Warum braucht der Körper Schwefel?

Schwefel, das sechzehnthäufigste Element im Universum, ist seit der Antike bekannt. Um 1777 war der Franzose Antoine Lavoisier, der Begründer der modernen Chemie, im Gegensatz zum Rest der Wissenschaft davon überzeugt, dass Schwefel ein chemisches Element sei. Schwefel ist Bestandteil vieler häufiger Mineralien wie Galenit, Gips und anderer. Warum benötigt der menschliche Körper Schwefel?

Was ist Schwefel?

Schwefel ist ein natürlich vorkommendes Mineral, das vor allem in der Nähe von heißen Quellen und Vulkankratern vorkommt. Es hat einen deutlichen „faulen Eier“-Geruch, der durch den Geruch von Schwefeldioxidgas entsteht, wenn es mit Sauerstoff in Berührung kommt. Als Nahrungsergänzungsmittel gibt es Schwefel in zwei Formen: Dimethylsulfoxid (DMSO) und Methylsulfonylmethan (MSM). Etwa 15 % des DMSO werden im Körper zu Methylsulfonylmethan abgebaut. Beide Schwefelarten eignen sich gut zur Behandlung aller Arten von Schmerzen.

Schwefel kommt natürlicherweise in einigen Pflanzen vor, beispielsweise in Schachtelhalm, Obst und Gemüse, einigen Getreidesorten und in Milch. Schwefel spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Gelenke und trägt zur Gesunderhaltung des Bindegewebes wie Knorpel, Sehnen und Bändern bei. Er kann außerdem die Nervenimpulse, die Schmerzsignale übertragen, verlangsamen und so Schmerzen lindern.

Industrieller Schwefel

Schwefel ist ein Nebenprodukt der chemischen Papierherstellung und wird als industrielles Lösungsmittel sowie für medizinische Zwecke verwendet. Schwefel wird auch in Cremes verwendet und innerlich gegen Schmerzen eingenommen. Im Gegensatz zur ersten Schwefelform, MSM, wird die zweite Form, DMSO, über die Haut aufgenommen.

Verwenden Sie industriellen Schwefel niemals als Ergänzung zu Medikamenten, da er gefährliche Verunreinigungen enthalten kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Schwefel innerlich oder äußerlich anwenden.

Schlammbäder mit Schwefel

Schwefelhaltige Schlammbäder, oft Balneotherapie genannt, können bei der Behandlung von Hauterkrankungen und Arthritis helfen. Die Balneotherapie ist eine der ältesten Formen der Schmerzbehandlung bei Arthritis. Der Begriff „Balneotherapie“ stammt aus dem Lateinischen und bedeutet Einweichen in Thermal- oder Mineralwasser. Manche behaupten, diese Bäder seien hilfreich bei Allergien und Atemwegserkrankungen, doch wissenschaftliche Belege dafür gibt es nicht.

Menschen verwenden Schwefelprodukte auch auf ihrer Haut, um Akne und andere Hauterkrankungen zu behandeln.

Viele – aber nicht alle – Studien zeigen, dass möglicherweise ein Zusammenhang zwischen in die Umwelt freigesetzten Schwefelgasen und der Verschlimmerung von Allergien und Atemwegserkrankungen, insbesondere Asthma, besteht.

Hautkrankheiten

Schwefelpackungen und andere Arten von Schwefelkompressen werden auf die Haut aufgetragen, um Schuppenflechte, Ekzeme, Schuppen, Follikulitis (infizierte Haarfollikel), Warzen und Pityriasis versicolor zu behandeln. Dabei handelt es sich um eine chronische Hauterkrankung, bei der Hautflecken eine andere Farbe als der normale Hautton aufweisen.

Arthritis

Balneotherapie – Gut konzipierte Studien, die meisten davon in Israel durchgeführt, zeigen, dass Balneotherapie bei der Behandlung verschiedener Arthritisarten helfen kann, darunter Osteoarthritis (OA), rheumatoide Arthritis (RA) und Psoriasis-Arthritis. Menschen, die Schwefelbäder und andere Behandlungen nutzten, litten unter weniger Morgensteifigkeit, konnten besser gehen und hatten weniger Entzündungen, Schwellungen und Schmerzen in den Gelenken, insbesondere im Nacken- und Rückenbereich.

Schlammtherapie und in einem normalen Bad aufgelöste Salze aus dem Toten Meer linderten die Arthritissymptome ebenfalls, allerdings nicht so effektiv wie ein Urlaub am Toten Meer.

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Allergische Rhinitis (Heuschnupfen)

Studien haben gezeigt, dass 2.600 mg Schwefel pro Tag über 30 Tage saisonale Allergiesymptome lindern können. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um festzustellen, ob Schwefel tatsächlich eine Wirkung hat.

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Gürtelrose

Eine Form von Schwefel, Dimethylsulfoxid, wurde zur Behandlung von Schmerzen und Entzündungen bei Gürtelrose (Herpes Zoster) vorgeschlagen. Einige Hinweise deuten darauf hin, dass Schwefel das Ausmaß der Schäden und Entzündungen tatsächlich reduzieren kann. Um dies jedoch sicher zu verstehen, sind weitere Untersuchungen erforderlich.

Interstitielle Zystitis

Ärzte glauben auch, dass Dimethylsulfoxid gut zur Behandlung der interstitiellen Zystitis geeignet ist, einer chronischen Blasenentzündung, die häufiges nächtliches Wasserlassen und Schmerzen verursacht. Bei der Behandlung der interstitiellen Zystitis mit Schwefel in Form von Dimethylsulfoxid injiziert der Arzt eine flüssige Lösung direkt in die Blase.

Eine Vollnarkose kann erforderlich sein, da der Eingriff schmerzhaft sein und Blasenkrämpfe verursachen kann.

Amyloidose

Mehrere Studien legen nahe, dass Schwefel, in Cremes oder oral angewendet, bei der Behandlung von Amyloidose helfen kann. Bei dieser Erkrankung lagert sich Protein in Organen ab und schädigt diese. Da dies jedoch selten vorkommt, gibt es keine wissenschaftlichen Studien zu den Auswirkungen von Schwefel auf Amyloidose. Verwenden Sie Schwefelcremes nur unter ärztlicher Aufsicht.

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Nahrungsquellen für Schwefel

Schwefel ist in proteinreichen Lebensmitteln wie Eiern, Fleisch, Geflügel, Fisch und Hülsenfrüchten enthalten. Weitere gute Schwefelquellen sind Knoblauch, Zwiebeln, Rosenkohl, Spargel, Kohl und Weizenkeime.

Nachfolgend finden Sie Informationen zum Schwefelgehalt einiger Produkte:

Produkt	Gehalt, mg/100 g
Schweinefleisch	220
Rindfleisch	230
Fisch - Stöcker	210
Fisch - Wolfsbarsch	210
Fisch - Kabeljau	202
Fisch - Ketalachs	205
Masthähnchen	180
Suppenhühner	184
Hühnereier	177
Milchprodukte	28
Eiscreme	37
Holländischer Käse	25

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Schwefel für Kinder

Es liegen keine Daten zu den Auswirkungen von Schwefel auf den Körper von Kindern vor.

Schwefel für Erwachsene

Es gibt keine empfohlene Schwefeldosis für die Ernährung, da die meisten Menschen den gesamten Bedarf an Schwefel über die Nahrung decken.

Arthritis: Studien haben gezeigt, dass bei dieser Erkrankung orale Schwefeldosen von 500–3000 mg MSM pro Tag oder topische Dosen von 25 % DMSO-Creme oder -Gel, die 1–3 Mal pro Tag aufgetragen werden, hilfreich sind.

Heuschnupfen: In einer Studie wurden bei dieser Erkrankung 2600 mg täglich eingesetzt.

Amyloidose. Die orale Schwefeldosis für diese Krankheit beträgt 7–15 g DMSO pro Tag, die topische Dosis beträgt 50–100 % DMSO und wird zweimal wöchentlich angewendet.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Einnahme von Schwefel

Aufgrund möglicher Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sollten Sie Schwefelpräparate nur unter Aufsicht eines erfahrenen Arztes einnehmen.

Forscher gehen davon aus, dass eine Form von Schwefel, MSM, unbedenklich ist. Sie sollten jedoch vor der Einnahme hoher Dosen dieses oder eines anderen Medikaments mit Ihrem Arzt sprechen.

Nehmen Sie die Schwefelform DMSO nicht ohne ärztliche Aufsicht ein. Zu den Nebenwirkungen der Einnahme von DMSO gehören Kopfschmerzen, Schwindel, Benommenheit, Übelkeit und Erbrechen, Durchfall oder Verstopfung. Bei örtlicher Anwendung kann DMSO Hautreizungen verursachen.

Wenn Sie an Diabetes, Asthma oder einer Leber-, Nieren- oder Herzerkrankung leiden, sollten Sie keinen Schwefel in Form von DMSO verwenden. Nehmen Sie niemals Schwefel in Form von industriellem DMSO ein.

DMSO, eine Form von Schwefel, sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen verwendet werden.

Interessante Fakten über Schwefel

Schwefel macht fast 3 % der Erdmasse aus. Wenn Sie denken, das sei nicht viel, denken Sie das nächste Mal, wenn Sie in den Himmel schauen und den Mond sehen, daran: Die Erde enthält genug Schwefel, um nicht nur einen, sondern zwei Monde zu beherbergen!

Reiner Schwefel ist geruchlos, aber viele seiner Verbindungen riechen wirklich unangenehm! Schwefelverbindungen geben beispielsweise Stinktieren die Möglichkeit, ihren schrecklichen Geruch zu demonstrieren. Faule Eier (und die meisten Stinkbomben) riechen so aufgrund des Geruchs von Schwefelwasserstoff (H2S).

Im Erdkern befindet sich viel mehr Schwefel als in der Erdkruste – etwa 100-mal mehr.

Penicillin ist ein natürliches Antibiotikum auf Schwefelbasis.