Heilmittel gegen Blähungen

Erhöhte Gasbildung im Darm (Blähungen) ist heutzutage ein weit verbreitetes Phänomen, da sie direkt mit unserer Ernährung zusammenhängt. Falsche Ernährung, übermäßiges Essen, unregelmäßige Essgewohnheiten, Stress – all das wirkt sich früher oder später auf unsere Verdauung aus. Wie geht man damit um? Gibt es wirksame Mittel gegen Blähungen, die Beschwerden dauerhaft lindern und den Körper nicht schädigen?

Tatsächlich gibt es in modernen Apotheken mehr als genug Medikamente gegen Blähungen. Aber welches sollten Sie wählen?

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Was trinken bei Blähungen?

Um das richtige Medikament gegen Blähungen zu finden, sollten Sie zunächst die Ursachen der Blähungen verstehen. Analysieren Sie, was und wie Sie in letzter Zeit gegessen und Ihre Zeit verbracht haben. Gab es Stresssituationen bei der Arbeit oder zu Hause usw. Um das richtige Getränk gegen Blähungen zu finden, beantworten Sie die folgenden Fragen:

• Haben Sie Nahrungsmittel zu sich genommen, die eine vermehrte Gasbildung im Darm hervorrufen (Erbsen, Bohnen, frische Milch, Weißkohl, große Mengen Obst, Backwaren)?
• Haben Sie Ihre gewohnte Ernährung umgestellt oder eine neue Diät begonnen?
• Vielleicht haben Sie zu viel gegessen?
• Haben Sie schon einmal an Erkrankungen der Gallenblase oder des Zwölffingerdarms, einem Enzymmangel oder einem zu geringen Säuregehalt des Magensaftes gelitten?
• Könnte irgendetwas das Gleichgewicht der Mikroflora im Darm negativ beeinflussen, beispielsweise eine Behandlung mit Antibiotika, Glukokortikoiden oder Chemotherapeutika?
• Standen Sie in letzter Zeit unter Stress? Es kann sogar chronischer Stress sein: ein ungeliebter Job, ständiges Nörgeln Ihres Chefs oder unfreundliches Verhalten Ihrer Kollegen. Psychogene Ursachen für Blähungen sind weit verbreitet, daher sollten Sie die Arbeit unseres Nervensystems nicht unterschätzen.

Beobachten Sie sich selbst und ermitteln Sie die mögliche Ursache der Beschwerden: Was genau könnte die Blähungen verursacht haben? Wenn die Ursache bekannt ist, ist es viel einfacher, ein Mittel gegen Blähungen zu finden.

Aktivkohle gegen Blähungen

Aktivkohle wird nicht nur bei Vergiftungen, Intoxikationen und Verdauungsstörungen, sondern auch bei Blähungen eingesetzt. Kohlenstoff hat die Eigenschaft, Schadstoffe zu absorbieren, die Gärung und Fäulnisprozessen im Darm verursachen: In diesem Fall gelangt das Medikament nicht in den systemischen Kreislauf, sondern wird mit dem Kot ausgeschieden und entfernt giftige und andere Schadstoffe.

Eine Tablette Aktivkohle ist eine zu geringe Dosis, um Blähungen zu beseitigen. Damit der Behandlungseffekt spürbar ist, sollte eine Tablette pro 10 kg Körpergewicht eingenommen werden. Das heißt, wenn eine Person 60 kg wiegt, beträgt ihre optimale Aktivkohledosis 6 Tabletten gleichzeitig.

Es wird auch nicht empfohlen, zu viele Tabletten gleichzeitig einzunehmen (viel mehr als die empfohlene Dosis), da dies zu Stuhlbeschwerden in Form von Verstopfung führen kann. Sollte dies jedoch passieren, besteht kein Grund zur Sorge: Innerhalb weniger Tage normalisiert sich der Stuhlgang von selbst.

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Smecta gegen Blähungen

Smecta hat wie Aktivkohle die Fähigkeit, viele schädliche Substanzen zu adsorbieren: Toxine, virale und bakterielle Infektionen.

Smecta gegen Blähungen wird nach folgendem Schema verschrieben:

• Erwachsene Patienten nehmen dreimal täglich 1 Packung ein;
• Babys bis 12 Monate können 1 Packung/Tag einnehmen;
• Kinder von 12 Monaten bis 2 Jahren nehmen 1 Packung/zweimal täglich;
• Kinder ab 2 Jahren nehmen 2-3 mal täglich 1 Packung ein.

Vor Gebrauch muss Smecta in 100 ml nicht kaltem Wasser verdünnt werden. Für Kleinkinder wird das Produkt in Brei oder Saft verdünnt.

Die Behandlungsdauer mit dem Medikament beträgt 3 Tage bis 1 Woche. Es ist ideal, das Medikament zwischen den Mahlzeiten einzunehmen.

Smecta ist ein wirksames Medikament nicht nur gegen Blähungen, sondern auch gegen Durchfall oder Vergiftungen. Das Produkt ist in Form eines Pulvers zum Auflösen in Flüssigkeiten erhältlich, das in 3-g-Beuteln versiegelt ist.

Enterosgel gegen Blähungen

Enterosorbentien beseitigen die Anzeichen von Blähungen, indem sie Bakterien aus dem Darm entfernen, die eine aktive Gasbildung verursachen. Ein weiterer Vertreter der Sorptionsmittel ist Enterosgel, das in Form eines Gels oder einer Paste zur inneren Anwendung hergestellt wird.

Enterosgel gegen Blähungen wird 2 Stunden vor oder 2 Stunden nach den Mahlzeiten eingenommen. Die Einnahmehäufigkeit beträgt dreimal täglich mit ausreichend Wasser.

• Erwachsene Patienten und Kinder über 14 Jahre nehmen jeweils 15 g ein, bis zu 45 g/Tag.
• Kinder im Alter von fünf bis 14 Jahren nehmen jeweils 10 g des Arzneimittels ein, bis zu 30 g/Tag.
• Kinder von den ersten Tagen bis zum 5. Lebensjahr nehmen jeweils 5 g des Arzneimittels zu sich, die Tageshöchstmenge beträgt 15 g.

Die Therapiedauer bei übermäßiger Gasbildung mit Enterosgel beträgt je nach Dauer der Blähungssymptome ca. 1-2 Wochen.

Am ersten Tag der Einnahme des Medikaments kann es zu kurzfristiger Verstopfung kommen. In solchen Fällen wird älteren Menschen empfohlen, einen Einlauf zu verwenden. Die Verstopfung verschwindet innerhalb von 2-3 Tagen ohne Eingriff.

Duphalac gegen Blähungen

Dufalac ist ein Abführmittel, das die Darmmotilität aktiviert und zur Wiederherstellung der Darmflora beiträgt. Dufalac wird nicht bei Blähungen angewendet. Darüber hinaus kann das Medikament selbst in einigen Fällen bei falscher Anwendung Blähungen verursachen. Die Sache ist, dass sich die Darmflora nach der Einnahme von Dufalac aktiv zu vermehren beginnt. Der Darm kann auf solche Veränderungen der Mikroflora nicht so schnell reagieren, weshalb Blähungen auftreten.

Um Blähungen bei der Einnahme von Dufalac zu vermeiden, sollte das Medikament sehr vorsichtig eingenommen und die Dosierung schrittweise (nicht abrupt) erhöht werden. Kinder beginnen mit der Einnahme des Medikaments in Tropfenform. Älteren Kindern und erwachsenen Patienten wird das Medikament wie folgt verschrieben:

• die ersten zwei Tage 1 ml;
• die nächsten zwei Tage 2 ml;
• am fünften und sechsten Tag – jeweils 3 ml.

Auf diese Weise wird die Dosis auf 5 ml einmal täglich, vorzugsweise abends, erhöht.

In einigen Fällen, beispielsweise bei Blähungen vor dem Hintergrund einer Fäulnisintoxikationsdyspepsie, kann Dufalac angewendet werden. Die Entscheidung über die Anwendung des Arzneimittels sollte in diesem Fall jedoch von einem Arzt getroffen werden.

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Espumisan gegen Blähungen

Espumisan ist wahrscheinlich eines der häufigsten Medikamente gegen Blähungen. Dieses Medikament, das zur Gruppe der Antischaummittel gehört, hat gegenüber anderen Medikamenten eine Reihe unbestreitbarer Vorteile:

• Espumisan kann zur Beseitigung von Blähungen verwendet werden, unabhängig von den Gründen für ihr Auftreten.
• Das Medikament dringt nicht in den systemischen Kreislauf ein und kann daher von Erwachsenen, Kindern und schwangeren Frauen angewendet werden.
• bei Bedarf kann das Medikament über einen längeren Zeitraum angewendet werden;
• Espumisan kann mit fast jedem anderen Medikament kombiniert werden;
• Die Kapseln können ohne Wassereinnahme geschluckt werden.

Espumisan gegen Blähungen kann in Form von Kapseln, Tropfen oder Emulsion eingenommen werden. Kleinkindern wird meist die Emulsion verschrieben.

Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren nehmen bis zu 4-mal täglich 2 Kapseln ein, vorzugsweise nach dem Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie unmittelbar vor dem Schlafengehen.

Espumisan wirkt schnell und effektiv: Die Wirkstoffe des Arzneimittels zerstören die Struktur der Gasbläschen, wodurch das Gas nicht mehr gebildet wird und sofort den Darm verlässt oder in die Darmwände aufgenommen wird.

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Trimedat gegen Blähungen

Trimedat ist ein krampflösendes Trimebutinpräparat. Da Trimedat im gesamten Darmtrakt wirkt und vor allem die Darmmotorik normalisiert, wird es am häufigsten bei problematischer Peristaltik, gastroösophagealem Reflux, dyspeptischen Störungen und Darmkrämpfen verschrieben. Trimedat wirkt jedoch auch bei Blähungen, da es die natürliche Physiologie des Darms wiederherstellen kann. Die einzigen Nachteile des Medikaments sind, dass es nicht für Kinder unter 3 Jahren, schwangere Frauen im ersten Trimester und während der Stillzeit empfohlen wird.

Medikamentendosierung:

• Erwachsene Patienten und Kinder über 12 Jahre verwenden dreimal täglich 100 bis 200 mg Trimedat;
• Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren nehmen dreimal täglich 25 mg des Arzneimittels ein.
• Kinder über 5 Jahre und bis 12 Jahre erhalten dreimal täglich 50 mg.

Bei Bedarf kann die Behandlung langfristig erfolgen: einen Monat oder länger.

Linex gegen Blähungen

Linex ist in erster Linie ein Medikament zur Wiederherstellung der Darmflora, da es lebende Bifidobakterien, Laktobazillen und Enterokokken enthält. In diesem Zusammenhang wird Linex bei Dyspepsie, Dysbakteriose, Verdauungsstörungen sowie als Probiotikum zur Vorbeugung von Darmerkrankungen empfohlen.

Linex gegen Blähungen kann zwar eine Wirkung haben, jedoch nicht sofort. Um die Anzeichen einer erhöhten Gasbildung zu beseitigen, muss das Medikament kurweise eingenommen werden, bis sich die Darmflora und -physiologie vollständig normalisiert haben.

Das Medikament wird nach den Mahlzeiten mit ausreichend Wasser (nicht kalt und nicht heiß, um die lebenswichtige Aktivität lebender Bakterien nicht zu beeinträchtigen) eingenommen. Die empfohlene Dosierung beträgt meist zwei Kapseln, die dreimal täglich eingenommen werden. Säuglinge nehmen dreimal täglich eine Kapsel ein. Kleinkinder dürfen die Kapsel öffnen und den Inhalt mit Saft oder Säuglingsnahrung mischen.

Das Arzneimittel kann während der Schwangerschaft und Stillzeit angewendet werden.

Enzyme gegen Blähungen

Bekanntlich können die Ursachen für eine erhöhte Gasbildung unterschiedlich sein: Ernährungsfehler, minderwertige Lebensmittel, Darm- und Magenerkrankungen. Daher werden oft neben der Einnahme spezieller Karminativa und einer Diätkorrektur Medikamente verschrieben, die die Menge der Pankreasenzyme normalisieren.

Ein Enzymmangel kann bei chronischer Pankreatitis, übermäßigem Essen und unzureichendem Kauen der Nahrung beobachtet werden, was wiederum die Entwicklung von Blähungen hervorrufen kann.

Wenn Blähungen aufgrund einer chronischen Pankreatitis (basierend auf der Diagnose) und insbesondere aufgrund eines Mangels an Pankreasenzymen auftreten, sollte das Behandlungsschema Medikamente umfassen, die die fehlenden Enzyme enthalten. Dies können Mezim forte, Smecta, Creon, Pancreatin forte, Pancreatin usw. sein. Die Dosierung wird individuell von einem Kinderarzt oder Gastroenterologen festgelegt.

Enzyme gegen Blähungen stellen die normale und vollständige Verdauung der Nahrung wieder her, wodurch eine Stagnation der Nahrungsmassen und die Entwicklung von Fäulnisprozessen im Darm, die eine erhöhte Gasbildung verursachen, verhindert werden.

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Mezim gegen Blähungen

Die Eigenschaften des Medikaments Mezim zielen darauf ab, den Mangel an Pankreasenzymen zu beseitigen und die Verdauung von Nahrungsmitteln zu erleichtern. Das Medikament enthält Pankreasenzymsubstanzen wie Protease, Lipase und Amylase, die die Verarbeitung und Aufnahme von Proteinen, Lipiden und kohlenhydrathaltigen Nahrungsmitteln im Dünndarm beschleunigen.

Mezim beseitigt unangenehme Blähungssymptome und verhindert auch das Auftreten von Schweregefühl und Unwohlsein nach übermäßigem Essen, dem Verzehr von Trockenfutter oder dem Verzehr von für den Körper ungewöhnlichen Nahrungsmitteln.

Das Medikament wird unmittelbar nach den Mahlzeiten unzerkaut mit Wasser oder einer anderen Flüssigkeit eingenommen. Die durchschnittliche Dosierung für einen Erwachsenen beträgt 1 bis 3 Tabletten pro Tag. Die Häufigkeit der Einnahme und die Menge des Arzneimittels hängen vom Grad des Enzymmangels ab.

Die Dauer der Einnahme von Mezim kann auf ein oder zwei Tabletten gleichzeitig begrenzt sein oder mehrere Tage (bei Verdauungsstörungen infolge einer Diätverletzung), Monate oder sogar Jahre (bei chronischen Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse) betragen.

Sammlung für Blähungen

Bei Blähungen können Sie aus folgenden Kräutermischungen Aufgüsse zubereiten:

• Sammlung Nr. 1: Minzblatt 20 g, Fenchel 20 g, Anis 20 g, Kümmel 20 g. 2 Teelöffel der Sammlung in eine Thermoskanne geben, 200 ml kochendes Wasser darübergießen und 1 Stunde ziehen lassen. Filtern. Über den Tag verteilt in kleinen Schlucken trinken;
• Sammlung Nr. 2: Baldrianwurzel 20 g, Minzblatt 20 g, Kamillen- und Ringelblumenblüten je 20 g. 1 EL der Sammlung in eine Thermoskanne geben, 200 ml kochendes Wasser darübergießen, 3 Stunden ziehen lassen. Dreimal täglich 30 Minuten nach den Mahlzeiten ein Drittel eines Glases trinken;
• Sammlung Nr. 3: Baldrianwurzel 20 g, Kalmuswurzel 20 g, Minzblatt 30 g, Fenchel 20 g, Kamillenblüten 30 g. 2 Teelöffel der Sammlung in eine Thermoskanne geben, 200 ml kochendes Wasser darübergießen, 60 Minuten ziehen lassen. Filtern. 150-200 ml nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen trinken;
• Sammlung Nr. 4: Fingerkrautwurzel 20 g, Wermut 20 g, Schafgarbe 40 g, Schachtelhalm 40 g. 2 Teelöffel der Sammlung mit 200 ml Wasser übergießen, 10 Minuten köcheln lassen. Vom Herd nehmen, filtern. Über den Tag verteilt in kleinen Schlucken trinken;
• Kollektion Nr. 5: Kamillenblüten 50 g, Wacholder 20 g, Fenchel 50 g, Minzblätter 50 g, Kümmel 50 g. 2 Teelöffel der Kollektion in einer Thermoskanne mit 200 ml kochendem Wasser übergießen, 1 Stunde ziehen lassen. Filtern. 200 ml nach den Mahlzeiten und abends trinken;
• Sammlung Nr. 6: Sanddorn (Rinde) 40 g, Brennnessel (Blatt) 60 g, Baldrianwurzel 20 g, Kalmus (Wurzel) 60 g. 2 Esslöffel der Sammlung in 400 ml Wasser 10 Minuten kochen lassen. Filtern. Zweimal täglich 100 ml nach den Mahlzeiten trinken.

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Kräuter gegen Blähungen

Die traditionelle Medizin bietet viele Mittel zur Behandlung von Blähungen. Kräuter werden häufig bei Blähungen eingesetzt, da sie im Gegensatz zu Medikamenten eine wohltuende Wirkung auf den Körper haben, ohne Nebenwirkungen zu verursachen.

Kamille: 1 Teelöffel (voll) in 200 ml kochendes Wasser geben und nach 2-3 Minuten abseihen. Über den Tag verteilt in kleinen Schlucken trinken (200-600 ml pro Tag, abhängig von der Schwere der Blähungen). Sie können auch Salbeiblätter aufbrühen.

Kalmuswurzel: Mahlen Sie den trockenen Rohstoff zu Pulver. Geben Sie 1 Teelöffel gemahlene Wurzel in 200 ml kochendes Wasser bei Raumtemperatur und lassen Sie es über Nacht stehen. Morgens die Flüssigkeit erhitzen (nicht kochen lassen) und anschließend filtern. Teilen Sie das resultierende Arzneimittel in 6 Portionen auf. Unmittelbar vor der Einnahme sollte die Portion erhitzt und getrunken werden. Die Anzahl der Portionen ist für einen Tag berechnet.

Dilltee hat eine gute Wirkung: Einen Esslöffel Dill in einem Glas kochendem Wasser wie Tee aufbrühen und 40–50 Minuten nach dem Essen trinken. Sie können diesem Tee Kümmel, Petersilie, Kamille und andere verdauungsfördernde Kräuter hinzufügen.

Dill gegen Blähungen

Dill hat eine reichhaltige und wertvolle Zusammensetzung. Dank seiner nützlichen Inhaltsstoffe normalisiert diese beliebte Pflanze die Verdauung perfekt und lindert Symptome von Darmerkrankungen und Erkrankungen der Harnwege.

Dill hat harntreibende und gallentreibende Eigenschaften, außerdem lindern Zubereitungen und Gerichte aus Dill Darmkrämpfe und entspannen die Darmwände.

In der modernen Medizin wird Dill sowohl frisch (Salate, Cocktails) als auch in medizinischer Form (in Form von Aufgüssen, Abkochungen usw.) verwendet.

Beispielsweise wird das (insbesondere in der Pädiatrie) beliebte Dillwasser aus Dillextrakt (1:1000) hergestellt. Dillwasser ist bekannt für seine Fähigkeit, den Tonus der glatten Muskulatur zu entspannen, die Darmmotilität zu beeinflussen und das Lumen der Blutgefäße zu erweitern.

Die übliche Anwendung von Dill bei Blähungen: 1 EL fein gehackten Dill in einem halben Liter kochendem Wasser aufbrühen, 60 Minuten ziehen lassen, dreimal täglich 100 ml trinken, 15 Minuten vor den Mahlzeiten oder 40–50 Minuten danach.

Es ist sinnvoll, Dill zu allen möglichen Gerichten hinzuzufügen: Suppen, Beilagen, Salaten, ungesüßtem Gebäck und Aufläufen.

Häufiger als Dillgras werden Dillsamen jedoch bei Blähungen eingesetzt.

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Dillsamen gegen Blähungen

Ein Aufguss aus Dillsamen kann wie folgt zubereitet werden: 1 EL zerstoßene Dillsamen in 250 ml kochendes Wasser geben, 20 Minuten zugedeckt ziehen lassen, abseihen und bis zu 6-mal täglich ein Viertelglas 15 Minuten vor den Mahlzeiten trinken.

Dillsamen gegen Blähungen, Verdauungsstörungen, Magen- und Darmschmerzen können auch anders zubereitet werden: 1 Teelöffel zerstoßene Samen in 250 ml kochendem Wasser aufbrühen, 2 Stunden ziehen lassen (kann in einer Thermoskanne sein) und dann abseihen. Kinder sollten dreimal täglich 1 Esslöffel einnehmen, Erwachsene ebenfalls dreimal täglich 100 ml vor den Mahlzeiten.

Aufguss und Abkochung von Dillsamen werden auch verwendet, um Appetit und Verdauungsprozesse zu normalisieren, Magen-Darm-Krämpfe zu lindern, als Karminativum, zur Steigerung der Magen- und Bauchspeicheldrüsensekretion und zur Verbesserung des Gallenabflusses.

Kamille gegen Blähungen

Kamillenblüten werden hauptsächlich als eigenständiger Aufguss oder als Teil komplexer Arzneimittelsammlungen verwendet. Kamille kann bei akuter und chronischer Gastritis, Magengeschwüren, Zwölffingerdarmerkrankungen und entzündlichen Prozessen im Darm eingesetzt werden. Die beste Wirkung wird durch die kombinierte Anwendung von Kamillenblüten mit Pflanzen wie Ringelblume und Schafgarbe erzielt. Durch diese Kombination werden Schmerzen, Aufstoßen, Blähungen und Magen-Darm-Beschwerden gelindert.

Bei Darmspastik und Blähungen brauen Sie einen speziellen Tee, der zu gleichen Teilen aus Kamillenblüten, Baldrianwurzel, Minzblättern, Kümmel und Fenchel besteht. Etwa 1 Esslöffel dieser Mischung wird in einer Thermoskanne mit 200 ml kochendem Wasser 20 Minuten lang aufgegossen, dann gefiltert und morgens und abends je 100 ml getrunken.

Das einfachste Rezept ist Kamillentee in Beuteln, der in fast jedem Geschäft oder jeder Apotheke erhältlich ist. Solche Beutel zum einmaligen Aufbrühen können den ganzen Tag über aufgebrüht und anstelle von normalem Tee getrunken werden.

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Fenchel gegen Blähungen

Fenchel und Dill sind sich in ihren chemischen und pharmazeutischen Eigenschaften sehr ähnlich. Gleichzeitig ist die Wirkung dieser Pflanzen auf die Funktion des Verdauungssystems praktisch unverändert. Galenische Zubereitungen aus Fenchel und Dill steigern die sekretorische Aktivität der Drüsen des Verdauungstrakts, stimulieren die Gallenproduktion, beseitigen Krämpfe, stabilisieren die Peristaltik und wirken antimikrobiell.

Fenchel gegen Blähungen wird am häufigsten als Aufguss verwendet: 2 EL Fenchel werden in eine Thermoskanne gegeben, mit 250 ml kochendem Wasser übergossen, 15 Minuten ziehen lassen, abkühlen lassen und filtrieren. Dieser Aufguss wird bis zu viermal täglich zu einem Drittel eines Glases getrunken. Maximal 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Fenchel ist in Apotheken leicht erhältlich: Er wird als Trockenrohstoff in 100-g-Packungen oder als Fenchelöl hergestellt. Das Öl ist eine transparente Flüssigkeit ohne spezifische Farbe, aber mit einem klaren, spezifischen Geruch, ähnlich dem Aroma von Anis. Dieses Öl wird mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten gemischt: Es lindert Blähungen und ist auch bei Bronchitis und trockenem Husten unverzichtbar.

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Kümmel gegen Blähungen

Die wohltuenden Eigenschaften von Kümmel werden aktiv bei Blähungen genutzt. Kümmel kann die Magensaftproduktion anregen, die Entstehung von Fäulnisprozessen im Darm unterdrücken, die Darmmuskulatur entspannen und die Funktion des gesamten Verdauungstraktes stabilisieren.

Bei Neigung zu vermehrter Blähungen sowie bei Darmatonie und gestörter Gallensekretion empfiehlt sich die Zugabe von Kümmel zu Speisen.

Bei der Herstellung von Mitteln gegen Blähungen werden Kümmelsamen oft mit anderen Pflanzen wie Baldrianwurzel, Kamillenblüten, Immortelle usw. kombiniert.

Zur inneren Anwendung wird Kümmelöl verwendet, bis zu 3 Tropfen auf einem Stück Zucker, bis zu 5-mal täglich.

Bei Blähungen bei Säuglingen wird Wasser mit Kümmel angewendet, bei den ersten Anzeichen von Blähungen 1 Teelöffel.

Sie können Ihren eigenen Kümmelaufguss zubereiten: Geben Sie 2 EL Kümmel in eine Thermoskanne und fügen Sie 250 ml heißes Wasser hinzu. Nach 15 Minuten filtern und abkühlen lassen. Nehmen Sie 2-3 mal täglich 60-100 ml nach den Mahlzeiten ein. Der Aufguss ist maximal 2 Tage im Kühlschrank haltbar.

Ingwer gegen Blähungen

In östlichen Ländern wird Ingwer aktiv bei Blähungen, Gärung und Schmerzen im Darmbereich eingesetzt. Oft werden im Osten zusätzlich zu Ingwer Kardamom, Kreuzkümmel, Fenchel, Ajavan, Asafoetida und andere Gewürze hinzugefügt.

Bei Blähungen wird Ingwer frisch, getrocknet, gebraten und gedünstet, zu Speisen hinzugefügt und zu aromatischem Ingwertee aufgebrüht.

• Ein Stück frischen Ingwer (4–5 cm) fein hacken, zwei Knoblauchzehen hinzufügen und 2 Liter kochendes Wasser in eine Thermoskanne geben. Etwa 2 Stunden ziehen lassen. Filtern und über den Tag verteilt nach und nach heiß trinken. Wichtig: Alle 2 Liter müssen vor Tagesende ausgetrunken sein.
• Übergießen Sie die Ingwerwurzel mit kochendem Wasser und lassen Sie sie ziehen. Geben Sie vor dem Trinken etwas Honig und Zitronensaft hinzu. Liebhaber von Ingwertee können dem Tee auch ein paar Minzblätter, Grüntee oder Kardamomsamen hinzufügen.

Kommt es vor dem Hintergrund von Blähungen zu einem Temperaturanstieg, ist von der Einnahme von Ingwerpräparaten abzuraten.

Wenn Sie häufig unter vermehrter Blähungen leiden, können Sie den meisten Gerichten, die Sie essen, einfach Ingwer hinzufügen: Vorspeisen, Fleisch, Fisch, Salaten, Soßen. Ingwer wird auch erfolgreich zu Desserts, Kissels und Fruchtgetränken hinzugefügt.

Entschäumer gegen Blähungen

Was sind Entschäumer und wie helfen sie bei Blähungen?

Die meisten Gase im Darm werden durch feinblasigen Schaum repräsentiert, der die Darmwände über eine beträchtliche Fläche mit einer ziemlich dicken Schicht bedeckt. Während der Peristaltik wird der Schleim noch stärker mit Gasen gesättigt, der Schaum nimmt an Volumen zu und füllt oft die gesamte freie Darmhöhle aus. Der Schleim selbst hat eine ziemlich hohe Dichte, sodass er sehr langsam verschwindet, den Darm füllt und die Wände dehnt, was Darmschmerzen verursacht.

Um die Schaumbildung zu beschleunigen und Schaumreaktionen zu reduzieren, werden Entschäumer eingesetzt. Zu diesen Mitteln gehören Espumisan, Antifoamsilan, Disflatil, Sab-simplex usw.

Die Hauptwirkstoffe von Antischaummitteln sind in der Regel Dimethicon und Simethicon. Diese Substanzen bewirken eine Schwächung der Gasblasen, die nach einiger Zeit platzen und verschmelzen, wodurch der Schaum zerstört wird und an Volumen verliert.

Antischaummittel gegen Blähungen können in Form von Tropfen (Disfatil, Sab-simplex), Brausetabletten (Pepfiz), normalen Tabletten (Unienzyme, Pancreoflat), Kapseln (Espumisan, Meteospasmil), Emulsion (Espumisan), Suspension (Maalox) und Gel (Pepsan) verwendet werden.

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Tee gegen Blähungen

Rezept für Tee gegen Blähungen und vermehrte Gasbildung im Darm:

• Zutaten: 4 Einzelbeutel Kamillentee, 4 Einzelbeutel Minze, 1 Teelöffel Fenchel- oder Dillsamen, 1 Teelöffel Majorangewürz;
• Alle Zutaten mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen, abdecken und 10–12 Minuten ziehen lassen. Filtern. Den ganzen Tag über anstelle von Tee trinken.

Es ist sinnvoll, normalen schwarzen oder grünen Tee (ohne Zucker) mit Zusatz der folgenden Komponenten zu trinken:

• Kamillenfarbe;
• Dillsamen;
• Samen der wilden Karotte;
• Petersilienwurzel;
• Kümmel;
• Ingwer;
• Oregano oder Thymiankraut;
• Brombeer- oder Erdbeerblätter;
• Angelikablätter oder -wurzel;
• Baldrianwurzel;
• Johanniskraut.

Es ist sinnvoll, Getränken Kreuzkümmel, Ingwerwurzel oder Cayennepfeffer hinzuzufügen. Um einen wirksamen Tee aus Majoran und Kreuzkümmel zuzubereiten, verwenden Sie das folgende Rezept: 1 EL gemahlene Samen sollten in 250 ml kochendem Wasser aufgebrüht, 15 Minuten ziehen gelassen und morgens und abends 100 ml getrunken werden.

Bei ersten Blähungen hilft folgendes Getränk: ½ TL Kardamom mit 1 TL Kreuzkümmel und 1 TL Fenchel verrühren, eine Scheibe Ingwer dazugeben und mit 200 ml kochendem Wasser überbrühen. Nach 15 Minuten etwas Zimt dazugeben und 15–20 Minuten vor dem Essen trinken.

Kefir gegen Blähungen

Kefir gilt seit langem als eines der gesündesten Lebensmittel. Doch hilft Kefir gegen Blähungen?

Die meisten Experten empfehlen, frischen Kefir in die Ernährung aufzunehmen. Seine Haupteigenschaft ist die Normalisierung der Darmflora, insbesondere bei Dysbakteriose, und die Erleichterung der Verdauungsprozesse. Das fermentierte Milchprodukt hilft außerdem, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und die Vermehrung pathogener Bakterien zu hemmen. Nicht umsonst wird Kefir nach einer Lebensmittelvergiftung empfohlen.

Trotz aller Vorteile dieses Produkts kann es die Situation bei Blähungen jedoch verschlimmern: Kefir erhöht die Darmperistaltik, was die Ansammlung von Gasen verstärken kann.

Frischer Kefir gegen Blähungen sollte nach und nach und über einen längeren Zeitraum angewendet werden, bis sich die Darmflora vollständig stabilisiert hat. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Gasbildung zugenommen hat, reduzieren Sie die Kefir-Menge. Die Dauer der Beseitigung der Dysbakteriose mit frischem (nicht älter als drei Tage) Kefir kann 2-3 Wochen betragen.

Bei einem hohen Säuregehalt des Magensaftes ist vom Verzehr von Kefir abzuraten.

Ayurveda gegen Blähungen

Ein häufiges Problem für die meisten Vegetarier sind Blähungen, die mit dem Verzehr großer Mengen an Ballaststoffen und Hülsenfrüchten verbunden sind. Ayurveda kann ein einfaches, aber sehr wirksames Mittel gegen Blähungen bieten:

• Bereiten Sie eine Mischung aus Honig, Zitronen- und Ingwersaft (1:3:3) zu;
• Einzeldosis – 7 Tropfen Honig, 20 Tropfen Zitronensaft, 20 Tropfen Ingwersaft.

Nehmen Sie beim ersten Blähungsgefühl einen Teelöffel Kreuzkümmel (Zira), kauen Sie ihn gut, schlucken Sie ihn und spülen Sie ihn mit einem vorbereiteten Mittel aus Honig und Säften hinunter. Die Beschwerden sollten fast sofort nachlassen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ingwersaft zu bekommen, reiben Sie die Wurzel einfach auf einer feinen Reibe und fügen Sie dieser Masse Zitronensaft und Honig hinzu. Als Snack können Sie den gekauten Kreuzkümmel zu diesem Brei genießen.

Zu den weiteren Mitteln, die der Ayurveda gegen Blähungen anbietet, zählen unter anderem:

• fügen Sie Gerichten Ingwerwurzel hinzu;
• Essen Sie nach jeder Mahlzeit etwas von dieser Mischung: Kreuzkümmel, Fenchelsamen und Ajowan (zu gleichen Teilen). Kauen Sie die Mischung, schlucken Sie sie und spülen Sie sie mit 50 ml warmem Wasser hinunter.
• Nehmen Sie eine Woche lang abends eine Knoblauchzehe ein.

Wenn Sie unter Blähungen leiden, vermeiden Sie Rohkost und Hülsenfrüchte und essen und trinken Sie nur warme Speisen.

Homöopathie bei Blähungen

Vor Beginn der Behandlung mit homöopathischen Arzneimitteln müssen die Faktoren, die ursprünglich zur Entstehung von Blähungen geführt haben, erkannt und beseitigt werden. Alle Speisen und Produkte, die zur vermehrten Gasbildung beitragen könnten, sollten vom Speiseplan gestrichen werden. Bei einem Enzymmangel sollte auf keinen Fall übermäßiges Essen erlaubt sein, gegebenenfalls sollten Enzympräparate eingenommen werden. Wenn Blähungen mit einer Störung der Darmflora verbunden sind, helfen Kefir und Präparate mit lebenden Lacto- und Bifidobakterien (Probiotika). Es ist notwendig, die Darmfunktion zu stabilisieren, um Durchfall oder Verstopfung vorzubeugen. Bei minderwertiger Nahrung sollten Sorbentien, beispielsweise Aktivkohle, eingenommen werden.

In unserem Land greift die Homöopathie bei Blähungen am häufigsten auf Heel-Produkte zurück:

• Nux vomica Gommacord Tropfen – 10 Tropfen dreimal täglich oder bei besonders ausgeprägten Blähungen alle 15 Minuten, bis sich der Zustand normalisiert;
• Gastricumel Sublingualtabletten – 1 Tablette dreimal täglich.

Diese Medikamente beseitigen eine übermäßige Gasbildung und wirken sich auch allgemein positiv auf den Verdauungstrakt aus.

Einlauf gegen Blähungen

Übermäßige Gasansammlungen im Darm können durch einen reinigenden Einlauf erfolgreich beseitigt werden. Zum Einfüllen verwenden Sie warmes abgekochtes Wasser oder einen warmen Kamillenaufguss (1 Teelöffel Kamillenblüten in 200 ml kochendem Wasser dämpfen, 20 Minuten ziehen lassen und abseihen). Nachdem der Patient die benötigte Flüssigkeitsmenge erhalten hat, sollte er versuchen, diese einige Minuten lang anzuhalten. Legen Sie sich dazu auf den Rücken und legen Sie ein Heizkissen mit warmem Wasser auf Ihren Bauch.

Die Wirkung des Einlaufs wird verstärkt, wenn Sie nach der Behandlung zusätzlich eine Tasse Kamillentee, einen Aufguss aus Petersilienwurzelstock, Tee mit Minz- oder Dillblättern oder Thymian trinken.

Treten Blähungen jedoch plötzlich auf, ist von der Anwendung von Einläufen, Heizkissen oder Abführmitteln abzuraten: Solche Verfahren werden nur bei anhaltenden Blähungen angewendet, da sie sonst die Situation verschlimmern und die Gasbildung verstärken können. Bei plötzlich auftretenden Blähungen ist es am besten, Blähtee zu trinken und eine Gasableitung zu installieren.

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Karminativum gegen Blähungen

Die Hauptgruppe der Medikamente, die bei Blähungen karminativ wirken, fördern die Schädigung von Gasblasen und die Ablagerung von Schaum im Darm. Zu diesen Medikamenten gehören Produkte auf Basis von Dimethicon und Simethicon: Tsiolat, Sab-simplex, Tirozol, Meteospasmil, Espumisan.

Unter den pflanzlichen Präparaten können wir Bebinos Tropfen empfehlen, die aus Extrakten aus Kamille, Fenchel und Koriander bestehen.

Eine karminative Wirkung wurde auch bei einigen krampflösenden Mitteln (Drotaverin, No-Shpa) sowie bei Medikamenten, die bei Enzymmangel verschrieben werden (Mezim, Festal, Enzistal, Pankreatin), beobachtet. Die Einnahme solcher Medikamente ist ratsam, wenn Blähungen durch Krämpfe oder Verdauungsstörungen verursacht werden.

Karminativa sind sehr wirksam gegen Blähungen, haben aber einen erheblichen Nachteil: Sie können die Aufnahme anderer Medikamente im Verdauungssystem behindern. Es wird nicht empfohlen, Karminativa mit Antazida zu kombinieren, insbesondere bei hohen Dosen solcher Medikamente.

Kerzen gegen Blähungen

Zäpfchen gegen Blähungen werden nur verwendet, wenn die Blähungen mit Stuhlstagnation und anhaltender Verstopfung verbunden sind. In allen anderen Fällen können Zäpfchen die Situation verschlimmern und die Gasbildung verstärken.

Bei Verstopfung aufgrund von Blähungen werden am häufigsten Zäpfchen mit Glycerin, Bisacodyl (Dulcolax), Calciolax und Ferrolax (mit Natriumbicarbonat und Zitronensäure) verwendet.

In der Kinderheilkunde werden homöopathische Viburkol-Zäpfchen gegen Blähungen eingesetzt. Diese Kräuterzäpfchen enthalten Extrakte aus Kamille, Tollkirsche, Nachtschatten, Wegerich und Küchenschelle. Die Anwendung von Viburkol bei Blähungen bei Kindern hilft, die Funktion der noch nicht ausgebildeten Regulationssysteme im Darm zu normalisieren und Anpassungsprozesse zu starten.

Viburkol wird bei Blähungen nach folgendem Schema angewendet:

• Kinder von 0 bis 3 Jahren – 1 Zäpfchen zweimal im Abstand von 1 Stunde, dann 1-2 Mal täglich 1 Zäpfchen, jedoch nicht mehr als 4 Zäpfchen pro Tag;
• Kinder von 3 bis 6 Jahren verwenden 1 Zäpfchen zweimal im Abstand von einer halben Stunde, dann 1 Zäpfchen bis zu 3-mal täglich;
• Kinder unter 14 Jahren verwenden 1 Zäpfchen im Abstand von einer halben Stunde, danach 1 Zäpfchen bis zu 3 oder 4 Mal täglich;
• Erwachsene verwenden das Medikament in einer Menge von 2 Zäpfchen bis zu 4 Mal im Abstand von einer halben Stunde, dann - 2 Zäpfchen bis zu 3 Mal pro Tag.

Massage gegen Blähungen

Treten Blähungen häufiger auf, kann eine einwöchige Behandlung mit einer speziellen Akupunkturmassage Abhilfe schaffen.

Durch Drücken bestimmter Punkte, abwechselnd mit Drehungen im Uhrzeigersinn, ist es möglich, eine erhöhte Gasbildung in relativ kurzer Zeit zu beseitigen. Jeder Punkt sollte 3 bis 5 Minuten lang ausgesetzt sein.

• Punkt Nr. 1 liegt in der Mitte des Nabels. Er wird massiert, wenn der Patient auf dem Rücken liegt oder mit angewinkelten Knien sitzt.
• Punkt Nr. 2 liegt 2 cm unterhalb des Nabels.
• Punkt Nr. 3 liegt 10 cm über dem Nabel, oberhalb der Oberbauchregion.
• Punkt 4 liegt etwa 4 cm über der Mitte des Handgelenks. Die Massage erfolgt im Sitzen, wobei die Handfläche nach oben zeigt.
• Punkt 5 liegt fünf Zentimeter rechts und links vom Bauchnabel. Sie werden gleichzeitig massiert.
• Punkt Nr. 6 befindet sich an der äußeren Basis des Großzehennagels.
• Punkt Nr. 7 befindet sich zwischen dem kleinen Finger und der Ringzehe.
• Punkt Nr. 8 befindet sich an der Basis des Zeigefingers der Hand.

Sie können Ihre Darmfunktion auch mit folgenden Techniken stabilisieren: Geben Sie 2-3 Tropfen Olivenöl in den Nabelbereich und massieren Sie Ihren Bauch mit spiralförmigen Bewegungen im Uhrzeigersinn vom Nabelbereich aus. Wenn Blähungen mit Durchfall einhergehen, führen Sie die Bewegungen in die entgegengesetzte Richtung aus.

Versuchen Sie bei Blähungen, sich mehr zu bewegen und Sport zu treiben: Körperliche Aktivität trägt dazu bei, den Abtransport der Gase aus dem Darm zu beschleunigen.

Das beste Mittel gegen Blähungen

Das beste Mittel gegen Blähungen hängt von der genauen Ursache der erhöhten Gasbildung ab. Nachdem der Arzt diese Ursache festgestellt und die Diagnose bekannt gegeben hat, kann er je nach Ursache eine Behandlung verschreiben. Pro- und Präbiotika (Lactofiltrum, Linex) können verschrieben werden, um die Darmflora zu normalisieren. Es sind auch eine Reihe von Medikamenten bekannt, die die Bildung und Freisetzung von Gasen aus der Darmhöhle beeinflussen:

• Karminativa (Espumisan) - hemmen die Bildung und zerstören Gasblasen im Darm. Die freigesetzten Gase werden anschließend von den Darmwänden absorbiert oder durch peristaltische Bewegungen ausgeschieden;
• Sorptionsmittel (Aktivkohle, Smecta) – entfernen Giftstoffe, Bakterien und gasbildende Substanzen aus dem Darm;
• Medikamente, die die Peristaltik verbessern (Motilium) – beseitigen Blähungen, die durch Stuhlstagnation aufgrund längerer Verstopfung und Fäulnisprozessen im Darm verursacht werden;
• Kräuterpräparate (Plantex) und Volksrezepte (Fenchel- oder Kamillenaufguss).

In den meisten Fällen erzielen die aufgeführten Medikamente die erwartete Wirkung. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass sie nur das Symptom beseitigen, ohne die ursprüngliche Ursache der Blähungen zu beseitigen. Sollten nach der Behandlung die Anzeichen einer erhöhten Gasbildung wiederkehren, ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen und die Ursache der Blähungen zu finden, um die unterbrochenen Glieder in der Verdauungskette zu normalisieren.

Medikamente gegen Blähungen sollten von einem Arzt verschrieben werden. Denken Sie daran, dass ein gesundes Verdauungssystem immer ein Indikator für die Gesundheit des gesamten Körpers ist.