Präbiotika: Nutzen und Arten

Präbiotika sind Substanzen, die das Wachstum der normalen Mikroflora im Dickdarm stimulieren. Betrachten wir ihre Klassifizierung, nützlichen Eigenschaften und Anwendungsregeln.

Es gibt zwei Haupttypen von Mikroelementen, die zur Wiederherstellung der körpereigenen Mikroflora und zur Normalisierung ihrer Funktion nach längerer Einnahme von Medikamenten, Antibiotika oder schweren Erkrankungen eingesetzt werden. Es handelt sich um Probiotika und Präbiotika. Erstere sind lebende Mikroorganismen, letztere sind chemisch-organische Verbindungen. Probiotika sind Teil der normalen Darmflora, und Präbiotika schaffen alle Voraussetzungen für das Wachstum und die Vermehrung von Bakterien der normalen Mikroflora und unterdrücken so pathogene Mikroorganismen.

Die meisten Präbiotika sind in Milchprodukten, Brot, verschiedenen Getreidesorten, Bananen, Hülsenfrüchten, Zwiebeln und Knoblauch enthalten. Viele im Handel erhältliche Produkte wie Fertigmüsli, Joghurt oder Kekse sind, wie auf dem Etikett angegeben, ebenfalls mit nützlichen Bakterien angereichert. Diese Mikroelemente werden in der komplexen Therapie von Darmerkrankungen und Verdauungsstörungen, Dysbakteriose, Blähungen, Durchfall und anderen schmerzhaften Symptomen eingesetzt.

Was sind die Vorteile von Präbiotika?

Damit Darm und Magen-Darm-Trakt richtig funktionieren, ist eine richtige Ernährung notwendig. Denn nützliche Mikroelemente und Bakterien gelangen mit der Nahrung in den Körper. Geschieht dies nicht, wird die normale Mikroflora gestört, was zu verschiedenen schmerzhaften Symptomen führt. Um sie zu beseitigen, ist die Verwendung spezieller Medikamente – Präbiotika – angezeigt.

Lassen Sie uns überlegen, wie Präbiotika für die Funktion des Verdauungstrakts und den Allgemeinzustand des Körpers nützlich sind:

• Verflüssigung von schädlichem Schleim im Darm und Normalisierung seiner Menge.
• Stimulation der Synthese der Vitamine B und K.
• Heilung von Wunden und Geschwüren an der Darmschleimhaut.
• Reparative Wirkung und Wiederherstellung der Mikroflora.
• Sorgt für einen optimalen Säuregehalt für das Wachstum und Leben nützlicher Bakterien.
• Verringerung der Gasbildung und Verstopfung.
• Behinderung des Rückflusses von Magensaft in die Speiseröhre.
• Antibakterielle Wirkung und Stärkung der Immunität.
• Erhöhung des Stuhlvolumens und Anregung der Darmperistaltik.
• Neutralisierung der schädlichen Auswirkungen von Antibiotika und anderen Medikamenten auf die Darmflora.
• Stärkung der Darmwände und Verringerung der Durchlässigkeit der Darmschleimhaut.
• Senkung des Cortisol- und Serumcholesterinspiegels im Blut.
• Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Magen-Darm-Trakt.
• Verbesserte Aufnahme wichtiger Mikroelemente (Kalzium, Zink, Magnesium, Kupfer).

Sehr häufig werden diese Substanzen in Kombination mit Probiotika verwendet. Dies ermöglicht die Erzielung der effektivsten Ergebnisse bei der Behandlung und Vorbeugung pathologischer Zustände.

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Hinweise Präbiotika

Verschiedene Magen-Darm- und Darmerkrankungen sind direkte Indikationen für den Einsatz von Präbiotika. Sie können sowohl unabhängig als auch in der komplexen Therapie solcher Störungen und Krankheiten eingesetzt werden:

• Bösartige Läsionen des Dickdarms.
• Durchfall (akut infektiös, im Zusammenhang mit Antibiotika und Strahlentherapie).
• Allergische Hauterkrankungen.
• Akute Infektionskrankheiten (Grippe, akute respiratorische Virusinfektionen, akute Atemwegsinfektionen).
• Behandlung und Vorbeugung von Verstopfung bei Kindern, Erwachsenen und schwangeren Frauen.
• Nekrotische Enterokolitis.
• Nervenstörungen.
• Stoffwechselstörung.
• Fettleibigkeit.
• Eliminierung von Helicobacter pylori.
• Reizdarmsyndrom.
• Hepatische Enzephalopathie und Fettlebererkrankung.
• Entzündliche Darmerkrankungen (Colitis ulcerosa, Pouchitis, Morbus Crohn).
• Behandlung und Vorbeugung systemischer Infektionen.

Die Art des Präbiotikums und die Dauer seiner Anwendung bei einer bestimmten Krankheit werden vom behandelnden Arzt ausgewählt.

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Freigabe Formular

Es gibt zwei Formen von Präbiotika: trocken und flüssig. Trockene Mikroelemente sind in Form von Tabletten, Kapseln zum Einnehmen, Fläschchen und Ampullen erhältlich. Ursprünglich war nur getrocknetes Biomaterial verfügbar. Organische Verbindungen werden eingefroren und anschließend im Vakuum verdampft. Dadurch bleiben nur die Zellen erhalten, die sich im Zustand der Anabiose befanden. Das heißt, nützliche Bakterien sterben nicht ab, sondern verfallen in einen Winterschlaf und erwachen in einer günstigen Umgebung.

Dieser Vorgang wird als Gefriertrocknung bezeichnet. Sein Vorteil besteht darin, dass Mikroelemente leicht transportiert werden können, ohne ihre wohltuenden Eigenschaften zu verlieren. Befinden sich nützliche Bakterien in flüssigem Zustand, behalten sie ihre Eigenschaften und beginnen innerhalb von 1-2 Stunden nach der Anwendung zu wirken. Trockene Präbiotika zeigen ihre Aktivität 8 Stunden nach der Verabreichung. Bei der Auswahl der wirksamsten Präbiotika ist es besser, flüssigen den Vorzug zu geben, insbesondere wenn sie für Kinder verschrieben werden. Da sie schneller wirken, haben sie eine therapeutische Wirkung.

Präbiotika in Tabletten

Die volle Funktionsfähigkeit des Körpers hängt von der regelmäßigen Aufnahme von Nährstoffen und Spurenelementen auf natürliche Weise, d. h. über die Nahrung, ab. Geschieht dies nicht, sind Präbiotika in Tablettenform oder anderen Darreichungsformen erforderlich. Solche Medikamente werden bei Dysbakteriose und anderen Magen-Darm-Erkrankungen eingesetzt, die nicht mit Obst oder Gemüse behandelt werden können.

Schauen wir uns die beliebtesten Präbiotika in Tablettenform an:

• Lactofiltrum ist ein pflanzliches Sorbens mit zwei Wirkstoffen: Lignin und Lactulose. Es dient der Entgiftung des Körpers und der Normalisierung der Darmflora. Es hat immunmodulatorische Eigenschaften.
• Stimbifid ist ein Kombinationspräparat, das die folgenden Komponenten enthält: Oligofructose, Inulin, Selen, Zink, Vitamine. Neutralisiert die Wirkung von Toxinen, stoppt die Vermehrung körpergefährdender Bakterien und führt zu deren Tod. Es wird bei verschiedenen dyspeptischen Störungen verschrieben: Übelkeit, Blähungen, Durchfall, Verstopfung.
• Dufalac und Hilak Forte sind Pulverpräparate zur Wiederherstellung der normalen Darmflora nach der Einnahme von Antibiotika, Magen-Darm-Operationen oder schlechter Ernährung. Sie unterstützen perfekt die Immunität.

Alle oben beschriebenen Medikamente sollten nach Rücksprache mit Ihrem Arzt angewendet werden. Ihr Arzt wird Ihnen helfen, aus einer Vielzahl verschiedener Medikamente die wirksamsten auszuwählen.

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Zusammensetzung von Präbiotika

Präbiotika bestehen aus vielen Substanzen mit unterschiedlicher Wirksamkeit. Sie sind komplexe Kohlenhydrate mit einer verzweigten chemischen Formel. Das bedeutet, dass es keine Mikroelemente mit gleicher Zusammensetzung gibt. Es gibt drei Hauptgruppen:

• Galactooligosaccharide – Laktose und Lactulose – sind in fermentierten Milchprodukten, Kuhmilch und Muttermilch enthalten.
• Polysaccharide (Ballaststoffe) sind Kohlenhydrate pflanzlichen Ursprungs: Pektin, Zellulose, Inulin, Gummi. Sie enthalten aneinander gebundene Zuckermoleküle.
• Fructose-Oligosaccharide sind Kohlenhydrate, die in Obst und Gemüse vorkommen, für Diabetiker jedoch unbedenklich sind.

Zusätzlich zu den oben beschriebenen Gruppen enthalten die Präparate solche Nahrungsbestandteile und organischen Verbindungen wie:

• Arginin
• Valin
• Glutaminsäure
• Glutathion
• Inulin
• Carotinoide
• Faser
• Xylobiose
• Lactitol
• Lactulose
• Oligofruktose
• Calciumpantothenat
• Para-Aminobenzoesäure;
• Pektine
• Selen
• Sorbit
• Chitosan
• Eicosapentaensäure

Die aufgeführten Stoffe sind in Nahrungsergänzungsmitteln oder Arzneimitteln enthalten. Mikroelemente können in Fertignahrungsmitteln enthalten sein.

Eigenschaften von Präbiotika

Präbiotika sind Nahrungsbestandteile, die nicht enzymatisch verdaut und im oberen Magen-Darm-Trakt nicht resorbiert werden. Sie dienen der nützlichen Mikroflora als Nahrung und stimulieren deren Wachstum und Aktivität. Präbiotika stimulieren selektiv Substanzen, die für die Darmflora von Vorteil sind.

Um als Präbiotikum bezeichnet zu werden, muss eine Substanz die folgenden Eigenschaften aufweisen:

• Es wird im Dünndarm und Magen weder abgebaut noch absorbiert.
• Beeinträchtigt nicht die Stoffwechselaktivität und das Wachstum nützlicher Mikroben im Darm.
• Um eine lokale oder systemische Reaktion im Körper hervorzurufen und die Zusammensetzung der Mikroflora zu normalisieren.

Präbiotische Substanzen beeinflussen die Darmimmunität, was sich positiv auf den gesamten Körper auswirkt. Deshalb werden sie bei Infektionskrankheiten und Immunschwäche verschrieben.

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Arten von Präbiotika

Präbiotika sind niedermolekulare Kohlenhydrate. Die Polymermoleküle sind durch beta-glykosidische Bindungen miteinander verbunden. Je einfacher das Saccharid, desto schneller fermentiert es im Magen-Darm-Trakt und hat eine bifidogene Wirkung. Mikroelemente werden anhand ihrer Kettenlänge klassifiziert:

• Monomer (Einzelglied) – zeigen bifidogene Wirkung in der Mundhöhle und Speiseröhre.
• Dimer – wirkt im Magen und Dünndarm.
• Oligomer (3–10 Glieder) – wird in den oberen Abschnitten des Dickdarms aktiviert.
• Polymer (mehr als 10 Glieder) – beginnt im gesamten Dickdarm zu wirken.

Die Einnahme von Substanzen derselben Serie über einen längeren Zeitraum führt zur Aktivierung von Mikroorganismen in einem begrenzten Bereich des Magen-Darm-Trakts. Andere Stämme entwickeln sich überproportional, daher ist es besser, Medikamente mit kombinierter Zusammensetzung zu verwenden.

Schauen wir uns die wichtigsten verfügbaren Präbiotikatypen an:

• Rein – solche Präparate enthalten nur nützliche Substanzen. Ein markantes Beispiel ist Lactulosesirup, der in den Arzneimitteln Lactusan, Duphalac oder Normase enthalten ist.
• Kombiniert mit Enterosorbentien – stellt die Mikroflora wieder her, bindet und entfernt giftige Substanzen aus dem Darm. Beliebte Medikamente: Maxilak, Laktofiltrum.

Es gibt keine anderen Klassifizierungen, daher müssen Sie sich vor der Einnahme des Arzneimittels mit seinem Wirkmechanismus vertraut machen.

Lebende Präbiotika

Nützliche Substanzen, die mit natürlichen Lebensmitteln, beispielsweise Gemüse, Obst oder Getreide, in den Körper gelangen, sind lebende Präbiotika. Sie sind notwendig, um die normale Darmflora des Körpers aufrechtzuerhalten. Präbiotische Substanzen, Vitamine und Mineralstoffe sind in solchen Produkten enthalten:

• Ballaststoffe (Zellulose) – Getreide, Kleie, Algen, Trockenfrüchte und -früchte, Gemüse, Pilze, Hülsenfrüchte, Gemüse.
• Polysaccharide (Laktose, Lactulose) sind wichtige Substanzen für die Mikroflora. Sie kommen in Milchprodukten vor, können aber bei übermäßigem Verzehr allergische Reaktionen auslösen.
• Fructosaccharide – jegliches frisches Gemüse und Obst.
• Präbiotisches Insulin – entfernt schädliches Cholesterin aus dem Körper, wirkt therapeutisch auf die Mikroflora, stimuliert den Stoffwechsel und stärkt das Immunsystem. Es kommt in Bananen, Knoblauch, Zwiebeln, Chicorée und Weizen vor.

Um Ihre tägliche Dosis an lebenden Präbiotika zu erhalten, genügt es, zum Frühstück Haferflocken mit Joghurt, Kleie oder Banane zu essen. Nützliche Mikroelemente finden sich in Stärke (Pyrodextrinen), Zitrusfrüchten und Äpfeln (Pektin), Tomaten, Karotten und Radieschen (Arabinogalactan).

Trockene Präbiotika

Lyophilisierte Mikroorganismenkulturen in Form von feinem Pulver sind trockene Präbiotika. Sie sind in Form von Tabletten, Kapseln und Pulver zur Suspension erhältlich. Die Präparate beginnen 1–4 Stunden nach der Anwendung zu wirken und haben eine therapeutische Wirkung von 6–8 Stunden.

Selektiv fermentierte Inhaltsstoffe fördern spezifische Veränderungen in der Zusammensetzung und Aktivität der Magen-Darm-Mikroflora und wirken sich positiv auf den Körper aus. Trockene Präbiotika werden als Lebensmittelzutaten verwendet, beispielsweise in Brei, Milchprodukten und Schokolade. Die beliebtesten davon sind: Inulin, Lactulose, Oligofructose, Oligosaccharide und Galactooligosaccharide.

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Flüssige Präbiotika

Lösungen und Suspensionen mit nützlichen Mikroorganismen, die nicht lyophilisiert wurden, sind flüssige Präbiotika. Sie werden in Fläschchen und Ampullen zur oralen Einnahme hergestellt. Solche Lösungen enthalten lebende Bakterien und ein Substrat, das als Nährmedium dient. Ein markantes Beispiel für solche Substanzen sind Joghurts mit lebenden Bakterien und verschiedenen Bioadditiven. Häufig werden flüssige Präbiotika mit Vitaminen, Probiotika, Aminosäuren und anderen Substanzen ergänzt.

Die Besonderheit dieser für die Darmflora nützlichen Form von Mikroelementen besteht darin, dass sie unmittelbar nach dem Eintritt in den Körper zu wirken beginnen. Das heißt, sie benötigen keine Zeit zur Aktivierung, wie dies bei trockenen Mikroelementen der Fall ist. Ein weiterer Vorteil von Flüssigkeiten ist die Möglichkeit, sie nicht nur oral einzunehmen, sondern auch in Vagina, Nase, Rektum einzuführen und auf Haut und Haare aufzutragen.

Präbiotika für den Darm

Störungen des Magen-Darm-Trakts wirken sich negativ auf die Funktion des gesamten Körpers aus. Präbiotika für den Darm sind notwendig, um die Mikroflora wiederherzustellen und die lokale und allgemeine Immunität zu stärken. Sie sind in verschiedenen Formen erhältlich: Tabletten, Lösungen, Trockenmischungen.

• Diese Art von nützlichen Substanzen wird Kindern in den frühen Lebensphasen verschrieben. Dies sind verschiedene Pürees und spezielle Mischungen, angereichert mit Vitaminen und Bakterien. Tropfen können ebenfalls verwendet werden: Hilak Forte, BioGaia, Enterozhermina, Lactiale-Malysh.
• Auch Schwangere müssen auf ihren Darm achten. Ihnen werden Medikamente mit Lactulose und Ballaststoffen verschrieben. Es ist jedoch besser, diese Stoffe in lebendiger, natürlicher Form, also über die Nahrung, aufzunehmen. Beispiele hierfür sind Getreide, Bananen, Hülsenfrüchte, Kleie, Knoblauch, Zwiebeln und Artischocken.

Auch bei Verstopfung sind nützliche Bakterien notwendig: Symbiter, Mutoflor, Pflanzenfasern, Inulin, Poslabin-Lactulose und andere. Es wird empfohlen, solche Medikamente nach ärztlicher Verordnung einzunehmen.

Präbiotika nach Antibiotika

Antibiotika werden zur Behandlung vieler Krankheiten verschrieben. Diese Art von Medikamenten zerstört alle Bakterien im Körper, die zerstörerische Wirkung betrifft jedoch auch nützliche Bakterien. Antibiotika unterdrücken die nützliche Mikroflora. Dies äußert sich in einer Verschlechterung der Verdauung, dem Auftreten von Dysbakteriose und anderen Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt.

Präbiotika nach Antibiotika zielen darauf ab, die Mikroflora wiederherzustellen und die zerstörerische Wirkung zuvor verwendeter Medikamente zu beseitigen. Sie dienen als Nahrungsquelle für nützliche Bakterien und stellen so die normale Darmfunktion wieder her. Schauen wir uns die wirksamsten Substanzen an, die nach Antibiotika eingesetzt werden sollten:

• Lactulose ist ein Nährmedium für saccharolytische Bakterien und ist in verschiedenen Mischungen und Präparaten enthalten, um das Wachstum nützlicher Bakterien bei Kindern zu stimulieren.
• Inulin – stimuliert das Wachstum von Laktobazillen und Bifidobakterien, erhöht die Kalziumaufnahme und beeinflusst den Fettabbau. Wirkt krebsvorbeugend.
• Oligosaccharide (Fruktose, Galaktose) – stimulieren das Wachstum von Bifidobakterien, die in großen Mengen in der Muttermilch vorkommen.
• Pektin – absorbiert und entfernt Giftstoffe, toxische Substanzen und schädliche Bakterien aus dem Körper.

Die notwendigen Mikroorganismen sind in fermentierten Milchprodukten, Käse, Sauerkraut, Gemüse und Obst enthalten. Niedermolekulare Kohlenhydrate sind für den Körper nützlich, darunter: Pektin, Lactulose und lösliche Ballaststoffe.

Abführende Präbiotika

Abführende Präbiotika werden eingesetzt, um Verstopfung schnell und effektiv zu beseitigen. Es handelt sich um Nahrungsbestandteile, die im oberen Magen-Darm-Trakt nicht verdaut werden und unverändert in den Dickdarm gelangen. Dadurch wird das Wachstum der nützlichen Milchsäuremikroflora gefördert. Aufgrund ihrer abführenden Wirkung werden sie für Schwangere und Kinder empfohlen. Zu dieser Stoffgruppe gehören: Inulin, Lactulose und Fructosaccharide.

Sie haben keine sofortige Wirkung, aber ihre Anwendung ermöglicht eine anhaltende abführende Wirkung. Mikroelemente beschleunigen das Wachstum der Darmflora und stimulieren die Stuhlbewegung. Bei der Fermentation entstehen organische Säuren, die die Peristaltik verbessern.

Die wirksamsten abführenden Präbiotika:

• Lactitol ist ein Pulver zur Herstellung einer Lösung. Es wird zur Behandlung und Vorbeugung von Verstopfung und Dickdarmerkrankungen eingesetzt. Es erleichtert die Stuhlentleerung und macht den Stuhl weich. Bei längerer Anwendung oder Überschreitung der empfohlenen Dosierung kann es zu Bauchbeschwerden und Blähungen kommen.
• Dufalac, Goodluck und Poslabin Lactulose sind Medikamente auf Lactulosebasis. Sie werden nicht nur zur Behandlung von Verstopfung, sondern auch vor der Diagnose von Bauchorganen eingesetzt. Sie eignen sich hervorragend für pädiatrische Patienten. Lactulose verbessert die Peristaltik, macht den Stuhl weicher, erhöht die Aufnahme von Phosphor und Kalzium und fördert die Gallensekretion im Dünndarm. Die Anwendung dieser Medikamente wird bei Darmverschluss, Lactulose- oder Fructoseintoleranz und mit besonderer Vorsicht bei Diabetes nicht empfohlen.

Präbiotika werden zur Behandlung von akuter und chronischer Verstopfung sowie Dysbakteriose verschrieben. Sie entfernen Giftstoffe aus dem Körper und unterdrücken die Vermehrung pathogener Mikroorganismen. Sie haben praktisch keine Kontraindikationen.

Sorbierte Präbiotika

Präbiotika sind chemische organische Verbindungen, die zu therapeutischen und prophylaktischen Zwecken zur Korrektur der Darmflora und zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt werden. Sie sind absolut sicher für den menschlichen Körper und Bestandteil vieler natürlicher Lebensmittel. Sorbierte Präbiotika sind nützliche Bakterien, die auf einem Sorbens immobilisiert sind. Ihre Wirkung beruht auf der Fähigkeit, sich an den Wänden der Darmschleimhaut, dem Sorbens und untereinander anzusiedeln.

Sorbierte Präparate haben folgende Eigenschaften:

• Erhöhte Besiedlung durch nützliche Mikroorganismen und Bakterien.
• Wiederherstellung der Mikroflora und Beschleunigung der Reparaturprozesse in inneren Organen.
• Anhaften nützlicher Substanzen an den Darmwänden.

Sorbentien sind notwendig, um Mikroorganismen beim Durchgang durch den Körper in den Darm zu konservieren. Sie schützen Bakterien vor dem sauren Milieu des Magens. Diese Art von Präbiotika ist wirksamer, da sie während der Absorption und Passage durch die inneren Organe ihre Menge behält, sich schnell vermehrt und eine therapeutische Wirkung hat. Mikrokolonien präbiotischer Bakterien verbessern die Funktion des Magen-Darm-Trakts und stellen die Darmflora langfristig wieder her.

Präbiotika für die Vagina

Eine verminderte Immunität, die Einnahme von Antibiotika, verschiedene entzündliche oder infektiöse Erkrankungen, Stress und sogar Unterkühlung sind die Hauptgründe für eine Störung der vaginalen Mikroflora. Während dieser Zeit treten viele für eine Dysbiose charakteristische Symptome auf: eine Zunahme des vaginalen Ausflusses, Beschwerden und Trockenheit im Bereich der äußeren Genitalien, Juckreiz, Brennen und Schmerzen in der Vagina. In besonders fortgeschrittenen Fällen kann eine Störung der Mikroflora zu Blasenentzündungen, Infektionen der Gebärmutter und der Gliedmaßen führen.

Präbiotika für die Vagina sind lokale Immunmodulatoren. Ihre Wirkung zielt darauf ab, die Bakterien zu eliminieren, die die Störung verursacht haben, die vaginale Mikroflora und die Immunität der Vaginalwände wiederherzustellen.

Betrachten wir wirksame präbiotische Präparate:

• Vaginorm-S ist ein Biopräparat mit den Wirkstoffen Ascorbinsäure und Laktose. Es dient der Wiederherstellung der vaginalen Biozönose. Es ist in Tablettenform erhältlich und daher zur intravaginalen Verabreichung vorgesehen. Zur Behandlung wird empfohlen, 10 Tage lang täglich abends eine Tablette einzunehmen.
• Acylact ist ein lyophilisiertes Mittel mit hoher antagonistischer Wirkung gegen pathogene und opportunistische Mikroorganismen. Es wird in der gynäkologischen Praxis bei Erkrankungen der vaginalen Mikroflora eingesetzt. Es ist in Form von Vaginalzäpfchen erhältlich. Die Behandlungsdauer beträgt 5–10 Tage, ein Zäpfchen täglich vor dem Schlafengehen.
• Normoflorine (L, B, D) sind ein Biokomplex, der Präbiotika, Probiotika und andere für die Mikroflora nützliche Mikroorganismen enthält. Das Medikament enthält Lactitol, dessen Wirkung das Wachstum der eigenen schützenden Mikroflora stimuliert. Es ist in 100-ml-Flaschen erhältlich. Zur Anwendung wird die Verwendung von mit dem Medikament getränkten Tampons oder die orale Einnahme empfohlen.

Die Behandlung einer Dysbiose dauert in der Regel 3-4 Wochen. Nach der Therapie sind eine ärztliche Untersuchung und Tests erforderlich, um die Wirksamkeit der Behandlung sicherzustellen. Wenn die Tests normal sind, wird die Einnahme von Medikamenten abgebrochen. Um eine gesunde Mikroflora zu erhalten, sind jedoch vorbeugende Maßnahmen erforderlich, da sich die Krankheit sonst erneut bemerkbar macht.

Tampons mit Präbiotika

Tampons mit Präbiotika werden zur Behandlung vieler gynäkologischer Erkrankungen eingesetzt, insbesondere entzündlicher und infektiöser Natur. Nützliche Bakterien stellen das gestörte Gleichgewicht der Mikroflora wieder her, lindern Schmerzen (Juckreiz, Brennen, Trockenheit) und stärken die lokale Immunität. Spezielle Tampons können in der Apotheke gekauft oder selbst hergestellt werden.

Das beliebteste Produkt mit therapeutischer Wirkung und kombinierter Zusammensetzung sind Ellen-Tampons. Sie enthalten den Lacto-Naturel-Komplex – eine Mischung verschiedener Milchsäurebakterienstämme und organischer chemischer Verbindungen. Sie tragen zur Wiederherstellung einer gesunden Vaginalflora bei, produzieren Milchsäure und regulieren den pH-Wert.

• Die Tampons sind so konzipiert, dass die Wirkstoffe erst bei Körpertemperatur, also nach dem Einführen, freigesetzt werden. Die Freisetzung von Präbiotika und Probiotika dauert etwa 90 Minuten. Während dieser Zeit verteilen sich die Wirkstoffe in der gesamten Vaginalschleimhaut. Das Medikament wird während mehrerer Menstruationszyklen angewendet, was eine anhaltende therapeutische Wirkung ermöglicht.
• Hauptanwendungsgebiete: Erkrankungen der vaginalen Mikroflora, Candida-Vaginitis und bakterielle Vaginose, Juckreiz, Brennen, Reizung, vermehrter Ausfluss. Tampons gibt es in drei Größen: Mini, Normal und Super. Jede Größe hat eine bestimmte Saugfähigkeit und passt sich den Besonderheiten des Menstruationszyklus an. Es wird empfohlen, die kleinste Größe zu verwenden und diese so oft wie möglich zu wechseln. Das Medikament ist bei Immunschwäche und schweren körperlichen Erkrankungen kontraindiziert. Zu den möglichen Nebenwirkungen zählt lediglich das toxische Schocksyndrom.

Medizinische Tampons mit Präbiotika können Sie selbst herstellen. Es gibt viele Rezepte der traditionellen Medizin dafür, aber es ist besser, vor der Anwendung einen Gynäkologen zu konsultieren. Sie können fertige Tampons verwenden oder selbst herstellen. Nehmen Sie 40–50 cm Verband und Watte, tränken Sie die Watte mit dem Arzneimittel und wickeln Sie sie in einen Verband. In diesem Fall müssen Sie die Spitze des Verbandes belassen, damit der Tampon aus der Vagina gezogen werden kann. Als medizinische Lösungen werden Kefir und Honig, Sanddornöl und andere Pflanzenstoffe mit präbiotischen Eigenschaften verwendet. Der Behandlungsverlauf ist für jede Patientin individuell, dauert aber im Durchschnitt etwa 10 Tage.

Gurgeln mit Präbiotika

Saisonale Erkältungen sind die häufigste Ursache für Halsschmerzen. Um möglichen Komplikationen vorzubeugen und bestehende Krankheiten zu beseitigen, werden verschiedene Medikamente eingesetzt: Tropfen, Lösungen, Sprays, Tabletten. Gurgeln mit Präbiotika ist eine weitere Behandlungsmethode, die meist mit der antiviralen Haupttherapie kombiniert wird. Nützliche Bakterien beschleunigen die Regeneration der Schleimhaut und stärken die lokale Immunität. Präbiotika werden auch bei Zahnerkrankungen, Mundgeruch und anderen Problemen eingesetzt. Betrachten wir die beliebtesten davon:

• Inulin ist ein beliebtes Präbiotikum, das in vielen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist. Dieses natürliche Polysaccharid besteht aus Fruktose. Es aktiviert Stoffwechselprozesse im Körper, beschleunigt das Wachstum nützlicher Mikroflora und reguliert den Blutzuckerspiegel. Diese Substanz kommt in vielen Pflanzen vor: Huflattich, Löwenzahn, Alant und Echinacea. Aus den Pflanzen werden Abkochungen und Aufgüsse zum Gurgeln bei verschiedenen Entzündungen, Halsschmerzen, Erkältungen und Virusinfektionen hergestellt. Inulin ist in der Apotheke erhältlich und steht in Form von Tabletten und Pulver zur Herstellung von Lösungen zur Verfügung.
• Algenextrakte sind ein natürliches, jodhaltiges Heilmittel. Am häufigsten wird Laminaria zur Behandlung eingesetzt. Zur Behandlung des Halses 1 Teelöffel oder 25 Tropfen Laminaria in 250 ml warmem Wasser verdünnen. Mit der resultierenden Lösung 2-4 mal täglich gurgeln.
• Knoblauch enthält Präbiotika, daher werden daraus Aufgüsse zum Gurgeln zubereitet. Zwei Zehen zermahlen, mit 250 ml kochendem Wasser übergießen, ziehen lassen, abseihen und 2-3 mal täglich zum Gurgeln verwenden. Das Mittel hilft dem Rachen, sich von Infektionen zu befreien und sättigt die Mikroflora mit Vitaminen.
• Sengara Gelspray ist ein Präparat mit Präbiotika und Bakteriophagen. Es wird bei Mundgeruch, zur Vorbeugung von bakterieller Mandelentzündung, Parodontitis, Parodontitis, Gingivitis und anderen Erkrankungen eingesetzt. Sein Wirkmechanismus basiert auf der Wiederherstellung der normalen Mikroflora. Es wird empfohlen, täglich 1-2 Sprühstöße anzuwenden.

Präbiotisches Gurgeln ist notwendig, wenn die schmerzhaften Empfindungen durch pathogene Mikroorganismen verursacht werden. Nützliche Bakterien sind bei fortschreitender Mandelentzündung, Sinusitis und anderen Läsionen wirksam.

Präbiotikum für das Gesicht

Jugendlichkeit, Elastizität, ebenmäßige Hautfarbe und Glätte des Gesichts hängen von einer normalen Mikroflora und der natürlichen Zusammensetzung der Bakterien in der Haut ab. Präbiotika für das Gesicht sind in vielen Kosmetika enthalten. Sie verbessern die Mikroflora, reduzieren entzündliche Hautreaktionen und regen die Epidermis zur Produktion von mehr Kollagen und Elastin an. Präbiotika verjüngen, beschleunigen den Regenerationsprozess, heilen Kratzer, Wunden und Risse und beseitigen Trockenheit.

Nützliche Bakterien beseitigen Akne und Akne-Krankheitsdefekte. Dies geschieht durch die Stärkung der Schutzeigenschaften der Epidermis. Mikroorganismen normalisieren den Hautzustand und stärken ihn. Auf dem Kosmetikmarkt gibt es viele präbiotische Hautpflegeprodukte. Hier sind die beliebtesten: Angelini Barral Baby Protect-Serie, Biokosmetik Melvita Floral Bouquet-Linie mit Präbiotika für junge Haut, Faberlic Bioeffect-Serie mit präbiotischem Biotin, Laktobazillen und Bifidobakterien.

Präbiotische Creme

Um den Hautzustand zu verbessern, empfehlen Kosmetikerinnen die Verwendung von Cremes mit Präbiotika. Dies sind Substrate und Substanzen, die das Wachstum und die Stärkung einer gesunden Mikroflora fördern: Laktose (Milchzucker), Milchsäure, Inulin und andere. Präbiotische Kosmetika haben einen eigenen pH-Wert, der das Wachstum nützlicher Bakterien begünstigt.

Schauen wir uns ein beliebtes Produkt an: die Nachtcreme Bio Regulator von Kora.

• Die Creme enthält folgende Wirkstoffe: Inulin, Oligosaccharide, Schafgarbe, Mandel- und Sojaöl, Salbei, Veilchen, Avocado und weitere Substanzen. Geeignet für Mischhaut und fettige Haut während der Nachtruhe. Beseitigt ideal die Auswirkungen von Müdigkeit und die negativen Auswirkungen äußerer Reizstoffe.
• Natürliche Präbiotika werden aus Zuckerrüben und Zichorienwurzel gewonnen. Sie stellen das Gleichgewicht wieder her, erhöhen die Widerstandsfähigkeit gegen äußere Einflüsse und lindern Reizungen und Rötungen. Tragen Sie eine kleine Menge der Creme auf die gereinigte Haut von Gesicht und Hals auf. Ein nachhaltiger kosmetischer Effekt ist nach 2 Monaten regelmäßiger Anwendung zu beobachten.

Die Anwendung dieses Kosmetikprodukts wird für Personen ab 25–30 Jahren empfohlen.

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Stärkungsrinde mit Präbiotika

Das Tonic Kora mit Präbiotika ist ideal für fettige und Mischhaut. Das Produkt enthält Phytoextrakte, Lactulose, Salicylsäure, Eichenrinde, Panthenol, Bioschwefel, Allantoin, Veilchenextrakt, Ringelblume und Salbei. Diese Inhaltsstoffe stellen das gesunde Gleichgewicht der Mikroflora wieder her, hemmen die Vermehrung von Bakterien, die Entzündungsreaktionen hervorrufen, trocknen und spenden Feuchtigkeit.

Laut Herstellerbeschreibung können Sie durch die einmonatige Anwendung des Tonikums folgende Ergebnisse erzielen:

• Füllt den Wasserhaushalt nach dem Waschen wieder auf und spendet Feuchtigkeit.
• Minimiert Reizungen und Entzündungen und heilt Wunden und Risse.
• Gleicht den Hautton aus und reguliert die Talgsekretion.
• Mattierender Effekt und Porenverkleinerung.

Das Produkt ist für die Anwendung morgens und abends vorgesehen. Es wird mit leichten Bewegungen auf Gesicht und Hals aufgetragen. Es hat einen leichten Duft, zieht schnell ein, trocknet oder spannt die Haut nicht und hinterlässt keinen fettigen oder klebrigen Film.

Sebobalance-Maske mit Präbiotikum

Die Sebobalance-Maske mit Präbiotikum ist ideal für Problem-, Misch- und fettige Haut. Das Produkt wirkt absorbierend, straffend und adstringierend. Es reguliert die Talgdrüsensekretion, hemmt die Vermehrung pathogener Mikroorganismen, die Akne verursachen, lindert Entzündungen, beugt der Entstehung von Mitessern vor und schützt die Haut vor Reizstoffen.

Die Tonmaske enthält folgende Inhaltsstoffe: Inulin, Alpha-Glucan-Oligosaccharid, Eichenrinde, Kamille, Salbei, Bernsteinsäure, Allantoin, Maisöl und Betain. Bernsteinsäure ist ein starkes Antioxidans, neutralisiert freie Radikale, stellt die Elastizität wieder her, frischt die Farbe auf und fördert die Zellatmung. Allantoin macht verhornte Stellen weich, entfernt abgestorbene Zellen, beugt verstopften Poren vor und beruhigt.

Eine weiße Maske mit lockerer Struktur und leichtem kosmetischem Duft. Es wird empfohlen, sie 1-2 Mal täglich für 15-20 Minuten anzuwenden, sowohl auf das gesamte Gesicht als auch lokal, beispielsweise bei Akne, aufzutragen. Das Produkt zieht allmählich ein und trocknet, wodurch die Haut leicht gestrafft wird. Bei regelmäßiger Anwendung trocknet es Pickel, gleicht den Hautton aus, lindert Rötungen und Reizungen und verengt die Poren.

Bio-Tonikum mit Präbiotika

Kosmetika mit nützlichen Mikroorganismen helfen, die Mikroflora der Haut wiederherzustellen und ihre Immunität zu stärken. Bio-Tonikum mit Präbiotika hat normalisierende und stärkende Eigenschaften für die Epidermis. Lindert effektiv Juckreiz, Schwellungen, Trockenheit und Reizungen. Ideal für Menschen mit problematischer und gesunder Haut.

• ChocoLatte Bio Tonic mit Präbiotika für Haarwachstum

Ein Produkt für gesundes und gesundes Haar. Es wirkt antimikrobiell und antimykotisch, revitalisiert das Haar und entfernt Giftstoffe. Enthält Vitamin B, Kletten- und Rosmarinhydrolat sowie einen Komplex nützlicher Bakterien. Aktiviert das Haarfollikelwachstum, stoppt Haarausfall, lindert Entzündungen, Trockenheit und Hautreizungen, schützt das Haar vor UV-Strahlung und verleiht ihm ein lebendiges Aussehen. Das Produkt ist in einer 100-ml-Sprühflasche erhältlich.

• Avalon Organics Lavender Luminosit – Gesichtswasser mit Lavendel und Präbiotika

Ein natürliches Feuchtigkeitsprodukt mit beruhigenden und weichmachenden Eigenschaften. Es wirkt wohltuend auf die Haut, pflegt sie und verbessert Hautton und -farbe. Es enthält folgende Inhaltsstoffe: Aloe-Saft, Pflanzenextrakte (Lavendel, Gurke, Echinacea, Kamille, Grüner Tee, Olive, Kombucha), Weizenkleieglykoside, natürliche Öle (Lavendel, Limette, Zitrone, Hagebutte), Salicylsäure und weitere. Vor dem Auftragen muss die Haut von Schmutz befreit und gründlich getrocknet werden. Verwenden Sie zum Auftragen am besten ein Wattestäbchen und behandeln Sie nicht nur das Gesicht, sondern auch den Hals. Das Produkt ist in einem Volumen von 237 ml erhältlich.

Pharmakodynamik

Präbiotika beeinflussen die Darmflora, indem sie die Anzahl nützlicher anaerober Bakterien erhöhen und potenziell gefährliche Mikroorganismen reduzieren. Ihre Pharmakodynamik ist mit der Auswirkung auf das gastrointestinale Ökosystem verbunden, indem sie die Immunmechanismen der Schleimhäute durch Antagonismus und Konkurrenz mit potenziell gefährlichen Krankheitserregern stimulieren. Dieser Wirkmechanismus führt zu einer Vielzahl positiver Reaktionen. Einschließlich einer Linderung der Symptome einer Dysbakteriose, die eine der Hauptindikationen für den Einsatz von Substanzen ist, die das Wachstum einer gesunden Darmflora stimulieren.

Präbiotika verringern das Risiko für bösartige Dickdarmerkrankungen. Dies geschieht durch die Unterdrückung der Aktivität bestimmter bakterieller Enzyme, die den Prokarzinogenspiegel beeinflussen. Die Beziehung, d. h. die Symbiose zwischen der Mikroflora und ihrem Wirt, wird durch die regelmäßige Einnahme bestimmter pharmakologischer Wirkstoffe oder durch diätetische Ernährung erreicht.

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Pharmakokinetik

Die in Präbiotika enthaltenen Bestandteile gelangen nicht in den systemischen Blutkreislauf und werden nicht aus dem Darmlumen resorbiert. Die Pharmakokinetik von Bakterien hängt von ihrer Form ab: trocken, lebend, flüssig, sorbiert. Trockene chemische organische Verbindungen (Tabletten, Kapseln, verschiedene Milchmischungen, Getreide und Nahrungsergänzungsmittel) beginnen 1–4 Stunden nach der Einnahme zu wirken, während die therapeutische Wirkung innerhalb von 6–8 Stunden eintritt. Absorbierte Medikamente haben ähnliche pharmakokinetische Eigenschaften. Flüssige und lebende Präbiotika benötigen keine Aktivierungszeit und beginnen daher sofort nach der Einnahme zu wirken.

Die Medikamente schaffen ein günstiges Umfeld für das Wachstum normaler Mikroflora, beeinflussen jedoch nicht die Stoffwechselaktivität nützlicher Bakterien im Darm. Sie provozieren eine lokale oder systemische Reaktion des Immunsystems, stärken es und regulieren den Verdauungsprozess. Es wird hauptsächlich mit dem Kot ausgeschieden und kann in Enzyme und Metaboliten zerlegt werden.

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Dosierung und Verabreichung

Jeder gesunde Mensch erhält alle notwendigen Stoffe aus der Nahrung. Frisches Gemüse, Obst, Milchprodukte und Getreide, reich an Spurenelementen, Vitaminen und Mineralstoffen, decken den Bedarf des Körpers vollständig.

Bei bestimmten Krankheiten reicht die richtige Ernährung allein jedoch nicht aus. Daher werden spezielle Mittel verschrieben, um die Immunität aufrechtzuerhalten oder die Darmflora wiederherzustellen. Die Einnahme von Präbiotika hängt von ihrer Freisetzungsform ab. In der Regel erfolgt die Einnahme 3-4 mal täglich zu den Mahlzeiten. Die Behandlung dauert so lange, bis der Zustand des Patienten vollständig wiederhergestellt ist.

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Verwenden Präbiotika Sie während der Schwangerschaft

Um Verstopfung und verschiedenen Verdauungsstörungen entgegenzuwirken und ein gesundes Darmmilieu zu erhalten, wird die Einnahme von Präbiotika während der Schwangerschaft empfohlen. Die Vorteile solcher Mikroelemente erklären sich durch die Veränderungen im weiblichen Körper. Durch den Anstieg des Hormonspiegels wird die Mikroflora nicht nur des Darms, sondern auch der Vagina gestört, was zu Soor, Dysbakteriose und anderen unangenehmen Zuständen führt. Präbiotika stärken die lokale Immunität und beseitigen Störungen.

Aktuellen Studien zufolge reduzieren nützliche Mikroorganismen das Allergierisiko bei Kindern. Dies liegt daran, dass Bifidobakterien im Körper der Mutter die Immunität des Fötus modifizieren. Präbiotika können über Lebensmittel oder käufliche Spezialpräparate aufgenommen werden. Trotz aller Vorteile von Mikroelementen ist es ratsam, vor der Anwendung einen Gynäkologen zu konsultieren.

Kontraindikationen

Die einzige Kontraindikation für die Verwendung von Präbiotika ist eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber einer bestimmten Substanz oder einem bestimmten Produkt. Besonderes Augenmerk sollte auf die Zusammensetzung pharmazeutischer Präbiotikakomplexe gelegt werden. Bei Überempfindlichkeit gegen die in ihrer Zusammensetzung enthaltenen Bestandteile sind sie kontraindiziert. Patienten mit Diabetes mellitus werden solche Medikamente mit Vorsicht verschrieben, wobei Substanzen aus der Gruppe der Fructose-Oligosaccharide der Vorzug gegeben werden sollte.

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Nebenwirkungen Präbiotika

Das Risiko von Nebenwirkungen von Präbiotika hängt von ihrer Zusammensetzung und der Einhaltung der Anwendungsregeln ab. In Einzelfällen kommt es bei Patienten zu vermehrter Gasbildung, Stuhlstörungen und schmerzhaften Symptomen aus dem Magen-Darm-Trakt.

Enthält das Präbiotikum Hefeprodukte, steigt das Risiko von Nebenwirkungen. Dies liegt daran, dass einige Sporenbakterien ruhen, bei Aktivierung einiger Stämme jedoch leichte toxische Reaktionen möglich sind. Erwachsene vertragen dies normal, bei Kindern können jedoch allergische Hautausschläge und Dysbakteriose auftreten.

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Allergie gegen Präbiotika

Am häufigsten treten Allergien gegen Präbiotika bei Kleinkindern auf, die Trockennahrung mit künstlicher oder kombinierter Ernährung einnehmen. Dies liegt daran, dass das Immunsystem des Kindes zum Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme noch nicht ausreichend ausgebildet ist. Durch das Eindringen nützlicher Bakterien in den Körper beginnt dieser, Antikörper zu produzieren, die allergische Reaktionen hervorrufen.

Unangenehme Symptome können mit der Unreife der inneren Organe und einer unzureichenden Produktion von Enzymen verbunden sein, die für die Verdauung und Aufnahme von Lebensmitteln notwendig sind. Auch eine erbliche Veranlagung ist zu beachten. Wenn ein Elternteil eine Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Präbiotika hat, kann dies auch beim Kind auftreten. Allergien gegen Präbiotika bei Erwachsenen sind äußerst selten.

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Überdosis

Der menschliche Körper enthält viele Mikroorganismen, die ständige Nahrung benötigen, die durch präbiotische Substanzen bereitgestellt wird. Sie haben keine systemische Wirkung und haften nicht am Darmepithel, sodass sich ihr Überschuss im Darmlumen absetzt und aus dem Körper ausgeschieden wird. Eine Überdosierung von Präbiotika ist auch bei langfristiger Anwendung ausgeschlossen.

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Wechselwirkungen mit anderen Drogen

Die Möglichkeit einer Wechselwirkung von Präbiotika mit anderen Arzneimitteln sollte von einem Arzt kontrolliert werden. Ihre Anwendung verbessert die Kalziumaufnahme und erhöht die Festigkeit und Dichte der Knochen. Normalisiert die Synthese von Gallensäuren und den Cholesterinspiegel im Blut. Die gleichzeitige Anwendung mit Magnesium, Eisen und Zink fördert deren bessere Aufnahme.

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Lagerbedingungen

Da präbiotische Substanzen in unterschiedlichen Formen vorliegen, unterscheiden sich auch ihre Lagerbedingungen. Bei Trockenmilch oder milchfreier Säuglingsnahrung in Konservendosen sollte die empfohlene Lagertemperatur 25 °C nicht überschreiten. Sie sollten trocken, licht- und feuchtigkeitsgeschützt und für Kinder nur begrenzt zugänglich gelagert werden. Diese Empfehlungen gelten auch für Mikroelementtabletten, verschiedene Sirupe und Kapseln.

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Haltbarkeit

Präbiotika sind chemische organische Verbindungen, die ein hervorragendes Umfeld für das Wachstum nützlicher Bakterien bieten. Die Haltbarkeit dieser Substanzen wird durch ihre Freisetzungsform und Zusammensetzung bestimmt. Natürliche Spurenelemente in pflanzlichen Lebensmitteln sollten roh verzehrt werden. Gemüse und Obst, das reich an nützlichen Bakterien ist, sollten daher keiner Wärmebehandlung unterzogen werden. Arzneimittel sind im Durchschnitt 24 bis 36 Monate ab Herstellungsdatum haltbar und unterliegen den Lagerungsvorschriften.

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