Die Kreml-Diät: Bewertungen und Ergebnisse

Nicht umsonst wird die Kreml-Diät von Menschen geliebt, die es nicht gewohnt sind, sich selbst ein leckeres Essen zu verweigern. Immerhin erlaubt es, was in anderen Diäten nicht erlaubt ist: gebraten und scharf, fleischig und fettig. Aber was ist mit der Kremldiät? Was ist das Ergebnis des Abnehmens?

Diät plus

1. Wie sie sagen und sagen, diejenigen, die die Kreml-Diät praktiziert , ist dies eine Technik, mit der Sie bequem abnehmen können. Verweigerung der Frucht und einiger anderer Produkte wird nur in den ersten Wochen der Gewichtsabnahme erwartet.
2. Es sind Proteinprodukte erlaubt, die gut sättigen, und daher erfährt eine Person kein gnadenloses und schmerzhaftes Hungergefühl wie bei vielen anderen Diäten.
3. Wenn die Kremldiät scharf, frittiert und fett sein darf, ist eine Umstellung der Ernährungsweise besonders nicht notwendig, was auch praktisch ist.

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Diät minus

Bei der Kreml-Diät müssen Sie vor Ihren Augen einen Tisch mit Kohlenhydrat-Punkten haben und ihre Anzahl zählen - das ist nicht sehr praktisch, aber mit der Zeit gewöhnt man sich daran. Immerhin, das Hauptziel - Gewichtsverlust, nach Bewertungen, immer noch erreicht.

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Ein organisierter Ansatz zum Abnehmen. Lassen Sie eine Tabelle mit Kohlenhydraten für die Kreml-Diät drucken, auf einem iPhone oder Laptop oder halten Sie sie vor sich auf Ihrem Computer-Desktop.

Eine unvorbereitete Person, die ohne Untersuchungen und mit Begleiterkrankungen in die Kremldiät ging , kann die Arbeit der Nieren und der Leber stören. Sie können eine große Anzahl von Proteinen fast ohne die Beteiligung von Kohlenhydraten bewältigen.

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Bevor Sie sich entscheiden, Gewicht auf der Kreml-Diät zu verlieren, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren.

Mit der Kremldiät kann Berichten zufolge Peristaltik des Darms gestört werden. Für die Aktivität der Peristaltik ist verantwortlich für die Zellulose, die in verbotenen Obst und Gemüse reichlich vorhanden ist.

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Menschen, die anfällig für Verstopfung sind, müssen Sie den Prozess des Abnehmens zuerst und auf Empfehlung des Arztes kontrollieren, entweder Abführmittel oder geeignete Produkte, die als Abführmittel wirken können.

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Eines der einfachsten Rezepte der Kreml-Diät

Frühstück

• 70 g Hartfettkäse
• Spiegeleier und Balyk
• Mineralwasser ohne Gas oder Kräutertee

Mittagessen

• Brühe auf Schweinefleisch (bis 500 g)
• gekochtes Hühnerfleisch (150 g)
• Pilze mit geriebenen Karotten und Gurken (120 g)
• Krautsalat (100 g)
• Kaffee ohne Zucker und Sahne

Abendessen

• Rindersteak (150 g)
• gekochte Bohnen (50 g)
• ein Glas roter trockener Wein
• Grüner Tee ohne Zucker oder Kaffee ohne Zucker

Ergebnisse der Kremldiät

Innerhalb von 2-3 Wochen verlieren sie sogar die Menschen, die mit anderen Techniken nicht abnehmen konnten. Darüber hinaus ist Gewichtsverlust für eine lange Zeit festgelegt. Und je mehr Gewicht abgenommen wurde, desto mehr trennte er sich am Ende mit vielen Kilogramm.

Wer sollte nicht auf der Kreml Diät abnehmen

1. Menschen mit Nieren- und Lebererkrankungen
2. Menschen mit Erkrankungen des endokrinen Systems
3. Diejenigen, die das Herz-Kreislauf-System gestört haben
4. Stillende Mütter
5. Schwanger
6. Menschen mit eingeschränkter Funktion des Magen-Darm-Traktes

Treffen Sie die Bewertungen von Diäten zur Gewichtsabnahme, wählen Sie das beste Ernährungssystem für sich selbst und seien Sie glücklich!

Bewertungen über die Kreml-Diät