Vitamine gegen Haarausfall für Frauen und Männer

Ein Mangel an Vitaminen – einer Gruppe von Substanzen, die den Gewebestoffwechsel beeinflussen – wird als Ursache für die Verschlechterung der Haarstruktur, Wachstumsstörungen und erhöhten Haarausfall angesehen. Daher wird die Einnahme bestimmter Vitamine gegen Haarausfall empfohlen.

Welche Vitamine sollte ich gegen Haarausfall einnehmen?

In der dermatologischen Praxis sind Indikationen für den Einsatz von Vitaminpräparaten fokaler, diffuser und normaler Haarausfall sowie alle Formen der Alopezie.

Menschen mit diesen Problemen fragen sich, welches Vitamin fehlt, wenn Haarausfall auftritt, und ob Vitaminkomplexe und Nahrungsergänzungsmittel (DS) mit Vitaminen helfen können, den Haarausfall zu verlangsamen und das Haarwachstum wiederherzustellen.

Die Liste der Vitamine gegen Haarausfall wird von den B-Vitaminen angeführt. Das erste ist Vitamin B7 – Biotin, das von der Darmflora synthetisiert wird. Normalerweise ist seine Serumkonzentration vernachlässigbar (nicht mehr als 0,8 ng/ml), und ein Mangel im Körper wird in seltenen Fällen festgestellt. Trotz fehlender wissenschaftlicher Bestätigung seines Nutzens wird angenommen, dass Biotin (als Coenzym der Enzyme Hydrolase und Carboxylase) an der Synthese von Purinnukleotiden beteiligt ist, die für die Bildung von Keratin in Haaren und Nägeln notwendig sind. Es wird angenommen, dass die tägliche Aufnahme dieses Vitamins im Körper eines Erwachsenen bei 30 µg liegen sollte. [ 1 ]

Vitamin B3 (PP, Nikotinsäure, Niacin), dessen empfohlene Tagesdosis für einen Erwachsenen 14–16 mg beträgt, senkt den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut, was die Talgproduktion reduziert und sich positiv auf die Talgdrüsen der Kopfhaut auswirkt. Dies ist sehr wichtig, da die Ansammlung von Cholesterin in den Haarfollikeln zu einem Anstieg des Enzyms 5α-Reduktase führt, das Cholesterin in die aktivste Form von Steroidandrogenen – Dihydrotestosteron – umwandelt, das die Struktur und Funktion der Haarfollikel stört. [ 2 ]

Es wird auch empfohlen, die Vitamine B6 und B12 gegen Haarausfall einzunehmen. Pyridoxin – Vitamin B6 – ist für die Synthese von Nukleinsäuren, Hämoglobin, Sphingolipiden der Zellmembranen usw. notwendig. Bei einem Mangel – meist in Kombination mit einem Mangel an anderen Vitaminen dieser Gruppe (B9 und B12) – werden die Bildung von Lymphozyten und die Produktion von Antikörpern gestört. Die empfohlene Tagesmenge an Vitamin B6 für Erwachsene beträgt 1,4–1,7 mg. [ 3 ]

Vitamin B12 (Cyanocobalamin) unterstützt die Funktion von Enzymen, die den Zellstoffwechsel, die DNA-Replikation und die Hämatopoese (Bildung roter Blutkörperchen im Knochenmark) gewährleisten. Es wurde nachgewiesen, dass Vitamin B12 zur Aktivierung des Signalwegs der Zelldifferenzierung beiträgt und dass ein Mangel zu Haarausfall führen kann.

Um einem Mangel vorzubeugen, muss ein Erwachsener täglich 2,4 µg Vitamin B12 zu sich nehmen. Es gibt Hinweise darauf, dass 20 % der über 60-Jährigen einen Mangel haben, der nicht nur zu Haarproblemen, sondern auch zu einer Beeinträchtigung der kognitiven Fähigkeiten (Demenz) führt. Lesen Sie auch: Vitamin-B-Mangel [ 4 ]

Die Liste der zur Stärkung der Haare notwendigen Vitamine umfasst außerdem:

• Antioxidans Vitamin A, bestehend aus Carotinoiden, die die Zellen schnell wachsender und sich ständig regenerierender Gewebe vor den Auswirkungen freier Radikale schützen. Ein erwachsener Mann benötigt 0,9 mg dieses Vitamins pro Tag und eine Frau 0,7 mg (Stillen - 1,3 µg); [ 5 ]
• Vitamin C beugt den negativen Auswirkungen von oxidativem Stress vor, fördert Regenerationsprozesse und reguliert den Stoffwechsel von Lipoproteinen und Steroiden. Darüber hinaus ist Ascorbinsäure an der Kollagensynthese beteiligt und unterstützt die Eisenaufnahme. Die Tagesdosis dieses Vitamins beträgt für Erwachsene 100 mg, für Kinder 50–60 mg. Weitere Informationen finden Sie im Artikel – Vitamin C [ 6 ].
• Tocopherol oder Vitamin E hilft gegen Haarausfall auf die gleiche Weise wie Vitamin C, da es ebenfalls ein Antioxidans ist. Dieses Vitamin erhält außerdem die schützende Lipidschicht der Kopfhaut und sorgt für ihren normalen Zustand. Die tägliche Norm für Vitamin E für Erwachsene beträgt 15 mg (22,4 IE); [ 7 ]
• Vitamin D stärkt das Immunsystem, stärkt die Knochen und sorgt für gesunde Haut (durch Stimulierung des Zellwachstums). Es wird angenommen, dass es auch beim Haarwachstum eine Rolle spielt, aber welche Rolle diese Rolle spielt, ist noch unbekannt. Es wurde jedoch festgestellt, dass Menschen mit einem Vitamin-D-Mangel beginnen, Probleme mit ihren Haaren zu bekommen. In solchen Fällen wird empfohlen, mindestens 15 µg (600 IE) pro Tag und für ältere Menschen mindestens 20 µg (800 IE) einzunehmen. [ 8 ]

Unter Berücksichtigung der Ergebnisse biochemischer und klinischer Studien, der Bewertungen von Trichologen und der Meinungen von Patienten sowie unter Berücksichtigung von Faktoren wie Alter, Vererbung und Hormonspiegel gelten die Vitamine A, C, E, D, B3 (PP), B6, B7 und B12 als die besten Vitamine für das Haarwachstum.

Mikroelemente gegen Haarausfall

Es ist unmöglich, die Rolle von Mikroelementen im Prozess des Haarwachstums nicht zu berücksichtigen, lesen Sie - Haare und Mikroelemente

Eisen und Zink gelten als die wichtigsten Mittel gegen Haarausfall. Der Zusammenhang zwischen Eisenmangel und Haarausfall ist jedoch nicht endgültig bewiesen, obwohl einige Forscher darauf bestehen. Sie bestätigen dies durch die Tatsache, dass rote Blutkörperchen mithilfe von Eisen Sauerstoff zu allen Geweben transportieren, und Haarfollikel bilden da keine Ausnahme. Auch das sogenannte Telogen-Effluvium ist mit einem Eisenmangel im Körper verbunden – wenn das vorhandene Haar aufhört zu wachsen und allmählich ausfällt, und mehr als 30 % der Haare (statt der üblichen 5–10 %) in eine vorübergehende Ruhephase (Telogen) eintreten. Im Detail – Telogen- und Anagen-Haarausfall [ 9 ]

Zink ist außerdem ein Cofaktor für viele Enzyme, die biochemische Prozesse in der Haut und den Haarfollikeln gewährleisten. Experten zufolge kann sein Mangel zu einer Verschlechterung der Struktur der Haarfollikelproteine und deren Schwächung führen. Die Rolle von Zink ist jedoch viel bedeutender: Verbindungen dieses Metalls sind an der Regulierung der Zellteilung und -regeneration auf der Ebene der DNA-, RNA- und Hormonsynthese beteiligt. [ 10 ]

Vergessen Sie nicht Selen! Dieses Mikroelement ist für die Synthese von Enzymen und Hormonen notwendig. Zum Beispiel das Schilddrüsenhormon Thyroxin, das wiederum den zyklischen Charakter von Haarwachstum und -ausfall beeinflusst. [ 11 ], [ 12 ]

Freigabe Formular

Die häufigste und aus pharmakologischer Sicht am besten geeignete Form der Freisetzung für die systemische Anwendung sind Vitamine in Kapseln und Tabletten gegen Haarausfall. Es gibt Präparate mit einem Vitamin (z. B. Kapseln mit Biotin – Vitagen Biotin Max, Biotin Angie), Kapseln mit Vitamin E oder A; Zweikomponenten-Aevit (A + E) und natürlich Vitaminkomplexe gegen Haarausfall mit einer Reihe von Mikroelementen. Weitere Informationen im Artikel – Tabletten gegen Haarausfall

Haarvitamine in Ampullen – Injektionslösungen aus Nicotinsäure (1 %), Cyanocobalamin, Pyridoxin (5 %); Öllösung aus Tocopherol zur Injektion (5 % und 10 %); Ampullen mit vitaminhaltigen Zusammensetzungen zur äußerlichen Anwendung (normalerweise handelt es sich dabei um Cosmeceuticals verschiedener Hersteller).

Und flüssige Vitamine gegen Haarausfall sind die gleichen Lösungen (Öl oder Wasser) sowie Tropfen (Vitamin D wird in dieser Form freigesetzt). Es gibt auch Produkte zur Förderung des Haarwachstums in Form von Lotionen mit Vitaminen.

Vitamine für Haarwachstum und Haarausfall: Namen

Es ist zu beachten, dass:

• Vitamine gegen hormonell bedingten Haarausfall oder androgenetische Alopezie müssen Vitamin B3 (Nikotinsäure) enthalten;
• Vitamine gegen Schuppen und Haarausfall sollten in Kombination mit Zink und Selen und der obligatorischen Anwesenheit von Vitamin E sein, siehe - Centrum von A bis Zink (Wyeth-Lederle Pharma, Österreich), und auch die Überprüfung - Vitamine mit Zink
• Vitamine gegen Haarausfall und Nagelspliss – Kapseln Bioactive Selenium + Zinc (Pharma Nord ApS, Dänemark), Doppelherz Active (Queisser Pharma, Deutschland), Centrum A-Zink (Pfizer, Deutschland) usw. Weitere Einzelheiten finden Sie unter – Vitamine für Nägel

Wenn Sie Vitamine gegen Haarausfall bei Männern benötigen, finden Sie ausführliche Informationen dazu in den Materialien - Vitamine für Männer gegen Haarausfall und Vitamine für Haare bei Männern

Bei Haarausfall bei Frauen werden folgende Vitamine empfohlen:

• Vitrum Beauty (Unipharm, USA);
• Nourkrin Womman (Pharma Medico International, Dänemark);
• Menopace (Vitabiotics, Großbritannien);
• Komplivit-Strahlung (RF).

Das Nahrungsergänzungsmittel Alphabet Cosmetic ist als Frauenvitamin deklariert – mit einem vollständigen Spektrum an Vitaminen und Spurenelementen, ergänzt mit Extrakten aus Heilpflanzen.

Vitamine gegen Haarausfall in den Wechseljahren werden in den Publikationen vorgestellt - Die besten Vitamine für Frauen in den Wechseljahren und Vitamine für Frauen nach 50 Jahren

Nennen wir weitere Vitamine aus der Apotheke gegen Haarausfall:

• ein ausgewogener Komplex aus Vitaminen und Mineralstoffen Perfectil und Perfectil Plus (britischer Hersteller Vitabiotics), Unicap M (Ferrosan, Dänemark), Actival Max (Beres Pharma, Ungarn), Bonavit und Vita-Life (Ukraine);
• Amerikanische Vitamine Hair Grow Plus (KIMI Naturals), Maxi-Hair (Country Life), Vitaminpräparat für Haar- und Nagelwachstum (Brock Beauty);
• Finnische Vitamine Evonia, Vitatabs Mega B, Vitatabs D-Caps, Vitamine für die Haargesundheit.
• Vitamin- und Mineralstoffkomplex Alerana (RF);

Zu den Nahrungsergänzungsmitteln für das Haar mit Vitaminen gehören:

• Ducray ANAcaps oder Ducray-Vitamine (Frankreich) mit Sojaglycin und Lecithin;
• Merz Vitamine – Merz Spezial Dragees (Merz Spezial Dragees);
• Pantovigar (Merz Pharma, Deutschland) und die leicht unterschiedlichen Medikamente Revalid (TEBA, Ungarn) und Fitoval (Krka, Slowenien);
• Solgar (Solgar Vitamin & Herb, USA).

Bei dem Nahrungsergänzungsmittel Zincite handelt es sich um Zinksulfat (in Form von Brausetabletten).

Pharmakodynamik

Nach oraler Gabe von Vitamin A steigt die Carotinoidkonzentration im Blutserum um fast 60 %. Beta-Carotin ist eine fettlösliche Substanz mit einer besonderen Struktur, die durch Blutlipoproteine in das Organgewebe eindringt. Durch Chelatbildung absorbiert dieses Vitamin freie Radikale und reduziert den oxidativen Stress der Zellen, wodurch deren Apoptose verhindert wird.

Ascorbinsäure (Vitamin C) wird im Dünndarm schnell resorbiert; fast 25 % des Vitamins binden an Plasmaproteine; 5 Stunden nach der Verabreichung erreicht der Blutspiegel sein Maximum.

Alle B-Vitamine sind wasserlöslich und zählen zu den Coenzymen – nicht-proteinhaltigen Substanzen, die an Enzymproteine binden, die alle Stoffwechselprozesse im Körper vermitteln. Sie werden leicht vom Magen-Darm-Trakt in den Blutkreislauf aufgenommen; beispielsweise wird Vitamin B6 im Dünndarm resorbiert und ist zu 90 % an Plasmaproteine gebunden; die maximale Konzentration im Blut wird 5–6 Stunden nach oraler Einnahme beobachtet. Im Körper wird es in Pyridoxal-5-phosphat umgewandelt – eines der wichtigsten Coenzyme.

Das organometallische Vitamin B12, das empfindlich auf Magensäure reagiert und durch ein Speichelenzym (Transcobalamin) vor deren Wirkung geschützt wird, gelangt ebenfalls in den Dünndarm und bindet an den Intrinsic Factor von Castle. Mit seiner Hilfe gelangt das Vitamin ins Blut (der maximale Serumgehalt wird nach 1-2 Stunden festgestellt) und dann in die Gewebezellen.

Biotin, das eine Carboxylgruppe besitzt, bindet an die aliphatische Aminosäure Lysin (um Biocytin zu bilden) und beginnt auch, als Coenzym im Stoffwechsel einer Reihe von Aminosäuren und Fettsäuren zu fungieren.

Um aktiv wirken zu können, bildet Vitamin B3 nach der Einnahme Nicotinsäureamid (Nicotinamid), das an der Bildung zweier wichtiger Coenzyme (NAD und NADP) beteiligt ist, die für alle Oxidations-Reduktions-Reaktionen im Gewebe und die Regulierung der Zelldifferenzierung notwendig sind.

Pharmakokinetik

In den Anweisungen für die meisten Mehrkomponenten-Vitaminpräparate wird die Pharmakokinetik aufgrund fehlender vollständiger Daten zum Mechanismus der kombinierten Aufnahme von Vitaminen nicht angegeben. Häufiger wird, wie in der Pharmakodynamik, eine allgemeine Vorstellung von jedem Vitamin gegeben.

So wird Beta-Carotin im Dünndarm und in der Leber zerstört; ein Teil des nicht absorbierten Carotins und seiner Metabolite werden über den Darm und die Nieren ausgeschieden; die Halbwertszeit beträgt 6 bis 10 Tage.

Ascorbinsäure wird in der Leber zu einem aktiven Metaboliten oxidiert, ein Teil des Vitamin C wird in Sulfat und Ethandisäure zerlegt, die über die Nieren ausgeschieden werden.

Vitamin B6 wird im Magen-Darm-Trakt resorbiert und gelangt ins Blut sowie in alle Körperflüssigkeiten. Seine Ablagerungen finden sich in Leber, Herzmuskel und teilweise in den Nieren. Durch den Abbau durch Leberenzyme entsteht 4-Pyridoxinsäure, die nach und nach über die Nieren mit dem Urin ausgeschieden wird. Die Halbwertszeit beträgt mehr als zwei Wochen.

Cyanocobalamin verteilt sich hauptsächlich im Knochenmark, Lebergewebe, Nieren und Nebennieren. Die Ausscheidung erfolgt renal (etwa 70-75 % werden unverändert ausgeschieden).

Dosierung und Verabreichung

Komplexe Vitaminpräparate in Kapseln und Tabletten werden oral eingenommen, die Dosierung ist in der beiliegenden Gebrauchsanweisung angegeben, in der Regel ein bis zwei Kapseln (Tabletten) pro Tag.

Parenterale Anwendung – Vitamininjektionen gegen Haarausfall – intramuskuläre Injektionen von Vitamin B12 (bei Cobalamin ist diese Verabreichungsmethode bei schwerem Mangel an perniziöser oder megaloblastischer Anämie sowie bei Patienten mit neurologischen Komplikationen vorzuziehen) sind nur zur Behandlung von Haarausfall nützlich, der durch einen Mangel an diesem Vitamin verursacht wird.

Fettlösliche Vitamine können äußerlich angewendet werden. Die einfachste Maske gegen Haarausfall mit den Vitaminen A und E wird aus leicht erwärmtem Olivenöl (zwei Esslöffel) hergestellt – unter Zugabe des Inhalts einer Aevit-Kapsel. Für normales Haar kann Traubenkernöl als Basis verwendet werden, für fettiges Haar Sesamöl und für trockenes Haar Rizinusöl (reich an Omega-9-Fettsäuren).

Die Maske auf die saubere und trockene Kopfhaut auftragen. Die Vitamine mit den eingeölten Fingern in die Haut einmassieren. Bei Schuppen vier Tropfen ätherisches Rosmarinöl hinzufügen. Nach 30–45 Minuten abspülen und mit einem milden Shampoo auswaschen. Drei Wochen lang zweimal wöchentlich wiederholen. Danach eine mehrtägige Pause einlegen.

Das Basisöl kann durch rohes Eigelb oder Naturjoghurt ersetzt werden, bei fettiger Haut empfiehlt sich die Zugabe von frischem Zitronensaft (ein Teelöffel).

Auf die gleiche Weise können Sie Ihrem Anti-Haarausfall-Shampoo fettlösliche Vitamine hinzufügen (und es mindestens 10 Minuten im Haar einwirken lassen).

Nützliche Informationen – Haarbehandlung zu Hause

Anwendung für Kinder

Es ist nicht akzeptabel, Vitaminkomplexe für Erwachsene für Kinder zu verwenden. Herkömmliche Kapseln, Kautabletten und Lutschtabletten sowie Vitamine in Form von Sirupen zur oralen Verabreichung werden von einem Kinderarzt oder einem Facharzt verschrieben. Dies sollten jedoch Produkte sein, die speziell in der Pädiatrie verwendet werden.

Bitte beachten Sie, dass in den Anweisungen für Vitamine für Erwachsene deren Anwendung bei Kindern unter 12-14 Jahren unter den Kontraindikationen aufgeführt ist. Nahrungsergänzungsmittel (BAA) werden bei Kindern ebenfalls nicht angewendet.

Informationen darüber, welche Vitamine Sie Kindern gegen Haarausfall geben sollten, finden Sie unter – Vitamine für Kinder und auch – Kindervitamine

Bei Problemen mit der Kopfbehaarung hilft einem Teenager der Vitaminkomplex Multimax Junior und seine Analoga – Multitabs Teenager, Vitrum Teenager usw.

Verwenden Vitamine gegen Haarausfall Sie während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft werden bestimmte Vitaminpräparate von einem Frauenarzt verschrieben und ihre Anwendung reguliert und kontrolliert. Daher wird die Einnahme von Vitaminen unbedingt mit einem Arzt besprochen.

Frauen benötigen Vitamine nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch gegen Haarausfall nach der Geburt und während der Stillzeit. Sie können den Schweizer Vitamin- und Mineralstoffkomplex Elevit Pronatal und die amerikanischen Vitamine Vitrum Prenatal Forte verwenden, die sowohl Biotin als auch Zink enthalten. Es gibt ein vollwertiges Analogon – Alphabet Mom's Health.

Der deutsche Vitaminkomplex Pregnavit enthält ausreichend Vitamin B12, ihm fehlen jedoch Biotin und Zink. Alle aufgeführten Präparate enthalten Folsäure (Vitamin B9).

Kontraindikationen

Patienten mit Niereninsuffizienz, Magen-Darm-Operationen in der Vorgeschichte oder Rauchern sollte Biotin nicht verabreicht werden.

Vitamin E ist bei Hyperthyreose, Kardiosklerose und akutem Herzinfarkt sowie bei Kindern unter 12 Jahren kontraindiziert.

Zu den Kontraindikationen für Vitamin B6 zählen Magengeschwüre, Leberentzündungen und Herzischämie.

Patienten mit Diabetes mellitus und Urolithiasis mit Oxalatsteinen wird dringend empfohlen, kein Vitamin C einzunehmen.

Die Einnahme von Vitamin A (Retinol) ist kontraindiziert bei: chronischer Nephritis oder Pankreatitis, schwerer Herzinsuffizienz, Gallensteinen, systemischer Granulomatose sowie bei Menschen mit Fettleibigkeit und Alkoholabhängigkeit.

Bei funktioneller Niereninsuffizienz und Nierensteinen sowie bei Tuberkulose und Kalziumstoffwechselstörungen sollte auf die Einnahme von Vitamin D verzichtet werden.

Nebenwirkungen Vitamine gegen Haarausfall

Die Einnahme von Vitamin B6 kann Nebenwirkungen in Form einer allergischen Hautreaktion hervorrufen, darunter Dermatitis, Kopfschmerzen und Schwindel, Übelkeit und Magenschmerzen, Kardialgie, Kurzatmigkeit und Herzfrequenzstörungen, Taubheitsgefühl in den Extremitäten und Krämpfe.

Die stärksten Nebenwirkungen von Biotin sind Magen-Darm-Beschwerden und allergische Hautausschläge. Und Vitamin B3 (Niacin) verursacht neben ähnlichen Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt zu Beginn der Anwendung in einigen Fällen einen Blutandrang im Gesicht und am Hals mit Rötung, Veränderungen des Blutzuckerspiegels, Blutdruckabfall und Herzrhythmusstörungen.

Die Entwicklung einer allergischen Reaktion, das Auftreten von Kurzatmigkeit und Brustschmerzen sind die häufigsten Nebenwirkungen von Vitamin D.

Überdosis

Welche Risiken birgt eine Vitamin-Überdosierung? Untersuchungen zeigen, dass eine langfristige Überdosierung von Vitamin A zu Haarausfall beitragen und sich auch negativ auf die Gesundheit der Koi auswirken kann.

Bei einer Vitamin-C-Überdosierung kann es zu juckendem Hautausschlag, Übelkeit und Erbrechen, Magenschmerzen und einer Blasenentzündung (mit Bildung von Oxalatsteinen) kommen.

Eine übermäßige Vitamin-E-Einnahme kann das Blutungsrisiko erhöhen. Anzeichen einer Vitamin-D-Überdosis sind ein metallischer Geschmack im Mund, allgemeine Schwäche, Gewichtsverlust, Übelkeit, Erbrechen und Verstopfung sowie Muskel- und Gelenkschmerzen.

Eine Überdosis Niacin ist gekennzeichnet durch erhöhte Trockenheit der Haut (mit Juckreiz) und der Schleimhäute der Augen vor dem Hintergrund von Durst und Durchfall; erhöhte Zucker- und Harnsäurewerte im Blut; Schwindel und Herzfrequenzstörungen.

Bei einer Überschreitung der Vitamin-B6-Dosierung treten fast immer Sodbrennen und Übelkeit, Parästhesien der Extremitäten (mit eingeschränkter Bewegungskoordination) auf und die Empfindlichkeit der Haut gegenüber UV-Strahlung nimmt zu.

Wechselwirkungen mit anderen Drogen

Erstens interagieren Vitamine miteinander, und diese Wechselwirkung kann nicht nur neutral oder sich gegenseitig verstärkend (synergistisch) sein: Ihre Unverträglichkeit ist möglich. So verstärken sich die Vitamine A, B3, B6 und B7 gegenseitig in ihrer Wirkung; die Vitamine A, C und E. Cyanocobalamin ist jedoch praktisch unverträglich mit Carotinoiden und Eisen.

Vitamin E verstärkt die Wirkung von Kortikosteroiden, NSAR und Antiepileptika (Antikonvulsiva).

Vitamin C verstärkt die Wirkung von Sulfonamiden, verringert jedoch die therapeutische Wirkung von heparinhaltigen Arzneimitteln und indirekten Antikoagulanzien.

B-Vitamine werden nicht zusammen mit einigen antibakteriellen Medikamenten, insbesondere Penicillin und Tetracyclin, eingenommen; Vitamin B6 ist mit Sulfonamiden unverträglich. Pyridoxin verstärkt auch die Wirkung von Diuretika, verringert jedoch die Wirksamkeit gleichzeitig angewendeter Barbiturate.

Die Kombination von Niacin mit Alkohol erhöht das Risiko von Leberproblemen und die gleichzeitige Einnahme mit Statinen verstärkt die Nebenwirkungen dieser Medikamente.

Lagerbedingungen

Die optimalen Lagerbedingungen für Vitaminpräparate sind fern von Heiz- und Beleuchtungsgeräten, bei Raumtemperatur (nicht über +25°C).

Das genaue Verfallsdatum jedes Vitaminpräparats ist auf der Verpackung angegeben.

Es ist schwer zu sagen, wie beliebt die in der Bewertung aufgeführten Produkte sind (bei Ärzten, Patienten oder Apothekern?): Niemand hat dieses Thema im Hinblick auf die Wirksamkeit untersucht. Daher wird jede Bewertung auf die eine oder andere Weise falsch erscheinen.

Und wir möchten Sie daran erinnern, dass die beste Quelle für Vitamine, die für das Haarwachstum notwendig sind, tägliche Lebensmittel sind. Welche? Lesen Sie mehr – Haarprodukte