Wie können Sie Ihren Östrogenspiegel erhöhen?

Die Erhöhung des Östrogenspiegels ist ein dringendes Problem für Menschen mit einem Mangel an diesem Hormon. Wir schauen uns an, was Östrogen ist, welche Auswirkungen es auf den Körper hat und wie man es steigern kann.

Östrogene sind Hormone (weibliche Sexualhormone) und für die normale Funktion des gesamten Körpers verantwortlich. Weiblichkeit, Kalziumaufnahmeprozesse sowie Knochenwachstum und normale Herzfunktion – all dies ist die Aufgabe von Östrogenen. All dies deutet darauf hin, dass ein Mangel an diesem Hormon zu sehr schwerwiegenden Erkrankungen im Körper führen kann. Sehr häufig sind Frauen, die in die Wechseljahre kommen, also in der Zeit, in der der Körper die Östrogenproduktion einstellt, mit dem Problem eines Östrogenmangels konfrontiert.

Es gibt viele Methoden und Wege, den Östrogenspiegel zu erhöhen. Jede davon hat ihre Vor- und Nachteile. Die wirksamste und beliebteste Methode zur Erhöhung des Östrogenspiegels ist heute die Substitutionstherapie und der Einsatz von Phytoöstrogenen. Vergessen Sie aber nicht die Volksheilmittel zur Erhöhung des Östrogenspiegels. Betrachten wir die einzelnen Methoden sowie die Symptome eines Östrogenmangels genauer.

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Symptome eines Östrogenmangels bei Männern

Symptome eines niedrigen Östrogenspiegels bei Männern treten bei schlechter Ernährung, ungesunder Lebensführung und mit Beginn des „anständigen“ Alters auf. Östrogene spielen sowohl im weiblichen als auch im männlichen Körper eine wichtige Rolle. So trägt dieses Hormon bei Männern dazu bei, den Cholesterinspiegel auf einem normalen Niveau zu halten und fördert in Wechselwirkung mit Testosteron das Muskelwachstum. Darüber hinaus ist es das Vorhandensein von Östrogen im männlichen Blut, das die Libido aufrechterhält.

Mit zunehmendem Alter verändert sich der Hormonhaushalt bei Männern und Frauen. Der Testosteronspiegel sinkt, der Östrogenspiegel steigt jedoch an. Bei einem solchen hormonellen Ungleichgewicht nehmen viele Männer an Gewicht zu (insbesondere im Bauchbereich), leiden unter Stress und Depressionen, verminderter Libido, sexuellen Funktionsstörungen usw. Um den Hormonspiegel auf einem normalen Niveau zu halten, wird empfohlen, auf ungesunde Ernährung und schlechte Gewohnheiten zu verzichten und vor allem einen aktiven Lebensstil zu führen.

Symptome eines Östrogenmangels bei Frauen

Symptome eines niedrigen Östrogenspiegels bei Frauen äußern sich in Form von Entwicklungsverzögerungen der Körperphysiologie und verschiedenen Anomalien im Körper. Wenn also bei Mädchen im Kindesalter ein Östrogenmangel beobachtet wird, führt dies zu einer langsamen Entwicklung der Brustdrüsen, des Skeletts und der Genitalien. In der Adoleszenz äußern sich Symptome eines niedrigen Östrogenspiegels jedoch in Form von Verzögerungen oder sogar Ausbleiben des Menstruationszyklus, einer Verkleinerung der Gebärmutter und einer Verkleinerung der Brust (trotz des Wachstums und der Bildung der Brust beginnt sie allmählich zu schrumpfen).

Die Symptome eines niedrigen Östrogenspiegels im gebärfähigen Alter sind besonders unangenehm und schmerzhaft. So leiden manche Frauen unter ständigen Stimmungsschwankungen und Frigidität im Bett, während andere unter Leistungseinbußen, unregelmäßigen und schmerzhaften Perioden, Schlaflosigkeit, Hautproblemen, Gedächtnisstörungen und vielem mehr leiden. All dies deutet darauf hin, dass ein Östrogenmangel im Blut zu einem Verlust der Weiblichkeit führt. Um Ihren Östrogenspiegel zu ermitteln, genügt ein Bluttest auf Hormone.

Wie kann man den Östrogenspiegel mit Volksheilmitteln erhöhen?

Die Frage, wie man den Östrogenspiegel mit Hausmitteln erhöhen kann, ist für viele Menschen interessant, bei denen ein Mangel oder ein niedriger Östrogenspiegel diagnostiziert wurde. Wie effektiv und effizient der Einsatz volksmedizinischer Methoden zur Erhöhung des Östrogenspiegels ist, kann jedoch nur ein Arzt entscheiden. Darüber hinaus erteilt der Arzt Anweisungen und Rezepte für die Anwendung von Heilkräutern oder Kräutertees. Daher müssen Frauen alle Kräutertees und Abkochungen ab dem 15. Zyklustag einnehmen. Schauen wir uns die beliebtesten volksmedizinischen Methoden zur Erhöhung des Östrogenspiegels an.

Trockene Himbeerblätter werden mit 250-300 ml kochendem Wasser übergossen und eine Stunde ziehen gelassen. Nach dem Aufgießen sollte der Sud über den Tag verteilt in kleinen Portionen getrunken werden.

• Eine Mischung aus Wegerichsamen und Frauenmantel ist ein wirksames Mittel zur Erhöhung des Östrogenspiegels. Die Zutaten werden mit kochendem Wasser übergossen und aufgegossen. Der Sud wird dreimal täglich vor den Mahlzeiten eingenommen.
• Himbeerblätter werden zusammen mit wilder Yamswurzel eine Stunde lang in einem Dampfbad aufgegossen. Es wird empfohlen, das Mittel vor den Mahlzeiten esslöffelweise einzunehmen.
• Die zerkleinerten Früchte des Mönchspfefferbaums werden mit kochendem Wasser übergossen und wie in den oben beschriebenen Rezepten aufgegossen. Das Mittel sollte über den Tag verteilt in kleinen Portionen eingenommen werden.

Lebensmittel, die den Östrogenspiegel erhöhen

Produkte, die den Östrogenspiegel erhöhen, sind eine weitere effektive und kostengünstige Möglichkeit, den Hormonspiegel bei Frauen und Männern zu normalisieren. Wenn Sie eines der Symptome eines Östrogenmangels bemerken, sollten Sie Ihre Ernährung überprüfen und ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Der Arzt wird einen Bluttest auf Hormone verschreiben. Basierend auf den Testergebnissen können wir über Methoden zur Normalisierung des Hormonspiegels sprechen. Betrachten wir, welche Produkte bei niedrigem Östrogenspiegel empfohlen werden.

• Hülsenfrüchte;
• Soja und Sojaprodukte (Mehl, Käse, Joghurt, Butter, Milch);
• Produkte tierischen Ursprungs;
• Obst und Gemüse (Auberginen, Kohl, Karotten, rote Trauben, Tomaten).

Bitte beachten Sie, dass übermäßiger Konsum der oben genannten Produkte zu einem Östrogenüberschuss im Blut führen kann. Deshalb wird empfohlen, ein Menü mit einer bestimmten Dosierung von Produkten zu erstellen, die den Östrogenspiegel erhöhen.

Medikamente, die den Östrogenspiegel erhöhen

Medikamente, die den Östrogenspiegel erhöhen, sind eine weitere Möglichkeit zur Behandlung eines Östrogenmangels. Östrogenmangel führt bei Frauen und Männern zu hormonellen Ungleichgewichten und verschiedenen Störungen. All diese Probleme lassen sich jedoch vermeiden, wenn Sie rechtzeitig mit der Einnahme von Östrogen erhöhenden Medikamenten beginnen. Solche Medikamente werden nur von einem Arzt und erst nach einer umfassenden Untersuchung verschrieben. Schauen wir uns die gängigsten Medikamente für Patienten mit Östrogenmangel an.

• Tocopherol ist ein Medikament auf Basis von Vitamin E. In der Regel wird Tocopherol in Kombination mit hormonellen Medikamenten oder oralen Kontrazeptiva verschrieben, die den Progesteron- und Östrogenspiegel im Körper erhöhen.
• Premarin ist eines der wirksamsten Medikamente zur Erhöhung des Östrogenspiegels. Das Medikament enthält natürliche Pferdeöstrogene. Die Einnahme des Medikaments lindert wirksam die Symptome hormoneller Störungen und trägt zur Wiederherstellung der normalen Körperfunktionen bei.
• Proginova – bezieht sich auf hormonelle Medikamente mit hohem Östrogengehalt. Das Medikament enthält ein synthetisches Analogon des menschlichen Hormons. Das Medikament stellt das hormonelle Gleichgewicht im Körper wieder her und bekämpft Osteoporose, die sehr häufig auftritt, wenn sich der Spiegel der Sexualhormone ändert.
• Gemafemin ist ein Arzneimittel aus natürlichen Inhaltsstoffen. Der Wirkstoff des Produkts ist Pantohämatogen aus dem Blut weiblicher Maralhirsche. Diese Substanz wird vom menschlichen Körper perfekt aufgenommen und normalisiert schnell den Östrogenspiegel im Blut. Das Produkt enthält außerdem Vitamin E.

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Kräuter, die den Östrogenspiegel erhöhen

Kräuter, die den Östrogenspiegel erhöhen, sind der sicherste und kostengünstigste Weg, den Hormonspiegel zu normalisieren. Natürliche Pflanzenbestandteile stellen den Hormonspiegel sanft, aber effektiv wieder her.

• Bockshornklee, Hopfen und Rotklee sind beliebte Kräuter, die den Östrogenspiegel erhöhen. Kräuterbehandlungen können für Frauen in den Wechseljahren, häufigen Stimmungsschwankungen und Problemen mit unregelmäßigen Menstruationszyklen hilfreich sein.
• Hibiskus (Karkade) ist eine Pflanze, die hilft, den Östrogenspiegel im Körper wiederherzustellen. Karkade kann nicht als Heilkraut bezeichnet werden, aber Tee aus dieser Pflanze ist für Frauen und Männer gleichermaßen nützlich.
• Roter Pinsel ist eine Pflanze mit einem ausgeprägten Phytohormon – Östrogen. Eine einzigartige Pflanze, deren Abkochung das hormonelle Gleichgewicht im Körper schnell wiederherstellt. Die Einnahme von Rotem Pinsel sollte jedoch nur auf ärztliche Empfehlung erfolgen, da eine unsachgemäße Anwendung des Krauts zu schwerwiegenden Folgen und Komplikationen auf hormoneller Ebene führen kann.

Doch bevor Sie östrogensteigernde Kräuter einnehmen, schauen wir uns die Grundlagen der Kräuterbehandlung an.

1. Die Einnahme von Kräutern ist in einer bestimmten Zyklusphase notwendig. Da die meisten Kräuter, die den Östrogenspiegel erhöhen, starke Phytohormone sind. Nur ein Arzt kann den genauen Einnahmezeitpunkt angeben.
2. Während der Menstruation sollten Sie auf den Konsum von Kräutern verzichten, da der Körper Ruhe und Reinigung benötigt. Darüber hinaus sollten Kräuter nicht zusammen mit Verhütungsmitteln und medizinischen Phytohormonen getrunken werden, da die Wirkung einer solchen Wechselwirkung unvorhersehbar ist.
3. Die durchschnittliche Einnahmedauer der Kräuter beträgt bei Frauen drei Zyklen, bei Männern ein bis drei Monate. Nach einem Monat Einnahme sollte die Behandlung wieder aufgenommen werden.
4. Bitte beachten Sie, dass jeder Körper individuell ist. Daher ist es bei der Einnahme von Kräutern notwendig, die Reaktion des Körpers zu überwachen. Wenn unerwünschte Symptome auftreten, wird empfohlen, die Kräuterbehandlung abzubrechen.
5. Kräuter zur Erhöhung des Östrogenspiegels sind bei Frauen und Männern gleichermaßen wirksam. Es gibt jedoch bestimmte Regeln für die Kräuterbehandlung, die für Frauen und Männer unterschiedlich sind. Um herauszufinden, wie man Kräuterheilmittel richtig einnimmt, ist ärztliche Hilfe und medizinischer Rat erforderlich.

Die Erhöhung des Östrogenspiegels ist ein problematisches Problem, für das es verschiedene Lösungen gibt. Sie können Ihren Hormonhaushalt mithilfe von Medikamenten, einer speziellen Ernährung mit östrogenreichen Produkten und Methoden der traditionellen Medizin verbessern. Die Behandlungsoption hängt vom Alter, Geschlecht, den Symptomen eines niedrigen Östrogenspiegels und den individuellen Körpermerkmalen der Patientin ab. Deshalb sollte jede Behandlung von einer ärztlichen Untersuchung und medizinischen Betreuung begleitet werden.