Haltungskorrektur und Haltungskorrektoren

Die Haltungskorrektur ist eine komplexe medizinische, pädagogische und psychologische Aufgabe, komplexe Behandlungsprogramme sollten jedoch so individuell wie möglich gestaltet werden.

Heutzutage wird die Haltungskorrektur neben Bewegungstherapie, Massage und therapeutischem Schwimmen effektiv mit Hilfsmitteln durchgeführt, die auf der Methode des biologischen Feedbacks (BFB) basieren, sowie mit einem Haltungskorrektor.

Es gibt verschiedene Arten von Biofeedback: Elektromyographie, Temperatur, Elektroenzephalographie und Elektrokutan.

Das allgemeine Prinzip der Arbeit mit Biofeedback-Geräten besteht darin, dass eine Elektrode auf eine bestimmte Muskelgruppe gelegt wird und der Patient mithilfe eines von einem speziellen Gerät (Lichttafel, Fernseh- oder Computerbildschirm, Tonsignal usw.) erzeugten Licht- oder Tonsignals eine Vorstellung von der bioelektrischen Aktivität der untersuchten Muskeln im Ruhezustand oder bei der Ausführung einer bestimmten Bewegung erhält.

Mithilfe von Biofeedback-Geräten ist es möglich, das Muskelgefühl und die Aktivität geschwächter Muskelgruppen wiederherzustellen, eine neuromuskuläre Entspannung herbeizuführen und die pathologische Aktivität antagonistischer Muskeln zu reduzieren.

Es gibt praktisch keine Kontraindikationen für die Verwendung von BOS-Geräten. Die Haltungskorrektur mit dieser Methode kann mit der Einnahme verschiedener Medikamente kombiniert werden. Vorsicht ist jedoch geboten bei Patienten mit neurozirkulatorischer Dystonie, da ein vorübergehender Blutdruckabfall oder -anstieg möglich ist, sowie bei Diabetikern, die Insulin einnehmen. Bei Kindern unter 4–5 Jahren ist die Verwendung von Geräten zur Haltungskorrektur aufgrund von Aufmerksamkeitsschwäche und Ungenauigkeit bei der Aufgabenerledigung sowie bei Kindern mit Epilepsie unerwünscht.

Die Haltungskorrektur wird auch durch eine neue Form des Kindersportunterrichts – Fitball-Gymnastik – unterstützt. Fitball bedeutet in der englischen Übersetzung Stützball, der für Gesundheitszwecke verwendet wird. Die Schweizer Physiotherapeutin Suzanne Klein Vogelbach war die erste, die Fitbälle zu therapeutischen Zwecken im Unterricht mit Patienten mit Zerebralparese einsetzte.

Fitball-Gymnastik wird mit großen, bunten Bällen durchgeführt, die einem Gewicht von bis zu 300 kg standhalten. Der Ball kann als Trainingsgerät, als Objekt und als Gewicht (sein Gewicht beträgt ca. 1 kg) verwendet werden.

Je nach Alter und Größe der Teilnehmer werden im Unterricht Fitbälle mit unterschiedlichen Durchmessern verwendet. So sollte der Balldurchmesser für Kinder im Alter von 3–5 Jahren 45 cm betragen, von 6 bis 10 Jahren 55 cm; für Kinder mit einer Körpergröße von 150 bis 160 cm beträgt der Balldurchmesser 65 cm und für Kinder und Erwachsene mit einer Körpergröße von 170 bis 190 cm sollte der Balldurchmesser 75 cm betragen.

Der Ball ist richtig gewählt, wenn beim Sitzen der Winkel zwischen Oberschenkel und Schienbein 90° oder etwas mehr beträgt. Ein spitzer Winkel in den Kniegelenken belastet die Bänder dieser Gelenke zusätzlich und verschlechtert den venösen Blutabfluss, insbesondere bei Übungen im Sitzen auf dem Ball.

Verschiedene Ballfarben haben unterschiedliche Auswirkungen auf den emotionalen und physiologischen Zustand einer Person.

Warme Farben (Rot, Orange) steigern die Aktivität des sympathischen Teils des autonomen Nervensystems und erhöhen die Erregung des zentralen Nervensystems. Dies führt wiederum zu einer Erhöhung der Herzfrequenz (HR), des Blutdrucks (BP) und der Atmung.

Kühle Farben (Blau, Lila) erhöhen die Aktivität des parasympathischen Nervensystems, was zu einer Senkung der Herzfrequenz und des Blutdrucks führt.

Warme Farben verstärken die Wahrnehmung der Umgebungstemperatur, während kühle Farben sie senken.

Neben der Farbwirkung auf den menschlichen Körper haben Fitballs auch eine Vibrationswirkung im niederfrequenten Frequenzspektrum. Es ist bekannt, dass mechanische Vibrationen sowohl spezifische als auch unspezifische Auswirkungen auf fast alle menschlichen Organe und Systeme haben. Beispielsweise wirkt kontinuierliche Vibration beruhigend auf das Nervensystem, während intermittierende Vibration anregend wirkt. Beim Training mit Kindern wird hauptsächlich leichte Vibration in ruhigem Tempo (im Sitzen, ohne das Gesäß vom Ball zu heben) eingesetzt, während beim Fitball-Aerobic Stoßvibrationen in schnellem Tempo eingesetzt werden.

Fitball ermöglicht eine maximale Individualisierung des therapeutischen und pädagogischen Prozesses aufgrund der umfassenden Möglichkeiten der Haltungskorrektur sowohl in der Sagittal- als auch in der Frontalebene.

Zu den Modifikationen der Fitbälle zählen Physiorollen und Hops.

Übungen mit Doppel-Fitbällen – Physiorollen – eignen sich am besten zur Lösung therapeutischer Probleme bei Vorschulkindern. Dies liegt daran, dass die Physiorolle mit ihrer größeren Auflagefläche stabiler ist als der Fitball. Durch die Koordination auf Physiorollen lassen sich Übungen leichter durchführen und gleichzeitig Stabilität und Gleichgewicht des Körpers erhalten. Dies reduziert die Belastung der Bewegungskoordinationssysteme. Physiorollen eignen sich besonders gut für Bewegungsspiele und Staffelläufe, wenn eine Aufgabe gleichzeitig gemeinsam erledigt werden muss.

Bälle mit Griffen – Hops – werden wie herkömmliche Fitbälle für Gymnastikübungen mit Objekten in verschiedenen Ausgangspositionen verwendet. Diese Modifikation ermöglicht Übungen, die verschiedene Muskelgruppen beanspruchen und so die Haltung korrigieren. Der auf dem Boden liegende Hops-Griff bietet zusätzlichen Halt und Stabilität und erleichtert so die Arbeit.

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