testosteronsynthese und Spermatogeneseprozesse beschleunigt und die Funktion der Prostata und der Samenbläschen aktiviert.

Honig zur Steigerung der Potenz

Honig enthält eine große Anzahl nützlicher Substanzen, Mikroelemente, Aminosäuren und natürlicher Hormone, die das sexuelle Verlangen auf natürliche Weise stimulieren. Honig steigert die Potenz und stärkt den männlichen Körper.

Im Winter empfiehlt sich eine tägliche Verzehrmenge von 1 Esslöffel, im Sommer etwas mehr.

Um die Wirkung zu verstärken, kann Honig mit Walnüssen oder anderen Nüssen gemischt werden: Das ist nicht nur gesund, sondern auch sehr lecker. Pflaumen, Feigen und getrocknete Aprikosen werden als Honigzusätze verwendet, nachdem sie in einem Fleischwolf gemahlen wurden.

Honig und andere Bienenprodukte stärken den Mann optimal und fördern die Durchblutung der Geschlechtsorgane. Die im Honig enthaltenen Glukose- und Fruktosestoffe spenden Energie, und Biostimulanzien verbessern die Qualität und Dauer des Geschlechtsverkehrs.

Die nützlichen Substanzen im Honig werden vom menschlichen Körper leicht aufgenommen und sorgen für eine nachhaltige Verbesserung der Blutzirkulation in den Genitalien, wodurch der arterielle Blutfluss in die Leistengegend erleichtert wird.

Petersilie zur Steigerung der Potenz

Petersilie ist ein weit verbreitetes und bekanntes Gewürz, das den Geschmack und das Aroma von Gerichten verbessert. Es ist schön, eine weitere Eigenschaft dieses Grüns kennenzulernen: Petersilie steigert die Potenz!

100 Gramm Petersilie enthalten zwei Tagesmengen an Ascorbinsäure und Vitamin A, außerdem enthält sie B-Vitamine, Vitamin E und viele nützliche Mikroelemente.

Die medizinischen Eigenschaften der Petersilie sind in fast jedem Teil der Pflanze enthalten: Blätter, Wurzeln, Samen. Die traditionelle Medizin empfiehlt Petersilie bei Kraftverlust, Müdigkeit und sexuellen Funktionsstörungen.

Neben der ständigen Verwendung dieser Grünpflanze als Zusatz zu den Hauptgerichten kann sie auch zur Zubereitung von Aufgüssen, Abkochungen und Tee verwendet werden. Petersilie reinigt den Körper sanft, entfernt Giftstoffe, fördert den Stoffwechsel und erhöht die Durchblutung der Organe. Sie ist ein hervorragendes Antioxidans, das den Körper vor freien Radikalen schützt und entzündungshemmend wirkt. Petersilie ist außerdem für ihre krebshemmenden Eigenschaften bekannt, die der Entstehung bösartiger Tumoren der Prostata vorbeugen.

Saure Sahne zur Steigerung der Potenz

Um die Potenz zu steigern, wird empfohlen, verschiedene fermentierte Milchprodukte, darunter auch Sauerrahm, zu konsumieren. Es ist sehr nahrhaft und enthält neben Proteinen und Fetten eine relativ große Menge an Mineralien (Kalzium, Magnesium, Zink) und Vitaminen (A, B, C, E). Sauerrahm wirkt sich positiv auf das Fortpflanzungssystem und den Hormonhaushalt aus.

Es ist wichtig, saure Sahne zu essen, aber nicht zu viel davon zu verwenden, da es sich um ein ziemlich kalorienreiches Produkt handelt und Fettleibigkeit nicht zur Verbesserung der Potenz beiträgt.

Saure Sahne und alle fermentierten Milchprodukte sind reich an Proteinen, die für eine normale Testosteronproduktion notwendig sind; saure Sahne wird als Mittel zur Verbesserung der Spermatogenese empfohlen, wodurch die Qualität und Quantität der Spermien erhöht wird.

Sie können allgemein stärkende Cocktails auf Basis von Sauerrahm mit der Zugabe von Petersilie, Trockenfrüchten, Honig oder Ihren Lieblingsfrüchten zubereiten.

Es genügt, täglich ein paar Löffel Sauerrahm zu essen, um die wohltuenden Eigenschaften des Produkts zu spüren. Schmecken Sie Salate mit Sauerrahm an, geben Sie ihn zu Desserts oder anderen Gerichten hinzu oder essen Sie ihn einfach so – mit einem Löffel – er ist auch sehr lecker, besonders wenn Sie nicht die gekaufte, sondern die echte Dorfvariante essen.

Knoblauch zur Steigerung der Potenz

Knoblauch steigert die Potenz, indem er die Durchblutung im Leistenbereich beschleunigt, was zu einer natürlichen Verbesserung der sexuellen Leistungsfähigkeit führt.

Knoblauch wird in Alkohol eingelegt, Wein oder Milch zugesetzt oder einfach mit dem Essen verzehrt. Diese Pflanze erweitert die Blutgefäße und fördert so die Durchblutung der Organe.

Knoblauch ist eine Art Antibiotikum, das eine zerstörerische Wirkung auf viele Arten von Bakterien hat. Es reinigt und verdünnt das Blut.

Der im Knoblauch enthaltene Wirkstoff Allicin gilt als hervorragendes Antioxidans und neutralisiert Bakterien, mikrobielle Zellen, einschließlich pathologisch veränderter Krebszellen. Die Zusammensetzung des Knoblauchs ist mit stickstoffhaltigen Substanzen, Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium, Selen, Kieselsäure und Phosphorsäure, Vitamin C, B, Phytonziden und ätherischen Ölen angereichert.

Knoblauch verhindert die Alterung von Zellen und Blutgefäßen im Körper.

Um eine nachhaltige Wirkung zu gewährleisten, sollte Knoblauch regelmäßig und täglich gegessen werden, mindestens drei Zehen pro Tag. Allerdings kann ihn nicht jeder essen: Die reizende Wirkung von Knoblauch wirkt sich bei entzündlichen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts negativ auf die Magenschleimhaut aus.

Getränke, die die Potenz steigern

Neben grünem und rotem Tee gibt es noch weitere Getränke, die die Potenz steigern: Sie alle sind völlig sicher und bringen spürbare Vorteile für den Körper.

Es ist sehr nützlich, Getränken Zitronensaft hinzuzufügen: Eine große Menge Ascorbinsäure aktiviert Stoffwechselprozesse und beschleunigt den Stoffwechsel. Aus Wachteleiern, Honig und Zitronensaft lässt sich ein nahrhafter Cocktail zubereiten: Eine Mischung aus Proteinen, Glukose, Fruktose und Vitamin C wirkt nicht schlechter als Viagra!

Eine hervorragende Wirkung wird beim Trinken einer Mischung aus Birken- und Karottensaft beobachtet; manche Fans fügen dort frisch gepressten Rübensaft hinzu. Es ist ratsam, täglich ein Glas eines solchen Getränks zu trinken, dann lässt das Ergebnis nicht lange auf sich warten.

Auch alle in Sporternährungsgeschäften erhältlichen Proteinshakes stimulieren die Potenz perfekt.

Regelmäßiges Trockenfruchtkompott steigert auch die sexuelle Leistungsfähigkeit: Pflaumen, Feigen und getrocknete Aprikosen, gekocht und mit Honig gewürzt, erzielen eine hervorragende Wirkung. Sie können auch Kompott aus frischen Johannisbeeren, Himbeeren und etwas Honig und Zitronensaft zubereiten. Löwenzahnsud und schwarzer Rettichsaft helfen ebenfalls gut.

Es stellt sich heraus, dass einfache Ernährungsumstellungen für viele Körperfunktionen sehr vorteilhaft sein können.

Wenn Sie sich Ihrer sexuellen Fähigkeiten nicht sicher sind, müssen Sie nicht in die Apotheke rennen, um Wundermittel zu finden. Vielleicht liegen Produkte, die die Potenz steigern, auf Ihrem Tisch oder in Ihrem Kühlschrank!

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]