Vitamine und Allergien

Allergie wird aus dem Griechischen als fremd, anders, fremdartig übersetzt. Der Körper reagiert mit Allergien auf ihm fremde Stoffe. Mithilfe von Vitaminen können Sie diese Reaktionen glätten und die Funktion des Immunsystems verbessern. Wir erklären Ihnen, wie das passiert.

Was ist eine Allergie?

Dabei handelt es sich um ein Verhalten des Immunsystems, das umso stärker auf den Allergen-Reizstoff reagiert, je häufiger dieser in den Körper gelangt.

Allergien zählen zu den gefährlichsten Krankheiten, die Ärzte als besonders gefährlich einstufen. Sie sind die häufigste Erkrankung. Die Zahl der Menschen, die an Allergien leiden, steigt weltweit jährlich. In den letzten zehn Jahren hat sich ihre Zahl weltweit verdreifacht. Wie gefällt Ihnen diese Tatsache?

Um nicht zu diesen Menschen zu gehören, ist es sehr wichtig, dem Auftreten von Allergien mit Hilfe von Vitaminen bereits im Kindesalter vorzubeugen.

Können Vitamine selbst Allergien auslösen?

Ja, das können sie, aber es hängt alles davon ab, wie sie in den Körper gelangt sind. Wenn Vitamine gegessen werden, also über den Magen-Darm-Trakt in den Körper gelangen, können sie keine Allergien auslösen (es sei denn, die Vitamindosis wird überschritten).

Die Sache ist, dass Vitamine, wenn sie über den Magen-Darm-Trakt in den Körper gelangen, am Stoffwechsel beteiligt sind. Allergien werden durch Substanzen mit großen Molekülen verursacht, während Vitamine kleine Moleküle haben und daher nicht als Allergene wirken.

Wenn Vitamine jedoch intramuskulär oder intravenös in den Körper gelangen, können sie Allergien auslösen. Der Grund dafür ist, dass Blutproteine mit Vitaminmolekülen umhüllt sind, und zwar in großen Mengen auf einmal.

Der Körper nimmt diese komplexen Molekülstrukturen als Feinde wahr und reagiert mit einer Allergie. Äußerlich kann sich dies in Hautausschlägen (vor allem bei Kindern) oder Problemen mit den Atemwegen äußern.

Um die Wirkung pharmazeutischer Vitamine abzumildern, ist es wichtig, Milchprodukte zu konsumieren. Sie mildern und neutralisieren die Wirkung der Vitaminmoleküle.

Wenn Sie feststellen, dass Sie gegen ein bestimmtes Vitamin allergisch sind, sollten Sie zunächst die Einnahme abbrechen und anschließend mit einem Arzt besprechen, welche Diät Sie unbedingt einhalten müssen, um die schädlichen Auswirkungen der Allergie zu vermeiden.

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Vitamine und Rauchen

Wer raucht, benötigt deutlich mehr Vitamine, um die schädlichen Auswirkungen des Tabaks auf den Körper zu neutralisieren. Tatsache ist, dass Rauchen die Aufnahme von Vitaminen verringert. Auch Raucher benötigen eine erhöhte Vitaminzufuhr.

Ein normaler Nichtraucher benötigt beispielsweise täglich 0,6 Kilogramm Äpfel, um seinen Vitamin-C-Spiegel aufzufüllen. Für Raucher reicht dies jedoch nicht aus. Er benötigt täglich 1 kg Äpfel. Ein Apfel enthält 10–15 mg Ascorbinsäure (Vitamin C) pro 100 Gramm.

Was die Vitamindosis betrifft, benötigt ein Raucher statt 80 mg Vitamin C pro Tag 120 mg dieses Vitamins.

Warum ist es schwierig, Vitamine für Allergiker auszuwählen

Es gibt viele Vitamine auf dem Markt, eine sehr große Auswahl. Dennoch ist es sehr wichtig, die richtige Wahl zu treffen, da eine Person möglicherweise nicht gegen die Vitamine selbst, sondern gegen zusätzliche Substanzen im Komplex allergisch ist. Besonders gefährlich ist die Wahl des falschen B-Vitaminkomplexes sowie die falsche Dosierung.

Welche Vitamine können gegen Allergien helfen?

Es hängt davon ab, welche Allergiesymptome Sie bei sich selbst oder Ihren Angehörigen festgestellt haben. Die Behandlungsmethode mit Vitaminen hängt davon ab. Wenn Sie beispielsweise ständig unter einer laufenden und verstopften Nase leiden und ständig niesen, kann dies auf eine Allergie hindeuten.

In vielen Fällen hilft Panthenol oder Panthenolsäure. Ärzte berichten, dass bereits nach 30 Minuten eine deutliche Linderung eintritt. Beginnen Sie mit 100 mg pro Dosis. Wenn dies nicht hilft, kann die Dosis mehr als verdoppelt werden – bis zu 250 mg pro Dosis.

Bleiben Sie gesund und leiden Sie nicht an Allergien. Nehmen Sie Vitamine zu Ihrem eigenen Wohl und Ihrer spirituellen Freude ein.