Fauler-Darm-Syndrom

Das Lazy-Bowel-Syndrom ist ein pathologischer Zustand, der auf einer Verletzung der motorischen Evakuierungsfunktion des Dickdarms, einer Schwächung seiner Peristaltik oder einer Abnahme der Empfindlichkeit der Rektalschleimhaut gegenüber Kot im Inneren beruht, was zu chronischer Verstopfung führt.

Epidemiologie

Heutzutage kommt es immer häufiger zum Lazy-Darm-Syndrom. In verschiedenen Ländern liegt die Prävalenz zwischen 4 und 27 %, und sie nimmt nicht nur in Europa, sondern auch in Asien zu, wo diese Krankheit (aufgrund kultureller Ernährungsgewohnheiten in dieser Region) früher recht selten war. Eine 2011 auf Sozialstudien basierende Metaanalyse auf verschiedenen Kontinenten ergab, dass die Prävalenz chronischer Verstopfung bei 12 bis 17 % liegt. Und verwandte asiatische Studien, die in China, Südkorea und Indonesien durchgeführt wurden, zeigten, dass das Syndrom bei 15 bis 23 % der Frauen und etwa 11 % der Männer auftritt. Statistische Informationen aus Ländern wie den USA zu diesem Thema zeigen Werte im Bereich von 15 %.

Es sollte berücksichtigt werden, dass die Häufigkeit des Lazy-Darm-Syndroms in letzter Zeit mit anderen Erkrankungen in der Bevölkerung vergleichbar geworden ist. Manchmal übersteigt sie sogar die Häufigkeit von koronarer Herzkrankheit, Diabetes und Asthma bronchiale. Gleichzeitig wird ein solches Syndrom jedoch immer noch als seltene und milde Erkrankung wahrgenommen.

Es ist zu beachten, dass chronische Verstopfung bei Frauen dreimal häufiger auftritt und die Zahl mit dem Alter zunimmt.

Auch hinsichtlich des Alters der Patienten setzt sich der Trend fort: Bei Menschen über 65 Jahren steigt die Prävalenz der Erkrankung auf 50 %, am Lebensende sogar auf 74 %.

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Ursachen Fauler-Darm-Syndrom

Es gibt mehrere Ursachen für das Fauldarmsyndrom. Unter ihnen:

• Sitzende Tätigkeit – mangelnde körperliche Aktivität führt zu einer Beeinträchtigung der Durchblutung im Becken;
• Das Ignorieren des Stuhldrangs wirkt sich negativ auf das Verdauungssystem aus. Versuchen Sie daher, sofort die Toilette aufzusuchen, wenn der Drang auftritt.
• Schwangerschaft – mit dem Wachstum der Gebärmutter nimmt die Belastung der Organe in der Bauchhöhle zu, was den Stuhlgang erschwert;
• Verstoß gegen die Diät – langes Fasten und Diäten sind sehr schädlich für den Darm. Darüber hinaus verursachen Gebäck und Brötchen, Süßwaren, geräuchertes Fleisch, gesalzener Fisch und Käse Stuhlstörungen;
• Alter – bei älteren Menschen ist der Prozess der Synthese von Verdauungsenzymen gestört;
• Häufiger Stress führt häufig zu Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt.
• Missbrauch von Abführmitteln.
• Essstörungen, insbesondere Anorexia nervosa und Bulimie.

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Pathogenese

Die Pathogenese der Erkrankung ist mit der Entwicklung von Störungen der Darmregulation verbunden – genauer gesagt mit einem Versagen der motorischen Funktion, was zu abwechselnder Verstopfung und Durchfall führt. Bei Verstopfung führen solche Störungen zu einer Abnahme der funktionellen Aktivität des Darms, insbesondere des Sigmas (Megakolons).

Aufgrund der Verlangsamung des Transitprozesses kommt es zu einer zusätzlichen Wasseraufnahme durch den Darm, wodurch das Stuhlvolumen abnimmt und seine Dichte zunimmt. Trockener, harter Kot kann schließlich nur schwer aus dem Darm ausgeschieden werden.

Aus diesem Grund ist die Pathophysiologie des trägen Darms entweder mit einer deutlichen Verringerung des in den Mastdarm gelangenden Stuhlvolumens oder mit einer Störung des Stuhlgangs verbunden, bei der die Stuhlentleerung erschwert ist. Das Stuhlvolumen im Mastdarm nimmt aufgrund einer Motilitätsstörung, des Auftretens einer mechanischen Obstruktion oder einer Verkleinerung des Gesamtvolumens des Darminhalts ab (dies wird beim Fasten beobachtet).

Die motorischen Fähigkeiten des Darms selbst (seine Antriebsbewegungen mit Koordination sowie Tonus) sind aufgrund verschiedener Erkrankungen (Probleme mit dem Rückenmark sowie dem Gehirn, mit Organen in der Bauchhöhle, Störungen des endokrinen Systems) gestört.

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Symptome Fauler-Darm-Syndrom

Zu den Symptomen des Lazy-Darm-Syndroms gehören:

• regelmäßige Kopfschmerzen;
• schlechter Appetit;
• ein Gefühl von Schläfrigkeit, ständiger Apathie und starker Müdigkeit;
• Hautausschlag;
• Nervosität;
• Blähungen und Schweregefühl im Magen;
• seltener Stuhlgang mit trockenem, hartem Stuhl (weniger als dreimal pro Woche)
• Schwierigkeiten beim Stuhlgang oder gar kein Stuhlgang.

Komplikationen und Konsequenzen

Welche Gefahren birgt das Fauldarmsyndrom? Große Ansammlungen von Fäkalien können zu einer Vergiftung des gesamten Körpers führen. Verstopfung kann zu Hämorrhoiden und Neurasthenie führen.

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Diagnose Fauler-Darm-Syndrom

Um das Syndrom zu diagnostizieren, muss der Arzt den Bauch des Patienten untersuchen und herausfinden, welche Beschwerden er hat. Zusätzlich wird eine rektale Untersuchung mittels digitaler Rektaluntersuchung durchgeführt, um den Tonus des Analsphinkters zu bestimmen.

Tests

Um die Krankheit zu diagnostizieren, führen Ärzte folgende Labortests durch:

• Es werden Analysen von Stuhl, Blut und Urin durchgeführt;
• Sie führen einen Bluttest auf Kalzium, Schilddrüsenhormone und Elektrolyte durch.

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Instrumentelle Diagnostik

Darüber hinaus werden instrumentelle Diagnoseverfahren durchgeführt:

• Irrigoskopie/Koloskopie.
• Röntgenaufnahme des Darms mit Kontrastmittel zur Beurteilung der Darmpassage.
• Rektosigmoskopie.
• Anorektale Manometrie.
• Defäkationsproktographie.
• Ultraschall der Schilddrüse sowie der Bauchorgane.
• MRT der Wirbelsäule.

Behandlung Fauler-Darm-Syndrom

Bei der Behandlung des Lazy-Darm-Syndroms werden Zäpfchen sowie Einläufe mit Kochsalzlösung (2 Teelöffel pro Glas Wasser) oder mit Olivenölzusatz verwendet. Um Stuhlverstopfung zu beseitigen, werden auch Abführmittel benötigt (hauptsächlich osmotische, die Flüssigkeit im Darm zurückhalten). In manchen Fällen muss verhärteter Kot mit einer Sonde oder einem Finger (im Handschuh) entfernt werden.

Vitamine

Während der Behandlung sollten Sie Vitamine einnehmen – die regelmäßige Einnahme von 400 mg Magnesium und 500 mg Vitamin C hilft, Verstopfung vorzubeugen.

Sie können eine Vitaminmischung zubereiten – dazu benötigen Sie Datteln, Feigen sowie Rosinen, Pflaumen und getrocknete Aprikosen (zu gleichen Teilen). Alle Zutaten durch einen Fleischwolf geben, dann 50 g Honig sowie Leinsamen und zerstoßene Erdnüsse hinzufügen und vermischen. Die Mischung sollte 1 Stunde vor den Mahlzeiten eingenommen werden, 1 EL.

Hausmittel

Da die häufige Einnahme von Abführmitteln zu Komplikationen führen kann, sollten Sie auf Volksheilmittel zurückgreifen.

Spülen mit einem Einlauf (2 Liter) mit sauberem Wasser. Es ist zu beachten, dass diese Methode maximal viermal im Monat angewendet werden darf.

Verwendung von Pflanzenöl – Bei einer starken Verschlimmerung hilft die tägliche Einnahme von 1 Teelöffel Pflanzen- oder Olivenöl. Generell wirken viele Rezepte aus Naturprodukten sehr gut bei chronischer Verstopfung.

Fermentierte Milchprodukte – wie fermentierte Milch, Sauermilch und Kefir. Es ist notwendig, vor dem Schlafengehen 1 Glas mit geschmolzenem Honig zu trinken.

Der Verzehr von Obst und Gemüse wirkt abführend. Dazu gehören Gurken, Kürbis, Kirschpflaumen, Pflaumen und Rote Bete. Der Verzehr dieser Lebensmittel beugt Verstopfung vor. Überdosieren Sie sie jedoch nicht – das kann den gegenteiligen Effekt haben.

Trinken Sie vor dem Schlafengehen 1 Glas Kefir (mit Zusatz von 10 g Pflanzenöl, das gründlich gemischt werden muss).

Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen ein Glas Wasser mit 1 Esslöffel Honig. In diesem Fall gibt es jedoch eine Kontraindikation: Dieses Rezept sollte nicht angewendet werden, wenn der Patient an Kolitis oder Cholezystitis leidet.

Karottensaft wirkt sehr gut und schonend (empfohlen, ihn kleinen Kindern zu geben).

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Kräuterbehandlung

Auch Kräuter können zur Behandlung des Fauldarmsyndroms eingesetzt werden. Es gibt verschiedene Rezepte für die Zubereitung von Abkochungen auf Basis verschiedener Kräuter.

Nehmen Sie gleiche Mengen der folgenden Zutaten: Süßholzwurzel, Holunderblüten, Fenchelfrüchte, Stiefmütterchenkraut, Faulbaumrinde und Birkenblätter. Nehmen Sie einen Esslöffel der Mischung und übergießen Sie sie mit einer Tasse kochendem Wasser. Lassen Sie sie weitere 10 Minuten kochen. Den Sud abkühlen lassen und abseihen. Trinken Sie ihn mehrmals täglich in großen Schlucken.

Nehmen Sie 25 g Pfefferminzblätter, Dillsamen, Kümmelsamen und Baldrianwurzel. Übergießen Sie 2 Tassen kochendes Wasser mit 2 EL der Mischung und lassen Sie den Aufguss abkühlen. Anschließend abseihen und zweimal täglich 1 Tasse trinken.

Die Löwenzahnwurzel hacken und 2 Teelöffel der Mischung in ein Glas kaltes Wasser geben. 8 Stunden ziehen lassen, dann abseihen. Viermal täglich vor den Mahlzeiten in einer Dosierung von ¼ Glas trinken.

2 EL Holunderbeeren mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen, 12 Stunden ziehen lassen und anschließend abseihen. Das Getränk abends in einer Dosierung von 1/3 Tasse einnehmen.

Verhütung

Dem Fauldarmsyndrom kann vorgebeugt werden. Dazu müssen Sie lediglich einige Regeln zur Vorbeugung befolgen:

• Treiben Sie Sport und versuchen Sie generell, einen aktiven und gesunden Lebensstil zu pflegen;
• Ihre Ernährung sollte Obst und Gemüse sowie Getreidegerichte enthalten (das Einzige, was Sie ausschließen sollten, ist Grießbrei);
• Machen Sie spezielle Übungen, die den Stoffwechsel beschleunigen;
• Sie müssen alle 3 Stunden essen, aber in kleinen Portionen. Gleichzeitig dürfen Sie keine Snacks zu sich nehmen. Die Ernährung sollte Pflaumen, Sauerkraut, fermentierte Milchprodukte, Pilze und Vollkornbrot umfassen.
• Streichen Sie Kakao, kräftige Suppen, starken schwarzen Tee und Rotwein von Ihrem Speiseplan.
• Trinken Sie mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag, insbesondere während/nach den Mahlzeiten.
• Machen Sie es sich zur Gewohnheit, regelmäßig zu einer bestimmten Tageszeit auf die Toilette zu gehen, morgens nach dem Aufwachen oder nach dem Frühstück. Dies hilft, einen konditionierten Stuhlreflex zu entwickeln.

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