Warum bilden sich Ballen an meinen Füßen?

Ballenzehen, Hallux valgus oder auch Ballenzeh sind Bezeichnungen für eine unangenehme Erkrankung. Dabei verformt sich das Großzehengelenk und kann nicht mehr in seine ursprüngliche Form zurückgeführt werden, insbesondere wenn die Erkrankung bereits fortgeschritten ist. Warum entstehen Ballenzehen an den Füßen und wie kann man ihnen vorbeugen?

Das ist die Hinterlassenschaft: Ballenzehen an den Füßen

Viele Chirurgen glauben (und das nicht ohne Grund), dass Ballenzehen aufgrund einer erblichen Veranlagung entstehen können. Wenn nahe Verwandte zu Gelenkerkrankungen, insbesondere Arthritis, Arthrose, neigen, haben Kinder und Neffen, sogar Enkelkinder, das höchste Risiko, an Ballenzehen zu erkranken.

Besonders gefährdet sind Menschen mit einer erblichen Veranlagung zum Hallux valgus, Menschen mit kalziumarmer Ernährung, Übergewicht und Träger unbequemer Schuhe mit schmaler Zehenpartie (vor allem Frauen).

Was zu tun?

Achten Sie auf Ihre Füße, stellen Sie eine richtige Ernährung zusammen und suchen Sie mindestens alle sechs Monate einen Traumatologen auf, wenn Sie auch nur leichte Schmerzen in den Beingelenken haben.

Es ist wichtig zu bedenken, dass die Deformation der Bänder im Fuß in vielen Fällen erblich bedingt ist. Daher ist es wichtig, sie zu pflegen und nicht zu überlasten, wenn Ihre Verwandten bereits an Ballenzehen leiden.

Risikogruppen

Jugendliche (hormonelle Veränderungen im Körper verursachen Entzündungen der Gelenke und das Auftreten von Knochen an den Füßen)

Schwangere (hormonelle Veränderungen und Gewichtszunahme, die Druck auf die Fußgelenke ausüben)

Die Stillzeit (hormoneller Sturm im Körper und Mangel an vielen Nährstoffen im Körper der Mutter, insbesondere Kalzium, das für die Entwicklung von Gelenken und Knochengewebe notwendig ist)

Die Zeit nach der Menopause (wenn der Körper viele Hormone nicht mehr ausschüttet, werden Gelenke und Knochen spröde und brüchig, entzünden sich und schmerzen).

Frauen in der Mode- und Geschäftswelt, die gezwungen sind, die meiste Zeit in Absätzen sowie in engen und unbequemen Schuhen zu verbringen

Menschen mit „stehenden“ Berufen – Verkäufer, Lehrer, Friseure usw. – haben eine erhöhte Belastung ihrer Füße, weshalb sich an ihnen Knochen entwickeln. Bedenken Sie, dass eine Frau mit normalen Füßen ohne Plattfüße, die bis zu 8 Stunden im Stehen verbringt, innerhalb weniger Monate eine so unangenehme Krankheit wie Plattfüße bekommen kann.

Welcher Zusammenhang besteht zwischen Plattfüßen und dem Auftreten von Ballenzehen?

Plattfuß ist eine Verletzung der natürlichen Fußstellung. Er unterscheidet drei Stadien: Quer-, Längs- und Initial-Plattfuß. Beim Quer-Plattfuß sinkt das Fußgewölbe ab. Dadurch beginnen die Zehen fächerartig auseinanderzulaufen. Ihre natürliche Position ist parallel zueinander.

Wenn diese natürliche Position gestört ist, beginnen die Zehen, sich gegenseitig zu behindern und wie Karren übereinander zu rollen. Gleichzeitig schiebt sich der große Zeh – der größte und dickste – mit seinem ganzen Gewicht über die anderen Zehen, reibt an ihnen und entzündet sich. Seine Form wird schief, der Kopf kommt aus dem Gelenk (zugegeben, nicht vollständig, aber teilweise), und am Zeh bildet sich eine kleine Beule oder ein Knochen.

Dies ist der erste Prozess, bei dem die Schmerzen noch nicht stark sind.

Dann schiebt sich der große Zeh noch weiter über die anderen Zehen. Um sich vor ständiger Reibung und Druck zu schützen, beginnen sie sich nach innen zu beugen. Dadurch verstärkt sich der zunächst schwache Schmerz, und die betroffene Person beginnt zu leiden. Jetzt ist der Ballenzeh nicht mehr nur ein kosmetischer Defekt, sondern ein echtes medizinisches Problem. Doch zu diesem Zeitpunkt haben sich die Zehen bereits an die falsche Position gewöhnt, und ihre Rückkehr in die ursprüngliche Position ist ein großes Problem.

Symptome von Ballenzehen aufgrund von Plattfüßen

Zuerst ein leichter, dann ein stärkerer Schmerz, der das Tragen normaler Schuhe stark erschwert. Die Beule am Zeh verhindert normales Tragen. Das Gelenk schwillt an und kann eine rötliche Verfärbung annehmen. Das schmerzende Gelenk fühlt sich hart an, ähnlich einer Hornhaut.

Symptome, die auf Ballenzehen an den Beinen hinweisen

Bevor die Ballenzehen deutlich sichtbar werden, ja sogar bevor sie sich bilden, sind bereits Vorboten dieser Beschwerden erkennbar. Dazu gehören Müdigkeit in den Beinen, vor allem abends, und verstärkte Müdigkeit im gesamten Körper sowie starke Schwellungen der Füße. All diese Symptome treten besonders abends nach einem anstrengenden Tag auf den Beinen auf. Sie können auch von Rötungen und Schwielen am großen Zeh oder an einer anderen Stelle des Fußes begleitet sein.

Wenn Sie diese Symptome festgestellt haben, suchen Sie einen Orthopäden zur Untersuchung auf, um eine schleichendere Entwicklung der Krankheit, wie beispielsweise einen Ballenzeh, nicht zu übersehen.

Der Grund für das Auftreten von Knochen an den Beinen sind zusätzliche Pfunde

Übergewicht ist ein Risikofaktor für Menschen, die an Ballenzehen erkranken. Natürlich entstehen sie nicht von selbst. Sie entwickeln sich schleichend, nach und nach, und der Übeltäter ist die große Körpermasse, die auf die Füße drückt und fast die doppelte Belastung verursacht.

Menschliche Füße sind Schwerstarbeiter. Sie tragen ein viel höheres Gewicht als alle anderen Organe zusammen. Dadurch werden die Füße flacher und die Zehen deformieren sich. Ernährt man sich zudem falsch und gönnt sich fettige, salzige, fleischige oder mehlige Speisen in unverhältnismäßigen Mengen, wirkt sich dies ebenfalls negativ auf Knochen und Muskulatur aus.

Erhöhtes Gewicht bedeutet auch ein erhöhtes Verletzungsrisiko durch Stürze, Verstauchungen von Gelenken, Bändern und Sehnen, wodurch der Fuß seine gewohnten, natürlichen Funktionen nicht mehr erfüllen kann. Verletzungen und Verstauchungen führen zu einer Fehlstellung der Zehen, was zur Entstehung eines Ballenzehs führen kann.

Risikogruppen

• Menschen mit Fettleibigkeit
• Menschen, die zu Fettleibigkeit neigen
• Menschen mit Stoffwechselstörungen
• Menschen, die ständig Zugang zu fettigen, salzigen, frittierten Lebensmitteln haben (zum Beispiel Köche)
• Menschen mit Stoffwechselstörungen
• Diejenigen, die eine erbliche Veranlagung zu Übergewicht haben
• Stillende Mütter
• Schwangere Frauen (erhöhte Belastung der Gelenke)

Andere Ursachen für Ballenzehen

Dies können Begleiterkrankungen der Gelenke, Füße und Fußbänder sein. Zu diesen Erkrankungen zählen Arthrose, Schleimbeutelentzündung, Exostose, Entzündung der Großzehengrundgelenke und Osteoporose.

Die Entstehung von Ballenzehen wird auch durch zu enge oder falsch geschnittene Schuhe (hier geht es vor allem um den Leisten) begünstigt. Auch das Tragen von High Heels über 4 cm begünstigt die Entstehung eines Hallux valgus, da der Fuß eine falsche Position einnimmt und längere Zeit in dieser Position verharrt.

Ursachen für die Entstehung von Ballenzehen sind Verletzungen der Beine, Schienbeine, Füße sowie Verstauchungen und Sehnen. Diese Verletzungen können angeboren sein oder im Erwachsenenalter auftreten.

Ballenzehen können auch bei Menschen auftreten, die an schweren Erkrankungen des Nervensystems leiden, die mit Muskelzerrungen und Entzündungen einhergehen. Dies können Krankheiten wie Zerebralparese oder Poliomyelitis sein.

Was auch immer die Gründe für das Auftreten von Knochen an den Füßen sind, Sie müssen im Anfangsstadium der Erkrankung einen Orthopäden zu einer Konsultation aufsuchen, um schwerwiegendere gesundheitliche Folgen auszuschließen.