Die Methode der tibetischen Mönche zur Reinigung des Körpers ist in der modernen Welt aktueller denn je. Übermäßiges Essen, Trinken und Rauchen, unnatürliche Ernährung, Bewegungsmangel, Stress und Überlastung, Umweltverschmutzung – es gibt mehr als genug Gründe, heute „außer Form“ zu sein.