Diät zur Gewichtsreduktion

Diät auf Milch: nützliche Rezepte

Aus dem Namen der Diät geht hervor, dass das Hauptprodukt hier Milch ist. Eine strenge Milchdiät kann die ausschließliche Verwendung von Milch beinhalten, es gibt jedoch vielfältigere Möglichkeiten: die Zugabe von Hüttenkäse, Gemüse, Obst und sogar Fleisch zur Ernährung.

Diät mit Bananen: Ergebnisse, Bewertungen

Für viele sind Bananen ein beliebter und gesunder Leckerbissen und in den Ländern, in denen sie angebaut werden, sind sie eines der wichtigsten Nahrungsmittel.

Diät zum Trocknen des Körpers: Menü für jeden Tag zu Hause

Eine Trockendiät ist eine Art Sportdiät, bei der Nahrungsmittel mit hohem Protein- und geringem Kohlenhydratanteil verzehrt werden. Diese Diätform wird auch oft als kohlenhydratfreie oder Ketondiät bezeichnet.

Diät zur Beschleunigung des Stoffwechsels

Übergewicht ist eines der größten Probleme unserer Zeit. Es betrifft viele Menschen, unabhängig von Alter und Geschlecht. Nicht jeder kann Übergewicht loswerden. Oft kommen die verlorenen Kilogramm wieder zurück.

Pflanzliche Ernährung für die Gewichtsabnahme für 7, 10 kg: Rezepte, Ergebnisse

Die pflanzliche Ernährung gilt zu Recht als eine der wirksamsten und gleichzeitig gesündesten Diäten, die nicht nur zur Normalisierung des Gewichts beiträgt, sondern auch die Gesundheit des Körpers verbessert, ihn verjüngt und ihn mit allen notwendigen Substanzen und einer Energiequelle sättigt.

Eiweiß- und Gemüsediät zur Gewichtsabnahme

Die Essenz dieser pflanzlichen Ernährung besteht darin, Gemüse und proteinhaltige Lebensmittel abzuwechseln. Die Diät ist sehr effektiv und dauert durchschnittlich 5 Tage. In so kurzer Zeit können Sie bis zu 5 kg Körpergewicht verlieren.

Kohlenhydrat- und Eiweißdiäten: Abwechslung, Lebensmittelliste, Rezepte für eine Woche, Ergebnisse

Diese Diät unterscheidet sich dadurch, dass sie keine anstrengenden Einschränkungen bei Nahrungsmitteln und Kalorien erfordert. Mit dieser Diät können Sie sich rundum wohlfühlen, einen normalen Lebensstil führen und sich in Ihrer körperlichen Aktivität nicht einschränken.

Keto-Diät für die Gewichtsabnahme bei Frauen und Männern: das Wesentliche, Liste der Produkte

Die ketogene oder Keto-Diät ist nichts Neues: Schon vor hundert Jahren, vor der Einführung wirksamer Antiepileptika, stellten französische Kinderärzte fest, dass bestimmte Einschränkungen in der Ernährung die Häufigkeit von Anfällen bei Kindern mit medikamentenresistenter Epilepsie verringerten.

Basische Ernährung für die Gewichtsabnahme: Rezepte von Gerichten

Wie Frauen und Männer nach 50 Jahren schnell und ohne gesundheitliche Schäden abnehmen können

Das Problem des Übergewichts ist in jedem Alter relevant, wird aber im Erwachsenenalter am akutesten. Betrachten wir, wie man nach 50 Jahren Gewicht verliert, die Grundregeln der Ernährung und des Trainings.