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Die 10 heilendsten Getränke bei Erkältungen
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Die Winterkälte steht vor der Tür, daher ist das Risiko einer Unterkühlung und Erkältung hoch. Um am Vorabend der Neujahrsfeiertage nicht krank zu werden, denken Sie an diese zehn Heilgetränke, die helfen, die Krankheit im Keim zu ersticken, ohne Tränke und Pillen zu verwenden.
Tee mit Honig und Zitrone
Wenn Sie bis auf die Knochen durchgefroren sind, kochen Sie schnell einen schwachen grünen oder schwarzen Tee mit Honig und Zitrone. Geben Sie Honig und Zitrone jedoch nicht in kochendes Wasser – das zerstört alle nützlichen Eigenschaften.
Tee mit Himbeeren und Linden
Getrocknete Lindenblüten und getrocknete Himbeeren mit Blättern ergeben ein wunderbares Getränk mit entzündungshemmenden und schweißtreibenden Eigenschaften. Darüber hinaus duftet dieser Tee sehr aromatisch. Alternativ können Sie auch Himbeermarmelade verwenden.
Hagebuttenabkochung
Hagebutten sind sehr reich an Vitamin C und wirken choleretisch und schweißtreibend. Trockenfrüchte sollten zerkleinert und mit kochendem Wasser übergossen werden. Anschließend ziehen lassen und über Nacht in einer Thermoskanne stehen lassen. Manche geben Honig oder Cahors-Wein in eine Tasse Abkochung. Dieses Heilgetränk sollte drei- bis viermal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eingenommen werden.
Cranberry- oder Preiselbeersaft
Preiselbeeren und Cranberries sind wertvolle Helfer im Kampf gegen Erkältungen, sie haben bakterizide Eigenschaften. Die Beeren müssen mit Zucker gemahlen und mit warmem Wasser übergossen werden.
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Milch mit Mineralwasser
Heiße Milch mit Mineralwasserzusatz ist ein hervorragendes Hustenmittel , das beim Lösen von Schleim hilft.
Milch mit Knoblauch
Es ist vielleicht nicht das angenehmste Getränk, aber es ist sehr nützlich. Es ist besser, es abends zu trinken. Knoblauch hat eine bakterizide Wirkung. 10 Tropfen Knoblauchsaft werden in warme Milch gegeben und das Getränk ist fertig.
Trockenfruchtabkochung
Heutzutage sind Trockenfruchtkompotte durch allerlei Getränke ersetzt worden, die nicht gekocht werden müssen, sondern einfach gekauft werden können. Und das ist schade, denn ein Trockenfruchtsud kann Erkältungssymptome lindern und hat allgemein stärkende Eigenschaften. Zuerst müssen Birnen und Äpfel eine halbe Stunde gekocht werden, dann die Pflaumen hinzugefügt werden und vor Ende der Garzeit (fünf Minuten) getrocknete Aprikosen und Rosinen hinzugefügt werden.
Tee mit Ingwer und Zitrone
Dieser Tee wärmt und entspannt. Mischen Sie dazu Honig, Zitronensaft und etwas zerstoßene Ingwerwurzel und geben Sie zum Schluss eine Prise Zimt hinzu.
Glühwein
Glühwein ist ein sehr gesundes, leckeres und wunderbar wärmendes Getränk. Für die Zubereitung benötigen Sie 0,5 Liter trockenen Rotwein, eine Prise Muskatnuss, einen halben Teelöffel Zimt, einen Teelöffel Ingwer und etwa drei Esslöffel Zucker. Die Gewürze in 100 ml Wasser verrühren, aufkochen und 10 Minuten ziehen lassen. Anschließend abseihen und zum Wein geben, die Orangenscheibe nicht vergessen. Alles zum Kochen bringen (aber nicht kochen lassen) und nach Belieben mit Honig abschmecken. Heiß trinken, am besten in einem warmen Bett.
Echinacea-Tee
Ein hervorragendes Mittel gegen Erkältungen istEchinacea -Tee. Er hat immunmodulatorische Eigenschaften und steigert die Vitalität. Die Zubereitung ist ganz einfach: Ein Esslöffel Echinacea-Blüten wird mit kochendem Wasser übergossen, 20 Minuten ziehen gelassen und dreimal täglich vor den Mahlzeiten getrunken.