Vitamine bei der Planung der Schwangerschaft für Frauen: Liste und Namen

Wenn die Schwangerschaft im Voraus geplant und nicht zufällig ist, handelt es sich ganz klar um verantwortungsbewusste Menschen, die alle Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass ihr Kind gesund zur Welt kommt und die Schwangerschaft erfolgreich verläuft. Viele wissen, dass man dafür mindestens sechs Monate vor der Empfängnis auf Dinge wie Rauchen, wilde Partys, alkoholische Getränke, schlaflose Nächte und Stress verzichten muss. Aber brauchen Frauen bei der Planung einer Schwangerschaft Vitamine?

Ein moderner, pragmatischer Ansatz zur Familiengründung ist die Planung einer Schwangerschaft. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit einer gesunden Geburt, verringert das Risiko angeborener Erkrankungen und ermöglicht die Korrektur väterlicher und mütterlicher Gesundheitsprobleme vor der Empfängnis.

Eine der Hauptrollen spielt dabei eine ausreichende Ernährung unter Berücksichtigung der notwendigen Vitamine, Mikro- und Makroelemente, die den Bedarf des Organismus beider Elternteile an lebenswichtigen Substanzen deckt und sich unbedingt positiv auf deren Funktion auswirkt.

Bei der Planung einer Schwangerschaft muss der Bedarf an jedem Vitamin und Mineralstoff berücksichtigt werden, da jeder Stoff eine spezifische Funktion erfüllt. Ärzte empfehlen häufig Multivitamin-Mineralstoff-Komplexe, da berufstätige Eltern heutzutage nicht immer die Möglichkeit haben, sich gesund zu ernähren. Die Vitaminzufuhr steigt bei der Schwangerschaftsplanung, dennoch ist eine differenzierte Herangehensweise erforderlich. Meistens fehlen dem Körper ein oder zwei bestimmte Stoffe, während der Rest normal ist. Synthetische Medikamente können viel schneller eine Hypervitaminose verursachen als solche, die über die Nahrung aufgenommen werden. Auch ein Überschuss an Vitaminen und Mineralstoffen ist bei der Schwangerschaftsplanung unerwünscht. Durch Tests lässt sich feststellen, welche Nährstoffe dem Körper fehlen. Mangelzustände haben sehr spezifische Symptome. Ein kompetenter Arzt kann ein Paar beraten und die notwendigen Untersuchungen anordnen.

Hinweise von pränatalen Vitaminen

Eine Frau ist eine Quelle von „Baumaterial“ für einen zukünftigen Menschen. Er benötigt Vitamine, Spurenelemente und andere nützliche Substanzen, die er dem Körper der zukünftigen Mutter entnimmt. Daher ist es wahrscheinlich notwendig, bereits vor der Empfängnis Vorsorge zu treffen, um sich nicht zu schädigen und ein voll ausgetragenes und gesundes Kind zur Welt zu bringen. Das Konzept der „Schwangerschaftsplanung“ beinhaltet einen Arztbesuch beider zukünftigen Eltern zur Untersuchung: Bestehen verschiedener Tests auf Infektionen, Bestimmung erblicher Risikofaktoren. Der Hormonspiegel der Frau und der Zustand chronischer Erkrankungen werden untersucht. Basierend auf diesen Indikatoren verschreibt der Arzt bestimmte Vitamine oder Vitaminkomplexe. Besondere Indikationen für die Einnahme von Vitaminen bei der Schwangerschaftsplanung sind die Tatsache, dass die vorherige Schwangerschaft Komplikationen hatte oder abgebrochen wurde.

Die Frau trägt das Kind, der Vater trägt jedoch zu 50 % die Verantwortung für dessen Gesundheit. Da Männer in der Regel nachlässiger mit ihrer Ernährung umgehen als Frauen, sind Vitamine für den werdenden Vater bei der Planung einer Schwangerschaft nicht weniger wichtig als für die Mutter. Sie tragen vor allem dazu bei, die Spermienqualität zu verbessern und so gesunde Nachkommen zu zeugen.

Vitamine werden vor allem von Männern benötigt, die sich eintönig ernähren oder aus gesundheitlichen Gründen gezwungen sind, eine Diät einzuhalten; Potenzprobleme haben; rauchen und regelmäßig Alkohol trinken; oft krank sind und unter erhöhter Müdigkeit leiden. Grundsätzlich benötigt der werdende Vater in dieser Zeit: Retinol, Tocopherol, Ascorbinsäure und Folsäure, andere B-Vitamine, mehrfach ungesättigte Fettsäuren Omega-3,6; Mineralstoffe – Zink und Selen. Es gibt eine ziemlich große Auswahl an Multivitamin- und Mineralstoffpräparaten für Männer, die beliebtesten davon sind Vitrum Prenetal, Alphabet und Orthomol Fertil+. Viel hängt von der Gesundheit des werdenden Vaters ab und es ist unmöglich, dies nicht zu berücksichtigen.

Vitamine sind für Frauen bei der Planung einer Schwangerschaft unerlässlich, erstens, damit das Fortpflanzungssystem einwandfrei funktioniert und die Empfängnis planmäßig und ohne unangenehme Überraschungen verläuft, und zweitens, um sich auf eine erfolgreiche neunmonatige Schwangerschaft vorzubereiten und einen normalen Geburtsverlauf zu gewährleisten. Die Einnahme von Vitaminen wird vor allem werdenden Müttern empfohlen, die aufgrund bestimmter Umstände (z. B. häufige Geschäftsreisen) nur eingeschränkt in der Lage sind, sich vollwertig zu ernähren; eine Vorgeschichte von Mangelerscheinungen haben; gewohnheitsmäßige Fehlgeburten haben; erhöhte Müdigkeit haben; deren Alter 30 Jahre überschreitet. In den allermeisten Fällen werden Frauen, die eine Mutter werden möchten, Vitamin B9 (Folsäure) und Tocopherol (Vitamin E) verschrieben. Auch die Vitamine C und A schaden der werdenden Mutter nicht. Am einfachsten ist es, ein komplexes Multivitamin-Mineral-Präparat für werdende Mütter einzunehmen, das von einem Arzt empfohlen wird.

Vitamin E (α-Tocopherolacetat) reguliert nachweislich die Funktion des Fortpflanzungssystems beider Elternteile und beugt so angeborenen Anomalien und der Gefahr einer Fehlgeburt vor.

Vitamine mit Folsäure werden bei der Planung einer Schwangerschaft fast jedem verschrieben, der in dieser wichtigen Zeit einen Arzt aufsucht. Sie beugen einem Mangel an dieser für den Körper wichtigsten Substanz vor, insbesondere vor dem Hintergrund einer unausgewogenen Ernährung.

Die Vitamine Vitrum Prenatal und Vitrum Prenatal Forte sind für werdende Eltern gedacht, um den Bedarf des Körpers an Vitaminen und Mineralstoffen zu decken.

Die Vitamine D2 (Ergocalciferol) und D3 (Cholecalciferol) wirken sich direkt auf Haut, Muskeln, Herz, Blutgefäße, Immunbarriere und auch die Fortpflanzungsorgane aus.

Elevit ist angezeigt bei einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen während der Zeit der Schwangerschaftsvorbereitung.

B-Vitamine werden verwendet, um einem Mangel vorzubeugen, der sich negativ auf die Fortpflanzungsfunktion beider Elternteile sowie auf die weitere Entwicklung des Fötus im Mutterleib auswirkt.

Femibion-Vitamine sind in zwei Varianten erhältlich: I – für verheiratete Paare mit Kinderwunsch und werdende Mütter bis zur 12. Schwangerschaftswoche, II – nach der 12. Woche. In unserem Fall wird Femibion I benötigt.

Vitamine Aevit mit therapeutischen Dosen sind für Personen geeignet, die über einen längeren Zeitraum hohe Dosen Retinol und Tocopherol einnehmen müssen (nach schweren Infektionskrankheiten, mit schweren chronischen Erkrankungen), sowie für Personen, die aufgrund von diätetischen Einschränkungen die Aufnahme der erforderlichen Menge dieser Vitamine mit Nahrungsmitteln reduziert haben oder aus irgendeinem Grund die Aufnahme dieser Substanzen im Verdauungstrakt verringert ist.

Vitamins Alphabet, insbesondere die Variante „Mom’s Health“, soll Vitamin- und Mineralstoffmängel bei Frauen mit Kinderwunsch und Schwangeren ausgleichen.

Angiovit-Vitamine enthalten eine Kombination von B-Vitaminen (B6, B9, B12) und sind streng genommen zur Anwendung bei schweren Gefäßerkrankungen und Hyperhomocysteinämie vorgesehen, die als Ursache verschiedener geburtshilflicher Komplikationen gilt: von Unfruchtbarkeit bis hin zu angeborenen Erkrankungen.

Complivit-Vitamine sind zur Vorbeugung und Therapie bei Hypovitaminose und Mineralstoffmangel angezeigt.

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Freigabe Formular

Alle existierenden Vitamine werden in wasserlösliche, fettlösliche und vitaminähnliche Substanzen unterteilt. Sie können oral eingenommen oder durch Injektion verabreicht werden. Wasserlösliche Vitamine sind in Kapseln, Pulver, Tabletten und Injektionslösungen erhältlich. Fettlösliche Vitamine sind in Kapseln, Tabletten, Dragees, Öl- und Alkohollösungen sowie Ölextrakten erhältlich. Vitaminähnliche Substanzen sind in Form von Pflanzenextrakten erhältlich.

Bei Vitaminmangel, Hypovitaminose und Eisenmangel werden zur Gewährleistung einer gesunden Empfängnis bereits vor der Schwangerschaft verschiedene Vitamine verschrieben. Die wichtigsten Vitamine bei der Schwangerschaftsplanung lauten wie folgt:

• A;
• Gruppen B (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12);
• MIT;
• D3;
• E.

B-Vitamine und Vitamin C sind wasserlöslich, und die Vitamine A, D3 und E sind fettlöslich.

Vitamin E für Frauen bei Schwangerschaftsplanung

Wie aus der vorherigen Liste hervorgeht, steht Vitamin E auch für Frauen mit Schwangerschaftswunsch auf der Liste der empfohlenen Medikamente. Es schützt die Zellmembranen des Körpers, ist dadurch antioxidativ und beteiligt sich an der Synthese von Knochenproteinen, glatten Muskeln, Myokard, Plazenta und Leberenzymen. Die Fähigkeit, den Fortpflanzungsprozess zu beeinflussen, wurde 1920 entdeckt. Eine weiße, fruchtbare Laborratte stellte ihre Fortpflanzung ein, nachdem sie lange Zeit mit Milch gefüttert worden war, was zu einem Vitamin-E-Mangel führte. 1922 stellte sich heraus, dass der Verzicht auf fettlösliche Bestandteile aus der Nahrung zum Tod des Rattenfötus führte. 1936 wurden Medikamente auf Basis von Getreidekeimölen entwickelt und 1938 wurde Vitamin E synthetisch gewonnen. Es kommt in folgenden Lebensmitteln vor: in Pflanzenölen (Mais-, Soja-, Olivenöl), Schweineschmalz, Rinderleber und -fleisch, Butter, grünen Erbsen, Bohnen und Nüssen. Auch Kräuter wie Brennnessel, Luzerne, Hagebutte und Löwenzahn sind reich an diesem Vitamin. In Apotheken wird Vitamin E in Form von Kapseln und Öllösung verkauft. Es unterscheidet sich in der Dosierung von Tocopherol, einer biologisch aktiven Substanz. Gemessen in internationalen Einheiten (IE). Die Tagesdosis für eine erwachsene Frau beträgt 8 IE, für eine schwangere Frau 10 IE und für eine stillende Frau 12 IE. Eine Kontraindikation für die Einnahme von Vitamin E ist eine Überempfindlichkeit gegen das Medikament. Patienten mit Bluthochdruck, Diabetes und Krampfadern sollten vorsichtig sein. Nebenwirkungen können Durchfall und Allergien sein. Es sollte an einem dunklen Ort aufbewahrt werden, da Sonnenlicht das Vitamin zerstören kann. Es ist Bestandteil vieler Vitamin- und Mineralstoffkomplexe.

Vitaminkomplex für Frauen, die eine Schwangerschaft planen

Um angeborene Defekte des Kindes zu vermeiden und die Gesundheit der werdenden Mutter zu stärken, wurden Vitaminkomplexe entwickelt, die für Frauen mit Schwangerschaftsplanung unerlässlich sind. Alle darin enthaltenen Komponenten sind ausgewogen und so ausgewählt, dass sie den täglichen Bedarf an lebenswichtigen Elementen decken, die eine wichtige Rolle bei der Entfernung von Giftstoffen, der Verbesserung des Protein-, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsels, der Stärkung des Nervensystems, des Herz-Kreislauf-Systems, der Verbesserung der Fortpflanzungsfunktion und der Stärkung der Immunität spielen. Die Komplexe können die Vitamine A, C, D3, E, Gruppe B und Mineralstoffe wie Kalzium, Phosphor, Zink, Magnesium, Eisen und andere in verschiedenen Kombinationen enthalten.

Die Namen von Vitaminen zur Schwangerschaftsplanung sind vielen aus der Werbung bekannt, auch Multivitamin-Mineral-Komplexe sind bekannt.

Ärzte empfehlen häufig Vitamin E bei der Planung einer Schwangerschaft. Bei einem Mangel an diesem Vitamin wird der Befruchtungsprozess unmöglich, da das Fortpflanzungssystem sowohl bei Frauen als auch bei Männern nicht mehr normal funktioniert. Es ist für die normale intrauterine Entwicklung des Babys notwendig und verhindert das Auftreten einer hämolytischen Gelbsucht beim Säugling.

Folsäure (Vitamin B9) ist für werdende Eltern notwendig, um den Prozess der Hämatopoese zu normalisieren und die Auswirkungen externer und interner teratogener Faktoren zu verhindern.

Auch Vitamin D sollte bei der Planung einer Schwangerschaft berücksichtigt werden. Es ist nicht nur notwendig, die Entwicklung von Rachitis beim Baby zu verhindern, sondern ein Mangel an Vitamin D bei den Eltern kann auch die Empfängnis des Babys verhindern. Grundsätzlich wirkt sich Cholecalciferol positiv auf die Fortpflanzungsorgane aus, ein Mangel kann jedoch die Einnistung des Embryos in die Gebärmutterschleimhaut stören. Ein Überschuss kann sich jedoch auch negativ auf das ungeborene Kind auswirken und zu körperlichen und geistigen Entwicklungsstörungen führen. Es ist ratsam, den Vitamin-D-Spiegel mithilfe einer ausgewogenen Ernährung aufrechtzuerhalten. Um diesen Wert zu normalisieren, reicht eine Sonneneinstrahlung von höchstens zwei Stunden pro Woche im Gesicht und an den Händen aus.

Vitamine der Gruppe B spielen bei der Schwangerschaftsplanung eine wichtige Rolle. Eines davon, B9 oder Folsäure, wurde oben bereits erwähnt. Auch an den Vitaminen B1–B6 sollte es nicht mangeln, man kann sie jedoch durchaus „essen“. B1 ist enthalten in Getreide und Körnern, Vollkornmehl, Nüssen (Haselnüssen, Mandeln, Walnüssen), in vielen mangelfreien und preiswerten Gemüsesorten, zum Beispiel in Rüben und Kohl, Karotten und Zwiebeln. Auch an Vitamin B2 sollte es nicht mangeln, es ist in vielen Gemüsesorten enthalten, sodass selbst strenge Vegetarier nicht von einem Mangel bedroht sind. Vitamin B3 oder PP, wie es früher genannt wurde, ist ebenfalls in allen Standardlebensmitteln enthalten – von Hühnchen und Hühnereiern bis hin zu Pilzen, Nüssen und Bohnen; dasselbe gilt für die Vitamine B5 und B6.

Übrigens kann es bei strengen Vegetariern zu einem Vitamin-B12-Mangel kommen, da unser Körper es aus tierischen Produkten bezieht und ein wenig selbst produziert. Vitamin B12 ist bei der Planung einer Schwangerschaft sehr wichtig, und ein Mangel daran führt zu perniziöser Anämie.

Vitrum-Vitamine für die Schwangerschaftsplanung (Vitrum Prenatal, Vitrum Prenatal forte) decken den täglichen Bedarf des Körpers an Vitaminen und Mineralstoffen und beugen einem Mangel an bestimmten Substanzen vor. Dasselbe gilt für Vitamin-Mineralstoff-Komplexpräparate mit ähnlicher Zusammensetzung, wie z. B. Elevit-Vitamine für die Schwangerschaftsplanung, die den täglichen Bedarf werdender Eltern an Vitaminen und Mineralstoffen decken, deren Mangel durch eine unausgewogene Ernährung entsteht; Complivit-Vitamine für die Schwangerschaftsplanung, die eine niedrige Dosierung an Vitaminen und Mineralstoffen aufweisen, die laut Hersteller nicht zu einer Überdosierung führen kann. Bei der Herstellung des Präparats werden separate Granulationstechnologien verwendet, die negative Wechselwirkungen inkompatibler Vitamine verhindern. Diese Komplexe umfassen das gesamte Spektrum an B-Vitaminen, Vitamin A, E, C, Phosphor und Kalzium, Kupfer, Zink und Eisen. Sie unterscheiden sich geringfügig in ein oder zwei Mineralstoffen; beispielsweise enthalten Complivit und Vitrum Prenatal kein Jod.

Femibion I Vitamine für die Schwangerschaftsplanung bestehen aus zehn Vitaminen, an denen der Körper am häufigsten einen Mangel aufweist. Es ist ratsam, diesen Mangel während der Schwangerschaftsvorbereitung auszugleichen. Im Gegensatz zu den vorherigen Komplexprodukten enthält dieses Medikament kein Retinol sowie die Vitamine D und K, da der menschliche Körper laut Herstellerangaben in der Regel keinen Mangel daran aufweist. Neben Vitamin B9 enthält dieser Komplex Metfolin (Levomifolsäure), das bei Menschen mit Vitamin-B9-Intoleranz vom Körper aufgenommen wird. Diese Vitamine können bei der Schwangerschaftsplanung nicht nur für die werdende Mutter, sondern auch für den Vater empfohlen werden.

Alphabet-Vitamine sind in 16 Varianten erhältlich. In unserem Fall könnte Folgendes von Interesse sein: Die Grundzusammensetzung dieser Vitamine unterscheidet sich praktisch nicht von den vorherigen Komplexen, Vitaminen für Männer und dem Mommy's Health-Komplex, die in drei Tablettenformen erhältlich sind: Eisen+, Antioxidantien+, Calcium-D3+. Bei der Entwicklung dieses Vitamin- und Mineralstoffkomplexes wurden alle Möglichkeiten berücksichtigt, das Risiko von Nebenwirkungen auf Null zu reduzieren. So sind beispielsweise die Vitamine B1 und B12, C und B12 in verschiedenen Tabletten enthalten, Vitamin B3 liegt in Form von Nicotinamid vor und die Quelle von Retinol ist seine natürliche Form – ß-Carotin.

Bei der Planung einer Schwangerschaft dürfen Aevit-Vitamine nur nach strenger Indikation eingenommen werden, da sie therapeutische Dosen der Vitamine A und E enthalten.

Gleiches gilt für Angiovit-Vitamine. Bei der Planung einer Schwangerschaft werden sie nicht ohne Voruntersuchung und schwerwiegende Gründe für die Einnahme eingenommen.

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Pharmakodynamik

Die Pharmakodynamik von Vitaminen wird durch den Grad der Wirkung der Substanz auf den Körper, ihre Lokalisation und die von ihr hervorgerufene Wirkung bestimmt. Die Rolle jedes einzelnen Vitamins ist nachstehend aufgeführt:

• Vitamin A – beeinflusst die Synthese von Mukopolysacchariden, Proteinen und Lipiden;
• Vitamin B1 – beteiligt sich an der Hämatopoese, verbessert die Funktion des Nervensystems, normalisiert die Herzfunktion;
• Vitamin B2 – beseitigt die Auswirkungen von Giftstoffen auf den Körper und wird bei der Bildung von Blutzellen und Antikörpern verwendet;
• Vitamin B3 (PP) – Nicotinamid, wirkt sich positiv auf die Hormonproduktion der Nebennieren aus und ist an Stoffwechselprozessen beteiligt;
• Vitamin B6 – notwendig für den Stoffwechsel, für die gesunde Funktion des zentralen Nervensystems, für die Bildung der Knochenstruktur, der Zähne und des Zahnfleisches des zukünftigen Kindes;
• Vitamin B7 – Biotin, nimmt an Stoffwechselprozessen teil, sorgt für Stabilität des Zuckerspiegels;
• Vitamine mit Folsäure sind eines der wichtigsten Stimulanzien der Hämatopoese; ihr Mangel stört den Prozess der Bildung roter Blutkörperchen. Die Einnahme von Folsäure verringert das Risiko angeborener Entwicklungsstörungen durch äußere und innere Einflüsse. Folsäuremangel wirkt sich negativ auf die Zellteilungsrate der befruchteten Eizelle und die Bildung des Nervensystems des zukünftigen Babys aus; er ist notwendig für das Wachstum und die Entwicklung aller seiner Systeme und Organe.
• Vitamin B12 – fördert den Sauerstoffaustausch in den Zellen, beteiligt sich an der Blutproduktion;
• Vitamin C – beeinflusst die Elastizität der Blutgefäßwände, stärkt das Knochengewebe, hilft bei der Aufnahme von Kalzium und Eisen;
• Vitamin D3 – wird zur Vorbeugung von Rachitis benötigt und beeinflusst die Regulierung des Kalzium-Phosphor-Stoffwechsels.

Fast alle B-Vitamine sind an der Hämatopoese und der Entwicklung des fetalen Nervensystems beteiligt. Vitamin B1 stärkt die Muskulatur der Verdauungsorgane und des Herzens, ist am Stoffwechsel und der Aufnahme von Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten, Wasser und Salzen beteiligt, reichert sich nicht in Geweben und Organen an und hat keine toxische Wirkung auf diese. Es muss täglich ergänzt werden. Vitamin B2 fördert die Eisenaufnahme und hält in Kombination mit B1 den erforderlichen Eisenspiegel im Blut aufrecht, wodurch die Entwicklung einer Eisenmangelanämie verhindert wird. Es ist notwendig für die normale Bildung des Gehirns und der Sehorgane und reguliert die Zellatmung. Vitamin B3 (Nicotinamid) wird neben Vitamin C platziert und bewertet seine Fähigkeit, die Widerstandskraft des Körpers gegen verschiedene Krankheiten zu erhöhen. Dieses Vitamin hat keine Angst vor hohen Temperaturen und wird weder in sauren noch in alkalischen Umgebungen zerstört. Vitamin B5 aktiviert alle Prozesse des Zellstoffwechsels sowie die Hormonsynthese in den Nebennieren, verbessert die Mikrozirkulation des Blutes, fördert die Ausscheidung von Giftstoffen und die Aufnahme von Nährstoffen. Seine Rolle für die Funktion des Gehirns und des Nervensystems ist unersetzlich. Vitamin B6 ist notwendig für den Stoffwechsel von Proteinen und Aminosäuren, für die normale Funktion der enzymatischen Systeme des Körpers, die Aufnahme von Vitamin B12, ohne das die Reifung der roten Blutkörperchen unmöglich ist, die Blutgerinnung und der normale Prozess der Hämatopoese gestört sind.

Die Vitamine Vitrum Prenatal und die verbesserte Version – Vitrum Prenatal Forte – enthalten eine vollständige Palette an essentiellen Vitaminen und Spurenelementen, um den täglichen Bedarf zu decken und Mangelzuständen, insbesondere Eisenmangelanämie, vorzubeugen. Die Pharmakodynamik entspricht der Zusammensetzung eines Multivitamin-Mineralpräparats, das alle notwendigen B-Vitamine, Vitamine A, E, C, D, Kalzium, Zink, Eisen und Nicotinamid enthält. Die Forte-Version enthält einen noch vielfältigeren Komplex aus 22 Substanzen, der alle Bereiche der menschlichen Körperfunktionen abdeckt. Bei der Einnahme dieser Komplexe muss man sich keine Gedanken über die Angemessenheit der Ernährung machen (ob diese gut ist, entscheidet jeder selbst).

Elevit Pronatal – ähnlich in Zusammensetzung und pharmakologischen Eigenschaften wie Vitrum Prenatal Forte, enthält 12 Vitamine und 7 Mineralstoffe, die für den Organismus der Eltern des zukünftigen Babys notwendig sind, und beugt dem Risiko eines Mangels an notwendigen Komponenten vor. Normalisiert die Prozesse der Hämatopoese, des Stoffwechsels und der Oxidations-Reduktions-Reaktionen im Körper und erhält die normale Fortpflanzungsfunktion.

Ähnlich wie oben gibt es ein komplexes Präparat namens Complivit, das 19 Vitamine und Mineralstoffe enthält, sowie Femibion I, das sich von den vorherigen durch das Fehlen der Vitamine A, D und K unterscheidet.

Vitamine Alphabet sind nicht nur wegen ihrer Zusammensetzung interessant, sondern auch, weil ihre Entwickler alle Wechselwirkungen verschiedener Komponenten berücksichtigt haben. Sie werden in drei verschiedenen Tabletten hergestellt, wobei inkompatible Vitamine und Mineralstoffe nicht in einer Tablette kombiniert werden. Bei der Herstellung dieses Vitamin- und Mineralstoffpräparats konnte der Einfluss antagonistischer Inhaltsstoffe aufeinander vermieden werden, was die Aufnahme der Substanzen verbessert.

Der Aevit-Komplex enthält zwei Wirkstoffe – α-Tocopherolacetat und Retinolpalmitat. Sein Wirkmechanismus entspricht diesen Komponenten. Es stimuliert die körpereigenen Abwehrkräfte und besitzt zudem ausgeprägte antioxidative Eigenschaften. Die Inhaltsstoffe des Komplexes sind an der Proliferation von Epithelzellen, Muskeln und Knochengewebe, der Regeneration und Erneuerung sowie dem Protein- und Fettstoffwechsel beteiligt. Sie tragen zur Normalisierung der Qualität der Geschlechtszellen bei und aktivieren die Fortpflanzungsfunktion. Die Vitamine A und E normalisieren trophische Prozesse im Gewebe, erhöhen die Elastizität und Festigkeit der Blutgefäße und verbessern die Mikrozirkulation des Blutes in den Kapillaren.

Angiovit ist ein Komplex aus drei B-Vitaminen (B6, B9, B12). Diese Zusammensetzung stimuliert die enzymatische Aktivität von Methionin-Remethylierungs- und Transsulfatierungskatalysatoren, was den Abbau von Methionin in Metaboliten beschleunigt und die Serumkonzentration der toxischen Aminosäure Homocystein verringert, deren Überschuss einen Mangel an Vitamin B6, B9, B12 im Körper hervorruft. Diese Pathologie wird in der modernen Medizin als erhöhte Wahrscheinlichkeit verschiedener geburtshilflicher Komplikationen angesehen: habituelle Fehlgeburten, Implantationsdefekte der Eizelle als Ursache für Unfruchtbarkeit, späte Toxikose, intrauteriner Fruchttod usw. Dieser Komplex gleicht den Vitaminmangel aus und beseitigt Hyperhomocysteinämie.

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Pharmakokinetik

Nachfolgend finden Sie die Pharmakokinetik der wichtigsten Vitamine, die bei der Planung einer Schwangerschaft empfohlen werden:

• A (Retinol) – wird im Magen-Darm-Trakt schnell resorbiert, sättigt die Leber und erreicht nach 4 Stunden seine maximale Konzentration im Blut;
• B1 (Thiamin) – wird beim Menschen nicht synthetisiert, sondern mit der Nahrung aufgenommen und über den Darm resorbiert;
• B2 (Riboflavin) – wird im Darm aufgenommen und durchläuft Stoffwechselprozesse in Leber, Blut und Darmwänden. Es wird über die Nieren ausgeschieden und färbt den Urin gelb.
• B6 (Pyridoxin) – gelangt durch komplexe Transformationen in den Dünndarm und wird dort resorbiert. Die höchste Konzentration findet sich in Leber, Myokard und Nieren. Die dabei freigesetzten Produkte werden mit dem Urin ausgeschieden.
• B7 (Biotin) – gelangt unverändert aus den oberen Abschnitten des Dünndarms in den Körper. Es wird durch Blasenentleerung und Stuhlgang ausgeschieden;
• B9 (Folsäure) – wird im Magen und Zwölffingerdarm absorbiert und bindet anschließend intensiv an Plasmaproteine. Ausgeschieden über die Nieren;
• B12 (Cyanocobalamin) – wird von Mikroorganismen synthetisiert und nicht vom Dickdarm aufgenommen. Nach einem komplexen Transformationsprozess beginnt die Aufnahme in der Mundhöhle und dann im Dünndarm. Von der Gesamtmenge an Vitamin B12, die in Lebensmitteln enthalten ist und in den Magen-Darm-Trakt gelangt, werden nur 20–25 % resorbiert.
• C (Ascorbinsäure) – Die Aufnahme erfolgt hauptsächlich im Dünndarm, die maximale Konzentration beträgt 4 Stunden nach der Einnahme. Bei Einnahme von 200 mg werden 70 % des Vitamins resorbiert, bei Erhöhung der Dosis sinkt die Aufnahmefähigkeit auf 50–20 %. Die Ausscheidung erfolgt über die Nieren und den Kot. Rauchen und Alkohol zerstören Vitamin C und reduzieren dessen Reserven;
• D3 (Cholecalciferol) – wird im Dünndarm resorbiert. Alle Umwandlungsprozesse finden in Leber, Nieren und Haut statt. Unter natürlichen Bedingungen wird es durch ultraviolette Strahlen unter der Haut gebildet und reichert sich im Fettgewebe an. Die Halbwertszeit beträgt 19 Tage. Der nicht resorbierte Anteil wird mit dem Kot ausgeschieden.
• E (Tocopherol) - gelangt über die oberen Abschnitte des Dünndarms in das Lymphsystem und dann ins Blut. Nach einer Woche werden 80 % mit der Galle in den Darm ausgeschieden, der Rest mit dem Urin;
• PP (Nikotinsäure) – Aufnahme erfolgt im Magen und oberen Dünndarm, Ausscheidung über den Urin.

Die Pharmakokinetik von Multivitamin- und Polymineralkomplexen ist aufgrund der Mehrkomponentenzusammensetzung dieser Präparate noch nicht vollständig erforscht. Man kann jedoch sagen, dass wasserlösliche Vitamine (Ascorbinsäure, Gruppe B) und Mineralstoffe in der erforderlichen Tagesdosis gut vom Gewebe aufgenommen werden. Überschüsse, die nicht vom Gewebe aufgenommen werden, werden auf natürliche Weise ausgeschieden, hauptsächlich mit dem Urin, gelegentlich mit Galle und Kot.

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Dosierung und Verabreichung

Die Art der Verabreichung und Dosierung von Vitaminen bei der Planung einer Schwangerschaft für Frauen sollte den Empfehlungen für präventive Zwecke entsprechen: 10-15 Minuten nach den Mahlzeiten oral einnehmen, mit ausreichend Wasser.

Die bei der Planung einer Schwangerschaft empfohlenen Tagesdosen an essentiellen Vitaminen lauten wie folgt:

• A - 3,3 Tausend IE. Das Vitamin reichert sich im Körper an, sodass Sie frühestens sechs Monate nach Beendigung der Einnahme schwanger werden können;
• B1 – 2-5 mg;
• B2 – 1,6 mg;
• B6 – 2-3 mg;
• B7 – 30-100 µg;
• B9 – 200-400 µg;
• B12 – 30 µg;
• C – 50-100 mg;
• D3 - 3125-5000 ME;
• PP - 0,015-0,025 g.

Vitamine der Gruppe B, Aevit und Angiovit werden von einem Arzt verschrieben, basierend auf den Bedürfnissen des Körpers der zukünftigen Eltern;

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Kontraindikationen

Der Körper kann gegen jedes Vitamin oder jede Gruppe von Vitaminen und Mineralstoffen sensibilisiert werden. In diesem Fall ist die Anwendung des Vitaminpräparats oder des Komplexes, der dieses enthält, kontraindiziert.

Kontraindikationen für die Verwendung eines der Vitamine sind Überempfindlichkeit und Hypervitaminose. Außerdem hat jeder von ihnen seine eigenen Auswirkungen auf den Körper, die Schaden anrichten können und bei der Einnahme berücksichtigt werden müssen:

• Vitamin A ist bei Leberzirrhose, Virushepatitis und Nierenerkrankungen kontraindiziert; es wird nicht an Personen mit schweren Formen der koronaren Herzkrankheit, toxischem Kropf, Vitamin-E-Überschuss und Kinder im Alter von 0–12 Jahren verschrieben;

B-Vitamine haben fast keine Kontraindikationen, mit Ausnahme von Überempfindlichkeitsreaktionen, werden nicht bei Erythrämie, Erythrozytose, Thromboembolien, Neoplasien und Angina Pectoris angewendet, es gibt einige Daten zur teratogenen Wirkung hoher Dosen von Vitaminen dieser Gruppe, daher ist in den offiziellen Anweisungen für Vitamin B12 eine Schwangerschaft in den Kontraindikationen enthalten.

• Vitamin B6 – bei ischämischer Herzkrankheit, Magengeschwüren und Zwölffingerdarmgeschwüren;
• B9 – bei perniziöser Anämie;
• B12 – bei Neoplasien, Thrombosen;
• C – bei Diabetes, Nierensteinen, Stoffwechselstörungen und einer Reihe anderer Krankheiten;
• D3 – bei bestimmten Diagnosen von Nieren und Leber, Herz, Tuberkulose; kontraindiziert für Personen mit einem Überschuss an Kalzium und diesem Vitamin, vor deren Hintergrund Urolithiasis vorliegt.

Vitrum Prenatal wird nicht verschrieben an Patienten mit einem Überschuss an Kalzium, Magnesium, Selen, den Vitaminen A, D und E, Erythrozyten, Störungen des Cu- und/oder Fe-Stoffwechsels; Sensibilisierung gegenüber Fruktose und/oder Laktose; mit schwerer Leber- und Nierenfunktionsstörung, Urolithiasis und Nephrolithiasis, Glomerulonephritis; Gicht; Morbus Vaquez-Osler; aktiver Lungentuberkulose; Neigung zur Bildung von Blutgerinnseln; toxischem Kropf; chronischer Herzerkrankung; Geschwüren im oberen Gastroduodenalbereich.

Elevit Pronatal wird nicht empfohlen für Personen mit einem Überschuss an Vitamin A oder D3, einer Nieren- oder Leberinsuffizienz oder einer Kombination aus beidem oder einer Störung des Kalzium- oder Eisenstoffwechsels.

Alphabet ist kontraindiziert für Menschen mit Hypervitaminose, Hypermineralisierung und toxischem Kropf. Gleiches gilt grundsätzlich für alle Vitaminpräparate, obwohl andere Hersteller von Multivitamin-Mineral-Komplexen lediglich eine Überempfindlichkeit gegen Komponenten (Complivit, Femibion I, Angiovit) angaben.

Aevit wird nicht an Personen mit toxischem Kropf, akuten und chronischen Nierenerkrankungen und Erkrankungen des Kreislaufsystems verschrieben, insbesondere mit einer hohen Wahrscheinlichkeit einer Thromboembolie, einer akuten und chronischen ischämischen Herzkrankheit.

All diese Warnungen sind ein Signal dafür, dass Sie keine Vitamine einnehmen sollten, ohne einen Arzt zu konsultieren.

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Nebenwirkungen von pränatalen Vitaminen

Zu den häufigen Nebenwirkungen aller Vitamine gehört die Möglichkeit allergischer Reaktionen mit Manifestationen in Form von Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung der Schleimhaut und der Haut. Bei subkutaner Verabreichung einiger Vitamine sind schmerzhafte Empfindungen möglich. Einige Vitamine können verursachen:

• Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen (PP und B6);
• starker Druckabfall (PP);
• Bronchospasmus (B9);
• Tachykardie (B12);
• Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Stoffwechselstörungen, Zahnschmelzschäden (C);
• Verstopfung, Kopfschmerzen, erhöhter Blutdruck (D3).

Überdosis

Eine Überdosierung von Vitaminen führt zur Entwicklung von Hypervitaminose, Allergien, Übelkeit und Durchfall. So kann eine übermäßige Einnahme von Vitamin A Schläfrigkeit, Doppeltsehen, Lippenschälen und Mundtrockenheit verursachen. Vitamin B1 - senkt den Blutdruck und erhöht die Körpertemperatur. B2 - führt zu Schwellungen. B6 - zu Anämie, beeinträchtigter Bewegungskoordination und Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen. B12 - zu Herzstörungen und erhöhter Blutgerinnung.

Grundsätzlich äußert sich eine Überdosierung in allergischer Urtikaria, Kopfschmerzen und Dyspepsie: Übelkeit, Erbrechen, Durchfall.

Die empfohlenen Vitamindosen bei der Planung einer Schwangerschaft verursachen normalerweise keine Nebenwirkungen. Bei langfristiger Anwendung hoher Dosen kann jedoch zusätzlich zu den bereits angegebenen Folgendes beobachtet werden:

• 400–800 mg/Tag Tocopherol können Sehstörungen, Bauchmuskelkrämpfe, Schwindel und Schwäche verursachen; mehr als 800 mg/Tag – Blutgerinnungsstörungen, Blutungen, Vitamin-K-Mangel; Stoffwechselstörungen der Schilddrüse; Thrombophlebitis, Thromboembolie; erhöhte Serumkonzentrationen von Thyreoglobulin und Cholesterin, Kreatinkinaseaktivität, Konzentrationen weiblicher und männlicher Sexualhormone im Urin;
• Über eine Überdosierung von Folsäure wurde nicht berichtet;
• Vitamin D3: Trinkbedürfnis, begleitet von trockenen Mund- und Rachenschleimhäuten, Störungen beim Wasserlassen, Appetitlosigkeit, metallischem Geschmack auf der Zunge, Übermüdung, Bewegungsunlust, Dehydration; etwas später können Knochen- und Muskelschmerzen, Sehstörungen, Gewichtsverlust und psychische Veränderungen auftreten;
• Überdosierungen von B-Vitaminen wurden nicht beschrieben, die Vitamine B2 und B3 können, in hohen Dosen und unkontrolliert eingenommen, eine Fettleber verursachen;
• Die langfristige Anwendung hoher Dosen von Aevit kann einen Rückfall einer chronischen Entzündung der Bauchspeicheldrüse und Cholelithiasis, eine Hypervitaminose von Retinol, die sich durch Störungen des zentralen und peripheren Nervensystems (Verhaltensstörungen - erhöhte Erregbarkeit oder Gleichgültigkeit, Schlaflosigkeit, Schläfrigkeit, Taubheit der Extremitäten), Arthralgie, Haarausfall, Akinese, trockene Haut der palmar-plantaren Lokalisation, Hepato- und Splenomegalie äußert, verursachen.

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Wechselwirkungen mit anderen Drogen

Bei der gleichzeitigen Einnahme verschiedener Vitamine und Medikamente muss man die Wechselwirkungen untereinander im Auge behalten:

• A – wird ohne Vitamin E schlecht resorbiert und kann bei gleichzeitiger Einnahme mit Alkohol die Leber stärker schädigen als die alleinige Einnahme von Alkohol. Die Kombination von Vitamin E mit natürlichen Verbindungen, die seine Wirkung haben (Retinole), ist im Allgemeinen giftig; es wird nicht in Kombination mit eisen- und silberhaltigen Arzneimitteln verschrieben, die ein alkalisches Milieu haben, sowie mit indirekten Antikoagulanzien. Es verstärkt die Wirkung von hormonellen und nicht-hormonellen entzündungshemmenden Arzneimitteln sowie Antiepileptika, reduziert die Toxizität von SG, Vitamin A und D. Vitamin-K-Antagonist.
• B1 – Alkohol verringert die Absorptionsrate und die gleichzeitige Einnahme mit Antibiotika und Nikotinsäure zerstört letztere;
• B2 – fördert die Aufnahme von Vitamin B6, ist mit blutdrucksenkenden Medikamenten kompatibel und Beruhigungsmittel blockieren die Aufnahmerate. Vitamin B2 wird synergistisch mit B1, B9 und B6 kombiniert;
• B3 – die Einnahme muss zeitlich getrennt von Antibiotika, Aspirin und blutdrucksenkenden Medikamenten erfolgen, und Diabetiker sollten die Fähigkeit des B3 berücksichtigen, den Blutzuckerspiegel zu erhöhen;
• B6 – nicht kompatibel mit B1 und B12. Verstärkt die Wirkung von Diuretika und interagiert gut mit kardiologischen Kräuterpräparaten;
• B7 – verhindert die Aufnahme von Alkohol, Nikotin, Antiepileptika und Antibiotika in den Blutkreislauf. Magnesium und Zink hingegen unterstützen die Aufnahme;
• B9 – interagiert gut mit B12 und C. Die Wirksamkeit nimmt ab, wenn es gleichzeitig mit Aspirin, Kortikosteroidhormonen und entzündungshemmenden Medikamenten eingenommen wird. Es wird nicht gleichzeitig mit bestimmten Antibiotika und Tuberkulosemedikamenten sowie hormonellen Verhütungsmitteln verschrieben (was in unserem Fall nicht relevant ist).
• B12 – unverträglich mit anderen Vitaminen dieser Gruppe, mit Aspirin, Schwermetallsalzen;
• C – die Einnahme großer Dosen Aspirin führt zu dessen Verlust durch den Körper; stellt oxidiertes Vitamin E wieder her;
• D3 – verstärkt in hohen Dosen die Wirkung von Herzmedikamenten, was zu Herzrhythmusstörungen führen kann. Die gleichzeitige Verabreichung mit Diuretika kann zur Entwicklung einer Hyperkalzämie führen. Es wird nicht gleichzeitig mit anderen Vitamin-Mineral-Komplexen, die es enthalten, einigen Diuretika, Herzglykosiden, Kalzium- und Phosphorpräparaten, Benzodiazepinen und Barbituraten verschrieben.
• E – Die Wechselwirkung mit Selen verstärkt dessen Wirkung. Magnesium-, Zink- und Kupferionen hemmen die Wirkung des Vitamins.

Vitrum Prenatal, Alphabet und Complivit sind nicht kompatibel mit Sulfonamiden, einigen Antibiotika, anderen Vitamin- und Mineralstoffpräparaten, insbesondere solchen, die Vitamin A enthalten (aufgrund der Teratogenität dieses Vitamins).

Elevit wird nicht gleichzeitig mit anderen Vitaminen, Mineralstoffen und komplexen Multivitamin-Mineralstoff-Präparaten verschrieben; Tetracyclin-Antibiotika werden mindestens zwei Stunden nach oder vor der Einnahme von Elevit eingenommen.

Fembion ist kein Arzneimittel und es liegen keine Berichte über Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln vor.

Aevit: Die Kombination mit anderen Produkten, die Retinol, seine Vorläufer und synthetische Analoga enthalten, ist nicht akzeptabel. Die Kombination mit Östrogenen erhöht das Risiko einer Vitamin-A-Überproduktion. Salze und Ester der Salpetersäure sowie Cholestyramin reduzieren in Kombination mit diesem Arzneimittel die Aufnahme von Retinolpalmitat. Die gleichzeitige Anwendung mit Glukokortikosteroiden hemmt deren entzündungshemmende Wirkung.

Angiovit:

• bei gleichzeitiger Ersatztherapie mit Östrogenen, Einnahme von Antiepileptika und/oder Schmerzmitteln steigt der Bedarf des Körpers an Vitamin B9;
• Antazida, Cholestyramin und Sulfonamide verringern die Aufnahme von Vitamin B9;
• einige Antibiotika, Zytostatika, Diuretika und Malariamittel verringern die Wirksamkeit von Vitamin B9;
• Vitamin B6 erhöht in Kombination mit Diuretika deren Wirksamkeit, in Kombination mit Levodopa verringert es die Wirksamkeit;
• die Wirksamkeit von Vitamin B6 wird durch einige Antibiotika und östrogenhaltige Verhütungsmittel verringert;
• Vitamin B6 verbindet sich synergistisch mit Herzglykosiden, L-Glutaminsäure und Asparkam (erhöht die myokardiale Resistenz gegen Sauerstoffmangel);
• 
  Die Aufnahme von Vitamin B12 wird in Kombination mit Salicylaten, Aminoglykosiden, Colchicin, Kaliumpräparaten und Antiepileptika reduziert.
• Angiovit wird nicht zusammen mit
  Arzneimitteln verschrieben, die die Blutgerinnung fördern.

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Lagerbedingungen

Diese Informationen sind normalerweise auf der Verpackung angegeben. Vitamin- und Mineralstoffpräparate werden in der Regel bei einer positiven Temperatur von bis zu 25 °C nicht länger als drei Jahre gelagert.

Die werdende Mutter benötigt sicherlich eine Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen, um ein gesundes Kind zur Welt zu bringen und keinen Mangel zu erleiden. Vitaminpräparate, insbesondere solche mit therapeutischen Dosen eines oder mehrerer Vitamine, sollten jedoch niemals selbst verschrieben werden. Es ist notwendig, einen Arzt aufzusuchen und den Vitaminspiegel im Blut untersuchen zu lassen, sowohl bei Männern als auch bei Frauen.

Ein Überschuss an Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere solche aus Medikamenten statt aus der Nahrung, kann sich ebenso nachteilig auf eine zukünftige Schwangerschaft auswirken wie ein Mangel. Wenn Sie wissen, welche Stoffe Ihnen fehlen, können preiswerte Vitamine bei der Schwangerschaftsplanung hilfreich sein. Vitamin E oder Folsäure beispielsweise sind sehr günstig und für jeden erhältlich. Vor etwa zehn Jahren wurde diese Kombination zum Allheilmittel für alle Schwangerschaftskomplikationen und fetalen Pathologien erklärt und wurde ausnahmslos jedem bei der Schwangerschaftsplanung verschrieben. Sie können tatsächlich von Nutzen sein, doch ohne ihre Bedeutung zu schmälern, hat die Begeisterung derzeit etwas nachgelassen.

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Haltbarkeit

Haltbarkeit: 3 Jahre.

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Die besten Vitamine für Frauen bei der Planung einer Schwangerschaft

Bei der Planung einer Schwangerschaft wird Frauen in allen Ländern Folsäure (B9) verschrieben, um Störungen des zentralen Nervensystems des Fötus vorzubeugen. Nach dem Studium aller Informationen über andere Vitamine, ihre vorteilhaften Eigenschaften, Wechselwirkungen untereinander und die negativen Auswirkungen einer Überdosierung wird deutlich, dass die besten Vitamine bei der Planung einer Schwangerschaft für Frauen getestete Vitamin- und Mineralstoffkomplexe sind, deren jeder Bestandteil in der erforderlichen und ausgewogenen Dosierung vorliegt. Hier sind die beliebtesten davon:

• Vitrum vorgeburtlich;
• Elevit vor der Geburt;
• Alphabet für schwangere Frauen;
• Perinatal-Multitabs.

In Industrieländern, wo die Ernährung besser ist und werdende Mütter das ganze Jahr über Zugang zu verschiedenen Obst- und Gemüsesorten haben, wird die Einnahme von Vitaminen in der Schwangerschaftsplanungsphase nicht als notwendig erachtet. Um einer Hypovitaminose vorzubeugen, empfiehlt es sich in unserem Land, den Körper mit nützlichen Substanzen zu sättigen und so eine starke Grundlage für ein zukünftiges neues Leben zu legen.

Die Bewertung von Vitaminen für die Schwangerschaftsplanung kann für jede Person nur individuell und auf der Grundlage der Bedürfnisse des Körpers auf der Grundlage von Untersuchungen und medizinischen Empfehlungen erfolgen.

Liegen keine offensichtlichen Mangelerscheinungen vor, empfehlen Ärzte in der Regel moderne Multivitamin-Mineralstoff-Komplexe mit einem breiten Spektrum an Wirkstoffen. Sie enthalten geringere Dosen an Vitaminen und Mineralstoffen und sollen laut Hersteller nicht zu einer Hypervitaminose führen. Vor der Einnahme solcher Produkte ist jedoch eine Konsultation mit einem Facharzt oder, noch besser, eine Blutuntersuchung auf den Vitamingehalt ratsam.

Bewertungen

Analysiert man die Bewertungen von Frauen, die sich im Vorfeld auf die Mutterschaft vorbereiteten, kommt man zu dem Schluss, dass die meisten von ihnen Empfehlungen von Spezialisten erhielten und Folsäure (Vitamin B9) und Vitamin E bevorzugten. Ein kleinerer Teil nahm Vitaminkomplexe ein. In beiden Fällen verlief die Schwangerschaft erfolgreich und es kamen gesunde Kinder zur Welt.