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Sex steigert die Effektivität eines Workouts
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Eine neue Studie belegt, dass Männer, die ernsthaft Gewichtheben betreiben, nach dem Ansehen erotischer Videos deutlich schwerere Gegenstände heben können. Wissenschaftler zeigten männlichen Sportlern verschiedene Videoclips und untersuchten anschließend ihre Leistung nach dem Training. In einer Speichelanalyse stellten sie Veränderungen des Testosteronspiegels fest. Diejenigen, die erotische Videos sahen, schnitten besser ab als diejenigen, die andere Videos sahen.
Das Ansehen verschiedener Clips führt zu sehr unterschiedlichen Speicheltestergebnissen. Männer können nach dem Ansehen von Pornovideos schwerere Gewichte heben. Erotische, aggressive, humorvolle, lehrreiche und motivierende Clips führten zu einem signifikanten Anstieg des Testosteronspiegels. Traurige und neutrale Clips hingegen führten zu einem signifikanten Abfall des Testosteronspiegels in den Proben. Speichelproben wurden unmittelbar vor dem Ansehen und 15 Minuten nach dem Ansehen des 4-minütigen Clips gesammelt. Die Athleten mussten die Gewichte in drei Versuchen heben.
Deutliche Verbesserungen wurden festgestellt, nachdem die Studienteilnehmer Clips mit bestimmten Inhalten angesehen hatten. Diese und ähnliche Studien bestätigen erneut: Sex steigert die Leistung eines Sportlers. Obwohl früher angenommen wurde, dass Sex vor einem Start niemals stattfinden sollte. Schon in den 50er und 60er Jahren glaubte man, dass Sex die Leistung von Sportlern negativ beeinflusst. Sex lindert geistige Erschöpfung.
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