Psychotherapeutin

Als Psychotherapeut wird eine Person bezeichnet, die nach einer psychologischen oder medizinischen Ausbildung eine Spezialisierung im Bereich „Psychotherapie“ erworben hat.

Heute gibt es viele Strömungen der Psychotherapie und Psychoanalyse.

Die Techniken unterscheiden sich stark voneinander, man kann sagen, dass im postsowjetischen Raum derzeit ein regelrechter Boom des Interesses an diesem Bereich besteht.

Wer ist Psychotherapeut?

Ein Psychiater und Psychologe können keine Psychotherapie praktizieren. Nur ein Psychotherapeut kann dies tun. Ein Psychotherapeut kann sowohl mit Gesprächen als auch mit Medikamenten behandeln. Es gibt viele Schulen und Richtungen der Psychotherapie: Gestalttherapie, Kunsttherapie, Hypnotherapie. Ein Psychotherapeut kann wie ein Psychiater Psychopharmaka und Antidepressiva verschreiben. Psychotherapie ist sowohl eine Behandlungsmethode als auch eine besondere Art der Interaktion zwischen einem Therapeuten und einer Person, die sich an ihn gewandt hat. Ein Psychotherapeut hilft einer Person, sich ihrer Empfindungen und Gefühle sowie tiefer Probleme bewusst zu werden und den Schlüssel zur Lösung körperlicher und seelischer Probleme zu finden. Wenn Sie vermuten, an einer Neurose oder Depression zu leiden, leiden Sie unter Panikattacken – Ihr Weg zu einem Psychotherapeuten. Magengeschwüre, Asthma und Osteochondrose sind grundsätzlich psychische Probleme; ein Psychotherapeut kann auch diese psychosomatischen Erkrankungen behandeln. In jedem Fall nutzt ein Psychotherapeut häufiger die Kraft der Worte, als Medikamente zu verschreiben. Ein guter Psychotherapeut ist mitfühlend und empathisch und bereit, seine Persönlichkeit und seine beruflichen Fähigkeiten ständig weiterzuentwickeln. Psychotherapie liegt an der Schnittstelle von Pharmakologie, Psychologie und Philosophie.

Wann sollten Sie einen Psychotherapeuten aufsuchen?

Sie sollten einen Psychotherapeuten aufsuchen, wenn Sie Uneinigkeit mit anderen und mit sich selbst verspüren. Wenn Sie das Gefühl haben, Veränderungen in Ihrem Leben zu brauchen, aber nicht wissen, welche, wenn Sie etwas belastet oder ständig Angst haben. Wenn Sie ständig schlechte Laune haben und versuchen, anderen die Laune zu verderben, wenn Sie oft nicht schlafen können oder wenn die Atmosphäre bei Ihnen zu Hause so ist, dass Sie abends nicht von der Arbeit gehen möchten. Es ist wichtig zu verstehen, dass ein Psychotherapeut niemals Entscheidungen für den Klienten trifft. Aber er wird Ihnen sagen, wie Sie persönlich Ihre negative Einstellung zur Welt um Sie herum in eine positive verwandeln können.

Bevor Sie zu einem Psychotherapeuten gehen, versuchen Sie, einen gesunden Lebensstil zu führen, sich mehr zu bewegen, weniger zu arbeiten und mehr mit Menschen zu kommunizieren.

Welche Untersuchungen sollten Sie bei einem Besuch beim Psychotherapeuten durchführen lassen?

Ein Psychotherapeut kann Ihnen ein Enzephalogramm, ein Elektrokardiogramm und bei spezifischen Beschwerden der Verdauungsorgane eine Ultraschalluntersuchung des Bauchraums verschreiben.

Welche Diagnosemethoden verwendet ein Psychotherapeut?

Die wichtigste Methode, mit der Psychotherapeuten die Probleme ihrer Klienten diagnostizieren, ist das Gespräch. Ihnen können auch psychologische Tests und spezielle Fragebögen angeboten werden. Psychotherapie befasst sich nicht mit medizinischen Konzepten. Es gibt keine „Nekrose der Seele“, keine „Nahrung für die Seele“ oder keinen „Atem der Seele“. All dies bezieht sich ausschließlich auf den physischen Körper. Eine bloße Diagnose reicht nicht aus. Beobachtung, Fragebögen, biografische Methoden und psychologische Modellierung – all dies zusammen ermöglicht es dem Psychotherapeuten, die Probleme des Klienten tief zu ergründen. Die Methode des natürlichen Experiments setzt voraus, dass der Psychotherapeut Ihnen die Möglichkeit gibt, unter vertrauten Bedingungen zu agieren. In diesem Fall werden Sie höchstwahrscheinlich nicht wissen, dass Sie getestet werden. Dies hilft, die Spannung abzubauen, die unweigerlich entstehen würde, wenn Sie wüssten, dass der Psychotherapeut ein Experiment durchführen möchte. Ihnen können auch Tests zur Intelligenz, zu psychomotorischen Fähigkeiten, zu beruflichen Neigungen und klinische Tests angeboten werden. Es gibt eine Vielzahl von Testarten, die Psychotherapeuten zur Beurteilung der Persönlichkeit einsetzen. Möglicherweise werden Sie gebeten, einen Aufsatz zu schreiben oder ein Bild zu zeichnen. Diese Methode wird als Abfallproduktanalyse bezeichnet. Die biografische Methode kann zur Analyse Ihres Lebenswegs verwendet werden.

Was macht ein Psychotherapeut?

Ein Psychotherapeut hilft seinem Klienten, in Stresssituationen, bei Phobien, Depressionen oder nach einer Scheidung eine Beziehung zur Welt aufzubauen. Er führt sowohl Einzel- als auch Gruppensitzungen mit Menschen mit ähnlichen Problemen durch. Er arbeitet mit Menschen, die sich an der Grenze zwischen normaler und pathologischer Mentalität befinden. Klienten eines Psychotherapeuten sind oft Menschen, die an Magersucht, Alkoholismus, Panikattacken, Schlaflosigkeit, Depressionen und Neurosen leiden. Ängste, Appetitstörungen, Stress und psychosomatische Erkrankungen sind ein Grund, sich nicht zu schämen, einen Termin bei einem Psychotherapeuten zu vereinbaren.

Beratung durch einen Psychotherapeuten

• Lächeln Sie und genießen Sie alles, was lustig und angenehm ist!
• Machen Sie Pläne für Ihr Leben und setzen Sie diese um jeden Preis um!
• Stellen Sie sich Ihren Ängsten.
• Versuchen Sie zu verstehen, warum Sie sich so und nicht anders verhalten.
• Behandeln Sie sich selbst mit Respekt, lernen Sie ständig über sich selbst
• Entwickeln Sie Willenskraft.

Wenn du eine schlechte Angewohnheit loswerden willst, erzähle es deiner Familie. Es wird dir schwerer fallen, ein Versprechen zu brechen, das du ihnen gegeben hast, als wenn du nur dir selbst versprochen hättest, mit dem Trinken, Rauchen oder Glücksspiel aufzuhören. Treibe Sport und umgib dich mit Menschen, deren Leistungen du gerne erreichen würdest.

Wenn Sie merken, dass Sie mit den Problemen, die Sie betreffen, nicht zurechtkommen, wer weiß, vielleicht kann Ihnen ein Psychotherapeut helfen? Gehen Sie das Risiko ein und wagen Sie sich auf ein neues Leben und neue Möglichkeiten zu – das Wesentliche des Problems lässt sich immer besser von außen erkennen.

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