Diabetes und Erkältungen

Diabetes und Erkältungen... Relativ gesunde Menschen können sich zwei- bis dreimal im Jahr erkälten, Kinder mit einem unterentwickelten Immunsystem sechs- bis zwölfmal. Bei Diabetes kann es jedoch häufiger zu Erkältungen kommen, was den Verlauf der Erkrankung verschlimmern kann. Dann verursacht das Erkältungsvirus (und es handelt sich um eine Viruserkrankung) zusätzliche Komplikationen im Körper. Beispielsweise beginnt der Blutzuckerspiegel stark anzusteigen. Folgendes sollten Sie wissen, wenn Sie sowohl an Diabetes als auch an Erkältungen leiden.

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Warum erhöht eine Erkältung den Blutzucker bei Patienten mit Diabetes?

Bei einer Erkältung besteht ein hohes Risiko, dass Ihr Blutzuckerspiegel ansteigt. Dies geschieht, wenn Ihr Körper zu viele Hormone produziert, um Virusinfektionen zu bekämpfen. Für einen gesunden Menschen ist das normal – Hormone können bei der Bekämpfung von Erkältungen helfen, bei Diabetikern hingegen erschwert es dem Körper die Insulinproduktion zur Bekämpfung der Krankheit.

Wenn der Blutzuckerspiegel zu hoch wird, kann es ziemlich schwierig sein, mit einer Erkältung oder einer anderen Viruserkrankung fertig zu werden. Es können Probleme wie Ketoazidose auftreten, insbesondere wenn bei der Person Typ-1-Diabetes diagnostiziert wurde.

Ketoazidose ist die Ansammlung von zu viel Säure im Blut. Sie ist potenziell lebensbedrohlich. Bei Typ-2-Diabetes, insbesondere im höheren Alter, kann sich eine schwere Erkrankung namens hyperosmolare Hyperglykämie entwickeln. Dieser Zustand ähnelt dem diabetischen Koma. Ärzte gehen davon aus, dass dieses Problem durch einen sehr hohen Blutzuckerspiegel verursacht wird.

Wie oft sollte eine erkältete Person ihren Blutzuckerspiegel überprüfen?

Bei einer Erkältung sollten Sie Ihren Blutzucker mindestens alle drei bis vier Stunden kontrollieren. Ist Ihr Blutzucker zu hoch, suchen Sie umgehend Ihren Arzt auf – er wird Ihnen eine höhere Insulindosis empfehlen.

Was kann ein Mensch essen, der an Diabetes und einer Erkältung leidet?

Wenn Sie Diabetes haben, verspüren Sie bei einer Erkältung möglicherweise keinen Heißhunger. Es ist jedoch wichtig, nicht zu hungern und auf jeden Fall zu versuchen, etwas zu essen. Sie können Diabetikerprodukte aus Ihrem normalen Speiseplan wählen.

Haferbrei, Joghurt, Fruchtsaft – Sie sollten kohlenhydratreiche Lebensmittel in Ihren Speiseplan aufnehmen, insbesondere Obst, aber nicht zu süßes. Bleiben Sie hungrig, kann Ihr Blutzuckerspiegel stark sinken, was Sie schwächen kann.

Wenn eine Person mit Diabetes Erkältungssymptome mit hohem Fieber, Erbrechen oder Durchfall hat, sollte sie stündlich eine Tasse warmes, stilles Getränk trinken. Dies hilft, Dehydration zu vermeiden.

Bei zu hohem Blutzuckerspiegel trinken Sie Ingwertee, warmes Wasser oder stilles Mineralwasser – Sie können dies schrittweise in kleinen Schlucken tun. Wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel erhöhen müssen, trinken Sie eine halbe Tasse Apfelsaft oder eine halbe Tasse Ingwertee. Achten Sie stets darauf, was Sie essen oder trinken, damit es nicht mit Ihrer üblichen Diabetes-Diät kollidiert, und stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt diese Lebensmittel und Getränke in Ihrer Situation erlaubt.

Welche Medikamente können Menschen gegen Erkältungen und Diabetes einnehmen?

Menschen mit Diabetes können nicht alle Erkältungsmittel einnehmen. Es ist sehr wichtig, Produkte mit hohem Zuckergehalt zu vermeiden. Und jeder weiß, dass flüssige Erkältungsmittel oft Zucker enthalten. Lesen Sie daher vor der Einnahme von Erkältungsmitteln, selbst unschuldig aussehenden Lutschtabletten, unbedingt das Etikett, um festzustellen, wie viel Zucker das Produkt enthält. Wenn Sie sich bei Ihrer Wahl nicht sicher sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Menschen mit Diabetes sollten beim Kauf solcher Medikamente darauf achten, dass diese als „zuckerfrei“ gekennzeichnet sind.

Wenn Sie hohen Blutdruck haben, sollten Sie Erkältungsmittel mit abschwellenden Wirkstoffen meiden, da diese Ihren Blutdruck noch weiter erhöhen können. Laut der American Heart Association sollten abschwellende Mittel bei Menschen mit hohem Blutdruck nicht angewendet werden.

Wie kann man Erkältungen vorbeugen, wenn man Diabetes hat?

Ob Sie Diabetes haben oder nicht, verwenden Sie stets moderne Hygieneprodukte, um Atemwegsinfektionen wie Erkältungen und Grippe vorzubeugen. Die Vorbeugung der Ausbreitung von Erkältungen beginnt damit, dass sich alle in Ihrem Haushalt regelmäßig und gründlich die Hände waschen. Es gibt keine Impfung gegen Erkältungen, aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine jährliche Grippeimpfung, um eine Ansteckung mit dem Grippevirus zu vermeiden. Dieses Virus kann Ihren Körper stark belasten und die Regulierung Ihres Blutzuckerspiegels bei einer Erkältung erschweren.

Erkältungen und Diabetes sind Krankheiten, die Ihr Leben erheblich erschweren können. Vermeiden Sie zumindest Erkältungen – mit einem gesunden Lebensstil und Bewegung.