Vitamin P oder Rutin ist ein Flavonoid, das unserem Körper viel Gutes tut. Es wäre korrekter, Vitamin P oder Rutin nicht als Flavonoid, sondern als Bioflavonoid zu bezeichnen, eine Substanz, die den Alterungsprozess verlangsamt. Rutin kann die Durchlässigkeit der Kapillaren verbessern und deren Brüchigkeit verhindern. Es kann auch dazu beitragen, gesund und aktiv zu sein. Rutin ist in zahlreichen Lebensmitteln und Kräutern enthalten, seine Wirkung auf den Körper ist jedoch unklar.