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Zinkmangel führt zu Krebs
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Eine neue Studie von Wissenschaftlern hat erstmals Licht auf den biologischen Mechanismus geworfen, durch den Zinkmangel im Alter zu einer verminderten Immunität und einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Krankheiten wie Herzinsuffizienz, Krebs, Autoimmunerkrankungen und Diabetes führt.
Forscher am Linus Pauling Institute der Oregon State University begannen, diesen Prozess zu untersuchen.
Experten sagen, dass Tinnitus, Schwindel und brüchige Hautkapillaren mögliche Folgen eines Zinkmangels im Körper sind. Daher ist es sehr wichtig, auf die Ernährung zu achten, die Lebensmittel enthalten sollte, die reich an diesem Element sind.
Forschungsberichten zufolge nehmen etwa 40 % der älteren Amerikaner und etwa 2 Milliarden Menschen weltweit weniger Zink über die Nahrung auf, als ihr Körper benötigt.
Die Wissenschaftler untersuchten diesen biologischen Prozess unter anderem an Labortieren. Es zeigte sich, dass bei älteren Tieren die Regulierung des Zinktransmitters stark gestört war. Selbst wenn die Probanden eine altersgerechte Zinkdosis mit der Nahrung erhielten, kam es dennoch zu einem ausgeprägten Entzündungsprozess. Nach einer zehnfachen Erhöhung dieser Dosis glichen die Biomarker der älteren Tiere denen der jungen Tiere an.
„Ältere Erwachsene leiden unter Zinkmangel, der ein Risikofaktor für viele Krankheiten ist“, sagte die Hauptautorin Emily Ho. „Das Problem ist jedoch, dass ihr Körper mit zunehmendem Alter die Fähigkeit verliert, Zink so schnell aufzunehmen wie jüngere Menschen.“
Frühere Studien haben gezeigt, dass ein Mangel zu DNA-Schäden führen kann, und die Ergebnisse dieser Studie zeigen, wie dies zu systemischen Entzündungen führen kann.
„Entzündungen sind ein normaler, natürlicher und periodischer Prozess im Körper. Wenn die Entzündung jedoch über den normalen Bereich hinausgeht, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass der Körper versucht, Krankheiten wie Herzkrankheiten oder Krebs abzuwehren. Diese Prozesse sind ein Beweis dafür, dass im Körper etwas nicht stimmt“, sagen die Forscher.
Unter Berücksichtigung der erhaltenen Daten empfehlen Experten älteren Menschen die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, deren Tagesdosis für Männer 11 Milligramm und für Frauen 8 Milligramm beträgt.
Meeresfrüchte und Fleisch sowie Gemüse und Getreide enthalten sehr viel Zink.
Experten haben herausgefunden, dass Störungen des Zinktransports durch altersbedingte epigenetische Veränderungen verursacht werden, die wiederum zu DNA-Methylierung und Histonmodifikationen führen können. Diese Veränderungen werden mit vielen Krankheiten, insbesondere Krebs, in Verbindung gebracht.
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